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Cómo prevenir el cáncer de mama en el “mes rosa”

Octubre se ha popularizado como el “mes rosa”, con el objetivo de la concientización y fomentar controles periódicos que ayuden a una detección temprana del cáncer de mama.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de mama se origina en las células del revestimiento de los conductos o lóbulos del tejido glandular de los senos. Al comienzo, el tumor canceroso está confinado en el conducto o lóbulo, donde generalmente no causa síntomas y tiene un mínimo potencial de diseminación.

*Mujer luchando contra el cáncer de mama. Foto: Pixabay.*

Con el paso del tiempo, este cáncer puede progresar e invadir el tejido mamario y propagarse a otros órganos. Cuando una mujer muere de cáncer de mama, es como consecuencia de la metástasis generalizada.

Si la enfermedad se detecta a tiempo, el tratamiento puede ser eficiente, frecuentemente consiste en una combinación de extirpación quirúrgica, radioterapia y medicación.

Para que se pueda tratar el cáncer microscópico que se ha propagado del tumor mamario a través de la sangre. Por lo tanto, el tratamiento puede impedir la progresión y diseminación del cáncer, logrando salvar vidas.

¿Corres riesgo de cáncer de mama?

El cáncer de mama no es una enfermedad transmisible o infecciosa. A comparación de algunos cánceres que tienen causas relacionadas con procesos infecciosos, como la infección por el Virus del Papiloma Humano (VPH), o el cáncer del cuello uterino, no se conocen infecciones víricas o bacterianas relacionadas con la aparición del cáncer de mama.

Aproximadamente la mitad de los casos de cáncer de mama recae en mujeres sin ningún factor de riesgo identificable, a excepción del género y la edad.

Algunos factores aumentan el riesgo de padecer esa enfermedad, como lo son:

El envejecimiento.
La obesidad.
El consumo perjudicial de alcohol.
Los antecedentes familiares de cáncer de mama.
El historial de exposición a radiación.
El historial reproductivo (como la edad de inicio de los períodos menstruales y la edad al primer embarazo).
El consumo de tabaco.
La terapia hormonal posterior a la menopausia.

Tips para prevenir el cáncer de mama

Lleva una alimentación balanceada y alta en fibra. Incluye brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.
Disminuye el consumo de azúcares y grasas.
Practica ejercicio al menos 30 minutos diariamente.
Mantén un peso adecuado.
Evita el cigarro y el alcohol.
Realiza una autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación.
Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50.

Cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, ese día tiene como objetivo que mujeres y hombres tomen conciencia de que esta enfermedad se puede detectar y prevenir a tiempo.

Signos y síntomas

El cáncer de mama puede presentarse como un nódulo o engrosamiento en el pecho. Lo recomendable es que cuando las mujeres se detecten una hinchazón anormal en el seno, visiten lo más pronto posible a un profesional de la salud. Solicitar la atención médica al primer signo de un posible síntoma aumenta la posibilidad de un mayor éxito del tratamiento.

Generalmente, los síntomas del cáncer de mama son los siguientes:

Un nódulo o engrosamiento en el seno.
La alteración en el tamaño, forma o aspecto de un seno.
La aparición de hoyuelos, enrojecimiento, grietas u otra alteración en la piel.
El cambio de aspecto del pezón o la alteración en la piel circundante y/o
la secreción anormal del pezón.

Fuente de la Información: Organización Mundial de la Salud.

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Todo lo que debes saber sobre el primer torneo LGBT de Voleibol en Cancún 🏐🏳️‍🌈

Llega a Cancún el primer Circuito de Voleibol LGBTQ+, que se llevará a cabo el sábado 30 de septiembre y domingo 1 de octubre en el Gimnasio Kuchil Baxal, a las 9 de la mañana. Si eres fan de este deporte, sigue leyendo para enterarte de todos los pormenores que se dieron a conocer en la rueda de prensa.

*Rueda de prensa del Primer Circuito de Voleibol LGBTQ+. Foto: “Así es Cancún”*

En la conferencia estuvieron presentes: Alejandro Luna Lopéz, director del Instituto Municipal del Deporte en Benito Juárez; Gabriel Aguiñaga Correa, coordinador del Deporte Federado, y Yahir Alejandro Ferráez Gamboa, coordinador del Circuito LGBT+.

“Estamos contentos porque podemos participar en diferentes disciplinas deportivas, eventos con segmentos y hoy por supuesto que la diversidad tenga su propio evento en Cancún, Quintana Roo, y que pueda generar el trabajo deportivo con un segmento de la población importante hay que aplaudirlo y lo vamos a apoyar siempre al 100 por ciento”, señaló Luna Lopéz.

Yahir Ferráez explicó que una de las finalidades de este evento es visibilizar a los deportistas que pertenecen a la comunidad LGBT, ya que la mayoría de los jugadores de voleibol, tienen muy buen nivel.

Otro de los objetivos del primer Circuito de Voleibol LGBTQ+, es que sea tomado con la formalidad que se merece y que se pueda realizar año con año para que se convierta en una tradición de Cancún.

Conoce a los equipos del primer Circuito de Voleibol LGBTQ+

El certamen del primer circuito de voleibol LGBTQ repartirá 25 mil pesos al primer lugar y contará con la participación de distintos estados, entre los que están; Campeche, Yucatán, Estado de México, Monterrey, Tamaulipas, Guadalajara, Tabasco, Veracruz y el anfitrión, Quintana Roo.

Estos son los equipos de voleibol que competirán por el premio del primer lugar:

Latinas-Cancún
Valkirias-Cancún
Morenas del Caribe Nueva Generación-Cancún
Las Hamponas-Veracruz
LMB-Monterrey y Nayarit
Escorpiones-Estado de México
Mexas-Tamaulipas y Playa del Carmen
Crabsters-Mérida, Yucatán

Yahir Ferraez asegura que habrá un muy buen nivel deportivo en los partidos, y que además el público va a disfrutar del “show”, ya que la diversión es algo significativo de los eventos LGBT de voleibol.

“Todas las personas que han ido a eventos de este tipo, se divierten mucho, les hago la invitación a toda la gente que nos escucha y que nos ve para que vengan y apoyen a su equipo favorito”, señaló.

En esta ocasión el premio será únicamente para el primer lugar, ya que el ganador del Circuito de Voleibol LGBTQ+ en Cancún obtendrá 25 mil pesos en efectivo, además de medallas y un trofeo significativo.

La inauguración del primer Circuito de Voleibol LGBTQ+ se presentará a partir de las 8:30 a 9 horas; posteriormente, todo el sábado se llevarán a cabo los partidos de ronda hasta las 6 p.m., mientras que el día domingo serán los partidos de semifinales y finales, a partir de las 11 a.m.

La importancia de la comunidad LGBT en los deportes

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Conviértete en una profesional del modelaje en Cancún

Si crees que tienes las capacidades de convertirte en una modelo profesional, por el simple hecho que te gusta el arte de modelar o crees que tienes alguna caracteristica que te hace especial, entonces no te pierdas la oportunidad de pertenecer a la academia de modelaje Acaezcan en Cancún, en la que aprenderás a modelar como toda una profesional.

La directora de la escuela de modelaje Acaezcan, Liliana Rosales Ornelas, comparte con “Así es Cancún” todo lo relacionado con este arte.

De acuerdo con la directora, “Acaezcan Models” es una academia que tiene como objetivo formar a personas en mente, cuerpo y espíritu: “el modelaje te relaciona con el inconsciente, y al tener una postura correcta te vas a sentir un apersona con más seguridad”.

Acaezcan models cuenta con 18 años funcionando, con presencia en Ciudad de México, León y actualmente Quintana Roo.

“Siempre ha sido el éxito porque el origen es fortalecer a las personas, es decir; a los niños, adolescentes y adultos; me ha dado una gran satisfacción ver el gran cambio de las personas, y es por eso que me interesa que el modelaje tenga otro concepto, una evolución, que trascienda, que no solamente lo vean desde la parte de la moda, de lo físico o de lo material, sino también lo que están expresando las personas al caminar, es confianza y parte del autoconocimiento”, dijo.

Lo que aprenderás en la escuela de modelaje

Las clases son prácticamente como las del ciclo escolar, ya que se trabaja con niños, adolescentes y, obviamente, el modelaje profesional. Las clases se llevan a cabo dos veces por semana y cuentan con una variante, ya que se complementa con la técnica de la yoga restaurativa, que sirve para trabajar y fortalecer el cuerpo, además de la meditación, por lo que lo hace un aprendizaje muy integral, en el que vas a poder corregir tu postura, mejorar tu seguridad y tener una base espiritual para que tengas más capacidad de lograr tus sueños.

“A los papás les agrada muchísimo que sus hijos trabajen toda esta dinámica, tanto lo que es el baile que es expresión corporal y a la vez el modelaje”, indicó.

“Acaezcan Models” le brinda la oportunidad a sus alumnas y alumnos de presentarse en eventos donde mostrarán todo lo que han aprendido en el modelaje, en la expresión corporal y en la meditación, además de que les permitirá recibir herramientas para esta carrera. Han tenido colaboraciones con diferentes organizaciones y diseñadores profesionales.

Beneficios del modelaje

El modelaje te brinda distintos beneficios, por ejemplo; salud emocional, además, las clases en Acaezcan se complementan con la asesoría de imagen, ya que eso también les enriquece para vestir y caminar mejor.

Liliana Rosales señala que es una herramienta fundamental para la vida, que servirá para todas las áreas, es decir, no solamente para proyectarse como modelo profesional, también abarca todo el contexto de la seguridad integral.

El modelaje es para todas, todos y todes

Liliana Rosales comparte que le da gusto que actualmente hay más apertura en el ámbito profesional, ya que antes solamente se aceptaba cierto perfil, ahora se acepta cualquier género y talla, desde niñas, adultas, delgadas, medianas y curvys.

“Todo lo que es la inclusión me parece algo maravilloso, porque todos deseamos proyectar ese talento que llevamos dentro y qué mejor que existan esas oportunidades, aquí estamos en una plataforma para todas aquellas personas que quieran conocer, vivir y experimentar el mundo de la moda”, expresó.

El concepto de Acaezcan es muy diversificado, debido a que los alumnos lograrán conocer su potencial y en automático se sentirán realizados con lo que están haciendo en la academia de modelaje.

La academia de modelaje Acaezcan se encuentra ubicada en la Avenida Las Torres, en Plaza Amandala.

Cómo prevenir las agencias de modelaje falsas

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Considera esto antes de aplicarte el “microblading”

El “microblading” es una tendencia que está entre las mujeres para que puedan lucir unas cejas hermosas y con forma, pero como es prácticamente un tatuaje, es normal que existan dudas sobre la micropigmentación: La especialista, Abigail Lima, mejor conocida como Abby Lima, comparte toda la información que debes tomar en cuenta antes de un cambio de look.

Abby Lima se dedica a la micropigmentación de “microblading” desde hace siete años, motivada por emprender y tener sus propios tiempos.

“Nunca me imaginé trabajar de esto, yo pensaba… ¿Cómo voy a ser una tatuadora? pero una vez que me metí a esto, me encantó y ahora es a lo que me dedico al 100 por ciento”, dijo la entrevistada.

De acuerdo con la especialista, el “microblading” es una técnica de micropigmentación que tiene un efecto natural que da en las cejas en la que se implanta el pigmento debajo de la piel.

El “microblading” es una técnica manual, es decir, que no se utiliza una máquina rotativa, lo que se usa es un lápiz inductor con una pequeña navaja, en la que tomas el pigmento y se realizan los trazos naturales en la ceja del cliente.

Historia de la micropigmentación

Según “Tu Micropigmentación”, esta técnica del tatuaje lleva muchos años, ya que en Japón surgió el tatuaje para adornar el cuerpo; los romanos lo usaban para marcar a los criminales, pero fue en el siglo XVIII cuando se convirtió en un arte.

En el siglo XX la micropigmentación empezó como un método para corregir imperfecciones, en la que se utilizaba en los injertos de piel, y en los años 70 se empezó a usar de manera profesional en el uso del tatuaje, en la cirugía reconstructiva y dermatológica en general, y hoy en día es una técnica muy utilizada con motivos estéticos.

“Antes se utilizaban palos de de bambú con tintas vegetales y se trabajaba en la piel, obviamente ha evolucionado hasta lo que se conoce como la micropigmentación, que es muy similar al tatuaje, pero esto es más semipermanente porque el ‘microblading’ no llega a una tercera capa de la piel, lo cual no lo vuelve permanente”, explicó.

Beneficios del “microblading”

Antes de aplicar el “microblading”, Abby Lima menciona que es muy importante que el especialista te haga una valoración previa por escrito, ya que no todos los tipos de piel son ideales para esta técnica.

Si todavía no estás decidida o decidido en realizarte este tratamiento, algunos beneficios que debes saber sobre el proceso son:

Es una técnica que da un efecto natural
Tus cejas lucirán más pobladas
No te verás maquillado, ni marcado
Ahorras tiempo en arreglarte
Mejora tu autoestima
Es seguro para tu piel

Si el “microblading” se trabaja muy profundo, la piel puede volverse grisácea o azulada, y estos tonos no se ven bien estéticamente.

Cómo saber si eres candidata para la micropigmentación

Realmente el género no importa para el “microblading”, sin embargo, es cuestión de la piel para determinar si eres o no candidato para está técnica.

No eres una persona candidata al microblading si…

Tu piel es grasa o mixta
Tu piel es gruesa
Tienes poco pelo en tu ceja
Estás embarazada
Sufres de diabetes
Padeces alopecia

Los cuidados antes del “microblading”

Para antes y después de este proceso hay ciertos cuidados que debes cumplir, para que no exista alguna complicación al momento de hacer el “microblading”:

Realiza una valoración de la piel y rostro para verificar si eres candidato a este proceso estético
Son aproximadamente 8 días de cuidados
Evita el sol
Evita entrar al mar o a la piscina
No te maquilles en la zona donde se aplicará la micropigmentación
No tomar alcohol

Ventajas y desventajas del microblading

(Insertar audio entrevista)

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Aprende del ballroom y prácticas de vogue en Cancún

El vogue y la cultura del ballroom es un tipo de arte que ha tomado fuerza en los últimos años para la comunidad LGBT+. En Cancún existen las prácticas del vogue y los ballroom, es por eso que el integrante de House of Apocalipstick, Carlos Antonio Briceño Garibay, alias “Tauro Boom Apocalipstick”, comparte con “Así es Cancún” todo lo relacionado con este tipo de baile.

Briceño señala que el ballroom es una cultura originada desde los años 70 en las comunidades negras de Nueva York, en las que se tenian espacios en donde la gente negra, trans y racializada no podían acceder a las diversas oportunidades que las personas blancas, cis y privilegiados tenían.

Por eso se crearon estos espacios, para que la comunidad LGBT pueda apropiarse de ellos y empoderarse, y así es como nace una de las categorías, que es el voguing o el vogue fem, que es una forma de expresión a través del baile, de las poses, de los movimientos y de la corporalidad del poder como personas de la comunidad LGBT.

“Sabemos que esta es una forma de nosotres empoderarnos de saber que yo puedo y te vengo a posar para que veas que sí puedo”, dijo.

Las casas en la cultura del ballroom

Según Cool Hunter México, al igual que cualquier familia, las casas están integradas por madres, padres e hijos. Si bien la identidad y el género no son importantes, lo que sí tiene relevancia son las funciones que desempeña cada miembro en el cuidado de la casa.

De esta manera, la cultura del ballroom abre sus puertas a quienes no tienen hogar, y no sólo se convierte en un espacio seguro para bailar o travestirse, también para celebrar sus identidades. Actualmente, una casa no es un espacio físico como en los inicios, pero siguen existiendo los mismos roles de cuidado y para enaltecer el nombre de la casa.

El vogue en la cultura pop

Si bien la historia del vogue empezó en los 60, fue hasta en los años 90, cuando gracias a Madonna y su canción “Vogue”, se convirtió en un himno de la cultura LGBT y de la cultura del Ballroom.

En la actualidad se puede conocer más del tema del vogue gracias a distintos programas de televisión, como RuPaul Drag Race, Pose y Legendary, en donde toman ciertos aspectos de la cultura ballroom.

Y no solo en la televisión, ya que en la música actual hay sonidos con los que se pueden bailar en las categorías de ballroom; un claro ejemplo es el nuevo álbum de Beyoncé, “Summer renaissance”.

“Siempre invitamos a la gente a que se acerque a las casas de vogue para que tengan todo ese contacto y la información de primera mano”, explicó.

Categorías del ballroom

De acuerdo con Carlos Briceño, todo empezó con el “runway” o “realness”, que consiste en sentirse la mejor top model, es decir, que tienes que vestirte con los mejores outfits; de ahí se fueron creando diversas categorías, en las que se permite mostrar la expresión artística de quienes participaban en los ballrooms, por ejemplo: Runway Europeo, Shake that ass, Vogue Femme, Sex Siren, Runway Americano y Face, entre otros.

*Ballroom. Foto: House of Apocalipstick*

Si eres de Cancún y quieres integrarte a esta cultura, no te pierdas todos los sábados las prácticas de vogue que hay en el Parque del Orgullo, antes conocido como el Parque del Pintor, a partir de las 4:30 p.m.

De igual manera, cada cierto tiempo la House Of Apocalipstick organiza sesiones de ballrooms en salones de fiestas, para que las casas puedan competir y ganar la respectiva corona. Puedes asistir como espectador o participante.

Lo que el vogue representa para la comunidad LGBT+

ruptura360 · Integrante de House of Apocalipstick, Carlos Antonio Briceño Garibay

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Conecta con tu energía femenina con un círculo para mujeres 👩

Reconectar con tu energía femenina es más importante de lo que crees, es por eso que la angelóloga Susy Rodríguez Torres explica en entrevista con “Así es Cancún” cuáles son los beneficios de los círculo de mujeres.

Susy Rodríguez empezó en el mundo del esoterismo cuando en una etapa de su vida se sentía perdida, vivía en depresión y le había perdido el sentido a la vida. Hasta que de pronto comenzó un camino de descubrimiento y despertó una sensibilidad que ni ella misma conocía, que era conectar con el reino de los ángeles, esto fue lo que le abrió el camino, y los ángeles le fueron indicando cuándo debe tomar terapia, aprender y enseñar.

*Susy Rodriguez angelóloga. Foto: Alas del Corazón.*

“Es ahí donde se empezó a desarrollar todo mi camino como maestro espiritual, que siempre ha sido de la mano de los ángeles, recordando a la gente que la vida puede ser diferente y que tenemos un mundo de seres de luz acompañándonos”. dijo la entrevistada sobre su inicio en el esoterismo.

Qué es el Círculo de Mujeres

De acuerdo con Sumati, el círculo de mujeres es un espacio de crecimiento personal. Que se nutre de la experiencia y sabiduría de cada mujer que lo integra. Es un espacio sagrado de sanación para conectar con la energía femenina.

Al momento en el que Susy Rodríguez presentaba síntomas como ovarios poliquísticos y ajustes hormonales, fue que empezó en este camino y descubrió que todo tiene que ver con la energía, ya que está muy masculinizada y que el cuerpo tiene tanto energía masculina como femenina.

*Circulo de mujeres. Foto: Alas del Corazón.*

Susy Rodríguez menciona que en el caso de la mayoría de las mujeres su energía está más masculinizada, debido a que así se les fue educando; por ejemplo,con la practicidad y la competencia. Sin embargo, al estar con una energía masculina elevada, puede llegar a provocar que el cuerpo tenga enfermedades.

“Lo comencé como un camino personal, porque aprendí que los círculos de mujeres son un espacio para reconectar con la energía femenina, y lo empecé a hacer para mí, como un tratamiento a mi propia energía, de ahí continué acompañando a muchas mujeres a tener este oasis” señaló la angelóloga.

Requisitos para formar parte de un círculo de mujeres

De acuerdo con Susy Rodríguez existen dos tipos de formatos para ser parte de un círculo de mujeres: El principal es para las mujeres que cuenten con útero, ya que el círculo se basa mucho en la reconección de la energía de la Tierra con los cuerpos sutiles, que son el útero y el corazón.

Actualmente se ha creado otro formato para todas aquellas personas que se reconocen con una energía femenina dominante, en la que pueden entrar las mujeres trans o cualquier otra persona que se identifique con una energía femenina.

“Se divide porque hay ciertas actividades que los círculos de mujeres van específico a trabajar con el yoni, que es la vagina y el útero, únicamente cuando los círculos se van a enfocar en eso, solo pueden participar personas nacidas con útero”, eplicó.

Pero en los otros círculos que tengan llamados de manifestar con la luna o trabajar las emociones , todo aquél se reconozca como mujer, puede participar.

*Círculo de mujeres. Foto: Alas del corazón*

Por otro lado, no tiene caso que los hombres pertenezcan al círculo de mujeres ya que se trata de un espacio para reconectar con la energía femenina que se apagó y es cuestión de volver a despertar dones, talentos y la energía femenina con la espiritualidad.

Los beneficios del círculo para mujeres

Estos son algunos beneficios que puedes obtener al pertenecer a los círculos de mujeres:

Sanar enfermedades de miomas o del útero
Tener un espacio seguro de intimidad
Conectar con la intuición
Descubrir bloqueos en el organismo
Sanar la relación con la sexualidad
Descubrir la capacidad creativa
Sentirte unida a otras mujeres.
Equilibrar tu energía
Reconectar con el dinero y las relaciones

En caso de que quieras ser parte de un círculo de mujeres con Susy Rodriguez, comunicate con ella a través de sus redes sociales:

Instagram: alasdelcorazon_

Facebook: Alas del Corazon

Las personas escépticas con el círculo de mujeres

ruptura360 · Angelóloga, Susy Rodríguez Torres

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Conoce qué es el Rainbow Washing y por qué no debes hacerlo 🏳️‍🌈💸

Seguramente el ‘Rainbow Washing’ es un término que no conocías, pero aunque no lo creas, está presente en la mayoría de la publicidad del Orgullo LGBT durante el mes de junio, ya que las empresas usan de este marketing para generar ventas y ganar clientes de la diversidad sexual.

Pero la verdadera pregunta es… ¿Está mal hacer Rainbow Washing?

Para aclarar la respuesta a este tema tan polémico, “Así es Cancún” entrevistó a la fundadora de Capaxia Consultores, Gina Banedoch, sobre si está bien o mal hacer uso del Rainbow Washing en campañas publicitarias.

Gina Banedoch es una consultora enfocada en todo el tema de la diversidad, equidad, inclusión y todo el tema de pertenencia, así como crear culturas y sociedades que ven más allá de las etiquetas y que permiten a las personas ser ellas mismos, para que puedan simplemente ser respetadas y vivir una vida digna.

Desde hace 10 años Capaxia Consultores tiene la visión de trabajar con los líderes del marketing y comunicación; toda la parte del proceso de reclutamiento para que sean verdaderamente incluyentes y les den oportunidad a las personas de incluirse más allá de cualquier etiqueta y reconocer que el ser humano tiene diversas identidades.

De acuerdo con la Organización Poder, el Rainbow Washing es un fenómeno que tiene prácticas de “lavado de cara” que utilizan las compañías, en el que su propósito es ganar legitimidad con ciertos sectores de la sociedad con fines lucrativos, sin importar los beneficios hacia distintos grupos.

En México, el Rainbow Washing se puede distinguir fácilmente, y solo es cuestión de pensar, ¿qué empresa es la que en verdad apoya a la comunidad LGBT fuera del mes de junio?

Rainbow Washing Detector

Esta aplicación para iOS, creada por Capaxia, tiene el objetivo de orientar a las empresas para evitar caer en el Rainbow Washing, una práctica en la que las marcas visten sus empaques, productos o logotipos con los colores de la bandera del orgullo LGBT, pero que en realidad su apoyo a este sector es nulo.

“En Capaxia creemos que el Rainbow Washing no solo debe ser un mes, cuidemos mucho que no nada más un mes estemos haciendo muchas cosas por la comunidad LGBTQ , sino que sea de por vida, entonces estamos queriendo crear conciencia y que para mí es importante, es que es increíble que existan los meses para los diferentes grupos”, dijo la entrevistada.

La invitación por parte de Banedoch es que no se quede sólo en un mes y que se vuelva más bien una práctica constante, y que en este mes, se comparta todo lo que se logra hacer en el año constantemente, eso es lo que se está buscando con la aplicación Rainbow Washing Detector.

Un correcto del marketing para el mes del Pride 🏳️‍🌈

Apoyar durante todo el año.
Compartir los avances de apoyo que la empresa hizo durante todo el año.
Comunicar si eres una empresa que apoya a la comunidad LGBT.
Únete con expertos en el tema; como organizaciones, redes de apoyo y activistas LGBT.
Evita hacer ruido solo un mes o únicamente durante la marcha.
Beneficiar a la Comunidad LGBT.
Informarte sobre los temas de la Diversidad.
Capacitar a los empleados para generar un ambiente de respeto a las personas LGBT.

Cómo detectar el Rainbow Washing

ruptura360 · Fundadora de Capaxia Consultores, Gina Banedoch

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Tramita el tarjetón para personas con movilidad reducida

Continuando con el esfuerzo para que Cancún sea una ciudad inclusiva, amigable y con mayor accesibilidad a los grupos vulnerables, el Ayuntamiento de Benito Juárez invita a las personas con discapacidad, mujeres embarazadas, adultos mayores con movilidad limitada y/o comorbilidad, a solicitar su Tarjetón para personas con movilidad reducida.

El municipio que encabeza Ana Paty Peralta informa que el tarjetón es gratuito y personal. Se solicita en la Dirección de Tránsito Municipal y los requisitos son: acudir con copia del diagnóstico médico certificado no mayor a tres meses, copias de identificación oficial y comprobante de domicilio y dos fotografías tamaño infantil.

Dónde solicitar el tarjetón

También puedes solicitar el tarjetón en la Ventanilla Inclusiva, dentro de la Ventanilla Única de Trámites y Servicios que se encuentra en las instalaciones del Instituto Municipal de Desarrollo Administrativo e Innovación (Imdai), ubicada en Avenida Nader, Supermanzana 2, manzana 1, lote 11, andador 3, local 1 y 2.

Con esto se avanza de manera firme en garantizar el respeto a los derechos de todas y todos los cancunenses, y permitirá que este sector de la sociedad ocupe los espacios de estacionamiento marcados para ellos y facilitar su movilidad en su vida cotidiana.

La temporalidad de este tarjetón es de 180 días para personas con alguna discapacidad temporal o estado de gravidez y cinco años para personas con alguna discapacidad permanente y adultos mayores con movilidad limitada.

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Únete a los torneos de voleibol LGBT+ en Quintana Roo 🏐

Si eres parte de la comunidad LGBT+, te gusta jugar voleibol y quieres formar parte de un equipo mientras al mismo tiempo practican, juegan, “hacen retas” y participan en torneos con otras escuadras de la misma comunidad, sigue leyendo, porque el jugador de voleibol Yahir Ferráez Gamboa, próximamente embajador de los torneos LGBT+ de voleibol en Cancún, comparte todo sobre este tipo deporte y sus torneos.

Menciona que estos circuitos de voleibol LGBT+ ya tienen tiempo existiendo en México, pero fue hasta hace dos años cuando Yahir Ferráez participó en uno de estos torneos, en Mérida.

Eso le dio la oportunidad de conocer a varios jugadores LGBT+ de voleibol , entre los que hay jóvenes de Cancún, Chetumal, Campeche, Mérida y Tulum; en esta última ciudad, del 16 al 18 de este mes, se llevó a cabo la Primera Copa de la diversidad Tulum, Quintana Roo 2023″’ en el que al equipo ganador del torneo se llevó un premio de 50 mil pesos.

*Primera copa de la diversidad Tulum 2023.*

La organización de los torneos de voleibol

No hay como tal un comité, los responsables de la organización de estos partidos son los llamados “embajadores”, que consisten en que un jugador de este deporte empieza a organizar los torneos en su ciudad, junto con las personas que conoce.

Yahir Ferráez da a conocer que él será el embajador de los torneos de voleibol LGBT+ en Cancún, ya que desde hace aproximadamente 12 años no se llevan este tipo de actividades en la ciudad y quiere organizarlo año con año para crear una comunidad de deportistas LGBT+ en Cancún. Si estas interesado en participar, puedes pedir informes comunicándote a través del número telefónico 984 807 2023.

Ser parte de la comunidad LGBT para participar en estos torneos

Yahir Ferráez recomienda que se debe pertenecer a la comunidad LGBT+ para participar en estos circuitos, ya que la idea es poner en alto que, sin importar tu orientación o identidad sexual, puedes ser un excelente deportista.

Esta “regla” depende del embajador y organizador de cada torneo, y no importa si eres gay, lesbiana, trans, bisexual, queer o cualquier otra identidad u orientación sexual, finalmente el voleibol es un deporte para todes.

¿Por qué decidiste entrar a estos circuitos LGBT?

“En realidad hace siete años que juego volei, siento que muchos de los jugadores de volei son parte de la comunidad LGBT+; antes vivía en Mérida y ahí tenía mi grupito de amigos que jugábamos y armamos ‘las retas’, entonces se fue formando el equipo, y ya cuando empezaron a haber estos circuitos LGBT+, pues formamos uno con puros integrantes de la comunidad”, respondió el entrevistado.

Asegura que hasta el momento no se han sentido discriminados por otros integrantes, equipos o personas por pertenecer a la comunidad LGBT+.

“Al contrario son partidos que al público le encanta, porque prácticamente es un show”, indicó.

Algo característico que existe en estos partidos es que se permite el “bufe”, que en palabras del entrevistado se trata de “cantarle el precio a otro jugador del equipo contrario sin ser penalizado”, pero al final del partido todes se vuelven amigos, como siempre.

*Equipo Miraflowers. Foto: Yahir Ferráez*

Requisitos para formar parte de los circuitos LGBT+

Yahir Ferráez comparte los requisitos que debes tomar en cuenta para formar parte de estos torneos LGBT+:

Pertenecer a la comunidad LGBT+
Respetar a los integrantes de la comunidad
Saber jugar este deporte, ya que no hay un club para poder entrenar
No hay límite de edad para poder participar en estos torneos

Si estás interesadx en formar parte de estos equipos y quieres participar en torneos puedes contactarte con Yahir Ferráez a través de su Instagram @yahirferraez, para que pueda brindarte más información.

Próximos eventos y torneos de circuitos LGBT+

ruptura360 · Yahir Ferraez Embajador De Los Torneos De Volleyball LGBT En Cancún

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Marcha del Orgullo 2023 “Todxs somos Pride” 🏳️‍🌈

La Marcha del Orgullo LGBT+ 2023 llegó a Cancún, demostrando una vez más lo importante que es la lucha, la celebración y la visibilización de la diversidad sexual.

El sábado pasado, un gran número de integrantes de la comunidad LGBT+ se dieron cita en el domo deportivo del Jacinto Canek para celebrar el mes del orgullo, con el lema “Todxs somos Pride” y recordaron el porqué es importante la lucha de los derechos por la diversidad sexual.

*Pancarta “Esta Mamá te ama con todos tus colores”. Foto: Así es Cancún*

El recorrido de la marcha inició aproximadamente a las 5 de la tarde y el trayecto siguió por la avenida Tulum, hasta retornar por la Glorieta “El Ceviche” y llegar frente al Palacio Municipal, para que finalmente, los presentes se dirijieran al Parque de Las Palapas, en donde se llevó a cabo el gran show de la Marcha del Orgullo.

Este año, el trayecto no se realizó en Malecón Tajamar, debido a que una parte de la Avenida Tulum está siendo remodelada.

*Marcha del Orgullo. Foto: Así es Cancún.*

La directora general del Pride 2023, Linger Michelle Vidal, menciona que el objetivo principal de la marcha es seguir fomentando la libertad de expresión e incluir más a las nuevas generaciones, para recordar a aquellas personas que han picado piedra y han luchado por los derechos de la comunidad LGBT.

Fue con música, baile, carros alegóricos, outfits representativos y personas con pancartas que tenían escritas frases de apoyo a la comunidad, en la que la celebración se llenó de color y felicidad.

Show post Marcha del Orgullo

En el Parque de Las Palapas, a las 6 de la tarde, inició el acto protocolario, en el que se presentaron escuelas de danza, artistas locales, “drag queens”, además del concurso “La Reina Drag Supreme”, en el que tres “dragas” representaban a uno de los tres antros LGBT de Cancún, compitiendo a través de un performance, en el que tenían que demostrar sus habilidades en baile, vestuario y presencia escénica.

*Marcha del Orgullo en Cancún. Foto: Así es Cancún.*

Las “dragas” que participaron en el concurso fueron las siguientes:

“Avril Inn”, por al Club 11:11
“Macarena del Fin”, del Laser Hot Bar
“Miss Queen Dor”, de Seductions

Esta última concursante fue entrevistada por Así es Cancún y compartió cómo se preparó para este concurso.

“Miss Queen Door”, una “draga” que es papá

Roger Jesús Baqueiro López le da vida a la Drag Queen “Miss Queen Door”. Él tiene 28 años de edad y lleva dos años dedicándose a este arte. Su “drag” se enfoca en la belleza de la mujer, de verse bonita y bella, además de que le gusta demostrar en el escenario que es un buen bailarín, ya que considera que es su talento más fuerte para los shows.

Durante el día, Roger tiene un trabajo godín, pero eso no le impide prepararse en sus presentaciones; por otro lado, es papá y cuenta con el apoyo incondicional de sus hijas, de 7 y 8 años, que lo acompañaron durante la premiación del evento.

“Te voy a hacer honesto, yo llevo aproximadamente afuera del clóset cuatro años; anteriormente llevaba una vida pasada, ya que yo soy papá, tengo dos hijas, entonces yo no participaba en las marchas anteriores. Sinceramente, es mi tercera marcha y la verdad me voy con un gran sabor de boca, este año yo esperaba salir con mis hijas a marchar, pero como se sucedió lo del concurso, mejor nos enfocamos en él y doy gracias a Dios que estuvieron conmigo”.

El significado de ser una “drag queen” 👸🏻

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Lo que se sabe hasta ahora de la Marcha del Orgullo 2023 🏳️‍🌈

La Marcha del Orgullo 2023 es uno de los eventos más esperados por toda la comunidad LGBTTTIQ. Este año, no será la excepción, ya que la festividad y la lucha seguirá siendo parte importante para los avances en temas de discriminación, como lo es la homofobia.

Así es Cancún entrevistó a la directora general del Pride 2023, Linger Michelle Vidal, quien compartió todos los detalles de la marcha LGBT.

La Marcha del Orgullo 2023 se llevará a cabo el sábado 17 de junio a las 3 de la tarde. Michelle Vidal menciona que el objetivo principal de la marcha es seguir fomentando la libertad de expresión e incluir más a las nuevas generaciones, recordar aquellas que han picado piedra y han luchando por los derechos de la comunidad LGBT para que las nuevas generaciones tengan más privilegios en la sociedad.

El recorrido de la Marcha del Orgullo 2023

Este año el recorrido será diferente al que se venía haciendo desde hace varios años, debido a las remodelaciones que se encuentran actualmente en la Avenida Tulum, en esta ocasión el comité y las autoridades decidieron que la marcha dará inicio en la Avenida Chichén Itzá frente al Jacinto Canek.

Los colectivos y grupos que tengan carros particulares o carros alegóricos, tienen que estar a partir del mediodía, debido a que se tendrá el apoyo de Protección Civil para poder salvaguardar la integridad de las personas que van a ir sobre los vehículos.

Los que estarán presentes disfrutando la Marcha del Orgullo, se les pide que lleguen a las 3 de la tarde, para que puedan prepararse, comprar artículos como abanicos, banderas, pulseras, etc. Ya que a las 5 de la tarde se dará el banderazo para comenzar el inicio de la marcha.

El recorrido será de la Avenida Chichén Itzá frente al Jacinto Canek hasta la Plaza de la Reforma, de ahí toda la comunidad se trasladará al Parque de las Palapas, en que habrá un Acto Protocolario encargado por Edgar Mora, en el que se recordarán a las personas de a comunidad LGBT que ya no están actualmente, al igual que el motivo de la lucha. Al finalizar habrá un show con artistas locales invitados, entre los que hay cantantes, Drag Queens, activistas, entre otras personalidades.

“Durante el acto protocolario habrá una persona que estará transmitiendo todo en lenguaje de señas, porque tenemos olvidado que dentro de las personas LGBT tenemos a una comunidad muy diversa, que hay integrantes que también tiene discapacidad y también hay gente que habla la lengua maya, por lo que va a haber una persona que hablará en lengua, maya”, dijo la entrevistada.

Anuncia Tránsito cierre de calles

El gobierno de Benito Juárez, a través de la Dirección General de Tránsito Municipal, informa que con motivo de la realización de la Marcha LGBTIQ+ denominada “Orgullo Cancún Todxs Somos Pride”, se llevarán a cabo cierres parciales en la circulación este sábado 17 de junio de 16:00 a 18:00 horas. Cada una de las calles y avenidas que conforman el circuito de la movilización se irán abriendo conforme pasen los contingentes, para evitar afectaciones prolongadas al tráfico vehicular.

El punto de concentración será en la avenida Chichén Itzá, en el tramo que comprende de la Av. Bonampak a la Av. Tulum en dirección de Norte a Sur, hasta llegar frente al Palacio Municipal.

Los participantes ingresarán al andador Tulipanes para llegar al Parque de Las Palapas en la Supermanzana 22, donde se realizarán diversas actividades alusivas a la conmemoración, con el propósito de crear un ambiente de inclusión y aceptación, sin importar la orientación sexual o identidad de género.

En esa misma Supermanzana, se realizará doble circulación en la calle Gladiolas con conexión a la Av. Yaxchilán; ya que la calle Margaritas permanecerá con cierre parcial desde las 17:00 horas hasta que termine el evento.

Por lo anterior, se pide a las y los benitojuarenses considerar sus salidas anticipadas a su lugar de destino para evitar tráfico a consecuencia del cierre parcial de las rúas, mismas que se abrirán al concluir el evento.

Recomendaciones para ir a la Marcha del Orgullo

Michelle Vidal comparte algunas de las recomendaciones que debes tomar en cuenta para que puedas disfrutar esta experiencia llena de alegría, diversión y lucha.

“Vayan contentos, que vayan alegres, que vayan como ellos se sientan seguros, que se vistan como ellos se sientan felices, la marcha es un lugar de expresión, de libertad, de seguridad y de unión, para eso se hace la marcha y creo que es momento de que nosotros mostremos lo felices que somos por lo que somos y por lo que queremos realizar”.

Todxs se pueden unir a la Marcha del Orgullo 2023, no se está cobrando ningún puesto, carro alegórico o contingente.

Si quieres formar parte de la marcha LGBT con un carro alegórico o con un contingente, puedes comunicarte a través de la página oficial del comité Cancún Pride Oficial o también puedes acercarte a los cuatro lugares nocturnos LGBT de Cancún, como: 11:11 Club, Laser Hot Bar, Seduction Mens & Drags y Órale Compa, en los que te podrás contactar directamente con el comité de la Marcha del Orgullo 2023.

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LGBT+: Impulsa tu emprendimiento en la Merkada Volumen 2 🛍️🏳️‍🌈

Llega a Cancún La Merkada Volumen 2, en el que si eres parte de la comunidad LGBT+, no puedes dejar la oportunidad de visitar este bazar, en el que te sentirás identificado, seguro y protegido por los asistentes.

En entrevista con Así es Cancún, el integrante del equipo organizador de La Merkada, Cuervo, comparte todo lo que debes saber sobre este “bazar” que se llevará a cabo el 10 de junio en el Centro Cultural Cecilio Chi de 2 a 10 p.m.

*Host de la Merkada 2. Foto: La Merkada*

Qué es La Merkada

La Merkada es un evento cultural, artístico y de compraventa, similar a un espacio como los tianguis y los bazares, pero su diferencia es que se centra en personas, negocios, artistas y espacios que forman parte de la comunidad LGBT+, todo está cuidado y está hecho para poder crear un espacio seguro para todas estas personas.

Cuervo menciona que son importantes estos espacios seguros para integrantes de la diversidad, ya que asegura que en ocasiones, hay otros tianguis o bazares en los que no te puedes sentir a gusto por tu forma de vestir o por tu manera de expresión.

“Lo primero que sientes cuando vas a otros tianguis o bazares son las miradas y te sientes juzgado, entonces justamente la inspiración de la Merkada, que sea un espacio seguro para que todas las personas de la comunidad puedan asistir y vestirse como quieran, sentirse protegidas y que estamos siendo parte de un grupo en el que estamos siendo acompañadas y no nos sentimos solas”, dijo.

*Prácticas de Voguing. Foto: La Merkada*

Otra razón por la que se realiza La Merkada es que se necesitan más actividades para la comunidad LGBT fuera de la vida nocturna en Cancún, ya que la mayoría de las personas relacionan la fiesta, las dragas y los atuendos extravagantes con los antros LGBT+.

La Merkada quiere darle la oportunidad a las juventudes LGBT+, para que pertenezcan a estos espacios y tengan la oportunidad de conocer a artistas locales que forman parte de la diversidad sexual y que no tengan que esperar hasta los 18 años para ver un show Drag en el antro.

Lo que podrás conseguir en La Merkada

Este año habrá más productos que vas a poder conseguir en los stands de La Merkada, entre los que están:

Comida
Comida vegana
Ropa
Accesorios
Marcas locales
Artesanías
Postres
Taller de ‘Dity Tote Bags’, del Instituto Municipal de la Juventud del Municipio de Benito Juárez (Imjuve)

Por parte del entretenimiento habrá:

K-Pop Dance
Stand Up
Prácticas de Vogue
Talento Local
Concurso de Baby Drags ‘La Merkadonna’

La Merkadonna

Lo innovador de la Merkada Volumen 2 es el concurso de Baby Drags La Merkadonna, en el que las concursantes tendrán que mostrar sus habilidades artísticas en performance y maquillaje para impresionar a los jueces y poder llevarse la corona y diversos premios de patrocinadores.

Las Baby Drags que participan en la Merkadonna son:

La Mar
Nena Morena
Didi Ans
Dionne Hampart
Brisa Vortex
Jane Mar

Las Baby Drags son las Drag Queens que están empezando en este tipo de arte, es decir, que nunca se han presentado al público o que tienen poca experiencia en los shows; el concurso se hace con la intención de apoyarlas y darles visibilidad por primera vez ante una audiencia LGBT*.

Un proyecto para las juventudes

ruptura360 · Cuervo