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Agenda de fin de semana: Bellakeo Fest, conciertos, fiestas y mucho más

¡Prepara tu agenda para el fin de semana, porque Cancún está repleto de eventos imperdibles el 20 y 21 de julio! La ciudad se llenará de energía y diversión con una variedad de actividades para todos los gustos. A continuación, algunos de los eventos más destacados que no te querrás perder.

Bellakeo Fest

El Bellakeo Fest es un evento musical que celebra el género urbano, especialmente el reguetón, el trap y otros estilos relacionados. Este festival reúne a varios artistas populares de la escena urbana.

El Bellakeo Fest es una excelente oportunidad para disfrutar de la música urbana y ver a tus artistas favoritos en un solo lugar.

El Bellakeo Fest 2024 se llevará a cabo el 20 de julio en la Plaza de Toros de Cancún. Este festival contará con la participación de varios artistas, incluyendo:

Yeri Mua
El Bogueto
Uzielito Mix
El Jordan 23
Tony Egan
Dylan Drac
Dr. Parra
DJ Yilena Ortiz

Puedes conseguir tus boletos a través de Tiketpass.mx

Soy Puro Mexicano

¡Celebremos la riqueza de nuestro folclore mexicano en la segunda temporada de la Compañía Municipal de Ballet Folclórico: ‘Soy Puro Mexicano’!

La Compañía Municipal de Ballet Folclórico “Soy Puro Mexicano” es una agrupación dedicada a preservar y difundir la rica herencia cultural y las tradiciones de México a través del baile folclórico.

Este grupo, generalmente asociado con la promoción cultural a nivel municipal, presenta danzas tradicionales de diversas regiones del país, mostrando la diversidad y el colorido de las diferentes culturas y costumbres mexicanas.

La Compañía Municipal de Ballet Folclórico “Soy Puro Mexicano” juega un papel crucial en la promoción de la identidad cultural mexicana, educando al público y fomentando un sentido de orgullo y pertenencia hacia el patrimonio cultural del país.

La entrada al evento es libre y puedes adquirir tus boletos a partir de una hora antes de iniciar la función.

🗓️ Domingo 21 de julio | 18 horas | Teatro 8 de Octubre

Full Moon Party 🌕

Si tu mood es más de fiesta nocturna, no te pierdas la ‘Full Moon Party’ en Selina Zona Hotelera. Los artistas invitados son: Omar Labastida, Mauricio Calderón, STRP, Victor Ibarrola, Dockhollin, Juxeg, Deep Echi, Roguez y Mandits.

📆 Domingo 21 de Julio
⌚ 3:00 PM
📍 Selina Zona Hotelera
📱 Reservas : 9982416141

Concierto de Nelson Kanzela y Juan Carlos Tapia “Paleto”

Disfruta de una velada llena de música, energía y grandes éxitos con dos de los artistas más queridos del género tropical. Nelson Kanzela y Juan Carlos Tapia “Paleto”, que te harán bailar y cantar en su concierto con sus ritmos contagiosos y su carisma inigualable.

Fecha: Domingo, 21 de julio de 2024
Hora: 8:00 PM
Lugar del concierto: Terrenos de la Plaza Cancún Mall.

¡No te pierdas esta oportunidad única de vivir una noche llena de sabor y diversión! Asegura tus entradas al concierto y prepárate para un espectáculo que te hará vibrar.

Compra tus boletos en las taquillas del Ex Salon Sol.

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Cuida tu salud financiera con estos consejos 💰💳

Mantener una salud financiera sólida es tan crucial como cuidar de nuestra salud física. La gestión adecuada de nuestras finanzas no solo nos brinda tranquilidad, sino que también permite enfrentar imprevistos y planificar un futuro más seguro.

En este artículo de ‘Así es Cancún’, el asesor financiero Gustavo Gaytán comparte una serie de consejos prácticos para cuidar tu salud financiera. En el que conocerás las herramientas necesarias para tomar el control de tus finanzas y garantizar una vida económica estable y próspera.

Gustavo Gaytán explica que la educación financiera implica que las personas, tanto a nivel individual, familiar o empresarial, adquieran un entendimiento de sus ingresos y gastos. Esto incluye aspectos como los ingresos fijos, los gastos variables y las inversiones. En resumen, se trata de tener un conocimiento amplio de la gestión financiera.

Consejos para tener una buena salud financiera

Estos son algunos consejos del asesor financiero Gustavo Gaytán para tener una buena salud financiera. Toma nota y empieza a mejorar tu economía.

Buena salud financiera es igual a paz mental

Primero debes saber que el cuidar tu salud financiera, te brindará paz mental, tranquilidad y un mejor sueño durante la noche, es necesario para las personas tener las finanzas de manera sana.

¿Realmente necesitas ese producto?

Si vas a comprar algún producto nuevo, pregúntate si realmente lo necesitas en ese momento. El tema de la tecnología está en constante cambio, por lo que el día de mañana habrá algo más novedoso. Mejor decide gastar en algo que sea de mayor beneficio para ti o en algo para tu emprendimiento.

Revisa la facturación de tus compras

Gustavo Gaytán recomienda que factures todo lo que compres, esto por dos razones; la primera porque el SAT ya tiene un mejor registro de las compras digitales, y lo segundo porque te ayudará a tener un mejor registro de tus gastos.

Evita utilizar efectivo

Al utilizar efectivo, es más difícil que tengas un control de tus gastos, ya que no hay un recibo o estado de cuenta en donde puedas revisar lo que compraste, en cambio si usas tarjetas, es en las mismas aplicaciones para celulares que te muestra todos tus gastos.

Elabora un presupuesto mensual

El primer paso para tener una buena salud financiera es conocer a fondo tus ingresos y gastos. Crea un presupuesto mensual que detalle todas tus fuentes de ingresos y todos tus gastos, desde los más pequeños hasta los más grandes. Esto te permitirá tener una visión clara de tu situación financiera y tomar decisiones informadas.

Ahorra regularmente

Haz del ahorro una prioridad. Destina una parte de tus ingresos mensuales a un fondo de ahorro, preferiblemente un 10% o más si es posible. Estos ahorros pueden ser fundamentales para emergencias, proyectos futuros o inversiones.

Invierte inteligentemente

Una vez que tengas un fondo de ahorro sólido, considera invertir en opciones que puedan generar rendimientos a largo plazo, como fondos de inversión, bienes raíces o el mercado de valores. La inversión inteligente puede ayudarte a hacer crecer tu patrimonio.

Busca asesoría profesional

Piensa a largo plazo y establece metas financieras claras. Considera la planificación para la jubilación, la educación de tus hijos y otros objetivos a largo plazo. Utiliza herramientas como cuentas de retiro y planes educativos para asegurar tu futuro financiero.

Busca asesoría profesional

Si sientes que necesitas ayuda para gestionar tus finanzas, no dudes en buscar la asesoría de un profesional en finanzas. Un asesor financiero puede ofrecerte consejos personalizados y estrategias efectivas para mejorar tu situación económica.

Si estás interesado en tener una asesoría financiera con Gustavo Gaytán, puedes contactarlo a través de Instagram como @gusgaytan o por teléfono al +52 1 33 3440 2356

Cómo lidiar con las deudas

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Haz que tus compras por internet sean efectivas con estos consejos 💳🛍️💻

En la era digital, las compras por internet se han convertido en una parte esencial de nuestra vida cotidiana. La comodidad de adquirir productos sin salir del hogar, la amplia variedad de opciones disponibles y las frecuentes ofertas tentadoras hacen que cada vez más personas opten por este método de compra. Sin embargo, junto con sus ventajas, también existen riesgos y desafíos que es importante tener en cuenta.

En este artículo de Así es Cancún, el asesor financiero Gustavo Gaytán comparte algunos consejos prácticos y efectivos para que tus compras en línea sean seguras, eficientes y exitosas.

Gustavo Gaytán menciona que la educación financiera consiste en que las personas, ya sea en el ámbito individual, familiar o empresarial, tengan conocimiento sobre los ingresos y los gastos. Por ejemplo, sobre los ingresos fijos, los gastos variables y las inversiones; en resumen, es el conocimiento sobre el tema financiero de los ingresos y los gastos.

Asimismo, señala que es importante cuidar la economía por el simple hecho de mantener la salud mental, es decir, tener paz y tranquilidad al no tener deudas te brindará una mejor calidad de vida.

Sin embargo, son aquellas promociones que vemos en internet las que nos convencen de hacer compras desde el hogar, tal es el caso del Prime Day, que se lleva a cabo del 16 al 21 de julio.

Tips para realizar compras por internet

Es por eso que el asesor financiero Gustavo Gaytán, comparte algunos consejos para tener compras por internet de manera efectiva.

Compra en sitios web confiables

Antes de realizar una compra, asegúrate de que el sitio web sea de confianza. Verifica que tenga una buena reputación, busca opiniones de otros usuarios y comprueba que la URL comience con ‘https://’ y tenga un ícono de candado en la barra de direcciones, lo cual indica que la conexión es segura.

Diego señala que es importante revisar que no sea una página pirata, ya que estas pueden robar tu información o el producto que compraste no llegará a tu domicilio, además de que estarías brindando tu información a estafadores.

Protege tu información personal

Nunca compartas información personal sensible, como tu número de seguridad social o contraseñas, en sitios de compras. Asegúrate de usar contraseñas fuertes y únicas para tus cuentas en línea y, de ser posible, habilita la autenticación en dos pasos.

Usa tu tarjeta de crédito y no la de débito

Es recomendable usar tu tarjeta de crédito en lugar de la de débito para las compras por internet, ya que, en caso de fraude, puedes recuperar tu dinero más rápido a través del banco emisor de la tarjeta de crédito. Por otro lado, el dinero de la tarjeta de débito es tuyo, y pueden tardar hasta tres meses o más en devolverte ese dinero.

El uso de tarjetas de crédito o servicios de pago seguros como PayPal ofrece una capa adicional de protección en caso de fraudes. Evita usar transferencias bancarias directas, ya que son más difíciles de rastrear y recuperar en caso de problemas.

Usa tu tarjeta de crédito y no la de débito

La razón por la cual es recomendable usar tu tarjeta de crédito y no la de débito para las compras por internet es que, en caso de que te estafen, puedes recuperar tu dinero más rápido a través del banco de la tarjeta de crédito. Por otro lado, el dinero de la tarjeta de débito es tuyo, por lo que pueden tardar hasta 3 meses o más en regresar ese dinero perdido. Evita usar transferencias bancarias directas, ya que son más difíciles de rastrear y recuperar en caso de problemas.

No le tengas miedo a los meses sin intereses para las compras por internet

Gustavo menciona que es normal tenerle miedo a las compras de meses sin intereses, pero realmente este tipo de herramientas de crédito permite que te puedas hacer de algún bien, sin tener que descapitalizarse o quedarse sin ahorros, eso sí, procura siempre pagar puntual.

Compara precios y productos

No te quedes con la primera oferta que veas. Tómate el tiempo para comparar precios en diferentes sitios web y busca descuentos adicionales o cupones que puedan estar disponibles. Esto te ayudará a encontrar la mejor oferta posible.

Mucho ojo con los precios muy bajos

Si una oferta parece demasiado buena para ser verdad, probablemente lo sea. Desconfía de precios excesivamente bajos y verifica la autenticidad del vendedor antes de proceder con la compra.

Siguiendo estos consejos para el Prime Day y podrás disfrutar de una experiencia de compra en línea más segura y eficiente.

Si estás interesado en tener una asesoría financiera con Gustavo Gaytán, puedes contactarlo a través de Instagram como @gusgaytan o por teléfono al +52 1 33 3440 2356

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Procrastinación: ¿Qué es y cómo acabar con este mal hábito?

La procrastinación es un fenómeno común que afecta a personas de todas las edades y profesiones. Consiste en un hábito de retrasar tareas importantes, por actividades menos urgentes pero más placenteras. Este comportamiento no solo puede tener consecuencias negativas en la productividad y el rendimiento, sino también en la salud mental y el bienestar general.

A medida que el ritmo de vida se acelera y las demandas laborales y personales aumentan, comprender las causas de la procrastinación y desarrollar estrategias efectivas para combatirla se ha vuelto de suma importancia.

En este artículo de Así es Cancún en entrevista con la psicóloga María Paulina Hernández Rodríguez, conocerás los factores psicológicos y emocionales que impulsan la procrastinación, además de algunos consejos prácticos y herramientas para superarla y mejorar la gestión y optimización del tiempo.

*¿Cómo lidiar con la procrastinación? Foto: Pixabay*

Qué es la procrastinación

Paulina Hernández menciona que la procrastinación se puede entender como el hábito de evadir o posponer frecuentemente ciertas tareas, en el que al final se juntan y cuesta más trabajo realizarlas.

La psicóloga Hernández señala que hay muchas razones por el cual una persona puede procrastinar, pero de las más conocidas son las siguientes:

Falta de motivación o interés

La procrastinación se da cuando hay una falta de motivación o de interés en ejecutar la tarea en cuestión, ya que no te interesa lo suficiente en realizar dicha tarea. No tener un sentido claro del propósito o la importancia de la tarea puede disminuir la motivación para completarla.

Factores personales

Como por ejemplo tener baja autoestima tener poca autoconfianza tener temas con la desorganización y o al mismo tiempo con ser muy perfeccionistas, porque a veces las personas se ponen metas muy altas y como no las pueden cumplir suelen sabotear los procesos,

No gestionar el tiempo

La falta de habilidades para organizar y planificar el tiempo puede llevar a la procrastinación, al igual que subestimar el tiempo necesario para completar una tarea puede resultar en retrasos.

Contar con distractores y hábitos tecnológicos

La accesibilidad a redes sociales, videojuegos y otras distracciones digitales puede desviar la atención de las tareas importantes. Un entorno desordenado o ruidoso puede dificultar la concentración y el enfoque, de Igual forma la presión y las expectativas sociales pueden afectar la forma en que una persona maneja sus responsabilidades.

Tareas abrumadoras

Las tareas que parecen demasiado grandes o complejas pueden llevar a la parálisis por análisis, donde la persona se siente abrumada y no sabe por dónde empezar.

¿Cómo lidiar con la procrastinación?

Lidiar con la procrastinación puede ser un desafío, pero con estrategias adecuadas es posible superarla y mejorar la productividad. Aquí algunos consejos para combatirla:

Establece objetivos y prioridades

Realiza un análisis personal y considera tus objetivos y prioridades de las tareas que tienes pendientes. Proponte realizar metas realistas y alcanzables.

Divide tus tareas

Divide proyectos grandes en tareas más pequeñas y manejables. Crea listas diarias de tus pendientes con prioridades claras. Puedes usar aplicaciones del celular para organizarte con tus tareas, como por ejemplo, Todoist o Trello. Dedica bloques de tiempo específicos a tareas específicas.

Identifica y elimina tus distractores

Crea un espacio de trabajo libre de distracciones. Utiliza aplicaciones que bloqueen el acceso a sitios web o aplicaciones que te distraen durante el tiempo de trabajo, o si el trabajo te lo permite, apaga tu celular.

“A veces los distractores también son ambientales, que la música, el ruido o incluso olores, en caso que estés en un restaurante”

Identificar las causas

Mantén un diario donde registres cuándo y por qué procrastinas. Esto te ayudará a identificar patrones y desencadenantes específicos.Reflexiona sobre tus miedos y ansiedades relacionadas con las tareas. ¿Temes al fracaso? ¿Te preocupa no hacer un trabajo perfecto?

Adopta técnicas de gestión del tiempo

Utiliza el Método Pomodoro, que consiste en trabajar durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos. Después de cuatro sesiones, toma un descanso más largo de 15-30 minutos.

O prueba con el Time blocking, asigna períodos específicos del día para diferentes tipos de tareas. Por ejemplo, de 10 a.m. a 12 p.m. para trabajo creativo y de 2 p.m. a 4 p.m. para reuniones.

En caso de querer una consulta con la psicóloga Paulina Hernández puedes contactarla a través de Instagram como @nutri.mentee o por su número telefónico al 55 79 00 16 87.

El beneficio en la vida de no procrastinar

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Agenda de fin de semana: Teatro, concierto y orquesta

Este 12 y 13 de julio, Cancún tiene algunos eventos artísticos que debes agregar a tu agenda del fin de semana, entre los que están: la presentación de Gera MX en el Auditorio STOA, el concierto didáctico de la Orquesta de Cámara de Cancún y la obra de teatro musical Heathers, presentada por Arte de Cancún.

Agenda el concierto de Gera MX en el STOA

*Concierto de Gera MX en Cancún. Foto: Cortesía*

¡No te puedes perder a Gera MX en Cancún el 13 de julio de 2024 a las 09:00 pm en el Auditorio STOA!

Gera MX, cuyo nombre real es Gerardo Daniel Torres Montante, es un rapero y compositor mexicano. Es originario de Monterrey, Nuevo León, y es conocido por su estilo único y sus letras introspectivas que abordan temas como la vida cotidiana, las dificultades y las experiencias personales.

Gera MX comenzó su carrera en la escena del rap underground mexicano. Rápidamente ganó popularidad por su habilidad lírica y su capacidad para contar historias a través de sus canciones.

Entre sus trabajos más destacados se encuentran varios álbumes y mixtapes, incluyendo “No Me Mates Antes de Hoy”, “Los Niños Grandes No Juegan” y “El Vicio y la Fama”. Canciones como “Botella Tras Botella” (una colaboración con Christian Nodal) se han vuelto especialmente populares, llegando a un público más amplio.

Ha trabajado con varios artistas conocidos, tanto del género del rap como de otros géneros, lo que ha ampliado su alcance y popularidad.

Gera MX se considera uno de los principales exponentes del rap en México y Latinoamérica. Ha ganado varios premios y reconocimientos por su contribución a la música y su capacidad para conectar con el público a través de sus letras.

Asegura tu lugar a su concierto adquiriendo tus boletos en https://arema.mx/e/11914.

Concierto Didáctico con la la Orquesta de Cámara de Cancún

Este domingo 14 de julio, llega a la ciudad el Concierto Didáctico de la Orquesta de Cámara de Cancún, dirigido por el maestro Mario Monroy, cuyo objetivo es educar a los niños e incentivarlos a seguir en el mundo de la música a través del aprendizaje de un instrumento.

Este evento especial celebrará los 20 años de la orquesta desde su debut, el 11 de septiembre de 2004.

El evento se llevará a cabo el domingo 14 de julio del 2024 en el Auditorio STOA en dos funciones; a las 10:00 A.M. y 12:00 P.M.

Detalles del Evento

– Funciones: 10:00 A.M. y 12:00 P.M.
– Dirigido a: Toda la familia
– Experiencia Única: Algunos asistentes tendrán la oportunidad de dirigir la orquesta, ya sean niños o adultos.
– Intérpretes: 18 músicos en la orquesta y 12 personas de staff.

Adquiere tus boletos en TusBoletos.mx

Heathers el musical 🎭

No te pierdas este fin de semana la comedia musical “Heathers: The Musical” por la Academia de Arte de Cancún.

“Heathers: The Musical” es una adaptación teatral de la película de culto de 1989 “Heathers”. El musical presenta una combinación de humor oscuro, drama y música pegajosa, abordando temas serios a través de una narrativa satírica.

La historia se desarrolla en la Westerberg High School y sigue a Veronica Sawyer, una adolescente de 17 años que debe enfrentarse a un trío de chicas populares y temidas, las Heathers, lideradas por Heather Chandler.

Veronica se siente atraída por JD, un misterioso estudiante de intercambio, quien la convence de hacerle una broma a Heather Chandler. La broma consiste en atraer a los deportistas al cementerio con la promesa de un trío ficticio, y luego dispararles con balas tranquilizantes para noquearlos. Sin embargo, las cosas no salen como lo planeado.

“Heathers: The Musical” es conocido por su mezcla de comedia negra, crítica social y música vibrante, lo que lo convierte en una obra única y provocativa.

📆 Sábado 13 y domingo 14 de Julio

⌚ 8:00 PM / 7:00 PM

📍 Toltecayotl Centro Cultural https://www.facebook.com/LaTolteCancun

🎫 Venta de boletos : 9981472648

💸 $ 300

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Cursos de verano para llevar a tu pequeño en estas vacaciones

“Cancún no solo es un paraíso para el descanso y la aventura, sino también un dinámico centro de aprendizaje y crecimiento personal durante el verano. En esta temporada, hay academias y escuelas que se convierten en un vibrante punto de encuentro educativo, ofreciendo una amplia gama de cursos de verano pensados para todas las edades.

En estos cursos puedes encontrar una variedad de programas, desde intensivos de idiomas y talleres de arte hasta cursos de tecnología. En este artículo, conocerás las diversas opciones disponibles y cómo cada uno de estos cursos puede enriquecer el aprendizaje y la diversión de tus pequeños.”

Summer Camp 2024 en Modern Academy

*Cursos de verano Summer Camp. Foto: Modern Academy.*

La escuela Modern Academy contará con su curso Summer Camp 2024. En entrevista con Así es Cancún, el coordinador de academias y contador de dicha escuela, Emilio Bernal Ibarra, compartió todos los detalles sobre el curso de verano.

“Llevaremos a cabo actividades para trabajar las habilidades físicas, motrices, cognitivas y creativas. Estamos tratando de hacer énfasis en los valores, respeto y empatía. Aprovecharemos los espacios internos de la escuela, ya que el objetivo de este curso de verano es mantener a los niños contentos durante el período de vacaciones”, dijo el entrevistado.

De igual forma, se busca promover los espacios de las academias de Modern Academy, donde no es necesario formar parte de la escuela para asistir.

Por qué es importante que los niños acudan a cursos de verano

ruptura360 · Por qué es importante que los niños acudan a cursos de verano

Campamento deportivo Boston

Si buscas actividades deportivas para tu pequeño, solicita información sobre el Campamento de Verano 2024 en el Colegio Boston.

El curso de verano será del 15 de julio al 16 de agosto e incluirá actividades como fútbol, básquetbol, béisbol, voleibol, natación, artes marciales mixtas, taekwondo, jazz, gimnasia artística, música y dibujo.

Pide informes al 99 83 51 22 02.

Curso de Verano Baxloo’ob Palaloo’ob

*Cursos de Verano Baxloo’ob Palaloo’ob. Foto: Intituto del Deporte*

El verano se acerca y con él, la vigésima novena edición del curso de verano Baaxlo’ob Paalalo’ob, que se efectuará del 22 de julio al 9 de agosto por el Instituto del Deporte de Benito Juárez.

La Unidad Deportiva “José María Morelos”, más conocida como ‘Toro Valenzuela’, será la sede del curso de verano. Aquí, niñas, niños y jóvenes podrán disfrutar de 14 disciplinas deportivas bajo la guía de instructores especializados y 40 monitores que supervisarán el desarrollo de sus habilidades.

Las inscripciones siguen abiertas hasta el 20 de julio, pero recuerda que hay cupo limitado para 350 participantes. Para registrarte y obtener mayor información, comunícate a los números telefónicos 9988921738 y 9988983031.

Summer Rock

¡Este verano, lleva tu pasión por la música al siguiente nivel! Inscribe a tu pequeño en el curso de verano para jóvenes de 13 a 18 años, enfocado en los fundamentos de la composición, grabación y producción musical.

Durante este curso, aprenderán:

Técnicas básicas de composición para crear sus propias canciones.
Cómo grabar y editar su música.
Los principios de la producción musical para darle vida a sus proyectos.

Podrán presentar su canción en el concierto final del curso el 18 de agosto. ¡No necesitan experiencia previa, solo amor por la música y ganas de aprender!

Fechas: Del 15 de julio al 2 de agosto. Inscríbanse ahora enviando un mensaje al +52 1 998 222 6496. Cupo limitado.

¡No te pierdas esta oportunidad única de desarrollar habilidades musicales y comenzar a crear música este verano!

🌟🎧

Cursos de verano en la Cruz Roja

¿Tienes hijos de 5 a 13 años? ¡Este verano permíteles tener una experiencia única, divertida, educativa y segura!

Los cursos de verano de la Cruz Roja están diseñados para que los niños aprendan y se diviertan mientras adquieren valiosas habilidades de primeros auxilios y conciencia de seguridad. Además, podrán convivir con niños de su edad durante este periodo vacacional.

Actividades divertidas y educativas.
Talleres de primeros auxilios para niños.
Juegos y dinámicas.
Ambiente seguro y supervisado.

¡No dejes pasar esta oportunidad! Inscribe a tus hijos y asegúrate de que pasen un verano inolvidable aprendiendo y divirtiéndose.

📅 Fechas: del 15 de julio al 8 de agosto.
📍 Lugar: Cruz Roja Mexicana Delegación Cancún
📞 Informes e inscripciones 98 884 1616 ext 124
📧 atencionalusuario@cruzrojacancun.org
⏰ Horario de oficina: Lunes a viernes de 8 a 16 hrs

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Conoce la cartelera de ‘Julio, mes de las artes escénicas’

Julio es el mes de las artes escénicas en Cancún, en el que se tendrán eventos destacados con entrada gratuita, presentaciones diarias, y actividades que resaltan la diversidad cultural y artística, ofreciendo una plataforma para el talento local e internacional.

El Ayuntamiento de Benito Juárez, a través del Instituto de la Cultura y las Artes, en una rueda de prensa realizada en el Teatro 8 de Octubre, invitó a conocer la cartelera de artes escénicas que se llevará a cabo en julio, la cual se realiza con el propósito de impulsar y visibilizar el arte local, nacional e internacional.

*Julio mes de las Artes Escénicas. Foto : Así es Cancún.*

19° Festival de Monólogos – Teatro a una sola voz

En colaboración con la Secretaría de Cultura Federal y el Instituto Nacional de Bellas Artes y Literatura (INBAL), a través de la Coordinación Nacional de Teatro, y con el apoyo de varios organismos culturales, llega por primera vez a Cancún el 19° Festival de Monólogos – Teatro a una sola voz. Esta edición incluirá los circuitos Norte-Sur y Centro, llevando el festival a 27 ciudades en 19 estados del país.

Del 8 al 14 de julio, Cancún será sede del festival como parte del circuito Norte-Sur. El Teatro 8 de Octubre presentará siete obras provenientes de Quintana Roo, Estado de México, Veracruz, Ciudad de México, Michoacán, Guanajuato y Yucatán.

La entrada es completamente gratuita y los boletos se podrán obtener en la taquilla del teatro media hora antes de cada función.

Las fechas y obras son:

*Cartelera de artes escénicas Teatro a una zona voz. Foto: Cortesía.*

2da. temporada de la Compañía Municipal de Ballet Folclórico

La Compañía Municipal de Ballet Folclórico está preparada para iniciar su segunda temporada con la obra “¡Soy puro mexicano!”, dirigida por Pamela Estrada y con el apoyo de Normanda Encalada y Tomás Silva.

El estreno de “¡Soy puro mexicano!” será el 14 de julio a las 20:30 horas en el Teatro 8 de Octubre. La entrada es gratuita con registro previo en el siguiente enlace.

Después de una exitosa temporada pasada con “¡A toda máquina!”, la compañía presenta un nuevo repertorio que incluye danzas tradicionales de Campeche, Hidalgo, Nuevo León, Chihuahua, Baja California y Jalisco. Este programa busca celebrar y preservar las ricas tradiciones culturales de México, resaltando la diversidad y belleza del folclore mexicano.

Sakbej: 1er. Festival Internacional de Butoh

Por primera vez en Cancún, este festival ofrece una oportunidad excepcional para explorar y celebrar la danza Butoh. Conocida por desafiar las barreras del espacio y el tiempo, esta forma de danza se presenta como una herramienta de autoconocimiento y resistencia a la domesticación moderna.

Del 22 al 27 de julio, Cancún se transformará en el epicentro del Butoh, fomentando el intercambio cultural y el diálogo sobre esta poderosa y singular forma de arte.

El festival contará con destacados artistas de Japón, Perú y Uruguay-Alemania, quienes compartirán su conocimiento y talento a través de presentaciones, talleres de artes escénicas y conversatorios.

Estreno de la tercera obra de la compañía municipal de teatro: Sendebar

La Compañía Municipal de Teatro estrenará su tercera obra, “Sendebar”, el 26 de julio a las 18 horas en el Parque de las Palapas. Dirigida por Mariana Hartasánchez, la obra aborda la exclusión histórica de las mujeres en la literatura y el arte, destacando cómo sus voces han sido silenciadas y sus historias dominadas por narrativas masculinas.

Para más información y detalles sobre cada evento, contacta al Instituto de la Cultura y las Artes al +52 (998) 898 4510 en el horario de atención de lunes a viernes de 09:00 a 16:00 horas y en redes sociales como: @SomosCulturaCancun.

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¿Cuáles son los números de emergencia en caso de huracanes en Cancún?

En cualquier momento pueden ocurrir desastres naturales y emergencias, por lo que es importante tener a la mano los números de emergencia. Además, la preparación y la planificación son fundamentales para garantizar la seguridad y el bienestar de las familias y comunidades.

Estos números de emergencia facilitan una respuesta rápida y eficiente en situaciones críticas, y proporcionan una red de apoyo esencial que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

Es probable que el huracán Beryl deje daños en algunas zonas de Cancún. En este artículo conocerás la importancia de contar con estos números de emergencia, los tipos de situaciones en las que pueden ser vitales y cómo su accesibilidad puede transformar la forma en que enfrentamos las adversidades.

Números de emergencia para Benito Juárez, Quintana Roo

*Numeros de emergencia en Benito Juárez. Foto: Protección Civil*

Estos son los números de emergencia a los cuales puedes llamar, en caso de que lo requieras:

Protección civil – 998 884 1193

Llama a protección civil en caso de una evacuación necesaria, inundaciones severas, rescate y salvamento, daños a la Infraestructura, deslizamientos de tierra, acceso a Refugios, emergencias médicas, apoyo logístico, coordinación comunitaria y por último, información actualizada.

Bomberos – 998 887 3042

Llama a los bomberos en caso de incendios, rescates de personas atrapadas, explosiones o fugas de gas, caída de árboles o estructuras, materiales peligrosos, accidentes vehiculares, colapso de edificios, cortes eléctricos con riesgo y en apoyo en evacuaciones.

Cruz Roja- 998 884 1616

Llama a la Cruz Roja en caso de emergencias médicas, primeros auxilios y asistencia médica, evacuación y refugio, apoyo psicológico, suministros de emergencia, reunificación familiar, educación y prevención, rescate y evacuación especializada, apoyo logístico y finalmente voluntariado y donaciones.

Policía Municipal – 998 892 4242

Llama a la policía en caso de violaciones de la ley, desorden público, evacuación forzada, accidentes graves, cortes de carreteras, personas desaparecidas, seguridad en refugios, rescate de personas, asistencia en desplazamientos, información y asistencia general, y por último emergencias médicas y de rescate.

Contar con los números de emergencia a mano es fundamental para estar preparado ante huracanes y otros desastres naturales, ya que garantiza un acceso rápido a la asistencia y la información necesarias para protegerte a ti y a tus seres queridos. En este huracán Beryl, recuerda tomar todas tus perversiones y no te arriesgues.

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Tips de prevención en tu hogar para recibir al huracán Beryl 🏠⛈️

El paso de un huracán puede causar daños significativos a propiedades y poner en riesgo la vida de las personas. Vivir en una región como Cancún, propensa a huracanes, requiere una preparación meticulosa y un plan de acción y prevención para enfrentar este desastre natural.

En este artículo de Así es Cancún, conocerás las medidas esenciales que puedes tomar para proteger tu hogar de los vientos y la lluvia del huracán Beryl. Consulta la siguiente guía para proteger tu casa.

Además, en caso de que seas turista o vivas en una zona de riesgo de huracanes, es importante ubicar los refugios locales en Cancún, asegurándote de que tú y tu familia tengan un lugar seguro al cual acudir en caso de emergencia. La combinación de una casa bien preparada y el conocimiento de los refugios disponibles es clave para enfrentar la temporada de huracanes con mayor tranquilidad y seguridad.

De acuerdo con el Director de Comunicación Social de la SEDETUR, Pablo Casas Gómez, en muchos de los casos cada hotel tiene designado un albergue para sus huéspedes y en el caso de la población en general hay más de 900, de los cuales hasta el momento, están listos 120 para recibir el huracán Beryl.

*¿Cuántos refugios hay en Q.Roo? Foto: Gobierno de Quintana Roo.*

Qué hacer antes, durante y después de un huracán

De acuerdo con Protección Civil de Cancún, estas son las prevenciones que debes tomar en cuenta durante la llegada de un huracán:

Antes de un huracán

Protege bien tu casa, revisa puertas, techo y ventanas.
Toma en cuenta las recomendaciones de las autoridades.
Ten un radio de pilas, pilas extra, cerillos o encendedor y velas.
Prepara un botiquín de primeros auxilios.
Desconecta la corriente eléctrica, cierra el paso del tanque de gas.
Considera el dinero necesario para transporte, alimentos y medicamentos.
Asegúrate de tener alimentos enlatados, envasados y agua potable.
Protege tus documentos importantes, objetos de valor y personales.
Evacua tu domicilio en caso de ser necesario.
Localiza el refugio más cercano en caso de emergencia.

Durante un huracán

Estar atento a la información proporcionada por medios oficiales.
Durante el paso del ojo aún hay peligro.

Después de un huracán

Evita contacto con cables de electricidad que haya en la calle.
Cuando las autoridades lo indiquen podrás salir o regresar a tu hogar.
Busca ayuda médica o reporta a las autoridades en caso de haber heridos.
Cuidado con muros, bardas, casas y edificios que hayan sufrido daño.

Según el Centro Nacional de Huracanes, hoy, 2 de junio de 2024, el huracán Beryl se encuentra en categoría 5 en la escala Saffir-Simpson.

El nivel de alerta del huracán Beryl es color verde, que significa peligro bajo; aun así, se recomienda que se tomen las siguientes prevenciones:

Poda árboles que obstruyan los cables de energía y los que pudieran presentar peligro.
Limpia azoteas, desagües, canales y coladeras. Evita tirar basura.
Protege vidrios con cinta adhesiva pegada en forma de cruz.
Fija objetos que puedan ser lanzados al viento.

Recomendaciones en caso de que seas turista

¿Eres turista y estás en el Caribe Mexicano? Recomendaciones para la temporada de huracanes

Conserva la calma y mantente informado mediante los canales oficiales del gobierno de Quintana Roo.
Sigue y atiende las instrucciones de Protección Civil y del medio de hospedaje donde estés.
Lleva siempre una identificación oficial con fotografía y una copia física y electrónica de tu pasaporte.
Guarda tus documentos personales en bolsas de plástico.
Informa a familiares y amigos sobre tu itinerario de viaje.
Lleva siempre contigo los medicamentos que tomas regularmente.
Si estás en un hotel, estos cuentan con refugios propios y harán la evacuación correspondiente de ser necesario.
Si estás en otro medio de hospedaje, infórmate de la seguridad de la zona y la ubicación de los refugios temporales.
Regístrate en Guest Locator en guestlocatorcaribe.mx.
Ten a la mano artículos de emergencia como un botiquín de primeros auxilios, alimentos enlatados, agua purificada, una linterna y un radio de pilas.
Permanece en el refugio hasta que las autoridades indiquen que puedes salir.
Usa botas o los zapatos más cerrados que tengas.

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Agenda de fin de semana: Bailetón, adopta fest, teatro y expo plantas

Ya está terminando junio, pero todavía hay algunos eventos para disfrutar antes de terminar el mes, así que anota para tu agenda de fin de semana las siguientes actividades: baileton en Plaza de la Reofrma; adopta a un perrito en el Adopta Fest; Expo Plantas de Ornato y no te pierdas la obra de Cocowash, en el Teatro 8 de Octubre.

Expo Plantas de Ornato

¡Llega Expo Plantas de Ornato! Más de 500 especies de plantas te esperan, junto con artículos para plantar y hermosas plantitas a precios súper accesibles.

Viernes 28 y sábado 29
De 08:00 a 17:00 horas
Parque Kabah (Andador del Parque Kabah, frente a Costco)

¿Qué son las plantas de ornato?

Las plantas de ornato, también conocidas como plantas ornamentales, son aquellas que se cultivan y utilizan principalmente por su valor estético y decorativo.

Estas plantas se eligen por sus características visuales atractivas, como flores coloridas, hojas de formas y colores interesantes o un porte general que resulta agradable a la vista.

Se emplean en una variedad de entornos, como jardines, parques, interiores de casas, oficinas y espacios públicos, para embellecer y mejorar el ambiente.

Algunos ejemplos comunes de plantas de ornato son: rosas, tulipanes, helechos, orquídeas, palmas, cactus y suculentas. Estas plantas no solo aportan belleza, sino que también pueden mejorar el ambiente al purificar el aire, proporcionar sombra y en algunos casos, atraer insectos y fauna beneficiosa como mariposas y aves.

Obra de teatro ‘Cocowash’

*Teatro Cocowash. Foto: Instituto de Cultura y las Artes*

No te pierdas la próxima función de Cocowash, de la Compañía Municipal de Teatro, este sábado 29 de junio a las 19 horas, en el Teatro 8 de Octubre.

¿De qué trata Cocowash?

La doctora Manríquez, una eminente psiquiatra, desafía los límites de la realidad al llevar a cabo un enloquecido experimento psicológico en un teatro de Cancún.

Junto a su fiel asistente, Pichirilo y el joven director de teatro Maruviela, recluta a ciudadanos comunes para interpretar escenas de la comedia shakesperiana, Mucho ruido y pocas nueces.

El público se convierte en parte del experimento, desvelando que la realidad es tan efímera como la ficción, que la verdad es relativa y que la identidad es un enigma.

¡No te pierdas esta fascinante experiencia teatral que desafía los límites de la percepción y la realidad! Entrada gratuita. Adquiere tus boletos media hora antes del inicio de la función.

Baileton en Plaza de la Reforma

*Baileton. Foto: Instituto de Cultura y las Artes*

Este domingo no te pierdas el Bailetón, únete a la fiesta especial para todas y todos los cancunenses que les gusta mostrar sus mejores pasos de baile cada semana. Disfruta de música en vivo con la increíble Sonora de Cancún.

Domingo 30 de junio | 18 horas | Plaza de la Reforma

Adopta Fest en La Coyota

Asiste y adopta perritos de todas las edades, además disfruta y compra en el Perribazar, en donde podrás adquirir cositas lindas. La adopción de perritos no solo transforma la vida de los animales rescatados, sino que también enriquece la vida de los adoptantes y fortalece la comunidad.

Domingo 30 de Junio
4:00 PM – 7:00 PM
La Coyota Cancún – Cocina & Mixología

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Recomendaciones para los procedimientos estéticos según el Dr. Gabush

Seguramente has querido o considerado realizarte procedimientos estéticos, y es ahí donde surgen muchas dudas sobre los cuidados que debes tomar en cuenta antes y después de las operaciones.

No es un secreto que cada vez está más de moda realizarse un procedimiento estético. Por eso, el doctor Gabriel Cabrera Narváez, mejor conocido como el Dr. Gabush, en entrevista con “Así es Cancún”, compartió recomendaciones, cuidados y algunos tips que debes saber antes de realizarte un procedimiento estético.

El Dr. Gabush, también conocido como el policía de la belleza, visita Cancún cada tres meses para atender a sus pacientes cancunenses y a turistas que quieran realizarse un procedimiento estético.

Menciona que durante estos tres meses se les brinda a sus pacientes el financiamiento y la atención necesaria para cualquier procedimiento estético.

Procedimientos estéticos que te puede realizar el Dr. Gabush

Entre algunos de los procedimientos estéticos que te puede realizar el Dr. Gabush en Cancún se encuentran: armonización facial, relleno de fosa temporal, lifting de cejas, aumento de pómulos, rinomodelación, líneas de marioneta, marcajes mandibulares, aumento de mentón, toxina botulínica y relleno de labios. Este último es uno de los más solicitados por sus pacientes en el territorio cancunense, según el Dr. Gabush.

De acuerdo con el doctor, el relleno de labios es de los procedimientos más solicitados debido a la tendencia en todo el mundo, además de que se relaciona con lo sexy, lo erótico y los buenos besos.

Recomendaciones para los procedimientos estéticos

*Procedimientos Estéticos. Foto: Pixabay.*

Estas son algunas recomendaciones que debes tomar en cuenta antes de realizarte un procedimiento estético, de acuerdo con el Dr. Gabush:

Acudir con un médico que esté capacitado para realizar este tipo de procedimientos estéticos, como dermatólogos, médicos estéticos o cirujanos.
Saber cuál es el procedimiento que deseas realizarte y acudir primero a una valoración para que los expertos te guíen sobre lo que realmente necesitas.
Siempre revisar que los productos tengan permisos de Cofepris, licencias sanitarias, que estén en buen estado y que cuenten con todos los permisos necesarios, esto para que no corras ningún riesgo después de aplicarlos.
Revisa los trabajos anteriores de los doctores con los que te vas a atender; un ejemplo sería comparar el “antes y después” de sus resultados en redes sociales.

Los jóvenes y su imagen física

Es normal que existan jóvenes interesados en realizarse procedimientos estéticos, ya que, de acuerdo con el Dr. Gabush, esto se debe al acceso a la información que se tiene hoy en día, como en TikTok, Google, YouTube, entre otras redes sociales.

“Existe más información y comunicación, entonces es un tema mucho más abierto. La belleza siempre importará porque tiene que ver con la salud; una persona que es bella es saludable, y a todo el mundo le gusta una persona saludable, lo cual se traduce en una persona exitosa y tiene que ver desde todos los niveles”, dijo el entrevistado.

Dismorfia del selfie: El lado oscuro de los filtros

Otra herramienta que ha impulsado a los jóvenes a someterse a los procedimientos estéticos son los famosos filtros y la Inteligencia Artificial (IA), que embellecen de manera digital. El problema comienza cuando las personas creen que se ven tal y como son en los filtros de las redes sociales, creando una inseguridad que no debería existir.

“En TikTok hay un filtro que te hace guapo al instante, lo cual te provoca una distorsión de la realidad. Llega un momento en que los pacientes piden cosas fuera de la realidad, porque ya estás hablando de estructuras óseas o de estructuras anatómicas que no se pueden modificar, y que por más que hagas alguna cirugía o algo, no vas a poder cambiarlo”, dijo.

La dismorfia del selfie está relacionada a la inseguridad y como su nombre lo índica, a la dismorfía corporal, en el que se debe tratar en el área psicológica y psiquiátrica.

Para más información sigue al Dr. Gabush en redes socicales como dr.gabush_.

Así inició el Dr. Gabush en los procedimientos estéticos

ruptura360 · Recomendaciones para los procedimientos estéticos según el Dr. Gabush

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¿Por qué es importante contar con un seguro de auto en época de lluvia?

En este artículo de Así es Cancún, conocerás la importancia de contar con un seguro de auto y qué debes hacer en caso de quedarte atascado en una inundación. El clima en Cancún sigue pronosticando lluvias y días nublados, por lo que conducir puede convertirse en todo un reto, debido a que hay zonas en la ciudad que se inundan o se crean baches, poniendo en peligro tu auto.

Teresa Ordóñez Nuño, gerente de oficina de venta de seguros, compartió en entrevista con Así es Cancún la importancia de contar con un seguro de auto, ya que si hay mal clima, aumenta la posibilidad de que tengas un accidente automovilístico.

*Auto atascado por inundación. Foto: Imagen creada por IA.*

resa menciona que es importante que la gente contrate un seguro de auto debido a que tiene un respaldo en caso de cualquier siniestro, ya que cuenta con una compañía de seguros y un equipo de personas que están para apoyarte en todo lo que necesites.

“Cuando tienes un siniestro, lo primero que te pasa es que te pones nervioso o te asustas. Calmarte, mantener la calma y saber que tienes el respaldo de una compañía de seguros es, creo yo, lo más importante para contratar un seguro de auto”, dijo la entrevistada.

Qué hacer en caso de atascarte en una inundación por lluvias

Teresa Ordóñez comparte qué es lo que debes hacer en caso de quedar atascado en una inundación por la lluvia:

Evita el paso por las inundaciones, no te arriesgues, especialmente si no tienes la habilidad de manejar en inundaciones.
Es mejor tomar rutas alternas.En caso de que te hayas atascado, no intentes volver a encender el auto, ya que podrías descomponer el motor.
Mantén la calma y llama a tu seguro de auto; lo más seguro es que te enviarán una grúa para rescatarte.
En caso de que no cuentes con un seguro para autos y tengas un siniestro, llama a una grúa o a tránsito, pero esto irá por tu cuenta.

*Seguro de auto. Foto: Imagen creada por IA.*

Prevenciones al manejar sobre lluvia

Si no es necesario salir de tu casa, no salgas.
Reduce la velocidad, para evitar choques de baches.
Evita inundaciones.
Prender las intermitentes y las luces del auto.
Revisa las aplicaciones de mapas como Waze, Google Maps o Apple Maps, para ver el estado del tráfico, inundaciones y baches.
Asegúrate que tu limpiaparabrisas esté en buen estado.
Revisa el estado de tus llantas.
Mantén la distancia segura con el auto de enfrente.

El seguro de auto cubre daños por la lluvia

Sí, las aseguradoras de autos pueden cubrir los daños causados por la lluvia, pero todo depende del tipo de póliza que tengas. Por lo general, las coberturas más completas, como la cobertura contra todo riesgo o la cobertura amplia, suelen incluir protección contra fenómenos naturales, como lluvias intensas, inundaciones y granizo. Es muy importante que revises los términos y condiciones de tu póliza para saber exactamente qué está cubierto y si hay alguna exclusión o requisito especial.

Algunas compañías de seguros de autos en México son: GNP Seguros, AXA México, Qualitas, Mapfre México, Zurich México, Banorte, Inbursa Seguros, HDI Seguros, El Águila Compañía de Seguros, entre otros.

Recuerda tener vigente tu licencia para conducir

ruptura360 · Tere Seguros