La salud sexual es un tema que poco a poco se ha ido normalizando en varios lugares. Sin embargo, aún nos falta mejorar en este aspecto, sobre todo para conocer más sobre nuestro cuerpo y las enfermedades de transmisión sexual. Las visitas al ginecólogo son importantes en este aspecto. Hoy te platicaré, porqué las visitas con nuestro especialista son muy importantes.
La primera visita al ginecólogo 😨:
Sabemos que ir al ginecólogo muchas veces nos da terror, es como un niño yendo al dentista por primera vez. Sin embargo, debemos tener en cuenta que es por nuestra salud y por nuestro bienestar.
La o el especialista, no nos juzgará ni nada por el estilo, así que podemos estar tranquilas. Pero claro, los nervios siempre aparecen.
¿A qué edad puedo ir al ginecólogo? 🤔
Se recomienda iniciar con estas visitas al tener nuestra primera menstruación, esto varía, pues todas somos diferentes, hay niñas que inician con la menstruación a los 9, 10 u 11 años. Visitar al ginecólogo, es importante para recibir información confiable sobre higiene y sobre cómo actúa nuestro cuerpo en este proceso biológico.
Sin embargo, al saber lo básico de la menstruación omitimos esta visita y usualmente acudimos al iniciar nuestra vida sexual. Claro, es igual de importante para aprender sobre métodos anticonceptivos y cuidar de tu cuerpo, a fin de evitar embarazos no deseados.
No hay edad específica, pues, niñas que están aprendiendo a ir solas al baño, por limpiarse de manera incorrecta, pueden contraer una infección vaginal; por lo que, deben ser atendidas y tratadas de igual manera.
¿En qué me puede ayudar? 👩🏽⚕️
Los ginecólogos pueden ayudarte a detectar alguna enfermedad en tu aparato reproductor, como por ejemplo, quistes, el síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, o alguna enfermedad de transmisión sexual.
A parte de esto puede guiarte para encontrar el método anticonceptivo que más se adecúe a ti, a enseñarte sobre tus días fértiles para embarazarte y más. Recuerda que la salud sexual de la mujer es importante, y esta especialidad es la encargada de proporcionarla, no la dejes a un lado.
Afuera los tabúes: 🙅🏽♀️
Al visitar por primera vez a un ginecólogo tendremos miles de dudas, nervios y algunas hasta pena, porque un “extraño” verá nuestra vulva y vagina. Pero como mencionamos anteriormente, ese espacio es para nosotras y para nuestro bienestar.
No te preocupes por depilarte, los vellos son lo más normal del mundo y tampoco te preocupes si estas con la menstruación, ya que es un proceso natural por el que pasamos todas.
No te avergüences de cómo es tu vulva, es única y diferente como todas las demás.
Las visitas al ginecólogo son para ti, para sentirte más segura y tranquila tanto con tu sexualidad como tu salud.
Hace un par de días, una imagen de unas cirujanas mexicanas se hizo viral. Fue un tweet que refería que en la sala de operaciones, todo el equipo médico era conformado por mujeres. En los días siguientes acumuló más de 270 mil likes; sin embargo, fue la última línea del tuit lo que causó revuelo entre los usuarios, pues negaban que la medicina fuera un espacio predominantemente masculino. Hoy te presentamos el panorama de las profesionistas mexicanas en la medicina.
El panorama de las profesionistas mexicanas en la medicina
Cuando hablamos de las mujeres en la salud, normalmente acompañamos la conversación con datos sobre la violencia física a la que se enfrentan dentro de la medicina, o a los padecimientos como la obesidad, diabetes y depresión de los que las ciudadanas sufren en mayor porcentaje que los hombres, según datos de la Encuesta Nacional de Salud (Ensanut, 2018).
Pero poco se habla de la discriminación, la violencia sexual, el hostigamiento y las agresiones que enfrentan las mujeres médicas desde sus días de estudio universitario. Más tarde, dicha violencia se ve reflejada en la ausencia de paridad de género en los hospitales y quirófanos.
Primeras mujeres mexicanas en la medicina
Existen pocos registros de la incorporación de las mujeres mexicanas a la medicina. Matilde Petra Montoya Lafragua fue la primera médica en México, era el año de 1887 cuando se tituló. Más tarde, para 1936, 84 mujeres se convirtieron en doctoras por la entonces Universidad Nacional de México.
El libro “La mujer y la salud en México“ (2014), recopila información sobre el papel de las mujeres en el campo de la salud, en el primer capítulo, nos presentan datos, fechas y nombres sobre las primeras mujeres que egresaron como médicas de distintas universidades alrededor del país.
Primeras mujeres mexicanas que egresaron como médicas.
Obstáculos en la carrera de las mujeres cirujanas
En una investigación, publicada en el 2005 titulada “Medicina académica y género. La mujer en especialidades quirúrgicas”, las autoras y médicas cirujanas, planeaban mostrar las situaciones que viven las mujeres en especialidades quirúrgicas y cuáles son los obstáculos a los que se enfrentan tanto en su vida profesional como personal. Estas sólo son algunos casos que ellas hallaron.
1. Rigidez en la estructura de los programas de residencias quirúrgicas
Las horas que deben ser dedicadas para las residencias quirúrgicas no son compatibles con las rutinas y horarios de las mujeres que cumplen con otros roles sociales. Una médica no sólo es una profesional de la salud, en varios casos, también es madre de familia y esposa, papeles que implican dedicar más tiempo al cuidado del hogar, de las hijas, hijos y el bienestar de las personas que la rodean.
Como el texto señala, “Las estructuras organizacionales se han incrementado a favor de hombres solteros u hombres con parejas que los apoyen en casa, permitiéndoles dedicar más tiempo a su trabajo”.
2. Falta de promoción en posiciones directivas
Los estereotipos de género cumplen un papel evidente al momento de elegir personas que desempeñen actividades en puestos directivos en los hospitales. Las mujeres aún siguen siendo percibidas con menor habilidad para el liderazgo y la competencia, esto, porque las definiciones de éxito, competencia y liderazgo son basadas típicamente en atribuciones masculinas (agresividad, decisión); por lo que, los criterios de selección son definidos por los hombres.
En el artículo, “Mujeres médicas: de la incorporación a la discriminación” Pilar Arrizabalaga y Carme Valls-Llobet (2005), señalan que en 1914, apenas el 4% de los estudiantes de medicina norteamericanos eran mujeres y en 1960 sólo el 5,8%. El ejercicio de la medicina ha estado ligado históricamente a una mayoría de varones.
3. Discriminación de género
La tasa de asistencia escolar de las mujeres de 19 a 24 años (edades para la educación superior) es de apenas 23.7%. En análisis recientes, se afirma que los hombres tienen mayores probabilidades de continuar sus estudios, a pesar de que los indicadores de deserción, reprobación y eficiencia terminal muestran mayor aprovechamiento de las mujeres desde la primaria hasta la educación media superior.
Por otro lado, encontramos la discriminación en el lenguaje, fenómeno que la doctora Araceli Ayala Ibarra apunta en su trabajo de investigación “Discriminación de género en médicas” (2010):
“La discriminación en el leguaje es otro aspecto latente, la población en general, principalmente hombres, se resisten a referirse a nosotras como médicas y/o doctoras, suelen decirnos señorita o enfermera, o con cualquier otro calificativo, pero pocas veces por el nombre o grado académico.
[…] la mirada androcéntrica no tiene en cuenta las diferencias por razón de sexo, ni siquiera contempla la existencia de mujeres y/o hombres en las profesiones sanitarias, y tulipa los términos -médico/s- o -profesional/es- como si fueran sexualmente neutros, ambiguos, genéricos o universales en vez de masculinos.”
4. Embarazo
En promedio, entre los 24 y 30 años es la edad para la formación académica como especialista, que coincide con la etapa de la vida reproductiva óptima de la mujer. La posibilidad de un embarazo reduce el ingreso a una especialidad, o promoción a puestos superiores. Para las mujeres embarazadas también representa un riesgo más alto, al estar en contacto con agentes nocivos externos, como anestésicos, radiaciones, sangre y secreciones, por lo que muchas no aprueban los cursos o deciden desertar.
5. Hostigamiento sexual
Para el artículo “Discriminación, maltrato y acoso sexual en una institución total: la vida secreta de los hospitales escuela” (2020), la autora Marcia Villanueva Lozano, realizó 26 entrevistas a 16 médicas y 10 médicos para documentar cómo los hospitales-escuela operan como un mundo propio con tendencias totalizantes donde prevalece una “cultura de acoso a las estudiantes”, institucionalmente legitimada.
De acuerdo con la información reportada en las entrevistas, el acoso que experimentan las estudiantes de medicina fluctúa desde insinuaciones sutiles hasta el hostigamiento sexual explícito.
“Los médicos y residentes suelen dirigir su atención a las estudiantes de medicina en función de su atractivo físico.”
Villanueva recopiló una serie de “memes hospitalarios” que encontró en grupos y páginas de Facebook, y que ilustran la desigualdad, hostigamiento y violencia que viven las mujeres en la rama médica.
Colección de memes que ilustran la desigualdad de género entre las y los estudiantes de medicinaMemes que ilustran el acoso sexual a las estudiantes
6. Relaciones personales
La medicina, al tratarse de una campo que requiere una dedicación extrema de tiempo, provoca una deterioración en las relaciones interpersonales. Cualquier tipo de relación, al pasar a segundo término afecta la vida social, la vida conyugal y familiar.
“Las especialidades quirúrgicas siguen siendo 3 veces más elegidas por los varones que por las mujeres médicos. Se ha apuntado que la desigualdad en la asunción de las responsabilidades familiares y domésticas entre ambos sexos interferiría la necesaria dedicación a la formación hospitalaria y a las condiciones de trabajo que exige el proceso de la especialización.” (Mujeres médicas: de la incorporación a la discriminación., 2005)
7. Inequidades salariales
En la investigación“Medicina académica y género.” se señala que :
“En México, en la vida institucional no hay discriminación salarial, pero en la práctica privada, los ingresos se ven repercutidos con el prestigio y el reconocimiento del médico, influyendo en esto la discriminación de género de nueva cuenta. En ocasiones, la confianza que se le tiene a un cirujano hombre es mayor que a la mujer, por pensar que posee mayor capacidad física y mental.”
8. Responsabilidades domésticas y familiares
Cómo se mencionó en el primer punto, las mujeres cumplen distintos roles sociales que en la vida adulta incrementan su importancia, y en ocasiones deben elegir si dedicarse a su trabajo o a la vida personal. Ser esposa o madre representa un obstáculo para el desarrollo laboral y la vida académica.
9. Barreras psicológicas
Las investigadoras identificaron que para las mujeres la “identidad de género” es la principal barrera mental para desarrollar sus objetivos. La maternidad siendo una de las imposiciones sociales con más peso dentro de sus planes de carrera y vida. Una de las elecciones más difíciles para algunas mujeres, es decidir entre ser madre o aspirar a más en su carrera profesional.
En fin…
La sorpresa y necesidad de señalar en un tuit que todo el personal del quirófano es femenino, representa un asunto que deberíamos contemplar y atacar; aún nos falta un largo camino por recorrer para asegurarnos de que exista equidad y paridad dentro de las áreas de la salud, ingenierías, tecnologías, sociales, entre otras más. Mientras el panorama de las profesionistas mexicanas en la medicina no cambie, seguiremos celebrando estas pequeñas victorias.
En palabras de la Dra. Araceli Ibarra Ayala;
“La discriminación de género no es exclusivo de mujeres medicas, sino de una gran mayoría de profesionales y académicas, la discriminación se relaciona con el ser mujer.“
Durante el periodo menstrual, se suele tener pequeñas molestias como senos sensibles, pequeños cólicos y cambios hormonales pero, ¿hasta qué punto es “normal” tener estas molestias? La endometriosis es poco conocida por las mujeres, pero que desgraciadamente muchas la padecen sin siquiera saberlo. Te platicamos acerca de ella y también el testimonio de una chica que fue operada por esa enfermedad.
Para iniciar, ¿qué es la endometriosis? 🤨🤔
Es un trastorno que suele ser muy doloroso y consiste en que el tejido similar al que cubre el útero por dentro (el endometrio) crece fuera del útero. Este padecimiento afecta más que nada a los ovarios, trompas de Falopio y el tejido que cubre la pelvis.
Síntomas:
Periodos menstruales dolorosos
Dolor durante el acto sexual
Fatiga
Diarrea
¿Cómo es vivir con edometriosis? 😶
Karen Ramirez, de 25 años, nos platicó su proceso y cómo lo vivió. Los síntomas que ella presentaba fueron menstruaciones con cólicos muy fuertes, diarrea, dolores de cabeza, dolor en la espalda baja, acné hormonal y resume que al tener el periodo menstrual solo quería estar en cama por el dolor.
¿Cómo la diagnosticaron? 😨
Debido a que sufría mucho cada que tenía su periodo, decidió ir al ginecólogo para una revisión. Al ser atendida y tras estudios de sangre y ultrasonidos, se encontraron con un quiste en cada ovario de 4 y 6 centímetros.
El punto de la operación 😓:
Una semana antes me pidieron hacerme otros estudios de sangre para ver si estaba apta para la cirugía, me preparé en mi trabajo para adelantar pendientes y avisar que no estaría trabajando por la recuperación 3 semanas.
Un “simple” dolor menstrual puede llegar a ser una cirugía, la operación duró dos horas pero esas tres semanas con un poco de dolor y debilidad sirvieron para reflexionar, descansar y tener en cuenta que la salud es primero. Es importante hacerle caso a nuestro cuerpo.
Un consejo para todas hablando desde la experiencia 🧐:
Desafortunadamente la endometriosis es una enfermedad crónica que muchas mujeres padecemos y no lo sabemos. Muchas mujeres han tardado hasta 10 años en ser diagnosticadas, es una de las principales causas de la infertilidad y el dolor menstrual, desafortunadamente no tiene cura ni con operación o medicamento.
NO es normal que la menstruación duela. Las invito a revisarse con su ginecólogo (a) porque no estamos exentas de padecer estos tipos de dolores cada que menstruamos y normalizar estos síntomas o dolores no está bien.
Es una enfermedad la cual hay que entenderla y aprender a vivir con ella para tener una mejor calidad de vida. Hacer ejercicio y comer saludable son solo algunas de las cosas con las que hay que comprometerse seriamente por nuestro bien. ¿Conoces algún caso cercano? Si sufres alguno de los síntomas, corre con tu ginecólogo. Más vale prevenir. ¡Cuidemos nuestro cuerpo!💜
Actualmente, existen newsletters para cualquier tipo de necesidad, tema o interés; blogs, webinars, recordatorios, artículos, desafíos, tips, descargas, un sin fin de opciones. Hoy hablaremos de los newsletters sobre feminismo.
En los últimos años, la popularidad de los newsletters ha incrementado gracias a la facilidad con la que puedes recibir información y noticias que te interesan a través de tu correo electrónico.
El éxito de este formato de notas digitales, se atribuye a su relevancia periodística, los costos bajos para difundir contenido, su gran alcance y lo más importante: son las lectoras quienes deciden que los newsletters lleguen a su bandeja de entrada.
En esta entrada, te recomendamos cuatro newsletters sobre feminismo en México y América Latina hecho por mujeres.
Newsletters sobre feminismo
@marianaliru newsletter
Mariana Limón, periodista y activista mexicana cuenta que “Este newsletter recopila historias con perspectiva de género –en español e inglés–, en diferentes formatos (videos, podcast, reportajes, ensayos y más). También es un espacio de comunidad para mujeres jóvenes latinoamericanas.”
“@marianaliru newsletter” está dirigido a mujeres y personas que desean consumir contenido con perspectiva de género, disponible cada viernes.
LATFEM es un medio de comunicación con sede en Argentina, desde el 8 de Marzo de 2017, investigan y difunden información de acceso gratuito enfocado en Latinoamérica y el Caribe.
Las creadoras de LATFEM, también son fundadoras de la Red de Periodistas Feministas de América Latina y el Caribe. Dependiendo del newsletter al que te suscribas, es la frecuencia con la recibirás correos.
En su sitio, cuentan con una colección de seis newsletters para escoger, te contamos un poquito de cada uno.
Periodismo feminista en tu correo: Recopilación de notas, artículos y coberturas de la semana.
El bosque de los signos:Arte, cultura y recomendaciones de lecturas feministas.
Estoy verde:Información sobre la lucha por la legalización del aborto legal, seguro y gratuito en Latinoamérica y el Caribe.
La Gaby:Cobertura donde las mujeres son protagonistas.
Norma Pla: Organizaciones que pelean por sus derechos laborales.
Jumanji: Ecofeminismo en América Latina y el Caribe.
“Economía Femini(s)ta (EF) es una organización que nació en mayo de 2015 con el objetivo de visibilizar la desigualdad de género a través de la difusión de datos, estadísticas, contenidos académicos y producción original orientadas a todo público.”
El newsletter, enviado cada 15 días, aborda los temas más relevantes sobre género que se habló en los medios de comunicación, también, realizan recomendaciones de películas, libros y eventos de distintos ámbitos con perspectiva de género a los que te puedes inscribir.
Con una frecuencia de envío de dos veces a la semana, In Her Words es un newsletter en inglés sobre mujeres, género y sociedad.
Podemos leer piezas de opinión, crónicas, noticias e investigaciones sobre la situación de violencia que las mujeres alrededor del mundo enfrentan día con día en las distintas esferas públicas y privadas.
¿Ya te suscribiste? Estos newsletters te permitirán estar al tanto de noticias y temas que nos afectan a las mujeres y niñas de México y América Latina, narrados con perspectiva de género y escritos por mujeres.
¡Estos newsletter sobre feminismo son una gran oportunidad para consumir más contenido hecho por y para mujeres!
Este fin de semana en Quintana Roo, se reportaron tres feminicidios y un homicidio cometido por la policía municipal. Tulum, Holbox y Cancún se tiñeron de rojo. Mujeres y activistas nos manifestamos en contra del Estado feminicida.
Tulum
Victoria, de 36 años, una mujer salvadoreña y madre de dos hijas, fue asesinada por la policía de Tulum la tarde del sábado 27 de Marzo. Cuatro elementos la arrestaron por encontrarse en aparente estado de ebriedad, para después someterla en el suelo posicionando sus rodillas sobre la espalda de la víctima. Victoria gritaba que se le dificultaba respirar. Ya inconsciente, la policía la trasladó en la cajuela de la patrulla 9267 del municipio. Horas después se confirmó que su muerte fue por asfixia.
Su asesinato fue grabado por un testigo y los transeúntes sólo observaron. Nadie intervino.
Karla, de 35 años, originaria de Progreso, Yucatán, fue a trabajar y no regresó a casa con su hijo. Ella era taxista de un carrito de golf que transportaba turistas en la zona. Fue encontrada con las manos atadas y cortes en los senos, sumergida debajo del carrito de golf que conducía.
La Fiscalía General del Estado confirmó la detención del presunto homicida, quien confesó el crimen.
Se trata del primer feminicidio registrado en Holbox.
Cancún
Una mujer fue asesinada al recibir tres balazos en la cabeza y el pecho en un zona deshabitada del fraccionamiento Kusamil.
Vecinas y vecinos del área alertaron a los cuerpos de seguridad al oír los disparos.
La víctima aún no ha sido identificada.
Además, la Red Feminista Quintanarroense (RFQ) declaró tener conocimiento de un feminicidio más. Se trata de una víctima de 18 años de edad, que fue encontrada el domingo 28 de Marzo en un lote de la delegación de Alfredo V. Bonfil.
Las autoridades del estado han guardado total hermetismo de estos casos para no dañar la reputación del estado.
Alerta ALBA Quintana Roo
Según información proporcionada por GirlUp Cancún, en el estado hay 27 mujeres y niñas desaparecidas con Alerta Activa en la Zona Norte de Quintana Roo. Veintiún de ellas, son menores de edad.
Por otro lado, en la Zona Sur de Quintana Roo, hay 13 mujeres y niñas desaparecidas con Alerta Alba Activa. Ocho de ellas son menores de edad.
Movilización pacífica
La Red Feminista Quintanarroense (RFQ) conformada por 26 colectivas alrededor del estado, convocó a una concentración pacífica separatista, el lunes 29 de Marzo a las 17 horas en la plaza del Ayuntamiento Benito Juárez.
#ElParaísoHueleASangre #QuintanaRooFeminicida
Los feminicidios que ocurrieron en Quintana Roo no se tratan de casos separados, nos estamos enfrentando a una crisis por violencia contra las mujeres y las autoridades han decidido mirar hacia otro lado para proteger sus intereses turísticos y económicos. La indiferencia, el machismo, la discriminación, la xenofobia y el clasismo mata a miles de mujeres en el país, aproximadamente diez al día.
Es de vital importancia para las mujeres y niñas que se activen las Alertas por Violencia de Género en el resto de los municipios del estado. Que se ataque la violencia estructural y sistémica que nos impide otorgarle justicia, resignación y consuelo a las víctimas y sus familias. Debemos tratar la violencia contra las mujeres y niñas como lo que es, crímenes de odio.
Todos los días son de luto para nosotras. El tiempo pasa, la justicia nunca llega pero nosotras no nos permitimos olvidar a todas las que nos quitaron, a nuestras hermanas, madres, hijas, amigas, tías, abuelas, primas, vecinas, maestras, compañeras, mujeres, niñas. No perdonamos ni tampoco olvidamos.
Quintana Roo es un “paraíso” feminicida que huele a sangre.
“¿No puedes dejar de decir que me vas a ayudar? Me hablas de ayudar en las tareas de la casa, en el cuidado de la niña e incluso en mi posible nuevo trabajo. Pero ¿esta no es también tu casa? La niña, ¿acaso no es también tu hija? Y si trabajo, ¿gasto yo sola el dinero que gano? ¿Por qué hablas como si me estuvieras haciendo un favor?” – Kim ji-young
¿Quién es Kim Ji-Young?
Kim Ji-Young, es una mujer surcoreana que lleva una vida “normal”. Nació en 1982, está casada, tiene una hija y vive en Seúl. También, su nombre es el más común entre las mujeres que nacieron en el mismo año que ella. Su historia es tan usual, que en ocasiones pareciera que es la historia de una misma.
Desde muy pequeña, aprendió lo que significaba ser niña en un país como Corea del Sur, donde los estereotipos y los roles de género están a la orden del día.
Este libro, es un viaje cronológico por la vida de Ji-Young, junto a ella, nos enfrentamos al desprecio que hay por las mujeres desde su nacimiento, a la discriminación de género en las escuelas, al acoso sexual por parte de los compañeros de clase que posteriormente se manifiesta en el trabajo y finalmente, a la desigualdad de oportunidades laborales que existen para las mujeres que se convierten en madres.
Durante esta obra, comprendemos que Kim Ji-Young sabía, desde antes de nacer, que su vida se vería condicionada por el hecho biológico de haber nacido mujer en Corea del Sur.
La novela que revolucionó Corea del Sur
Cho Nam-Joo (Seúl, 1978) autora de esta obra, es considerada precursora del movimiento #MeToo en Corea del Sur. A partir del lanzamiento del libro en 2016, la conversación alrededor de la desigualdad de género, el acoso sexual, el techo de cristal y el fenómeno del molka (cámaras escondidas), tomó impulso, tanto, que la novela inspiró una nueva legislación, “Leyes Kim Ji-Young”, contra la discriminación de género en el trabajo.
La novela vendió más de un millón de copias en Corea del Sur. Además, ha sido traducida a 18 lenguajes y cuenta con una adaptación cinematográfica, protagonizada por Jung Yu-mi y Gong Yoo.
La novela ‘Kim Ji-Young, nacida en 1982’ de Cho Nam-joo ha sido traducida en 18 lenguajes.
Mientras leía Kim Ji-Young nacida en 1982, me sorprendió las similitudes que encontré entre la violencias que niñas y mujeres surcoreanas enfrentan desde temprana edad, con la que sufren mujeres mexicanas y latinoamericanas.
La autora nos relata el momento en el que la protagonista vive una situación de acoso en el transporte público, que pronto escala a acoso callejero. Una mujer que observó toda la escena en silencio, decide socorrerla antes de que las cosas se tornaran violentas, Kim Ji-Young, aún asustada le agradece a la señora, a lo que ella responde con: “La culpa no es tuya.” Y le asegura que hasta ella ha sido víctima alguna vez, que el problema eran ellos, no ella.
Es en momentos como este, -durante la lectura-, que una va relacionando las historias con las experiencias mismas. Esta novela no es el relato de sólo una mujer, si no de generaciones enteras que se han visto sobajadas por ideologías, conductas y leyes. La lectura fluye como una conversación con tu mejor amiga, y compartes sentimientos de fastidio, hartazgo, pena y tristeza.
Kim Ji-Young es el testimonio de su época
Nam-Joo, con formación profesional en sociología y más tarde en guionismo, también enciende los focos rojos que parpadean en nuestra cabeza, al brindarnos datos sobre las situación de desigualdad que azota a las mujeres surcoreanas.
Corea del Sur, es la nación con la mayor brecha salarial entre hombres y mujeres dentro de la OCDE. Según las estadísticas de 2014, si el salario medio de los hombres fuera de 1.000 dólares, el de las mujeres de los estados miembros de esa organización internacional sería de 844, y de apenas 635 en el caso de las surcoreanas (OCDE, 2014).
Otro dato interesante, es el tiempo libre de las mujeres que se dedican completamente al cuidado de hijas e hijos menores de dos años, es de aproximadamente cuatro horas y diez minutos al día. Mientras, que el de las mujeres que dejan a sus hijas e hijos a cargo de instituciones de cuidado infantil, es de cuatro horas y veinticinco minutos (Revista Hankyoreh 21).
“La historia de Kim Ji-Young ya no es sólo mía”
En una entrevista con la agencia EFE (2019), Cho Nam-Joo comparte que desde un principio deseó que la novela llegase y conmoviese al mayor número de mujeres posible. Por lo que tomó como referencia, experiencias contadas por mujeres en foros de internet, reportajes, entrevistas o libros sobre la vida y trabajo de diversas mujeres.
Pronto, después de su publicación y el éxito que el libro alcanzó, sintió que la historia cobró vida propia, se convirtió en un ente que motivó a más personas a hablar, a reflexionar, por lo que confiesa que “La historia de Kim Ji-Young ya no es sólo mía”.
Cho Nam-Joo. Foto: The New York Times
Por eso para mí, esta lectura está construida desde la empatía, al decidir escuchar a las demás. Durante todo el libro, la autora nos comparte las historias de las mujeres que rodean a Ji-Young, y podemos ver cómo se entrelazan todas esas vivencias con las de la protagonista, tanto, que a veces, es difícil diferenciar entre lo que le sucede a nuestra protagonista con lo que no.
Una historia que se siente propia
Leyendo Kim Ji-Young nacida en 1982 solté lágrimas. Muchas eran de empatía, otras, porque tocaron un espacio muy cerca de los recuerdos que guardo en una cajita, una cajita con las palabras “NO ABRIR” escritas sobre la tapa con marcador rojo.
Durante la novela, me sentí escuchada, comprendida, y al poder reconocer estas emociones, fue cuando me cayó un ‘balde de agua fría’; la violencia contra las mujeres provoca secuelas en todas nosotras, sin importar la ubicación geográfica o el contexto generacional. Podemos entender el miedo, el enojo, la desilusión y la indiferencia que las compañeras surcoreanas viven y que se sienten muy parecidas a lo que se vive en nuestro país.
Kim Ji-Young nacida en 1982 es el testimonio de una madre, de una esposa, de una hermana, de una hija, de una amiga, de una compañera, de una mujer.
Como parte de las actividades conmemorativas del Día Internacional de la Mujer, el gobierno de Benito Juárez, inauguró siete Módulos de Atención Integral para Mujeres, uno de ellos en el fraccionamiento Ciudad Natura, para atender a mujeres víctimas de violencia.
Este espacio se suma a los siete módulos y una Casa de Asistencia Temporal, para que las mujeres puedan recuperar la autoestima lastimada por la violencia.
En la inauguración estuvo presente la alcaldesa Mara Lezama, quien destacó que las mujeres no están solas y que el futuro es el respeto y empoderamiento para la mujer.
“Aquí nadie está sola, aquí el gobierno municipal está en todo el territorio, aquí la esperanza se construye cada día, y la mujer siempre y con toda justicia e igualdad, está incluida”, dijo.
Servicios de los Módulos de Atención Integral
En los Módulos de Atención Integral y en la Casa de Asistencia Temporal, se cuentan con servicios de apoyo como:
Legales.
Psicológicos.
Trabajo social.
Capacitación para el autoempleo así como de servicios médicos.
“Así como hemos logrado recuperar sitios abandonados, estamos recuperando también la autoestima lastimada, la piel dañada y el respeto a los derechos que todas merecemos. Y lo hacemos trabajando en la primera línea”, resaltó la alcaldesa.
La presidente municipal, reconoció que falta mucho por hacer, pero se avanza paulatinamente para lograr la igualdad social y el respeto a las diferencias humanas.
Estos Módulos de Atención totalmente rehabilitados se encuentran en las supermanzanas 91, 92, 200, 221, 225, 260 (Ciudad Natura) y Colonia Avante. Eran casetas policiacas abandonadas y ahora vuelven a servir a los ciudadanos.
Recientemente, usuarias en redes han compartido la emoción de un nuevo descubrimiento; el disco menstrual. Se trata de una copa menstrual, un poco más plana y flexible pero que en esencia tiene la misma función; recoger nuestro fluido durante el periodo.
Entre una de sus promesas, se encuentra el poder utilizarla al momento de mantener relaciones sexuales con penetración, acción que con la copa menstrual convencional o los tampones no se puede llevar a cabo cómodamente.
Te presento todo lo que se sabe hasta ahora sobre el no tan nuevo, pero igual de revolucionario, disco menstrual o molde de disco.
¿Qué es el disco menstrual?
Se trata de un recipiente de silicona, flexible y reutilizable, es una alternativa a la copa menstrual. Lo puedes utilizar desde 8 hasta 12 horas (dependiendo de la marca) sin riesgo de filtraciones ya que recoge hasta 80 mililitros (excelente para las que somos de flujo abundante). Puedes mantener relaciones sexuales con penetración y es una opción apta para utilizar preservativos (anillo vaginal o DIU).
¿Cómo funciona?
Comprimes
Dobla el disco con tus dedos, hasta que simule formar un 8.
2. Insertas
Inserta la parte trasera de la copa empujándola con tu dedo índice e inclínala un poco hacia abajo, esto para que el borde del disco se mueva detrás de tu cérvix.
3. Colocas
Inserta el borde frontal detrás de tu hueso pélvico, para que la copa se ajuste en tu cérvix y recoja el flujo.
4. Quitas
Introduce el dedo para tomar el borde del disco, luego jala suavemente para que deslice horizontalmente y se eviten derrames.
¿No quedó muy claro? Aquí te mostramos una infografía hecha por el sitio Intimina:
Existen distintas marcas de las que puedes escoger según se adapten a tus necesidades, Ziggy Cup, Softcup, Flex, Lumma, Nixit, los precios fluctúan entre los 1,200 y 3,200 pesos mexicanos.
Pros y contras
Ventajas del disco menstrual
De 8 a 12 horas de uso.
2 años de durabilidad.
Amigable con el medio ambiente.
Hecho de silicona de grado médico.
Capacidad de hasta 80 mililitros.
Borde a prueba de fugas.
Mantener relaciones sexuales con penetración.
Desventajas del disco menstrual
El proceso de extracción es un poco más complicado ya que se ubica en un lugar ligeramente más alto.
Debe manejarse con cuidado al momento de retirarlo, ya que si está muy lleno, podría derramarse la sangre debido a que su estructura es plana.
¿Aún tienes dudas?
Te compartimos la experiencia de Agus, quien recientemente probó el disco menstrual.
Agus, Diseñadora Gráfica
“Estoy en el día cinco, es el primer período que lo uso. La realidad es que con la copita (la uso hace unos años ya) últimamente tenía que chequear muy bien si me la puse como debía, una vez que me la ponía bien, me olvidaba, pero mi momento menos favorito era tener que aplicarla. Vi del disco y en mi país, Argentina, de momento sólo encontré una marca que lo vendía, pero andaba sin stock. Investigué y creo que lo que más me cerró fue la aplicación. Apenas vi que volvieron a entrar y ni lo dudé, ya le había comentado a mis amigas y les dije que las tenía al tanto a ver si valía la pena.
Lo encontré, efectivamente, muchísimo mas fácil de aplicar, de hecho, me sorprendió la primera vez lo rápido que fue, las vueltas que di fue más que nada para asegurarme. Ni una sola mancha, no lo podía creer. Al momento de sacarla y en comparación con la copita no es tan prolijo. La copita puedes sacarla y con absolutamente toda la sangre dentro, mientras que el disco, cuando rompe el vacío cae la sangre y queda poco o nada dentro del mismo. Como cualquier primera vez, tuve algo de miedo de sacarla porque se acomodaba anatómicamente de otra forma, me corté las uñas porque tuve miedo de estropearla, pero una vez con las uñas cortas me sentí mas segura y no tuve ni un problema de sacarla.
En lo personal, recomendaría directamente el disco, pero es verdad que hay gente que le da miedo la idea de aplicarse algo así, ya que el disco es un poco más adentro, no mucho, pero yo ya estaba acostumbrada a la copita, así que no me pareció gran cosa. Respecto a relaciones sexuales te debo de momento la experiencia.
Para cerrar, creo que fue realmente la mejor inversión de mi vida respecto a menstruación. Es práctico, la idea de no tener que usar siquiera protector diario por si se va una mini gota me deja muchísimo más tranquila, tanto ecológicamente hablando como una seguridad de llevar mi periodo. Además, me gustó la idea de entender mi cuerpo y sus “límites”. Era muy abstracta la imagen que tenía de mi anatomía hasta que empecé a usar la copita.”
¿Qué te parece?, ¿le darías una oportunidad al disco menstrual? ¡Cuéntanos cómo ha sido tu experiencia con las toallas, tampones y copas!
¿Quieres saber más? ¡Te recomendamos ver este video!
La menstruación es un proceso biológico por el cual pasamos todas las mujeres. Éste inicia cerca de los 12 años, pero hay niñas que inician a menstruar desde los ocho o nueve años y otras incluso hasta los 15. Recordemos que cada cuerpo es diferente, por lo que puede variar. Al iniciar este proceso es un poco difícil pues a parte del sangrado tenemos muchos cambios hormonales en nuestro cuerpo y en nuestras emociones. Aunque es complicado adaptarnos al periodo por primera vez, no significa que sea imposible, todo a su tiempo y a nuestro ritmo. Te comparto algunos consejos durante la menstruación que te serán útiles y estoy segura que harán esos días un poco más cómodos.
Registra tu ciclo menstrual:
Para tener un control y evitar accidentes, te aconsejo registrar los días en los que llega tu periodo, ya sea a mano o en aplicaciones en tu teléfono celular. Actualmente existen varias como Clue que incluso te marca los días fértiles y te llegan alarmas cuando tu periodo esta cerca.
Crea un kit de emergencia:
Nuestro kit de emergencia deberá tener lo necesario para sobrellevar estos días, pues puede pasarnos de todo. Incluye toallas, tampones, toallas húmedas, pastillas y ropa interior extra. Recuerda que debes tenerla siempre en tu mochila o bolsa para que cumpla bien su función. Selecciona un bolso pequeño para tu Kit.
Controla los cólicos:
Durante la menstruación tenemos unas pequeñas contracciones y cólicos que muchas veces nos tienen en cama porque si, a veces son muy intensos. Recomendamos tomar tés naturales como té de hoja de limón, naranja o té de manzanilla, el que tu prefieras. Otra cosa que puedes hacer, es colocar arroz dentro de una calceta, amarrarla y ponerlo en el microondas por unos segundos y colocarlo en tu vientre.
Haz ejercicio:
Hacer ejercicio puede hacer que los cólicos desaparezcan e incluso que tu periodo termine antes gracias al movimiento. Realiza actividades de bajo impacto, algo con lo que te sientas cómoda como saltar la cuerda, bailar, o ejercicios variados de cardio.
Tu periodo no debe ser incómodo. Esperamos que con estos pequeños consejos durante la menstruación puedas sentirte mejor y te ayude. Recuerda que puedes usar otras opciones para tu periodo como la copa menstrual. Compártelo con tus amigas y ¡normalicemos la menstruación!
La menstruación desde hace mucho tiempo ha sido un tema tabú en la sociedad, no sólo aquí, sino en todo el mundo. Hemos llegado incluso, a avergonzarnos al pedir una toalla sanitaria, un tampón y las pasamos como si fuera algo de otro mundo, pero la verdad es que no. Gracias a que varias de nosotras nos hemos abierto y aceptado este proceso biológico, estamos teniendo ya la confianza de hablar sobre la menstruación, ¿por qué no, hablar de la copa menstrual?
😱¿Qué es la copa menstrual?😱
Ésta, es un pequeño recipiente hecho de silicón quirúrgico e hipoalergénico que se introduce en la vagina, dentro de ella se almacena la sangre de la menstruación y tiene varios beneficios para nosotras, el mundo y nuestro bolsillo.
Beneficios al usar la copa menstrual:
Puedes usarla hasta por 10-12 horas
Sólo una copa te puede durar 10 años
Debido a su duración no deberás gastar en toallas o tampones
Disminuyes el uso de plásticos
Es cómoda
No causa olores
No altera la naturaleza de tu vagina.
🤔¿Como la escojo y cómo se usa?🤔
La mayoría de los vendedores, sino es que todos, te proporcionan la información necesaria. Por lo general, las copas pequeñas son aptas para chicas de flujo ligero y que no han tenido un bebé por parto natural, mientras que las grandes, son buena opción para mujeres que han tenido partos y de flujo abundante. Te recomendamos ir con tu ginecólogo si no te sientes segura del tamaño que necesitas.
Su uso necesita algo de práctica, así que no te desesperes. Todo es cosa de maña y de tiempo. Para empezar, debes saber que hay dos tipos de dobleces más comunes para colocarla dentro de tu vagina. En forma de C y de flor.
Puedes acomodarte como prefieras, por ejemplo de pie con una pierna sobre el inodoro. Introdúcela en dirección hacia el coxis y deja que los bordes se acomoden. Puedes confirmar con tus dedos que la copa este puesta correctamente y completamente sellada. Al retirarla rompe el vacío presionando un lado de la copa o simplemente tira del tronco de la misma. Pujar un poco puede apoyarte para sacarla.
Observaciones👀:
Hiérvela antes de usarla
Lávate las manos con agua y jabón antes de tocar tu zona íntima
Si sientes que el tronco de la base te molesta puedes recortarlo. ¡Pero no mucho!
¿Cuánto cuesta una copa menstrual y en dónde puedo comprarla?❤️
Las copas menstruales, gracias a su popularidad estos últimos años puedes conseguirlas en cualquier lugar de internet como Mercado Libre, Amazon, Facebook, Instagram y páginas ecológicas como la de Cero Plástico. Su costo depende mucho de la marca y calidad, pues van desde los 200 hasta los 800 pesos mexicanos, aproximadamente. Muchas chicas han señalado que es una buena inversión pues se han sentido cómodas al usarlas e incluso dicen estar enamoradas de ella.
¿Te animas a usarla?, ¿o ya la usas? Es un paso que podemos tomar para hacer que nuestra menstruación sea más cómoda. Además, podremos ayudar al medio ambiente. Esperamos que esta información general te pueda servir. ¡Inténtalo!🤩
En cualquier medio que miremos se habla sobre el Día Internacional de la Mujer, pero este año adquirió fuerza una frase “El 8 de Marzo no se celebra, se conmemora”. ¿Por qué? Aquí te contamos. 🧐👇🏼
¿De qué me sirve decir ‘conmemorar’ y no ‘celebrar’? 📌
“La lengua no es la envoltura del pensamiento sino el pensamiento mismo.” – Miguel de Unamuno (1864-1936).
En efecto, cada cosa debe ir en su lugar y en el lenguaje es esencial llamar a las cosas como son. Según una recopilación de conceptos de la psicoterapeuta Victoria Molina:
“…’cONMEMORAR’ puede usarse para hacer referencia a cualquier hecho triste, o alegre, festivo o luctuoso, mientras que ‘celebrar’ unicamente se debe emplear para aludir a actos solemnes, acontecimientos festivos o fechas importantes…”
Es importante atribuir el significado correcto a las palabras que utilizamos. Este día no se festeja con alegría. La lucha que ha hecho la mujer, pese a cambios que se ha logrado a lo largo de la historia, no ha sido un camino fácil de recorrer.
Un poco de historia sobre la conmemoración✨🤝🏻✨
El Día Internacional de la Mujer fue formalizado por la ONU en 1975. Surgió a partir de la exigencia de derechos. Entre los principales se encontraban el derecho al voto, ocupar cargos públicos, trabajar, tener una formación profesional y no ser discriminada por el simple hecho de ser mujer.
Conmemorar este día tuvo sus primeras raíces a mediados del siglo XIX cuando el desarrollo industrial progresaba. Las mujeres por las evidentes injusticias levantaban cada vez levantaban su voz. Uno de los eventos más recordados es en 1848 cuando Elizabeth Cady Stanton y Lucretia Mott. Llevaron a cabo la primera convención nacional por los derechos de las mujeres, en Estados Unidos. Afirmando que:
“Todos los hombres y las mujeres son creados iguales.”
A finales del siglo XIX y principios del siglo XX, la mujer tuvo que atravesar múltiples protestas que desembocaron en una completa revolución para exigir su reconocimiento por parte de diversas instituciones.
Entre las fechas más destacadas se encuentran:
1908: En Nueva York, aproximadamente 15 mil mujeres marcharon manifestando menos horas de trabajo, mejores salarios y derecho a votar.
1909: El Partido Socialista de América declara el Día Nacional de la Mujer, celebrado por primera vez en EE.UU. el 28 de febrero.
1910: Clara Zetkin propone la idea de conmemorar a la mujer a nivel global en la Conferencia Internacional de la Mujer Trabajadora en Copenhague (Dinamarca). Fue escuchada por un centenar de mujeres procedentes de 17 países y aprobada de forma unánime, aunque sin acordar una fecha concreta.
1911:
El 19 de marzo se conmemora el primer Día Internacional de la Mujer, reuniendo a más de un millón de personas en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza.
El 25 de marzo más de 100 trabajadoras textiles, mujeres inmigrantes en su mayoría de Europa del Este e Italia, perdieron la vida en un incendio en una fábrica en Nueva York.
1913: El 23 de febrero del calendario juliano, en diversos movimiento en pro de la paz, las mujeres rusas conmemoraron su primer Día Internacional de la Mujer.
1914: El 8 de marzo del calendario gregoriano, en el resto de Europa las mujeres organizaron mítines para protestar contra la Primera Guerra Mundial y solidarizarse con las demás mujeres.
1945: Se forman las Naciones Unidas para fomentar la cooperación internacional. Fue el primer organismo internacional que estableció el primer acuerdo consagrando la igualdad de género.
Una lucha que todavía continúa 💜
Este año la ONU conmemoró el día bajo el lema “Mujeres líderes: Por un futuro igualitario en el mundo de la Covid-19”, reconociendo los enormes esfuerzos que realizan mujeres y niñas en todo el mundo para forjar un futuro más igualitario y recuperarse de la pandemia de la COVID-19.
El 8 de marzo representa la lucha firme por la igualdad social, política y económica de la mujer frente al hombre. Hoy es un buen momento para reflexionar acerca de los avances logrados, pedir más cambios. Así como valorar la valentía y la determinación de las mujeres de a pie que han jugado un papel clave en la historia de sus países y comunidades.
Seguramente has visto y escuchado acerca de las marchas feministas en todo México y el mundo, pero muchos medios pintan a las mujeres feministas como las malas de la historia, cuando en realidad hay un sin fin de factores que nos harán ver que hemos actuado mal ante la sociedad como hombres y mujeres bajo una educación machista. Te voy a platicar la unión, belleza y sororidad que se aprecia en cada una de las marchas feministas. 💜
💜 La ola morada se hace presente💜:
Las marchas feministas se han hecho desde hace años atrás gracias a varias mujeres al darse cuenta de nuestras capacidades. Estas marchas nos hacen visibles y busca la equidad entre hombres y mujeres; exigir nuestros derechos, tener las mismas oportunidades laborales, sociales, familiares etc. ¡Es nuestro momento!
¿Qué se hace en una marcha feminista? Creo que las mujeres que no han ido a una marcha se hacen esta pregunta a menudo y quizá no se animan por varias razones. Pero la realidad es que las marchas feministas nos demuestra que el amor, la unión y sororidad están presentes. Gracias a este movimiento hemos cambiado nuestra mentalidad de competencia entre mujeres y hemos aprendido el concepto de sororidad.
Me sentía segura, de que no me iba a pasar nada y de que si me llegara a pasar algo tendría a muchas mujeres pidiendo justicia por mi. En ningún momento sientes que la de al lado te hará daño. — Andrea
Gracias a esta unión nos sentimos 100 % seguras al estar rodeadas de mujeres, compañeras que luchan una con otra para vivir sin miedo. Se tiene tanta confianza y seguridad que en marchas feministas se relatan testimonios de víctimas, se presentar performances, se gritan consignas, se usan carteles y en algunas se lleva a cabo la iconoclasia. ¿Cómo se siente una chica al ir a una marcha por primera vez?💜
A pesar de ser personas COMPLETAMENTE desconocidas, me sentía en confianza, en una zona segura como si estuviera hablando con una hermana mayor”. — Alma
Las marchas feministas son espacios de visibilización a la mujer, vivimos en un mundo androcentrista en el que el hombre siempre ha sido el protagonista, si un hombre asiste a una marcha seguiría perpetuando su mismo protagonismo de una lucha que no le corresponde, invisibilizando de nuevo a las mujeres con una apropiación de discurso.
Otra razón es que muchas veces las marchas tienen espacios separatistas en donde solo entran mujeres ya que son espacios seguros para nosotras, pues el aliado de una puede ser el agresor de otra y en las manifestaciones hay muchas víctimas de violencia, por respeto al separatismo y al mismo feminismo no pueden entrar. Los únicos hombres que se les permite estar en la lucha y hasta el frente o en espacios mixtos son a familiares de víctimas.
Cuidémonos entre todas, seamos conscientes y empáticos con este movimiento que nos hace visibles. Cuestionemos nuestros privilegios como hombres y mujeres, pues nos falta mucho por mejorar y hacer de que nuestro Cancún, México y Latinoamérica sea un lugar seguro para todas las mujeres.
