Cómo prevenir el cáncer de mama en el “mes rosa”

Octubre se ha popularizado como el “mes rosa”, con el objetivo de la concientización y fomentar controles periódicos que ayuden a una detección temprana del cáncer de mama.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de mama se origina en las células del revestimiento de los conductos o lóbulos del tejido glandular de los senos. Al comienzo, el tumor canceroso está confinado en el conducto o lóbulo, donde generalmente no causa síntomas y tiene un mínimo potencial de diseminación.

Mujer luchando contra el cáncer de mama. Foto: Pixabay.

Con el paso del tiempo, este cáncer puede progresar e invadir el tejido mamario y propagarse a otros órganos. Cuando una mujer muere de cáncer de mama, es como consecuencia de la metástasis generalizada.

Si la enfermedad se detecta a tiempo, el tratamiento puede ser eficiente, frecuentemente consiste en una combinación de extirpación quirúrgica, radioterapia y medicación.

Para que se pueda tratar el cáncer microscópico que se ha propagado del tumor mamario a través de la sangre. Por lo tanto, el tratamiento puede impedir la progresión y diseminación del cáncer, logrando salvar vidas.

¿Corres riesgo de cáncer de mama?

Cáncer de mama. Foto: Pixabay.

El cáncer de mama no es una enfermedad transmisible o infecciosa. A comparación de algunos cánceres que tienen causas relacionadas con procesos infecciosos, como la infección por el Virus del Papiloma Humano (VPH), o el cáncer del cuello uterino, no se conocen infecciones víricas o bacterianas relacionadas con la aparición del cáncer de mama.

Aproximadamente la mitad de los casos de cáncer de mama recae en mujeres sin ningún factor de riesgo identificable, a excepción del género y la edad.

Algunos factores aumentan el riesgo de padecer esa enfermedad, como lo son:

  • El envejecimiento.
  • La obesidad.
  • El consumo perjudicial de alcohol.
  • Los antecedentes familiares de cáncer de mama.
  • El historial de exposición a radiación.
  • El historial reproductivo (como la edad de inicio de los períodos menstruales y la edad al primer embarazo).
  • El consumo de tabaco.
  • La terapia hormonal posterior a la menopausia.

Tips para prevenir el cáncer de mama

  • Lleva una alimentación balanceada y alta en fibra. Incluye brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.
  • Disminuye el consumo de azúcares y grasas.
  • Practica ejercicio al menos 30 minutos diariamente.
  • Mantén un peso adecuado.
  • Evita el cigarro y el alcohol.
  • Realiza una autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación.
  • Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50.

Cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, ese día tiene como objetivo que mujeres y hombres tomen conciencia de que esta enfermedad se puede detectar y prevenir a tiempo.

Signos y síntomas

Lazo Rosa. Foto: Pixabay.

El cáncer de mama puede presentarse como un nódulo o engrosamiento en el pecho. Lo recomendable es que cuando las mujeres se detecten una hinchazón anormal en el seno, visiten lo más pronto posible a un profesional de la salud. Solicitar la atención médica al primer signo de un posible síntoma aumenta la posibilidad de un mayor éxito del tratamiento.

Generalmente, los síntomas del cáncer de mama son los siguientes:

  • Un nódulo o engrosamiento en el seno.
  • La alteración en el tamaño, forma o aspecto de un seno.
  • La aparición de hoyuelos, enrojecimiento, grietas u otra alteración en la piel.
  • El cambio de aspecto del pezón o la alteración en la piel circundante y/o
    la secreción anormal del pezón.

Fuente de la Información: Organización Mundial de la Salud.

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¿Qué significa el lazo rosa? Conoce la historia detrás…

Como bien sabemos, el mes de octubre tiene con él una fecha de las más importantes en temas de salud en mujeres y también en hombres pues busca la concientización contra el cáncer de mama. Este padecimiento afecta a miles y miles de mujeres en el mundo y uno por ciento de los casos se dan en hombres, así que no se quedan fuera de riesgo. Algo característico de esta conmemoración es el popular lazo rosa pero pocos sabemos su significado, ¿qué significa el lazo rosa?


El lazo rosa en la cultura occidental suele representar a la mujer y también en signo de salud y bienestar lo opuesto al cáncer. Lo que podemos traducir como un mensaje de fuerza y esperanza para las mujeres que padecen este cáncer. 

¿Qué significa el lazo rosa? Una historia que motiva

Esto comenzó con la historia de una mujer que buscó salir adelante contra este mal. Charlotte Hayley emprendió su propia lucha contra el cáncer de mama vendiendo lazos de este tono rosa hechos por ella misma. Esto para solventar lo que conlleva este padecimiento y fue que dos mujeres, Alexandra Penney y Evelyn Lauder se interesaron por la causa y le ofrecieron a Hayley trabajar juntas con los lazos para promocionar una compañía de cosméticos para conseguir promocionar la prevención contra el cáncer.

Sin embargo, Hayley rechazó la propuesta por tener un objetivo comercial. Después de esto, Penney y Evelyn adoptaron el color rosa para transmitir el mensaje de lo importante que es la exploración para prevenir el cáncer de mama.

Esta es una historia que muy pocos saben tras el significado del lazo. Ahora que ya sabes qué significa el lazo rosa, puedes compartir esta historia con tus amigas y amigos. No olvides que la autoexploración es importante y puede prevenir o detectar el cáncer a tiempo para salir de este mal. ¿Conoces alguna otra versión del significado del lazo rosa? Compártela con nosotros.


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¿Por qué hay camiones rosas en Cancún? Aquí los detalles

Dos unidades de transporte público de Turicun y dos camiones recolectores de basura de Red Ambiental fueron rotulados con la campaña “Cancún Rosa 2021”, para promover la prevención del cáncer de mama.

Estas acciones tienen el objetivo de sensibilizar a la población femenina y masculina benitojuarense sobre la enfermedad, de acuerdo con la alcaldesa Mara Lezama.

Señaló que siguen redoblando esfuerzos, de la mano de empresas socialmente responsables y la sociedad civil.

Agradeció la participación activa de empresas como Turicun y Red Ambiental, así como de la Fundación Salvati para contribuir con las causas más sensibles, como lo es la lucha contra el cáncer de mama.

Actividades en Cancún

Durante octubre, el DIF Municipal llevará a cabo Brigadas Médicas que recorrerán todo el municipio para que las mujeres puedan acceder de manera gratuita a servicios médicos preventivos.

También se entregarán mastografías y se realizarán actividades recreativas en el Malecón Tajamar, según Verónica Lezama Espinosa, presidenta honoraria del Sistema DIF Benito Juárez.

“Nos corresponde a todas y a todos seguir haciendo de Benito Juárez, un municipio que cuida de los suyos, que privilegia la salud, un lugar de esperanza y cuna de nuestros anhelos”, indicó Mara Lezama.

Anunció que presentará ante el Cabildo la iniciativa de reforma para que, anualmente, se conmemore en marzo el “Mes municipal del combate al cáncer de mama y ovario”.


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El cáncer de mama en Cancún, esto se hará para la conmemoración

El cáncer de mama en Cancún crea conciencia en nuestros ciudadanos, por fin hemos iniciado un nuevo mes, y no es un mes cualquiera. El mes de octubre se viste de rosa para sensibilizar a la población en cuanto al cáncer de mama, Esta es la segunda causa de muerte por cáncer en las mujeres. Sin embargo es importante recalcar que el 1% de los casos de cáncer de mama se encuentra en hombres así que no quedan excluidos por lo que este mes es de todos. 


¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer es una enfermedad en la cual las células de cierta parte del cuerpo se multiplican sin control en este caso en las mamas. Existen diferentes tipos de este cáncer y depende de qué células se vuelven cancerosas pues puede comenzar en distintas partes de las mamas. El cáncer de mama en Cancún tiene mucha presencia y debemos aprender a detectarlo tempranamente.

Conócete y tócate para que no te toque

Una de las acciones que pueda ayudarnos a detectar este cáncer de manera temprana y así vencerlo es el autoexamen de mama qué muchas mujeres se hacen durante su periodo menstrual, mientras se bañen o acostadas. Esto se hace con la yema de los dedos para detectar alguna bolita o alguna diferencia en los senos no sólo se limita al tacto si no también si necesita de observación y conocimiento de nuestro propio cuerpo.

Es importante realizarnos nosotras mismas este chequeo por lo menos una vez al mes y si es posible, hasta una mamografía para así estar más seguras. A continuación, te dejamos una imagen guía para que puedas revisarte y así estar fuera de dudas.

El cáncer de mama en Cancún. Cancún Rosa 2021

Cancún se viste de rosa con la campaña “Cancún Rosa 2021”. El cáncer de mama en Cancún también tiene lugar y por eso se  anunció que el DIF Benito Juárez realizará por lo -12 brigadas en el mes de octubre en distintos puntos de Cancún para darle el acceso a servicios médicos a todas las mujeres entre ellas consultas médicas, exploración clínica para detección del cáncer de mama, cáncer cervicouterino y pruebas rápidas de VIH.

Por otro lado se realizarán mastografía en hospitales y para las sobrevivientes de la enfermedad se tendrán tatuajes de pezón y cejas. Para no quedarnos con ganas de actividades variadas entre las fechas del 15 al 17 del mes de octubre se llevarán a cabo en el malecón tajamar como yoga al amanecer, concurso de papalotes y una rodada rosa.

Estas actividades están abiertas para todo el público que quiera asistir para la conmemorar la prevención del cáncer de mama en Cancún.

El cáncer de mama no es sólo un tema que vimos en la tele, en las noticias, o en historias. Por lo menos, cada año se producen 1.38 millones de nuevos casos en 458,000 muertes en el mundo por cáncer de mama. En el 2019 por cada 100,000 mujeres de 20 años o más se reportaron 35.4 casos nuevos de cáncer de mama. Se creía que solamente las mujeres de edad avanzada podrían sufrir este mal pero a través de los años se han encontrado mujeres más jóvenes padeciendo este cáncer. Tócate y ponte rosa…


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Cáncer de mama: Acercan servicios médicos en Cancún

Este mes se implementarán diversas acciones de atención médica y recreativas para promover la detección oportuna del cáncer de mama, de acuerdo con la presidenta municipal, Mara Lezama.

Anunció que el DIF Benito Juárez realizará 12 brigadas en octubre, como parte de la campaña “Cancún Rosa 2021”.

Dijo que se llevarán a cabo en distintos puntos del municipio, para garantizar el acceso de servicios a todas las mujeres.

¿Qué incluye la campaña?

  • Consultas médicas
  • Exploración clínica para la detección oportuna del cáncer de mama
  • Toma de detección oportuna del cáncer cervicouterino
  • Pruebas rápidas de VIH

Agregó que se realizarán mastografías donadas por asociaciones civiles, hospitales y la Unidad de Especialidades Médicas (Uneme).

“Para las sobrevivientes de la enfermedad, se tendrán tatuajes de pezón y de cejas”, comentó.

Verónica Lezama Espinosa, presidenta honoraria del DIF Benito Juárez, explicó que los días 15,16 y 17 de octubre se llevarán a cabo actividades recreativas en el Malecón Tajamar, que incluyen:

  • Yoga rosa al amanecer
  • Un concurso de papalotes rosa
  • Rodada rosa, con invitación abierta a toda la población

Señaló que también se llevará a cabo, en conjunto con el Gobierno del Estado, el tradicional lazo humano rosa, como muestra de la solidaridad hacia las pacientes de este tipo de cáncer.

Mencionó que se efectuará el banderazo de salida a camiones rosa de las empresas Turicun y Red Ambiental y, durante todo el mes, una colecta de trenzas de cabello para donar a la fundación Aitana, la cual estará a cargo de la estética “Vero”.

Puntualizó que la institución, a través de sus redes y como parte de una campaña virtual, publicará información relevante para la promoción de la autoexploración y la detección oportuna, con la colaboración de reconocidos influencers locales, así como videos testimoniales de sobrevivientes de cáncer de mama.

Mara Lezama subrayó que, en su breve historia, Cancún ha sido ejemplo de liderazgo económico y turístico de clase mundial, sin embargo, en la construcción de los próximos 50 años de su existencia, ese éxito debe ser de justicia e inclusión social, como en este caso enfocando los esfuerzos en prevenir y atender de manera integral a las féminas.

“Es momento de reafirmar nuestra alianza social para que sea duradera, para que sume la fuerza y voluntad de todas y de todos, con un solo propósito: cerrar las dolorosas brechas de desigualdad”, destacó.


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Prevención, la mejor defensa contra el cáncer de mama

Se mantiene en Cancún el compromiso de promover la cultura de la prevención de cáncer de mama. Para ello, el Ayuntamiento de Benito Juárez une voluntades con la asociación civil “Grupo Desafío Quintana Roo”, que preside Yolanda Hernández.

La presidenta municipal, Mara Lezama, reconoció la ardua labor que se realiza para apoyar a las mujeres con orientación y actividades preventivas en torno a esa enfermedad.

“Felicito a todas las integrantes que hacen posible esta labor maravillosa de tender puentes y salvar vidas”, comentó.

“Ustedes han estado desde hace 22 años para atender, escuchar y hacerle frente a un padecimiento que nadie espera”, agregó.

Explicó que el cáncer de mama sigue siendo el tumor maligno más frecuente entre las féminas en el mundo y que en México es la primera causa de muerte en ellas.

Procedimiento preventivo

  1. Autoexploración
  2. Realizarse la mastografía

Señaló que la autoevaluación debe ser uno de los ejercicios más rigurosos en la vida adulta de las mujeres de entre 40 y 69 años.

Agregó que se debe hacer una vez al año o máximo cada dos, como lo establece la Norma Oficial Mexicana NOM-041-SSA2-2011.

Gabriela Rejón de Joaquín, presidenta honoraria del Sistema DIF Quintana Roo, aseguró que de manera coordinada con las autoridades municipales realizan acciones de prevención, entre ellas, la campaña “Tómatelo a Pecho” que otorga mastografías gratuitas.


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Checa por qué se vistió de rosa el Palacio Municipal

En el marco del mes de la lucha contra el cáncer de mama, en el que uno de los objetivos es concientizar a la sociedad sobre esta enfermedad, la noche de este jueves el Palacio Municipal de Benito Juárez se “vistió” de rosa al encenderse las luces sobre su fachada con dicho color.

La presidente municipal Mara Lezama encabezó la ceremonia de encendido de luces de la Plaza de la Reforma y las fuentes, acompañada por autoridades estatales y municipales del Sistema DIF, así como por la Fundación “Salvati Quintana Roo” y Grupo Desafío.

“Es muy importante que, desde el primero de octubre, la ciudadanía esté bien informada sobre el cáncer de mama, con la finalidad de saber cómo detectarlo a tiempo, cuál es el tratamiento a seguir y cuáles los cuidados posteriores. Recuerden que entre más pronto lo detectemos, más posibilidades habrá de estar del lado de los recuperados”, resaltó la Primera Edil.

Entre los presentes destacaron Gloria Carranza, Vicepresidente de Grupo Desafío A.C., y Lilian Alarcón, Presidente de la Fundación “Salvati Quintana Roo”, quienes superaron esta enfermedad y se han convertido en luchadoras incansables para ayudar a cientos de mujeres.

“No me atrevo a llamarles supervivientes, más bien son guerreras, valientes guerreras que no se rindieron jamás porque a veces no sabemos lo fuerte que somos, hasta que ser fuertes es la única opción que tenemos”, expresó.

Mara Lezama recordó que el 19 de octubre se conmemorará, como cada año, el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

“Todos los días debieran ser rosas y todos los meses deberían ser octubre, porque el peligro acecha a diario a nuestras mujeres y ellas deben saber que no caminan solas, no están solas, por eso esta noche nos vestimos de rosa”, concluyó Mara Lezama.

Durante este mes se llevarán a cabo diversas actividades alusivas a la lucha contra el cáncer de mama, en el que se incluyen las brigadas por parte del DIF Benito Juárez, así como mastografías gratuitas donadas por empresas y fundaciones en beneficio de cientos de mujeres cancunenses.

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Al evento protocolario también asistieron Rosa Ruiz Joaquín, en representación de la Presidente del Sistema DIF Quintana Roo, Gabriela Rejón de Joaquín; el Director del Sistema DIF Benito Juárez, Flavio Carlos Rosado; el Secretario Municipal de Desarrollo Social y Económico, Adolfo González José; la Directora del Instituto Municipal de la Mujer, Miroslava Reguera Martínez, entre otras autoridades.

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