Los deportes son muy demandados en todo el mundo y Cancún no se queda atrás con ello. Existen varios equipos de deporte en donde destacan el futbol soccer, futbol americano, tocho bandera, grupos y escuelas de artes marciales, box, entre otros. Si eres miembro de algún equipo o prácticas con constancia, debes visitar estas tiendas de deporte en Cancún. 🤸🏾♂️
Deportes Cancún Pro Shop
En esta tienda de deporte podrás encontrar productos de protección para futbol americano. Podrás ver balones, zapatos, equipo de protección para futbol soccer, raquetas para tenis, maletas, entre otros. Como puedes notar, encontrarás más productos para deportes de contacto.
Deportes Gonzáles:
En este lugar de Cancún encontrarás mil y un productos para varios deportes. Uniformes para futbol, tenis especiales para tu deporte, costales para box, peras, protección para pelea, guantes de box y de portería. Además de protección para beisbol, espinilleras para artes marciales, bucales y también material para los entrenamientos en campo. ¡Todo en un solo lugar!
Tachones de Cancún
Si eres amante del tocho bandera y futbol americano, esta tienda te encantará. Podrás encontrar un gran variedad de accesorios para tus partidos y entrenamientos. Como por ejemplo gorras, mangas, guantes, bandas para el cabello y balones. No dejemos a un lado los necesario tacos para jugar mejor y las banderas para jugar tocho.
Si te hace falta alguna que otra cosita para jugar cómodo y contento, aquí podrás encontrarlo. ¿Ya los visitaste?
Ahora si tienes opciones para comprar todo el material que necesites para practicar y jugar tu deporte favorito. ¿Conoces otras tiendas de deporte en Cancún? ¡No olvides contarnos! Te dejamos los mapas para que puedas ubicarlos más rápido y llegues sin problema. ¡Disfruta tus nuevos productos y suerte en tus partidos! 🏈🏀
Los deportes acuáticos son muy conocidos en ciertas regiones y países, en Cancún no huimos de ellos pues es casi-casi, parte de la cotidianidad de muchas personas. Pero uno de ellos ha ido tomando popularidad poco a poco en esta parte del mundo, la apnea como deporte.
¿Qué es la apnea como deporte?
La apnea o buceo libre es una disciplina extrema en la que los deportistas suspenden la respiración voluntariamente para así recorrer metros debajo del mar, cenotes, etc.
En cuanto al ámbito deportivo, los apneistas compiten por permanecer la mayor cantidad de tiempo debajo del agua o bien, por recorrer una mayor longitud.
Este deporte tiene una parte teórica que es fundamental y base para llegar a ser un buen apneista. A parte de la práctica y la teoría, se debe llevar una vida saludable en cuanto a la alimentación y ejercicios de entrenamiento y respiración.
La práctica de la apnea no solo implica entrenamiento físico y de respiración sino también entrenamiento mental por poner a prueba al mismo cuerpo.
Esta actividad puede hacerse profesionalmente o simplemente para vivir la experiencia, pero claro, con el equipo y personal 100% capacitado además de un entrenamiento riguroso.
Apnea como deporte
¿En dónde puedo practicarlo?
La apnea se puede practicar en diferentes partes del mundo ya sea en albercas, el mar, etc. Pero tenemos suerte pues uno de los mejores lugares para hacer y practicar la apnea es México, precisamente en Quintana Roo y Yucatán.
Esto debido a que contamos con varios cenotes lo cual como principiante es una buena opción ya que no hay marea o corriente que pueda afectar nuestra práctica se somos principiantes.
¿Te animarías a probar la apnea como deporte? Si te gusta lo extremo y quieres poner a prueba tu capacidad, debes intentarlo. En Quintana Roo hay escuelas certificadas, así que ya sabes. ¡No hay pretexto!
Los deportes son una buena oportunidad para mantenernos saludables, divertirnos y además desestresarnos del trabajo, escuela u otras actividades que debemos cumplir en nuestro día a día. Encontrar un deporte o actividad que te divierta y cumpla con tus expectativas puede ser un poquito complicado pero no te limites e inténtalo todo, como el box por ejemplo. Te contamos sobre los beneficios de practicar boxeo. ¿Te animas?
Aumenta tu resistencia y es bueno para el corazón:
Gracias a que el boxeo es un deporte de alto impacto, ayudará a mejorar tu respiración y trabajo aeróbico y resistencia anaeróbica. Incrementará el volumen de ventilación en tus pulmones y por ende reducirá tu presión arterial.
El entrenamiento de boxeo se realiza en rondas o entrenamiento por intervalos y esto provoca el aumento de la circulación sanguínea y por ende fortalece el corazón.
Tonifica los músculos:
El entrenamiento y práctica de este deporte requiere de un trabajo corporal completo. Gracias a los movimientos y desplazamientos que se realizan para esquivar los golpes de tu oponente y sobre todo al lanzar los golpes, tu cuerpo ganará masa muscular por la fuerza y sobre todo ganarás elasticidad muscular.
En el box se usa todo el cuerpo y estarás en un constante movimiento.
Beneficios de practicar boxeo
Gana agilidad:
La combinación de movimientos coordinados con piernas y brazos en poco tiempo harán que ganes agilidad. El boxeo también necesita de coordinación, buenos reflejos, entre otras habilidades que lograrás obtener poco a poco.
Beneficios de practicar boxeo en lo mental
Los beneficios de practicar boxeo no son solo físicos, sino que también pueden influir en nuestra salud y bienestar mental.
Gracias a este deporte puedes incrementar tu autoestima y seguridad en ti mismo, genera endorfinas que harán sentirte con fuerza y bienestar. Por otro lado fortalece la disciplina y por último pero no menos importante, genera una gran descarga de adrenalina por lo que podrás deshacerte de tensiones después de tu rutina de entrenamiento. 😎
No necesitas más para animarte a entrenar box. ¡Entrena y siéntete bien contigo mental y físicamente!
El ejercicio muchas veces nos da flojera o en ocasiones literalmente no sabemos qué hacer, o cómo organizar los ejercicios, qué zona del cuerpo trabajar o cuánto tiempo durar. Gracias a la tecnología y las redes sociales, muchas personas han compartido sus secretos y rutinas de ejercicio para juntos ser más activos. Aquí te platicaremos de tres canales de YouTube para ser fitness y personas más activas.
Gym Virtual:
Este canal de YouTube pertenece a Patry Jordan, quien es hija de deportistas y amante de la actividad física. En su canal podrás encontrarás varias rutinas de cardio o rutinas específicas para cada parte del cuerpo como brazos, piernas y glúteos.
A parte de su canal, cuenta con un sitio web en donde maneja calendarios mensuales con un plan de ejercicio para todo el año. Esto sin duda es de mucha ayuda, ya que estarás guiado. En su sitio podrás encontrar además su tienda online para tener lo necesario y algunos extras para el momento de la ejercitación.
Chloe Ting:
Esta chica con mucha energía y ganas, nos comparte sus rutinas de ejercicio e incluso recetas saludables para así llegar a una nueva versión de nosotros mismos. De igual manera, cuenta con un sitio web en donde podremos conocer los famosos Challenges para esta comunidad fitness. Cada reto tiene una duración variada y algunos son para partes específicas del cuerpo o para trabajar el cuerpo completo.
Fausto Murillo:
Este hombre nos muestra su actitud y ganas en sus entrenamientos. Destaquemos que literalmente sus rutinas son buenísimas, por lo que estamos seguros de que al terminar quedarás rendido en el piso. ¡Que esto no te desanime! Demuéstrate a ti mismo que puedes con eso y más. Encontrarás ejercicios para brazos, abdomen y unas rutinas de cardio que te dejarán con la boca abierta. Todos los días en las mañanas hace un en vivo para hacer ejercicio con sus seguidores, ¡no te los pierdas!
Estamos seguros que con estas rutinas de ejercicio podrás mantenerte al 100. Suscríbete a estos canales de YouTube para ser fitness y comienza de una vez por todas. No olvides mantener una buena alimentación y beber mucha agua. ¡Mucho ánimo y vamos por nuestra mejor versión! 🤩💪🏽
¡Forma parte de uno de los mejores equipos de tocho bandera en la ciudad! Conoce a los Sharks Cancún. 🦈🏃🏻🎖️
Sharks Cancún 🦈
La Organización Sharks tiene 11 años de haber iniciado, y su head coach cuenta con una experiencia de más de 30 años como entrenador en Cancún.
Actualmente el equipo de coaches está formado por Raúl Lambert, Cristina Castañeda y Daniela García.
Son un equipo con bastante presencia, siempre se encuentran participando y, por lo regular, suelen ser ganadores o finalistas.
Buscan principalmente a niños y jóvenes menores de 16 años, pues son quienes están en su mejor momento de desarrollo y aprendizaje de nuevas habilidades como la coordinación, agilidad y flexibilidad.
En los Sharks Cancún todos son importantes. Desde el primer día los coaches ven a cada integrante como un proyecto nuevo, brindándoles confianza en cada entrenamiento para lograr que ellos cumplan sus metas. ¿Su lema? “¡Nada nos detiene!”
📌 Entrenamientos
Sus entrenamientos siguen todos los lineamientos que el deporte exige, basados en la Disciplina de Alto Rendimiento.
Ser un deportista de alto rendimiento implica que desde el inicio haya un compromiso. Desde el primer día los entrenadores realizan mediciones para comparar y mejorar cada resultado.
De la misma manera preparan a los integrantes para el cambio. Aunque en general el deporte evoluciona, el tocho bandera lo hace con constancia, por lo que los coaches se dan a la tarea de estar siempre a la par de las nuevas técnicas, reglas y actualizaciones.
Aunque la práctica de técnicas y especializaciones se realicen diario, cada entrenamiento es distinto y dinámico.
El deporte involucra el aprendizaje de atrapar, lanzar, correr, bracear, rapidez, coordinación, agilidad y trabajos de fuerza, sin embargo, para adaptarse a cambios constantes también requiere un gran trabajo mental.
Entrenan bajo casi todas las condiciones, para ellos no hay obstáculos que impidan lograr los resultados que han trabajado durante su progreso. Con esa filosofía ha crecido el equipo, para ellos es fundamental solucionar cada dificultad que se presente y ver en cada día nuevas oportunidades de crecimiento.
📌 Testimonio coach Cristina
Cristina Castañeda, quien forma parte de los coaches del equipo, nos compartió su historia dentro de los Sharks, pues estuvo durante 4 años. Aunque tuvo que salirse por motivos académicos, regresó ahora como entrenadora de los nuevos miembros.
Ella comenzó su entrenamiento a los 16 años y recuerda que desde el inicio el coach siempre estuvo apoyándola, pese a que por la edad el desarrollo de habilidades se le dificultaba un poco más que a los demás, sin embargo, se dio cuenta de que en efecto, “Nada los detiene“.
Para Cristina, el deporte no sólo le ayudó a desarrollase como atleta de alto rendimiento, también la preparó para la vida. Siendo parte del equipo aprendió a buscar el crecimiento constante, practicar la resiliencia y observar en cada situación nuevas oportunidades.
Agradece mucho el haber pertenecido a los Sharks, pues además de su crecimiento personal, le permitió tener la preparación necesaria para adquirir una beca deportiva en la universidad.
Ella ¡es un ejemplo a seguir! Su constancia y perseverancia para alcanzar objetivos es claro ejemplo de que ser disciplinados y amar lo que haces siempre resultarán en cambios positivos.
📌 Lugares y horarios de entrenamiento
Cuentan con tres horarios de entrenamiento: de martes a viernes en la cancha deportiva “Aguas Negras”, ubicada en la Av. Chichén Itzá, junto al domo y a la Copa de Agua, a 100 metros de la alberca olímpica.
8:00 a 9:30
16:00 a 18:00
21:00 a 22:30
También los sábados entrenan, de 7:00 a 9:00 horas, en playa Fórum.
📌 Redes Sociales
¡Para conocer sobre ellos y obtener mayor información, puedes contactarlos por diversos medios!
Actualmente el equipo se divide en ocho categorías aproximadamente (dependiendo las edades) en las secciones femenil, varonil y mixto. Aunque los Sharks Cancún en este momento sólo practican tocho bandera, en un futuro próximo desean incluir futbol soccer, baloncesto y voleibol.
Practicar cualquier deporte te prepara para la vida, lograr metas y objetivos, así como encontrar solución con mayor agilidad a los problemas. Sobre todo ahora con la pandemia, es importante mantenerse activos, así como alimentase de forma sana y consciente, para tener una buena condición física, sentirte bien y evitar enfermedades.
¡Síguelos en sus redes sociales y anímate a formar parte de la fábrica de atletas y personas extraordinarias: ¡Sharks Cancún! 🦈
