¿Qué hacer si quieres vacunarte en otro estado? Entérate aquí

Después de un tiempo ha regresado la aplicación de la vacuna contra el COVID-19 con su segunda dosis para todos quienes se hayan aplicado la primera dosis en meses anteriores. Muchos de nosotros por una u otra razón hemos dejado a un lado el estado del que provenimos en donde nos pusimos la primera dosis, ¿sabes qué hacer si quieres vacunarte en otro estado? Te contamos sobre ello.

Para comenzar con este proceso es necesario acudir con el representante del INSABI (Instituto de Salud para el Bienestar) para que se pueda autorizar la aplicación de la vacuna a personas que vienen de otros estados de México.

Algo que debemos tomar muy en cuenta para saber qué hacer si quieres vacunarte en otro estado es que si o si debe llevar el registro hecho en línea para la segunda dosis. Por otra parte, no olvidar el formato/comprobante de la aplicación de la primera dosis de la vacuna contra el COVID 19.

¿Qué hacer si quieres vacunarte en otro estado? Estos son los requisitos

Sin duda no debemos olvidar los requisitos generales que se nos piden para la aplicación de la vacuna, que son:

  • INE
  • CURP
  • Comprobante de domicilio de agua o luz 
  • Comprobante de la primera dosis

Si te estás quedando de manera temporal o permanente en otro estado que no es el de tu origen es muy necesario el comprobante de domicilio para una mejor explicación a los representantes del Instituto de Salud para el Bienestar. Esto para señalarles qué te estás quedando un cierto tiempo y que no puedes regresar a tu estado de origen pronto. 

Como en cualquier situación, ahora que vayas por tu segunda dosis de la vacuna contra el COVID 19, no olvides por nada el uso de cubrebocas y también gel antibacterial para usarlo en cualquier momento.

¿Ya fuiste por tu segunda dosis?  Ahora que ya sabes qué hacer si quieres vacunarte en otro estado, si conoces a alguien que no es de Quintana Roo y necesita vacunarse comparte esta información que puede ser de ayuda y así procurar que la mayor parte de la población obtenga la segunda dosis de la vacuna. Recuerda que es por un bien para todos ¡suerte en tu segunda vacuna!


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[Guía] ¿Cómo se activa la alerta AMBER?, ¿qué es y qué datos necesito?

México ha sido uno de los países con más personas desaparecidas en mucho tiempo sobre todo menores y mujeres. Sin duda es un caso complicado pues no podemos siempre evitar estas situaciones. ¿Cómo se activa la alerta AMBER? Hoy aportaremos una opción para dar con aquellas personas que han sido víctima de secuestro o algún otro acto en el que no se descubra su paradero.

¿Qué es la alerta AMBER?

A nivel federal la alerta Amber es un programa que establece una herramienta de difusión eficaz para encontrar a niños, niñas y adolescentes que se encuentren en riesgo de sufrir algún daño por desaparición o alguna circunstancia que se entienda o tenga relación con un delito en territorio nacional.

¿Cómo funciona la alerta AMBER?

La alerta AMBER funciona través de la difusión masiva e inmediata de un formato único de datos con fotografía, en todos los medios de comunicación disponibles. El Gobierno de la República puede activar una alerta nacional o internacional, o coordinar la activación de una alerta estatal, con la participación de todos los órdenes de gobierno, sociedad civil, medios de comunicación, empresas o diferentes sectores que quieran y decidan colaborar.

¿Qué se valora para que se active la alerta AMBER?

  • Que la persona sea menor de 18 años.
  • Que se encuentre en riesgo de sufrir daño grave a su persona.
  • Que exista información suficiente como: nombre, edad, sexo, características físicas, señas particulares, padecimientos, discapacidades y vestimenta que portaba al momento de la desaparición.
  • De igual manera la descripción de los hechos, personas y vehículos involucrados, la última vez que fue vista y alguna otra información que se considere relevante.

Si necesitas ayuda llama al número 01 800 00 854 00 en cualquier parte de México que estés. Están disponibles las 24 horas del día, todos los días del año.

Esperamos que nunca necesites de esta información. Sin embargo, queremos compartirla contigo queremos que sepas cómo se activa la alerta AMBER por cualquier situación que pueda pasar.


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Conoce al único submarino turístico de México, que está en Cozumel ⚓

Una aventura espectacular que debes de intentar sí o sí, es un recorrido en las profundidades del Mar Caribe, pero… ¿acaso es posible? Por su puesto, Atlantis Submarines Cozumel, el único submarino turístico de México, te concederá ese sueño. Hoy te contamos todo lo que necesitas saber para vivir esta experiencia. 🤩⚓😲👇🏻


Cozumel, al ser la isla más grande de todo el Caribe Mexicano es una excelente opción para ir de vacaciones, ya sea por su historia, vestigios mayas o belleza natural. Sin embargo, puedes incrementar lo inigualable de tu visita si decides viajar a las profundidades de mar con Atlantis XII. ✨🌊🐙🐠

¡Cuéntame más! 😍

El Submarino Atlantis XII, es el único submarino turístico en todo el país. En él, podrás explorar los arrecifes de la isla de Cozumel, así como conocer la fauna y flora que se encuentra en este maravilloso lugar. Pero, ¿es un submarino real?, ¡claro! Tiene la capacidad de sumergirte hasta 30 metros de profundidad, ¡realmente increíble!
Pero no sólo eso, sino, que también es único en su clase, ya que es impulsado por baterías, lo cual ayuda a minimizar su huella ecológica. Este viaje es la historia que jamás soltarás, la contarás una y otra vez, ya que serías parte del 1% de la población mundial que se ha sumergido más allá de los 30 metros bajo el mar.
¿Quieres un dato más para motivarte?, ¡no necesitas ningún tipo de material especial o entrenamiento de buceo específico! Su cabina de pasajeros cuenta con aire acondicionado y además de mantener la misma presión atmosférica. Así, es, todo esta puesto, sólo hace falta que lo intentes.

¡Quiero intentarlo ya! 😲

Sí ya te decidiste a lo largo de esta nota, entonces vamos a lo más importante, ¿cómo conseguir está experiencia? Déjame contarte que es muy sencillo. Hay varias formas de reservar tu lugar:

De acuerdo, ahora, ¿cuál es el precio? 🥺

No te asustes, si eres local o quintanarroense, cuentas con un descuento especial, de tan sólo $649.00. 🤩🙌🏻

Aquí abajo te dejo el flyer con los detalles. 👇🏻

Sin embargo, si eres turista nacional o internacional, tampoco tienes por qué espantarte, ya que por el mes patrio, cuentan con un increíble precio de $799.00. También te dejo aquí, el flyer que incluye todos los detalles. 👇🏻

Información adicional 📌

  • El viaje tiene una duración 2 horas.
  • Las salidas son de lunes a sábado.
  • Los guías son bilingües.
  • Las tarifas para nacionales y extranjeros en el resto del año, es aproximadamente de 107 dólares para adultos, y 67 dólares para niños entre los 3 y 12 años.
  • Los exploradores en esta actividad deben ser capaces de navegar de manera segura hacia atrás a través de la escalera de 7 escalones; pasamanos disponibles.

Ahora que ya sabes todo lo necesario del único submarino turístico de México, ¡aventúrate a vivir esta experiencia y cuéntanos cómo te fue! Tómate una selfie y etiquétanos en Instagram, nos puedes encontrar como @asiescancunmx. 🤩✨⚓📸


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¡Ya no más testeos con animales!, conoce marcas Cruelty-Free en Cancún

La belleza humana no tiene por qué ser a costa de otros seres vivos, a quien te lo diga lo contrario cuéntale que por lo menos en México la experimentación en animales quedó prohibida. Hoy además de traerte esta increíble noticia, también te hablaremos sobre algunas marcas Cruelty-Free en Cancún para que armes tu set de maquillaje. 🥳 💄💋


¡Festejemos un gran paso!  🥳

El día de ayer 2 de septiembre la Cámara de Senadores en México aprobó las reformas a la Ley General de Salud para que se prohíba el uso de animales en pruebas para productos y artículos cosméticos. Las y los senadores, respaldaron los cambios que se plantearon por la Cámara de Diputados al proyecto, derivados de una iniciativa presentada en el 2019 por Ricardo Monreal Ávila, presidente de la Junta de Coordinación Política.

¿Esto qué significa?

En primer lugar, que México se convirtió en el 40° país en prohibirlo a nivel mundial y el 2° en Latinoamérica. Además de que se establecieron prohibiciones y castigos específicos, para situaciones de esta índole, entre ellas:

  • No se podrán fabricar, importar, ni comercializar productos cosméticos cuando en su formulación final medien o hayan mediado pruebas en animales, o contengan ingredientes, así como combinaciones de éstos que sean o hayan sido objeto de prueba en animales.
  • Se impuso una pena de dos a siete años de prisión y multa equivalente de 200 a dos mil veces el valor de la Unidad de Medida y Actualización, a quien contrate, autorice, conduzca, participe o desarrolle pruebas cosméticas en animales.
  • Se etiquetará todos los productos cosméticos comercializados, señalando que en su fabricación no se han llevado a cabo este tipo de pruebas.

Cabe a destacar que a nivel mundial, más de 500 mil animales sufren y mueren anualmente a consecuencia de esta práctica, que se lleva a cabo en laboratorios para la producción de shampoo, máscara de pestañas, labiales y otros productos cosméticos. Ricardo Monreal aseguró que se trata de un día histórico, pues se dio un gran paso para defender los derechos de estos seres vivos que, aunque no tienen voz, deben ser tratados con dignidad.

Marcas Cruelty-Free en Cancún 

Por motivos de esta gran noticia, te compartiremos dos negocios que actualmente venden sus productos en Cancún, para que estés segura o seguro, de armar tu kit libre de crueldad animal. 😉🙌🏻✨

  • Cassandra Cassou Cosmetics 

Puedes encontrar esta marca en Instagram y Facebook como @cassandracassoucosmetics. Son una empresa dedicada a la venta y distribución de productos de maquillaje profesional, además de contar con un increíble estudio e impartir cursos de maquillaje.

  • Mexican Pink 🇲🇽

Esta es una empresa de cosmética artesanal, cuenta con productos aptos para veganos, además de realizar envíos nacionales e internacionales. La marca te cautivará además de su gran variedad de productos, por su increíble calidad y resultados. Puedes encontrarla tanto en Instagram como en Facebook, como @mexicanpinkboutique.

Ambas, son excelentes opciones, ¿ya las conocías?, ¿se te cruzó alguna más en mente? ¡Cuéntanos en los comentarios! 🙌🏻🥰


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¡Ay Güey! en Cancún, vístete a lo mexicano con tiendas las tiendas

Un poquito de arte en tu ropa no te vendría mal, ¿cierto? En las tiendas ¡Ay Güey! en Cancún tienen una gran variedad de prendas para ti que combinan con todo. Esta tienda que se encuentra en varios estados del país, ¡también tiene tres sucursales aquí! Mira en donde las puedes encontrar. 👇🏻

Conoce un poco más sobre ¡Ay Güey! 📌

¿Quiénes son?

Son un grupo de personas (artistas, gráficos, estampadores, costureras) que elaboran principalmente ropa como playeras y jeans además de contar con artículos como:

  • Mochilas
  • Perfumes
  • Joyería
  • Carcasas
  • Artesanías

Entre muchas cosas más.  Las tiendas ¡Ay Güey! en Cancún se inspiran principalmente en personajes históricos y famosos mexicanos. Sus prendas con técnicas y tonos variados le dan un toque especial a cada producto llenando así nuestra vida y outfit de color. 🤩

¿En dónde las puedo encontrar? 📍

  • Plaza las Américas

Una que seguro has visto en algún momento es la sucursal que se encuentra en plaza las Américas. Está a un costado de la entrada de Cinépolis entre las tiendas Paola y Coqueta y Audaz.

Por otro lado cuentan con una pequeña tienda en el pasillo de la misma plaza.

  • Aeropuerto internacional de Cancún

Para mostrar el talento y las representaciones mexicanas, qué mejor lugar que el aeropuerto internacional de Cancún en donde todos nuestros visitantes puedan descubrir esta gran tienda con diseños mexicanos.

Recordemos que lo hecho en México puede ser original, creativo y de calidad. Las tiendas ¡Ay Güey! en Cancún nos lo demuestran. Si eres fan de los colores y personajes mexicanos no dudes en acudir a una de sus sucursales y seguirlos en sus redes sociales, puedes encontrarles en Instagram como @aygueymx.

Como siempre te dejamos la ubicación para que llegues más rápido y puedas armar tu outfit con originalidad, color e historia mexicana. ¿Has comprado con ellos? Si lo has hecho ¡platícanos tu experiencia! 🤩


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María Luisa Ross, la primera mujer reportera de México

Hace un par de días, navegando por Twitter, me encontré con un tuit de la cuenta de Chicas Poderosas, una comunidad global que fomentan el desarrollo de mujeres en medios de comunicación. El tweet reconocía a María Luisa Ross, la primera reportera de México:

Ayer, 14 de Agosto, se celebró su natalicio.

Los primeros años

Nacida en 1887 en Tulancingo, Hidalgo. María Luisa tuvo la fortuna de asistir a la escuela desde muy pequeña. Su padre fue subdirector del recién fundado Hospital General de México y director del Hospital General de Pachuca. Su madre fue prefecta en la Escuela Nacional Secundaria de Niñas de Pachuca.

Gracias a su posición social, gozó de educación privada de calidad, un privilegio que sólo algunas niñas podían disfrutar en esa época.

Egresó de la Escuela Normal para Maestras en 1900, y después estudió Letras. Su formación le permitió dar clases en la Escuela de Altos Estudios de la Universidad Nacional de México (más tarde Facultad de Filosofía y Letras de la UNAM).

Años más tarde, alcanzó el título de maestra en recitación y declamación. Maria Luisa fue una apasionada del estudio, gozaba de aprender sobre distintas disciplinas, y también fue talentosa para los idiomas. Dominaba el inglés, francés, portugués e italiano.

Fue presidenta de la Sociedad de Autores Didácticos Mexicanos e integrante de la Comisión Permanente del Congreso Nacional de Educadores.

La primera periodista y reportera en México

Fue una de las fundadoras de Excélsior. Escribió para diversos periódicos del país, como El Universal, El Universal Ilustrado (del que llegó a ser directora), El Imparcial y Revista de Revistas de Excélsior. En estados unidos colaboró en los periódicos La Prensa, El Regidor e Hispano-América.

Representó a México en Europa como Embajadora del Arte y la Cultura. Dictó conferencias sobre sobre autores y diversos temas de la cultura de México.

Participó en la fundación de la Cruz Roja Mexicana, y fundó y dirigió el Departamento de Radiodifusión de la Secretaría de Educación Pública (SEP), la primera radiodifusora educativa en el país. Ella estaba a cargo de crear y transmitir contenidos que alfabetizara y educaran masivamente a niñas y niños mexicanos.

Dirigió varias bibliotecas, una fue la del Museo de Arqueología e Historia.

Junto con Doña Cruz Cosío, crearon la Unión Feminista Iberoamericana, que buscaba promover la sororidad entre mujeres de distintos países.

En sus trabajos firmaba bajo los pseudónimos El Paje Merelí y Silvia Setala y María Luisa.

Su legado

María Luisa también tenía pluma. Entre sus trabajos más populares encontramos el poema Rosas de amor (1917), Cuentos sentimentales y El mundo de los niños (1924), estos dos últimos han sido utilizados para enseñar en las primarias durante décadas.

María Luisa Ross Landa hoy es recordada por el esfuerzo que realizó día tras día para asegurar la educación y cultura en el día a día de niñas y niños en el país. Su amor por el aprendizaje se vio reflejado en los puestos que ocupó y las conferencias que impartió a lo largo de su vida.

Periodista, educadora, escritora, traductora, guionista, actriz, y funcionaria feminista mexicana, Ross Landa hoy es recordada no sólo como la primera mujer reportera de México, si no también como una mujer llena de valentía que a pesar de la injusticia e indiferencia que atravesó en su época, relució gracias a su talento y pasión.


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Juegos Olímpicos Tokio 2021, ¡la información que necesitas saber! 😲

Aunque muchos obstáculos se presentaron, los Juegos Olímpicos Tokio 2021 se harán presentes en los próximos días a través de diversos medios de comunicación. El día de hoy te contaré algunos datos para recibirlos sin que te agarren de sorpresa. ¡Comencemos! 😉

Fechas y lugares 📅

  • Es importante tomar en cuenta que la actividad deportiva comenzará el 21 y 22 de julio con los primeros partidos de softbol y fútbol. Las rondas clasificatorias para remo y tiro con arco comenzarán el día de la ceremonia.
  • La ceremonia de apertura se llevará a cabo en Japón el viernes 23 de julio a las 06:00 horas (Hora en Cancún, Q.R., [GMT-5]) en el nuevo Estadio Olímpico de Tokio.
  • La ceremonia de clausura se realizará el domingo 8 de agosto, el último día de los juegos a las 06:00 horas (Hora en Cancún, Q.R., [GMT-5]).
  • Los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020 comenzarán 15 días después del cierre de los Juegos Olímpicos.
  • Para estar al pendiente de la fecha y horario de los eventos, así como de los resultados, puedes consultarlos aquí. 👉🏻 Olympic Schedule & Results

Deportes y disciplinas 🏆

Los JJOO constarán de treinta y tres deportes, y trescientos treinta y nueve eventos, con aproximadamente 5000 medallas olímpicas y paralímpicas. Después de una ausencia de 13 años, el béisbol y el sóftbol regresan. Asimismo, se incorporaron 4 nuevos deportes: el surf, el skateboarding o monopatinaje, el karate y la escalada deportiva.

  1. Acuáticos: natación, artística, buceo (39 oros); clavados (8 oros); Waterpolo (2 oros)
  2. Atletismo (48 oros)
  3. Bádminton (5 oros)
  4. Baloncesto: baloncesto, baloncesto 3-contra-3 (4 oros)
  5. Balonmano (2 oros)
  6. Béisbol: beisbol, softbol (2 oros)
  7. Boxeo (13 oros)
  8. Canoa y kayak: slalom, sprint (16 oros)
  9. Ciclismo: BMX estilo libre, carreras de BMX, ciclismo de montaña, ciclismo de carretera, ciclismo en pista (22 oros)
  10. Escalada (2 oros)
  11. Esgrima (12 oros)
  12. Fútbol (2 oros)
  13. Gimnasia: artística, rítmica, trampolín (16 oros)
  14. Golf (2 oros)
  15. Halterofilia (levantamiento de pesas) (14 oros)
  16. Hípica: adiestramiento, salto ecuestre y concurso completo (6 oros)
  17. Hockey sobre hierba (2 oros)
  18. Judo (15 oros)
  19. Karate: kata, kumite (8 oros)
  20. Lucha: estilo libre, grecorromana (18 oros)
  21. Pentatlón moderno (2 oros)
  22. Remo (14 oros)
  23. Rugby (2 oros)
  24. Skateboarding (4 oros)
  25. Surf (2 oros)
  26. Taekwondo (8 oros)
  27. Tenis (5 oros)
  28. Tenis de mesa (5 oros)
  29. Tiro con arco (5 oros)
  30. Tiro olímpico (15 oros)
  31. Triatlón (3 oros)
  32. Vela (10 oros)
  33. Voleibol: voleibol, voleibol playa (4 oros)

Horario ⏱️

Hay que ponernos serios, los horarios por verano tendrán una diferencia de 10 horas contándolo con la mano, 14 horas en el sistema GMT. Es decir, cuando sean las 16:00 horas en Japón, aquí en Cancún serán a las 04:00 horas.

¿Por qué sucede esto? Cancún se sitúa a menos 5 horas del Meridiano de Greenwich (GMT-5) y Japón 9 horas por delante de este (GMT+9).

Aquí te dejo una lista con la diferencia horaria entre: Hora Japón – Hora Cancún:

  • 00:00 10:00
  • 01:00 11:00
  • 02:00 12:00
  • 03:00 13:00
  • 04:00 14:00
  • 05:00 15:00
  • 06:00 16:00
  • 07:00 17:00
  • 08:00 18:00
  • 09:00 19:00
  • 10:00 20:00
  • 11:00 21:00
  • 12:00 22:00
  • 13:00 23:00
  • 14:00 00:00
  • 15:00 01:00
  • 16:00 02:00
  • 17:00 03:00
  • 18:00 04:00
  • 19:00 05:00
  • 20:00 06:00
  • 21:00 07:00
  • 22:00 08:00
  • 23:00 09:00
  • 00:00 10:00

Mascotas

Las mascotas de Tokio 2021 son Miraitowa y Someity, dos personajes futuristas. Miraitowa, quien representa a los Juegos Olímpicos es de color azul. Someity, quien representa a los Juegos Paralímpicos es de color rosa.

Para el proceso de elección del diseño de los personajes se pidió la opinión y aprobación de 5 millones de niños en Japón. Se presentaron tres diferentes propuestas y finalmente ellos fueron seleccionados.

Miraitowa recibe su nombre gracias a las palabras japonesas, “mirai“, que significa futuro y “towa“, eternidad. Se deriva de un proverbio tradicional japonés, “Aprende del pasado y desarrolla nuevas ideas“. Tiene un gran sentido de la justicia, integridad y tiene el superpoder de teletrasportarse a cualquier lugar de forma instantánea.

Someity también recibe su nombre a partir de dos palabras, “someiyoshino“, una flor de cerezo, y “mighty” que en inglés significa poderoso. La importancia de este personaje consiste en reflejar el esfuerzo de los deportistas paralímpicos. Tiene una fuerza interior increíble, ama la naturaleza, telepatía, telequinesia y capacidad de volar gracias a su capa.

Ambos personajes tienen el logo de Tokio 2020 en su cabeza.

¿Dónde puedo ver los JJOO en México?

Cobertura completa

  • Claro Sports (de paga)

Transmisión parcial

  • Televisa
  • TV Azteca

México en los Juegos Olímpicos

México obtuvo un total de 100 plazas olímpicas, donde se participarán 163 deportistas, 97 hombres y 66 mujeres. La última plaza obtenida por Yareli Acevedo Mendoza en ciclismo de ruta en la prueba de contrarreloj de la rama femenil.

Para consultar la lista de los nombres de los seleccionados nacionales y las plazas obtenidas, puedes consultar el siguiente documento actualizado hasta el día 5 de julio. 👇🏻

Redes sociales 

¡Los JJOO Tokio 2020 también tienen redes sociales! Aquí te dejo los links directos: 👇🏻

Estos Juegos Olímpicos Tokio 2021, será uno de los eventos más reconfortantes en este tiempo de pandemia, prepara todo y sintoniza tu canal favorito para ver la transmisión. 🤩


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¡Platillos regionales que debes probar si vienes de visita por estos rumbos!

México se destaca en muchos aspectos pero la comida mexicana no se supera. Cada rincón del país cuenta con unas delicias de otro mundo y esta parte del país no se queda atrás. Conoce estos platillos regionales que debes probar sí o sí cuando vengas a Quintana Roo y Yucatán. ¡Estamos seguros de que te encantarán! 🤤

Chirmole

El chirmole es uno de los platillos más deliciosos que podrás probar en esta zona. Usualmente se prepara en comunidades en ocasiones especiales o incluso en rezos a santos o familiares fallecidos.

Este platillo se caracteriza por su fuerte sabor gracias a las especias que se usan, no cualquier persona puede recrear un chirmole perfecto pues se necesita práctica y un buen sazón. Suele confundirse con el relleno negro pero son totalmente diferentes en cuanto a textura y sabor claro. Puede hacerse picoso o no, depende de la persona que lo prepare.

Este platillo puede hacerse de pollo, pavo o de puerco que es el que más se prepara.

Relleno negro

El relleno negro por otro lado es un caldo un poco mas espeso que el chirmole. Usualmente se hace de pavo en compañía de una gran albondiga de carne molida rellena de huevo.

Esta preparación esta basada en el uso de chiles que le dan ese sabor tan peculiar, delicioso y picosito. Querrás servirte más y más.

Sac kool

Si has probado los tamales de esta zona sabrás que dentro de ellos a parte del pollo tiene en él una mezcla amarillenta llamada kool. El sac kool es la misma mezcla con alguna diferencia en ingredientes. Este kool se hace a base de masa y especias. El sac kool es lo mismo pero sin recado rojo que le da la tonalidad amarillenta a la receta de los tamales.

Este caldo espeso se acompaña con pavo y albondigas de carne molida rellena de queso de bola o el queso solamente y claro, no puede faltar una deliciosa salsa roja.

Si nos visitas algún día, no dudes en busca un lugar con estos platillos regionales que debes probar. ¡No te arrepentirás!🤤 🤩

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Tips para hacer snorkel, cuida de ti y del paraíso marino

El caribe es muy conocido por sus bellas playas e islas que llevan con ella diversa fauna y flora marina que cautiva a cualquier amante del mar. Sin embargo, al iniciar con el snorkel es difícil saber qué hacer y que no. Por eso te tenemos estos tips para hacer snorkel.

Nado y equipo:

Para hacer snorkel bien y tener una experiencia inolvidable debemos saber lo básico del nado si no es que sabemos nadar al 100%. Para tener una experiencia más rica y cómoda, debemos saber nadar muy bien y sobre todo tener el equipo indicado (snorkel y tubo principalmente).

Si no sabes nadar muy bien y quieres intentar esta experiencia usa chaleco salvavidas y no recorras grandes cantidades así como grandes profundidades sin el apoyo de un guía. A parte del snorkel y el tubo, es recomendable usar ropa de snorker o trajes de baño cómodos para este deporte al igual que las aletas para desplazarse más fácil.

Respiración:

La respiración es parte importante pues si nos mantenemos fuera del agua mucho tiempo no podremos disfrutar de la vista marina. Debemos respirar de manera calmada y profundamente por la boca ya que el aire se encuentra a cierta distancia por el tubo. No te desesperes. Al ser principiante te recomendamos practicar algunos ejercicios de respiración con tu guía o practicar por tu cuenta.

Lenguaje de seguridad:

Si ya tienes un poco de tiempo, tu equipo o acompañantes deben acordar un lenguaje de seguridad en caso de estar en profundidad como por ejemplo subir, bajar, estoy bien, algo no esta bien, etc.

Si eres principiante y estás con un guía, lo más seguro es que te las indiquen antes de ingresar al mar.

Toma en cuenta:

  • Hidrátate y mantente nutrido, este deporte suele ser algo agotadora.
  • Ve acompañado, será más divertido, ameno y seguro.
  • No nades contra corriente ni en aguas turbulentas por tu seguridad y la de tu equipo.
  • Verifica que tu equipo esté correctamente colocado antes de ingresar al mar.

Anímate a vivir esta linda experiencia. Con estos tips para hacer snorkel te será un poco más sencillo pero siempre pon atención a tu guía y practica mucho. ¡Diviértete!

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¿Quiénes son los Fifas y cómo identificarlos?

Podemos amar u odiar a las redes sociales, hasta es válido sentir una combinación de amor-odio por este universo digital. Lo cierto también, es que en las redes, sobre todo las usuarias y usuarios, se señala constantemente elementos que constituyen a la sociedad. Personajes, estereotipos y situaciones de las que antes no se hablaba. Hoy le toca a “los Fifas” una nota para ellos solos.

¿Los Fifas? ¿Como el juego?

Exactamente, justo de ahí surge el nombre, de la serie de videojuegos de fútbol. A pesar de que no existe un origen exacto de este término, es un apodo que se popularizó a inicios de este año.

Los Fifas son hombres heterosexuales, normalmente entre los 15 y 25 años, aficionados del futbol, que se caracterizan por la exposición constante de su misoginia en redes.

Los Fifas son hombres que llaman “feminazi” a cualquier mujer que exija respeto hacia ella y otras. Son aquellos que reprochan que “no son las formas” cuando ocurren marchas feministas, pero que cuando su equipo favorito de futbol gana, se reúnen en monumentos, los grafitean, se quitan la camisa, orinan en espacios públicos y causan destrozos. También son los que golpean paredes después de un arranque de ira y tienen cero responsabilidad afectiva o inteligencia emocional. Los fifas, son el hombre mexicano promedio.

Test rápido para saber si eres un Fifas

Responde a estas sencillas preguntas con sí o no:

  1. Cuando una “morra” utiliza una blusa con el nombre de una banda ¿le pides que te diga al menos 3 canciones, el tipo de sangre de todos los integrantes y su personalidades según Myers Briggs?
  2. Cuando durante las marchas feministas se pintan los monumentos, ¿crees que esas “no son las formas”?
  3. Cuando tu equipo favorito de futbol pierde, ¿reaccionas con violencia?
  4. ¿Disfrutas discutir a través de Facebook en publicaciones sobre feminismo y llamar a las mujeres “feminazis”, “luchonas” o “nenis”?
  5. ¿Cuando sabes que perdiste un debate, utilizas el “hazme un sandwich” como argumento?
  6. ¿Has golpeado una pared?
  7. ¿Te ofende que digan “Todos los hombres” a pesar de que tú no entres en la generalización que se hace del sector masculino?
  8. ¿Prefieres mantener amistades con hombres que han sido señalados como abusadores que solidarizarte con la(s) víctima(s)?
  9. ¿Te dan risa los videos de Paco de Miguel?
  10. ¿Usas Axe de chocolate?

Si respondiste que sí en una o más preguntas, ¡Felicidades! Eres un Fifas.

¡No es un meme!, es machismo

El referirnos hacia cierto porcentaje de la población masculina como “los Fifas”, no es un chiste, una burla o un meme, es señalar las acciones que cotidianamente los hombres realizan y que están envueltas en machismo.

Identificar el perfil de un hombre que se burla constantemente de las mujeres, es violento e irresponsable con sus acciones, es pura estrategia de supervivencia.

Hoy en día las niñas y las mujeres debemos estar alerta a todas horas, en todos los lugares y con todas las personas. Dotar de características al personaje del Fifas nos ayuda a reconocerlo y evitarlo sin salir heridas en el intento.

¿Ya no quieres ser un Fifas?, ¿qué puedes hacer?

Existen diversas acciones que tú y tus amigos pueden practicar:

  1. Guarda silencio y escucha: la mejor manera para dejar ir al Fifas que vive dentro de ti, es escuchando a las mujeres que te rodean. Interésate por sus vivencias, lo que tienen que decir. Escúchalas con atención y no repitas acciones que sabes que son violentas.
  2. Autoevaluación constante: después de oír lo que tu madre, tus hermanas, tus amigas y compañeras expresan, trata de recordar si has actuado de esa manera. Reconoce tus acciones y haz el intento consciente de no volverlo a repetir. Mantente atento.
  3. Incita a la conversación: entre tus amigos, anímalos a platicar sobre la violencia de género y cómo pueden dejar la complicidad atrás.
  4. Infórmate: Pregunta, investiga, haz tu chamba.
  5. ¡Rompe el pacto patriarcal!: Denuncia si viste o sabes algo, adviértele a otras mujeres si sabes que un sujeto es peligroso. Atrévete a incomodar a tus amigos, a tus familiares, señala cuando algo sea machista o violento.

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La dramaturgia femenina y mexicana: de Catalina D’erzell a Conchi León

Las mujeres, a lo largo de la existencia humana nos hemos desempeñado en todos los campos y actividades que han existido, y aunque nuestra presencia sea ignorada la mayor parte del tiempo, sabemos que siempre estuvimos ahí. Es por eso, que en esta entrada hablaremos sobre la dramaturgia femenina y mexicana.

Los avances en la historia de la humanidad, no habrían sido posibles sin las aportaciones de miles de mujeres. Históricamente, las mujeres fueron despojadas de su autonomía y se les asignaron ciertos roles que debían cumplir en su totalidad. No fue hasta que ocurrieron los primeros movimientos feministas, que como mujeres y sociedad, revaluamos conductas y valores que yacían en el seno de la educación.

Este será un viaje en orden cronológico, en el que conoceremos un poco más a cinco mujeres dramaturgas que marcaron el curso de la historia de la literatura y el teatro en México.

Catalina D’erzell (1897-1950)

Catalina D’erzell

Desde muy pequeña, Catalina demostró una afinidad por las letras y la escritura. Nació en Silao, Guanajuato, y a partir los 12 años ya había escrito sus primeros dramas, como Orfandad y El plagiario. Seis años más tarde, a los 18, publicó su primer cuento. D’erzell solía firmar con su pseudónimo “El Nacional”.

Durante su vida publicó más de 15 obras, entre las que figuran su melodrama taquillero “Cumbres de Nieve”. Colaboró en El UniversalEl Universal IlustradoEl hogarEl DemócrataEl NacionalRevista de Revistas y la revista Todo.

Entre 1932 y 1941 publicaba en la sección del periódico Excélsior “Digo yo con mujer”, ideas sobre la percepción de las mujeres en el periodismo.

Periodista, novelista, poeta, dramaturga, guionista, actriz, compositora y autora, Catalina D’erzell y Escalante es considerada una de las dramaturgas que más se involucraron en el trabajo de establecer un cambio en la forma de sentir y vivir de la mujer [en el siglo XX].

En las obras de Catalina, la mujer deja de ser buena hija, buena esposa, buena madre y se convierte en lo que ella añora ser. Sus heroínas son humanas pecadoras que disfrutan de todas las incoherencias y excesos que la sociedad tiene por ofrecer.

Amalia González Caballero de Castillo Ledón (1898 – 1986)

Amalia González Caballero de Castillo Ledón

Nacida en Santander Jiménez, Tamaulipas, Amalia cursó la carrera de de declamación y arte teatral en el Conservatorio Nacional de Música.

Fundó la Alianza de Mujeres, que logró el derecho al voto en 1952. Fue la primera mujer que formó parte de un gabinete como subsecretaria de Cultura de la Secretaría de Educación Pública (SEP).

Su vida se reconoce por haber sido un testimonio a la lucha por los derechos para las mujeres. Amalia tenía un gran interés por el teatro como vía de difusión y enseñanza. Sus obras tocaban temas sociales, centrándose en la mujer, su condición humana y la vida en pareja.

Sucedía el año de 1929 cuando publica su primera obra, Cuando las hojas caen, la cual relata la vida de un matrimonio que tras enfrentarse a una serie de problemas que pareciera no tienen solución, deciden divorciarse. Un tema que causo mucho revuelo por su tono poco convencional para la época.

En sus obras y ensayos, escribió sobre el movimiento de las mujeres que se gestaba durante los años veinte. Amalia no sólo fue una dramaturga importantísima, si no también una mujer visionaria e intelectual.

Luisa Josefina Hernández (1928)

Luisa Josefina Hernández

La Ciudad de México fue el lugar que la vio nacer y la ha acompañado durante toda su trayectoria. Posee una especialización en arte dramático.

Considerada una de las dramaturgas más importantes del siglo XX en México, Luisa Josefina se destaca por el abanico de técnicas literarias que posee y se manifiestan en sus obras. Su formación en el extranjero le ha permitido traducir a autores y autoras como Shakespeare. Además, es autora de una investigación teórica sobre el análisis del drama.

Sus obras más destacadas son La paz ficticia (1960), El orden de los factores (1983), Habrá poesía (1990) y Las bodas (1993).

Se alude a ella como una  de las plumas más brillantes e inteligentes de México, además, los temas de sus obras versaron siempre sobre las mujeres.

Se ha dedicado a la cátedra universitaria en la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y fue profesora de Arte Dramático en el INBA.

Sabina Berman (1956)

Sabina Berman

Dramaturga, narradora, poeta, actriz y guionista, Sabina nació en la Ciudad de México y tiene formación profesional en Psicología y Letras Mexicanas y Dirección Teatral.

En 1974 ganó el Ariel de la Academia de Ciencias y Artes Gráficas por el guión Tía Alejandra. Ha recibido más de 20 medallas por su trabajo como escritora, y posee un Premio Nacional de Periodismo por su participación como guionista en la serie Mujeres y el poder.

Las obras de Sabina se diferencian por hablar de temas como la sexualidad y el poder, pero con tintes cómicos. Su trabajo como guionista de la película Backyard (2009) llevó a México a ganarse una nominación en los premios Oscar del año 2010.

Es considerada la dramaturga mexicana contemporánea con mayor reconocimiento y éxito comercial.

Conchi León (1973)

Conchi León

Mérida, Yucatán, 1973. Concepción León Mora es una dramaturga, actriz, directora y maestra de teatro. Goza de un Diplomado en Dirección de Teatro para niñas, niños, literatura, protocolo, periodismo y dramaturgia.

Sus textos dramáticos y puestas en escena han sido reconocidas internacionalmente. Conchi se caracteriza por su trabajo documental y testimonial, dotado de temas como tradiciones, cultura, costumbres, mujeres y la cultura maya.

Entre sus más de 60 obras escritas, destacan:  La Tía MarielaMestiza Power, Cachorro de León, Casi todo sobre mi padreLas mujeres de Emiliano.

Actualmente, es miembro del Sistema Nacional de Creadores de Arte CONACULTA-FONCA y colabora en la columna del periódico Milenio Yucatán, ”Donde mora el león”, dedicada a la crítica teatral.

Conchi León, es una autora que a través de sus obras realiza un llamado de atención para reflexionar sobre problemas de sectores vulnerables, centrándose en la violencia de género, la homofobia y la discriminación étnica.

Actualmente, existen muchos enigmas en la historia por la ausencia de registros que detallen nuestras formas de vidas. Estas dudas surgen a raíz de diversos sucesos como la época de la inquisición, en la que las mujeres sabias eran tachadas de brujas y quemadas en la hoguera junto con sus hallazgos y pertenencias.

Cientos de  años de evolución se vieron prorrogados por la idea primitiva que ubicaba a las mujeres a realizar las tareas del hogar y el cuidado de las hijas e hijos.

Recordar y reconocer el trabajo que las mujeres hicieron en nuestro pasado, debe ser un intento constante y colectivo para evitar que la historia se siga repitiendo. No permitamos que sus nombres y aportaciones sean olvidadas en el tiempo.


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My Boramoon Shop, productos para Armys de Cancún y Playa del Carmen

Los productos locales de nuestros jóvenes emprendedores, dan mucho de qué hablar positivamente, y claro que le sacan provecho a su talento y aficiones. En esta ocasión, te platicaremos un poco de My Boramoon Shop, una tienda en Instagram con productos inspirados en la banda del momento BTS.

¿Qué es y cómo surge Boramoon Shop?

Shai, Hypatia y Nefertiti Bernal de 19, 30 y 20 años respectivamente, son tres hermanas que iniciaron este proyecto. My Boramoon Shop es una tienda dirigida a “ARMYs” que buscan artículos lindos y de buena calidad, inspirados en BTS. Estas lindas chicas tuvieron la oportunidad de viajar a Corea del Sur, donde vieron la cantidad de mercancía de BTS que las Armys de Cancún y Playa del Carmen no pueden conseguir con facilidad; por lo que decidieron emprender un negocio con productos inspirados en esta Boyband surcoreana.

Su objetivo principal es que por medio de sus productos, puedan transmitir el mensaje de BTS, especialmente su calidez, pues por sus productos quieren llegar a todas las personas que conforman la maravillosa familia de BTSxARMY.

¿Qué productos ofrecen?

Esta tienda cuenta con una gran variedad de productos, entre ellos:

  • Blusas
  • Tote bags
  • Termos
  • Cuadros bordados
  • Pósters
  • Stickers
  • Photocards
  • Llaveros

Todos los diseños son creados por estas talentosas chicas, y la mayoría son hechos a mano con mucho amor para Armys. 💜

En un futuro, desean crear una hermosa comunidad de ARMYs no sólo locales, sino nacionales, en la que se pueda organizar diferentes tipos de contenido y actividades.

¿Cómo puedo ordenar en My Boramoon Shop?

Para ordenar alguno de sus productos, sólo debes mandar un mensaje por alguna de sus redes sociales, ya sea Instagram, Facebook o Tiktok. Los precios varían dependiendo el producto, pero los precios van desde los 60 pesos hasta los 700 aproximadamente, con la colección completa.

Aceptan pagos en efectivo, depósitos y transferencias. Además, hacen entregas personales gratis una vez a la semana y entregas a domicilio con costo extra. Puedes encontrarlas en cualquier red social como my.boramoon.shop.

¡Si eres parte de Army no esperes más y ordena los productos que más te gusten! 💜


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