¡Aprende a nadar en la Cruz Roja! Inscríbete a sus clases de natación

Todos conocemos a la Cruz Roja Mexicana, pues son los que acuden a nuestro rescate cuando nuestra salud peligra. Pero también nos ayudan a disfrutar al 100% del Caribe Mexicano. Si eres ese amigo que al ir a la playa se queda en la orillita, o simplemente quieres intentar una nueva forma de hacer ejercicio, continúa leyendo y aprende a nadar en la Cruz Roja de Cancún.

Una de las mejores maneras de ejercitarte es nadando, ya que trabajas todos los músculos del cuerpo. En las clases de la Cruz Roja pueden asistir personas de todas las edades. Además de aprender a nadar y mejorar tu técnica en una alberca semiolímpica, podrás tomar un curso de rescate acuático, gracias a sus capacitadores calificados. Las clases de adultos tienen un costo de 500 pesos mexicanos.

Debido al COVID-19, sólo se permite el acceso a adultos y con lugares limitados para un mejor control, con lo que se asegura la distancia entre alumnos.

¿Qué requisitos necesito?

  • Lo único que necesitas para asistir a tus clases de natación son:
  • Pedir una cita previa de manera personal, al correo: atencionalusuario@cruzrojacancun.org
  • Dos fotografías tamaño infantil
  • Una valoración médica en las instalaciones de la Cruz Roja.

¿Cómo me puedo comunicar con la escuela de natación?📱

Para más información puedes comunicarte y preguntar acerca de precios para futuras clases a pequeños y horarios disponibles, al número: 884-16-16 ext. 124 y al correo: natacion@cruzrojacancun.org

📍 Ubicación📍:

La sede de la Cruz Roja Mexicana de Cancún está ubicada en la Avenida Yaxchilán y está abierta las 24 horas. Para las clases tendrás un horario específico.

Mantente en movimiento y aprende a nadar en la Cruz Roja de una manera divertida en su escuela de natación. Independientemente de ser una escuela, recuerda que también podrás nadar en las bellas playas de Cancún sin ninguna preocupación. ¿Te animas? ¡Cuéntanos tu experiencia! No te vas a arrepentir.🤩


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Tips para pasar el semestre con excelencia y buena actitud

Desgraciadamente para muchos estudiantes que anhelaban regresar a las aulas de clase… ¡no se va a poder!, pues éstas continuarán de manera virtual y en televisión abierta para preescolar, primaria y secundaria.

Sabemos que mantenernos 100% enfocados en nuestras clases virtuales es un poco difícil, ya que en ciertas situaciones la flojera y el sueño nos ganan, además de que tenemos muchas entregas y cosas por hacer. Pero para no tener un montón de entregas juntas y mantenernos con energía, te dejamos estos tips para pasar el semestre.

Haz ejercicio

Durante nuestra estancia en casa sin salir y con muchas cosas que hacer, la verdad es que cada vez nos sentimos menos motivados y más estresados cada día. Pero si hacemos ejercicio antes de nuestras clases por la mañana nos sentiremos con un extra de energía. 

Si no eres fan de despertar muy temprano, al hacerlo en la tarde te desestresa y dejarás ir esa tensión acumulada durante el día. 

Báñate y arréglate:

Si tomamos clases con el pijama o con las sábanas, claramente nos quedaremos dormidos durante clases y no queremos eso. Levántate y arréglate como si de verdad fueras a estar en el salón de clases con tus compañeros y profesores. Te sentirás por lo menos más despierto y se te espantará el sueño.

Mantén tu cámara encendida:

Si eres de los que se desconcentra muy fácilmente o en un abrir y cerrar de ojos pasas de poner atención a clases a ver videos de TikTok, esto puede ayudarte un poco. Durante las clases los maestros suelen tener las cámaras encendidas y esperan lo mismo. Al estar en esta sintonía, claramente los maestros podrán prestar atención a lo que haces durante clases. Sabiendo esto, no podrás pasarte todo el rato en el celular y así pondrás más atención. 

No dejes nada a lo último y organízate:

Sabemos que al tener dos semanas para entregar un trabajo o proyecto, la voz en nuestra cabeza nos dice que tenemos cierto tiempo de descanso en esa materia y sin darnos cuenta una noche antes nos desvelamos haciendo esa tarea pendiente.

Evita estos problemas ya que sólo acumularán estrés y mejor busca la manera en la que puedas dividir tus tareas por tiempos o días. Así tendrás todo a tiempo y no te estresas demasiado. Hay un sin fin de aplicaciones que te ayudan en esta parte o, si lo prefieres, puedes hacerlo en una libreta. 

Trata de no salvar el semestre una noche antes de que acabe y mantente al día con tus actividades diarias. Recuerda que tu salud mental es igual de importante como estudiar. No lo dejes a un lado y usa estos consejos que están basados en experiencias. Utiliza estos tips para pasar el semestre y ¡muy buen inicio de clases!


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¡OFICIAL! Próximo ciclo escolar iniciará de forma virtual: SEP

La Secretaría de Educación Pública (SEP) acordó con los gobiernos de los estados que el próximo ciclo escolar iniciará de forma virtual y reactivarán la estrategia Aprende en Casa. La próxima semana darán a conocer el calendario oficial.

Si las condiciones de salud y el semáforo sanitario lo permite (color verde y en función de la evolución de la pandemia en cada entidad federativa), el modelo se tornará híbrido. ¿Qué quiere decir esto? Se combinará la asistencia alternada de los niños a las escuelas con la educación virtual y si hay un solo caso de contagio por Covid-19 la escuela cerrará hasta por 15 días.

El titular de la SEP, Esteban Moctezuma, encabezó de manera virtual, la XLIX Reunión Ordinaria del Consejo Nacional de Autoridades Educativas (CONAEDU), donde anunció nueve medidas para el regreso a clases.

¿Cuáles son esas nueve medidas ?

Aunque el ciclo escolar iniciará de forma virtual, hay medidas que se tomarán en cuenta, si es que hay un regreso a las aulas. El uso del cubrebocas será universal, quedarán suspendidas todas las ceremonias, los recreos como la asistencia será escalonada y se usarán todos los espacios escolares, incluidos los patios para evitar que los niños y maestros estén concentrados en el aula, además de guardar la sana distancia.

Una forma de enseñar a los niños sobre el nuevo escenario por la epidemia será a partir de la incorporación de una nueva asignatura: Vida Saludable.

La primera medida será la activación de los Comités Participativos de Salud Escolar, que en su mayoría se establecieron antes de salir al receso; la segunda será el acceso a agua y jabón en las escuelas.

Como tercera, está el cuidado de maestras y maestros, particularmente los que están en grupos de riesgo.

La cuarta medida será de uso general y adecuado de cubrebocas, en todos los planteles; la quinta es la sana distancia en las entradas y salidas a los centros escolares y a los recreos, que deben ser escalonados, y la asistencia alternada a la escuela.

La sexta intervención, considera maximizar el uso de los espacios abiertos: mientras más se utilicen en las escuelas es mejor.

En la séptima intervención se considera la suspensión de cualquier tipo de ceremonias que generen congregaciones en la escuela; la octava establece la detección temprana, donde con un solo enfermo en la escuela, esta se cerrará por 15 días; y la novena, apoyo socioemocional para docentes y estudiantes.

Sobre la creación de la asignatura Vida Saludable dijo que el objetivo de esta nueva materia es generar un cambio en el estilo de vida de los mexicanos, así como un cambio cultural que modifique los patrones de consumo.

Para Primaria se consideran cuatro ejes y 11 asignaturas

En el eje Humanidades y Vida Saludable están integradas las materias de Historia, Geografía, Artes, Vida Saludable, Educación Física, Educación Socioemocional, y Formación Cívica y Ética.

En Civismo se pretende incorporar un nuevo contenido en prevención de adicciones, para coadyuvar a que los jóvenes sean felices sin el uso de sustancias adictivas.

Finalmente el titular de la SEP precisó que la asignatura de Vida Saludable abordará tópicos de nutrición; higiene y limpieza; activación física y deporte escolar; prevención de adicciones; y salud mental, e igualmente, responde a la necesidad de un nuevo enfoque integral que involucre determinantes sociales y comerciales de la salud.

Ayuda a tus hijos con sus clases en línea

Algo que ha puesto de cabeza a más de una familia durante esta cuarentena son las clases en línea de sus hijos… y las tareas. Los padres se tienen que dividir entre las labores profesionales y prestar atención para que sus críos concluyan las decenas de cosas que las escuelas les han dejado. 

Nos pusimos en contacto con cuatro maestros para que contaran algunos tips que los papás deben de saber a la hora de ayudar a sus hijos con sus clases en línea. Aquí nuestro resumen. 

Platicamos con el profesor Marco Mondragón, que imparte las materias de guionismo y radio en el Bachillerato Tecnológico de Cancún. Las herramientas que más utiliza en sus clases son Classroom de Google, que ayuda a asignar tareas y ver comentarios; ahí los alumnos suben los proyectos, trabajos, películas y libros. Agrega videollamadas a través de Hangouts para resolver dudas que los alumnos pudieran tener. Algunos consejos para los papás son:

  1. Que aprendan las diferentes plataformas para estudiar a través de tutoriales, para que así entiendan cómo aprenden sus hijos.
  2. Que ayuden en la formación de los más pequeños.
  3. Si son más grandes y responsables los hijos que, utilicen este momento para ayudarlos a ser más independientes.
  4. Que se den cuenta que hay más oportunidades de aprender a través de videos interactivos, audios y documentos.
  5. Mantener una comunicación activa y directa con los maestros.

 

Nuestro siguiente docente es Miguel Miranda que imparte las materias de Narrativa Audiovisual, Narrativa e industria editorial y el Taller de diseño editorial en la Universidad Anáhuac Cancún. Las plataformas que utiliza para impartir clases en línea son Brightspace para asignar tareas y proyectos, y Zoom para las videollamadas. Los consejos que da a los padres son:

  1. Estar al pendiente de sus hijos.
  2. Aprovechar el tiempo de contingencia para comunicarse con ellos.
  3. Hacer una rutina familiar: levantarse temprano, bañarse, desayunar y tomar la clase.
  4. Repasar las tareas junto con sus hijos.
  5. Tomar con seriedad la situación.

 

La tercera profesora es María Eugenia Méndez, que imparte la materia de matemáticas en el Colegio Álamos Secundaria Sur. La plataforma que utiliza para las clases en línea es Sistema UNOi. En ella coloca las actividades que los alumnos realizarán durante el día. Los consejos que da a los padres son:

  1. Ser pacientes con las plataformas que se llegan a trabar debido a que todos están conectados al mismo tiempo.
  2. Mantenerse en contacto con los coordinadores y si tienen alguna otra duda comunicarse directamente con los profesores.
  3. Supervisar a sus hijos para que vayan al día con las actividades.
  4. Mantener rutinas familiares
  5. Aprender el uso de la plataforma educativa de su hijo. 

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En estos momentos, donde la dinámica familiar ha sufrido cambios importantes, no está de más tomar nota de los consejos de los expertos y aplicarlos en la medida de sus posibilidades.

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