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¿Qué es el servicio social y para qué sirve? Te lo contamos

El Servicio Social es un conjunto de actividades temporales y obligatorias que ofrecen los estudiantes y pasantes de las carreras técnicas y profesionales, a organizaciones que brinden apoyo a los sectores más desfavorecidos, en el que aplicarán los conocimientos científicos, técnicos y humanísticos aprendidos en su trayectoria por la universidad.

¿Para qué sirve el Servicio Social?

Desarrolla en los estudiantes el valor de solidaridad con la sociedad
Contribuye a la formación integral y capacitación profesional
Aumenta los beneficios de la ciencia, tecnología y cultura, a la sociedad
Pone en práctica los conocimientos científicos, técnicos y humanísticos, adquiridos por el estudiante durante su formación académica
Desarrolla principios y valores éticos en los estudiantes
Los prestadores adquieran una actitud de servicio hacia la comunidad, mediante el conocimiento e investigación de sus problemas y la participación en su solución
Es un requisito que te pide tu institución educativa para poder graduarte

¿Cuales son los requisitos para realizarlo?

Acreditar al menos el 50 por ciento del plan de estudios de la carrera técnica del tipo medio superior, técnico superior o de licenciatura
Presentar a la institución educativa solicitud de inscripción, en el formato autorizado por la Dirección de Apoyo a la Vinculación
Escoger una organización sin fines de lucro

¿Cómo inscribirte al servicio Social?

Acude al área de servicio social de tu institución educativa
Consulta de programa anual en el que podrás identificar la dependencia que solicita prestadores, así como el perfil requerido para cada una de ellas
Una vez que tengas identificada la dependencia de tu interés, tu institución educativa te proporcionará los formatos que tienes que llenar
Institución educativa te proporcionará tu carta de presentación con la que acudirá a la dependencia elegida
Presenta a la dependencia tu carta de presentación y ellos te proporcionarán tu carta de aceptación, con esto podrás comenzar a realizar tu servicio social

¿Quiénes están obligados a presentar su servicio social?

Todos los estudiantes y pasantes de educación media superior o superior de las carreras técnicas o profesionales de instituciones de educación a cargo del Estado y las escuelas particulares con autorización o con Reconocimiento de Validez Oficial de Estudios que presten sus servicios en la entidad.

¿Dónde lo puedo realizar?

Visita el área de Servicio Social de la institución educativa a la que perteneces, ahí te darán a conocer las organizaciones disponibles que solicitan prestadores.

Fuente de la información: El Reglamento del Servicio Social del Estado de México.

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Apps que todo estudiante debe usar, ¡te serán de mucha ayuda!

El regreso a clases entusiasma a muchos ya sea por los nuevos útiles escolares, nuevas materias y nuevos aprendizajes, pero para otros es simplemente un ciclo más, sobre todo en tiempos de pandemia que muchos se han desanimado. Sin embargo hay ponerle todas las ganas y bajar estas apps que todo estudiante debe usar para ser los mejores de la clase. 😎

Forest

Si eres de los que se distrae fácilmente con el celular a la hora de estudiar, debes sí o sí tener Forest. En esta app puedes programar intervalos de tiempo para estudiar mientras plantas un arbolito. Si te sales de la aplicación en tu tiempo de estudio o trabajo tu árbol morirá, no querrás matar a tu arbolito, ¿cierto? 🤔

Quizlet

Si quieres aprender temas de una manera divertida y cero aburrida Quizlet es para ti. Con esta app podrás elaborar tarjetas de estudio, pequeños quiz e incluso hacer una actividad grupal para estudiar junto a tus amigos. Será muy útil sobre todo en conceptos, fechas y dibujos.

Agenda del estudiante

La organización y el tiempo lo son todo, así que una app para programar tus tiempos no estaría mal. Puedes registrar tu horario de clases con el nombre de tus maestros. Tiene funciones para agendar trabajos, entregas, reuniones, entre otras cosas. ¡Dale una oportunidad, es muy eficiente!🤩

Canva

Para tener los mejores diseños sin ser un experto en el tema, Canva es la mejor opción. Puedes encontrar diferentes plantillas determinadas para presentaciones, líneas del tiempo, infografías, posters y más. De lo contrario puedes crear tus propios diseños con los elementos gratuitos, es muy variado así que no debes pagar a menos que lo requieras y quieras.

Todas las aplicaciones son gratuitas, no hay excusa para tener mejores notas, mejor organización y mejor aprendizaje. ¿Qué otras apps que todo estudiante debe usar conoces?🤔

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Cosas interesantes que puedes encontrar en Miniso en Cancún

Hay una tienda muy conocida por los productos que ofrece en gran variedad, colores y utilidad. Hablamos de Miniso en Cancún, aunque algunos consideran que hay productos de relleno, lo cierto es que podemos encontrar cosas que pueden ayudar en la organización de nuestro hogar y de más. ¡Entérate!

Organizador de maquillaje: 💄

Para las amantes de maquillaje, Miniso ofrece pequeños organizadores de acrílico con espacio para labiales, brochas y demás productos. Además de botes decorados para usar como porta brochas.

Cajas de tela: 🧺

Si tienes ropa de más y necesitas organizar tu closed, tienes productos random o los mas pequeños de la casa tienen muchos juguetes y no tienen un espacio específico para colocarlos, estas cajas pueden ser de mucha ayuda.

Productos de cocina: 🍽🥢

También cuenta con varios productos de cocina con muchos estilos y decoraciones como tazas, vasos, termos, cucharas, palillos y más. No solo eso, sino que ofrecen también sartenes, ollas pequeñas, guantes, tablas de picar, y estuches para cubiertos. Juegos completos, económicos e interesantes.

Cuidado personal e higiene: 🧖🏽‍♀️

No es novedad que actualmente las personas se han preocupado más por su piel y bienestar. En esta tienda podremos encontrar productos como mascarillas hidratantes, parches para la nariz, diferentes esponjas, toallitas desmaquillantes, perfumes, aguas hidratantes, limpiadores faciales y más.

Extras: 🙅🏽‍♀️

Si buscas diferentes artículos Miniso cuenta con productos como:

Bolsos
Mochilas
Productos para hacer ejercicio
Lentes
Productos de papelería
Almohadas
Cubrebocas

¡Y muchos artículos más! Lo mejor es que la mayoría de los productos tienen un precio accesible, son muy lindos a la vista y sobre todo son buenos en cuanto a efectividad y funcionamiento. Miniso en Cancún tiene de todo un poco. Será tu tienda favorita si aún no la visitas.🤩

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Crea un organizador de collares con materiales reciclados

Los accesorios son parte importante de nuestro look diario, por ello, debemos cuidarlos al igual que nuestras prendas. Si eres de las que usa muchos collares de colores, llamativos, grandes o pequeños y no tienes un lugar en donde ordenarlos, esta idea es para ti. Es hora de crear un organizador de collares con materiales que seguramente tienes en casa.

¿Qué materiales necesito?

Palito de madera (depende de cuantos quieras hacer)
Tubo de cartón. (Los que tienen las toallas absorbentes de cocina)
Pegamento
Agua
Hojas recicladas o de cuaderno
Pintura del color que quieras
Cartón grueso para la base.

¿Cómo hago mi organizador de collares?

Para comenzar con este bonito organizador, lo primero que debes hacer agujerar la parte superior del tubo de cartón para pasar el palito de madera por los dos lados, de manera que quede atravesado.

Recorta un rectángulo de cartón para la base de nuestro organizador y pégala en la parte inferior del tubo de cartón. Puedes usar silicón caliente o frío.

Coloca en un recipiente dos partes de pegamento y una de agua para hacer una especie de engrudo. Rasga las hojas en tiras o trozos pequeños para tapizar por completo el tubo, el palito de madera y la base junto con el engrudo. Dale unas dos o tres capas de tapiz pero dejando que seque entre capas.

Después de que la última capa de tapiz se haya secado, puedes pintar tu creación del color que más te guste, o incluso puedes experimentar con varios colores. El punto es que plasmes tu estilo y este organizador de collares quede a tu gusto.

¡Deja secar la pintura y este organizador de collares está listo para usarse! Coloca tus collares y no sufras más al desenredarlos. Intenta hacerlo, ¡te encantará el resultado!

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¡Organiza tu armario con estos sencillos y útiles tips!

Muchos de nosotros, tras tener una salida con amigos, familia o pareja, solemos dejar un desastre tras escoger las prendas correctas para la ocasión, sobre todo, si eres fan de la moda y no te gusta vestir lo básico. Para que no sigas dejando un desorden, aquí te tenemos unos sencillos tips para evitar esta situación. ¡Organiza tu armario y aprovecha el espacio que hay en él!

La decisión más difícil:

Para comenzar con esta gran travesía, lo primero que debes hacer, es sacar toda tu ropa del armario y seleccionar las prendas, que desgraciadamente, ya no podrán formar parte de tu guardarropa. Esto para evitar la acumulación. Puedes hacer a un lado la ropa que te queda pequeña o grande, prendas que compraste pero que ni si quiera usas, etc.

Toma en cuenta que las prendas que ya no estarán contigo puedes usarlas para donar o simplemente como un regalo para alguien. Incluso, si están en buen estado puedes venderlas en redes sociales como Instagram.

Usa cajas y/o cajones:

Estamos seguros de que en tu hogar hay cajas vacías sin uso alguno. Puedes ocuparlas para separar tus prendas por estaciones. Por ejemplo, si estás en otoño, coloca sólo las prendas de esta temporada en tu armario y lo demás puedes acomodarlo en una caja o cajón para que esté cuidada y no te ocupe mucho espacio. Te aseguramos que colocar las prendas en tu guardarropa por estación te servirá mucho.

Organiza:

Usa ganchos, aprovecha el espacio de las gavetas.

Puedes acomodar la ropa doblada por color, mangas o tipo de prenda, es decir, para un atuendo casual, elegante, etc. Esto te ayudará a la hora de buscar prendas para una ocasión especial, así tu habitación no terminará siendo un caos.

¡Que los accesorios no queden fuera!

Puedes ocupar una de las gavetas de tu armario y conseguir pequeños separadores de acrílico u otro material para tener todo en orden. Es decir, aretes, collares, lentes, relojes, etc. Puedes colocar tus cintos o cinturones en un gancho para tenerlos en mejor estado al igual que tus bufandas u otros accesorios.

De igual manera, si tienes bolsos o mochilas, puedes meterlas unas dentro de otra siempre y cuando entren con facilidad, para mantenerlas en buen estado.

No olvides dejar un espacio:

En caso de haber vendido o donado una parte de tu armario, seguro te darán ganas de comprar una que otra prenda en tendencia o unos zapatos. Este espacio extra, será para acomodar tus nuevas prendas sin que tu armario se vea apretado.

Organiza tu armario y evita desastres. Estos pequeños tips pueden apoyarte y sentir orden en tus cosas.🤩

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Tips para organizar tu maleta, lleva lo necesario a tus vacaciones

¡Hora de hacer las maletas para las esperadas vacaciones! Si la fecha de tu vuelo se aproxima, no esperes más y organízate. ¿Aún no sabes cómo? Aquí te damos unos Tips para organizar tu maleta, lleva lo necesario y aprovecha el espacio. ¡No olvides nada!

Haz una lista:

Para comenzar con una buena organización, haz una pequeña lista en la que escribas todo lo que necesitas para tu viaje. La ropa, si necesitas algunas prendas para un día especial, perfumes, accesorios, tus documentos, cargadores, etc. Procura anotar todo para que no se te olvide algo a la última hora.

Usa la maleta adecuada:

Escoge la maleta más apta dependiendo al lugar a donde vayas, los transportes que usarás, etc. Hay gran variedad, como mochilas, maletas de plástico resistentes, maletas de tela, etc., también considera escoger un buen tamaño que sea apto para el peso que llevarás, en caso de tomar un avión.

Crea conjuntos:

No lleves ropa que usualmente no usas. Lleva prendas que usas constantemente o que sabes que combinan a la perfección, ya que improvisar e innovar con nuestras prendas en un viaje, no es la mejor opción. Llevarás cosas de más que al final seguro no usarás.

Aprovecha el espacio:

Aprende a organizar cada tipo de prenda, coloca las pesadas al fondo, como pantalones, jeans y los zapatos en bolsas separadas. Si tienes prendas de seda u otro material y quieres evitar arrugas, colócalas hasta arriba. Será de mucha ayuda.

Extras:

Lleva la prendas más grandes como chamarras o zapatos contigo.
Tus papeles importantes como pasaporte y diferentes identificaciones llévalas en tu bolsa o maleta de mano.
Lleva bolsas de plástico extra, ya sea para ropa sucia, mojada o zapatos sucios.
Ten cuidado con los líquidos si vas en avión.

¿Ya hacías algo parecido?, estos tips para organizar tu maleta pueden servirte de mucho, incluso si ya sabes cómo armar tu equipaje, puedes añadir una de estas ideas. ¿Cómo acomodas tu maleta? Compártenos tus secretos.

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Papelerías cancunenses en Instagram; apoya el comercio local

Pese a la era digital, muchos estudiantes no se acomodan con tanta tecnología para organizarse o anotar pendientes. Por ello, te presentamos dos papelerías cancunenses en Instagram para que no te compliques.

Tienen un enfoque diferente, pues gracias a plataformas como TikTok, Instagram y YouTube, distintos artículos de papelería se han vuelto virales.

Amce Colors:🌈

Sus artículos son variados. Podrás encontrar stickers de diferentes colores, diseños y tamaños, washitapes con distintas texturas, decoraciones como flores para tu agenda, sellos, six ring binder, cuadernos y plumones.

Algo que hace diferente esta página es que te comparte frases y videos motivadores y post enseñando técnicas para diferentes apuntes. El perfil de esta papelería es muy dinámica con sus clientes y seguidores, pues toma mucho en cuenta la opinión de ambos.

Hacen entregas en Puerto Morelos, Cancún y Playa del Carmen. Además de que hacen envíos nacionales.

🖌Pencil Boutique mx:🖌

En esta papelería podrás adquirir diferentes artículos como estuches, organizadores, plumones, sellos, lapiceros, e incluso, llaveros con la temática de papelería. Para ordenar tus productos debes mandar screenshot por DM al perfil de Instagram para asegurar que tengan los productos que deseas. Hacen envíos nacionales.

Los precios de cada papelería son bastantes accesibles, desde 20 hasta 300 pesos aproximadamente. Además, como se mencionó anteriormente, son productos que normalmente no se encuentran en las papelerías que hay en Cancún.

Mejora tus apuntes y agendas con estos productos de papelerías cancunenses en Instagram. Aparte de mejorar tu organización, estarás apoyando al comercio local. 😎🤩

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Tips para pasar el semestre con excelencia y buena actitud

Desgraciadamente para muchos estudiantes que anhelaban regresar a las aulas de clase… ¡no se va a poder!, pues éstas continuarán de manera virtual y en televisión abierta para preescolar, primaria y secundaria.

Sabemos que mantenernos 100% enfocados en nuestras clases virtuales es un poco difícil, ya que en ciertas situaciones la flojera y el sueño nos ganan, además de que tenemos muchas entregas y cosas por hacer. Pero para no tener un montón de entregas juntas y mantenernos con energía, te dejamos estos tips para pasar el semestre.

Haz ejercicio

Durante nuestra estancia en casa sin salir y con muchas cosas que hacer, la verdad es que cada vez nos sentimos menos motivados y más estresados cada día. Pero si hacemos ejercicio antes de nuestras clases por la mañana nos sentiremos con un extra de energía.

Si no eres fan de despertar muy temprano, al hacerlo en la tarde te desestresa y dejarás ir esa tensión acumulada durante el día.

Báñate y arréglate:

Si tomamos clases con el pijama o con las sábanas, claramente nos quedaremos dormidos durante clases y no queremos eso. Levántate y arréglate como si de verdad fueras a estar en el salón de clases con tus compañeros y profesores. Te sentirás por lo menos más despierto y se te espantará el sueño.

Mantén tu cámara encendida:

Si eres de los que se desconcentra muy fácilmente o en un abrir y cerrar de ojos pasas de poner atención a clases a ver videos de TikTok, esto puede ayudarte un poco. Durante las clases los maestros suelen tener las cámaras encendidas y esperan lo mismo. Al estar en esta sintonía, claramente los maestros podrán prestar atención a lo que haces durante clases. Sabiendo esto, no podrás pasarte todo el rato en el celular y así pondrás más atención.

No dejes nada a lo último y organízate:

Sabemos que al tener dos semanas para entregar un trabajo o proyecto, la voz en nuestra cabeza nos dice que tenemos cierto tiempo de descanso en esa materia y sin darnos cuenta una noche antes nos desvelamos haciendo esa tarea pendiente.

Evita estos problemas ya que sólo acumularán estrés y mejor busca la manera en la que puedas dividir tus tareas por tiempos o días. Así tendrás todo a tiempo y no te estresas demasiado. Hay un sin fin de aplicaciones que te ayudan en esta parte o, si lo prefieres, puedes hacerlo en una libreta.

Trata de no salvar el semestre una noche antes de que acabe y mantente al día con tus actividades diarias. Recuerda que tu salud mental es igual de importante como estudiar. No lo dejes a un lado y usa estos consejos que están basados en experiencias. Utiliza estos tips para pasar el semestre y ¡muy buen inicio de clases!

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Inicio de año 2021: Cómo prepararte para cumplir todos tus propósitos

Cuando se acerca cada vez más el inicio de año, comienzan a llegar interrogantes de todo tipo, en especial las relacionadas con el futuro, como el “¿Qué haré?”, “¿Cómo me irá?”, “¿Y si comienzo a hacer ejercicio,… o la dieta?”, “¿Es necesaria la lista de propósitos?”, “Si la hago, ¿La lograré cumplir?”.

Para darle fin a esa incertidumbre y muchas otras que puedas llegar a tener, te compartiré varios tips para organizarte en este nuevo comienzo, con o sin la pandemia.

La clave para cumplir con cualquier cosa que te propongas, es la organización. Entre mejor sea está, más sencillo lograr hacer todo. Desde las actividades que siempre se te complican, hasta aquellas que deseas o en general, todas que en la vida que llevas.

Antes de comenzar, tienes que tomar en cuenta que los tips de la Blogger y YouTuber 8va Avenida que te presente, debes de comenzarlos a contemplar desde ahora para poder tener un inicio de año 2021, ahora sí con todo.

Planifica y pon límites de tiempo

Para iniciar bien, primero tienes que plasmar qué tienes que hacer, qué quieres hacer y cómo vas a hacerlo. Es como en una empresa, tienes que primero visualizar en físico todas las actividades que debes realizar, para que una vez que tengas tu lista de tareas escrita. De esta manera, podrás enfocarte con mayor eficacia en metas y proponerte tiempos para cumplirlas. Puedes elegir el último día de la semana (domingo) o el primero (lunes), para que puedas tener una mayor percepción de esto.

Ten un Bullet Journal a la medida

Es necesario que una vez que ya tengas claro todo lo que necesitas hacer antes de tu inicio de año, y el límite que quieres para completar cada cosa. Escribas en orden las tareas, incluyendo las metas, hábitos que quieres implementar, pendientes, tareas obligatorias y demás actividades, categorizándolas por nivel de importancia. No te preocupes si la lista es larga, recuerda que aunque te tardes al inicio, como pase el tiempo, todo va a fluir.

El escribir y tener una lista por categoría, permite que se más fácil agendarlas a una fecha, ya sea en un calendario mensual o plan semanal. Disminuyendo el estrés y ansiedad de si ya completaste o no la actividad que no recuerdas bien si era importante o no. Tu bullet jornal debe ser tu mano derecha, al igual que tu celular con recordatorios de eventos importantes. Contar con un bullet personalizado, ayudará a tener un parámetro de cuánto tiempo tienes para un evento y que tareas necesitas cumplir previo o después de ella.

Elige un sistema de organizarte que se adapte a ti

Siempre ten presente que lo más sencillo es lo mejor al momento de organizarte, tiene que ser rápido, cumplir funciones y que te permitan estar atento en todo momento. Entre una de las formas podría ser por secciones: metas del año, mensuales y semanales, diarios; planificador anual, mensual, semanal, diario; control de gastos, hábitos y comidas.

Todas las herramientas o secciones que decidas tomar para organizarte deben de ser cómodas para ti, para nadie más. Debe ser flexible al cambio y completamente a tu gusto, no te límites, dedicarte un tiempo a esto antes de iniciar el año, no sólo te ayudará a completar actividades, podrás administrar mejor tu tiempo, trayendo consigo un bienestar personal. Algunos ejemplos podrían ser Excell, Google Calendar, Trello, un pizarrón físico o aplicaciones en tu celular.

Trabaja por bloques de tiempo y determina prioridades

Cumplir eficientemente con tus tareas y administrar tu tiempo de manera inteligente, organiza actividades por bloque de tiempo. ¿Cómo se trabaja esto? Designas tareas similares o en general actividades para cierta hora, día o semana. Te ahorrará tiempo y te quitará pendientes más rápido de lo que piensas, ya que evitas repetir cosas que podrías completar con sólo asignarle un tiempo completo.

Enfatiza y cada que puedas, interioriza el uso de estas herramientas para que no te pierdas, pospongas o no logres cumplir lo que deseabas. Si nunca lo has intentado, puedes decidir por 3 o 4 tareas diarias que sí o sí, debes realizar diariamente. Para lograr conseguir un hábito debes de ser constante.

Extra

Como te quedaste hasta el final, son fechas de compartir y comenzar de nuevo, y porque yo también soy nueva en esto, te brindaré dos herramientas de 8va Avenida que me ayudaron a comenzar desde cero:

Fitness planner: Con esta podrás organizar tus tiempos de comidas, para tener un chequeo de ellas, poder mantenerte al corriente de tu alimentación, mejorarla y darle la importancia al ejercicio en tu día cotidiano.

Control de hábitos semanal: Está es una completa maravilla, además de tener registro de tus hábitos, puedes añadir cada vez más, ya sea para mejorar en la parte profesional, personal o académica.

No te desanimes si te atrasas con una o dos tareas, o actividades. ¡Lo lograrás! Recuerda que la clave para tener un buen inicio de año es la constancia y disciplina.

¡Espero te guste y los disfrutes tanto como yo al iniciar! Cuéntame qué tal te va si lo intentas 😉🤩🤗. Nos leemos pronto 🤭✨🧐.

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Bullet Journal: Una agenda a tu medida

¿Quieres ser una persona más organizada y desarrollar tus habilidades creativas? ¡El Bullet Journal es para ti!

¿Qué es el Bullet Journal?

El Bullet Journal es un método de organización que creó Ryder Carrol al darse cuenta de que tenía demasiado tiempo ocupado pero casi no era productivo del todo. Algo que muchos de nosotros hacemos, más ahora en tiempos de pandemia en el que estamos metidos en el home office y/o clases online.

Este método de organización normalmente tiene la portada del mes. También se incluye el calendario del mes correspondiente, un tracker que se adecúe a tu vida diaria y seguidamente de los días de cada semana. Tú decides como organizaras tu agenda.

Es importante recordar que este método se puede modificar de acuerdo a tus necesidades. Seas estudiante o trabajador te ayudará de manera eficiente y además desarrollará tu creatividad.

¿Qué necesito para comenzar?

Lo básico para comenzar con tu nueva mejor amiga son; una libreta forma francesa y un lapicero y plumón negro. Si eres una persona muy visual y creativa te recomendamos usar hojas de colores o papel reciclado, plumones de varios colores y puntas, recortes y/o stickers de tu preferencia.

Tengo mis materiales. Ahora, ¿qué hago?

Recuerda que esta agenda se adapta a ti. Por lo que será una pieza única y funcional solo para ti.

Para tener tu Bullet Journal de manera organizada, necesitas hacer una portada del mes que corresponde. Seguidamente, es indispensable un calendario. Puedes hacerlo en solo una página pero si eres de las personas que escribe en los calendarios te sugerimos hacerlo en 2 paginas para que tengas mucho más espacio. Recuerda que al ser adaptada a ti puedes agregar secciones como:

Horario de trabajo o clases.
Ingresos.
Gastos.
TO DO list.

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Después de agregar las secciones que creas necesarias tu decides si deseas organizarte por día o semana. Te sugerimos tachar todas las tareas que vayas realizando y asignes fechas límites para tener a tiempo tus pendientes.

Para inspiración e ideas usa Pinterest. Será de mucha ayuda.