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Conoce los gimnasios más destacables de Cancún

Si tu meta de este año es tener una vida más fitness y estás buscando gimnasios para inscribirte durante todo el año, aquí te decimos cuáles son los más destacables de la ciudad de Cancún

California Fitness

Cuenta con instalaciones de lujo y un equipo bastante variado para que realices tus rutinas. No tendrás que estar esperando para usar algún aparato, barra o mancuerna ya que cuenta con equipo para todos, con diferentes áreas para peso libre, peso integrado y ejercicio cardiovascular, lo que hace de California Fitness una de las mejores opciones para hacer ejercicio.

Además tendrás acceso a áreas como sillas de masaje, lockers, tinas y muchísimos beneficios más. Si no tienes quien cuide a tu hijo, puedes llevarlo al área de Kids Club.

También incluye una pantalla de cine, para hacer ejercicio en la caminadora mientras ves una película.

Ubicación: Plaza Outlet. Av. Andrés Quintana Roo. SM 39. Cancún, Quintana Roo.

Energy Fitness Cancún

Es uno de los gimnasios más exclusivos de la ciudad, con todo lo necesario para la práctica de tu deporte favorito. Puedes complementar con las diferentes clases y cursos que ofrece.

Lo mejor es su ubicación privilegiada y con una vista espectacular que da a la laguna Nichupté y el Malecón Tajamar.

Ubicación: Plaza Malecón Américas, Cancún, Quintana Roo.

Gimnasio Yek Cancún

Con más de 10 años de historia en la ciudad, el gimnasio YEK  ha sido testigo de muchas personas que decidieron tener una vida más sana.

Se ha convertido en uno de los gimnasios mas importantes de la metrópoli a pesar de que haya cambiado de dirección.

Ubicación actual: Amandala Plaza.  Av. Las Torres, Cancún, Q.Roo.

Smart fit Cancún

Es un gimnasio prácticamente nuevo que se posicionó rápidamente como uno de los favoritos de los cancunenses.

Además no solo es uno si no que fueron tres sucursales de gimnasios que tuvieron apertura por toda la ciudad. El primero fue Smart Fit Mundo Maya, que forma parte de la Plaza Mundo Maya. Cuenta con grandes amenidades y comodidades alrededor, como estacionamiento, locales comerciales y transporte público cercano.

Después se abrió Smart Fit Urban Center Cancún. Esta opción se acomoda más para la comunidad que realiza sus actividades más cerca del centro de a ciudad. Las instalaciones pertenecen a una plaza ubicada en la esquina que forma dos de las principales avenidas de la ciudad: Tulum y Nichupté.

Por último está el Smart Fit Coba, que inició sus operaciones en noviembre del 2020. Sus puertas de cristal forman parte de los pasillos de la plaza Coba.

Ubicación: Avenida Xcaret, Supermanzana 36, Manzana 1, Lote 2.

Super Fitness

Super Fitness comenzó siendo exclusivo solo para mujeres, pero ahora se adaptó y ofrece servicios para todo público.

Con más de dos mil metros cuadrados de superficie, este gimnasio cuenta con una amplia gama de entrenadores certificados para asesorarte en cualquier momento de tu rutina. Además tiene servicio de entrenador personalizado, así como orientación en nutrición para ayudarte a cambiar y mejorar tus hábitos alimenticios.

Ubicación: Plaza Hollywood.

Evolve Fitness

Es un gimnasio equipado con los mejores y más nuevos aparatos de ejercicio para que desarrolles tus rutinas con la mayor comodidad; encontrarás salones y espacios pensados para ti.

Evolve Fitness te ofrece una amplia variedad de clases como Pilates, Spinning, Yoga, Pole Dance, Gap, Zumba, Body Combat, Insanity, Power-jump, TRX, Power Yoga, RPM, Body Pump, Circuit Training, Twerk, y muchas otras actividades que son impartidas por sus entrenadores profesionales en fitness.

Ubicación: Porto Milazzo, calle Villa Marina 17, 77533 Cancún, Quintana Roo.

Parque Kabah

Si bien no es un gimnasio como tal, el Parque Kabah cuenta con un circuito deportivo, que incluye barras de madera, “mancuernas” de piedra y un sendero de más de dos kilómetros en el que puedes correr o caminar.

El parque urbano Kabah es un Área Natural Protegida desde 1995. Los cancunenses aprovechan este lugar verde para acercarse a la naturaleza.

También te puede interesar: ¿Ganas de un paseo? Date una vuelta al parque Kabah de Cancún

Postres y sus recetas para no romper la dieta, ¡conoce y disfruta!

Entonces toca buscar recetas para el postre divino en fiestas de Navidad o Fin de Año y te topas con miles de postres deliciosos, pero que ponen en riesgo tu dieta. Si llevas una dieta balanceada, pero quieres uno o varios postres, y no quieres romperla del todo en estas fechas, quédate y conoce tres recetas excelentes para quitarte el antojo y sentirte bien.

Los siguiente postres que te voy a compartir y sus respectivas recetas, son de la cuenta de Instagram de la Nutrióloga Natalia Fernández. Espero las disfrutes mucho, como yo en compartirlas contigo:

Snickers Cupcakes

Ingredientes

Para el pan: 3 huevos, 1/2 taza de harina de almendra, 1/2 taza de harina de avena, 2 cucharadas de aceite de coco derretido a temperatura ambiente, 2 cucharadas de leche vegetal sin azúcar (coco de preferencia), 80 g de chocolate 70% cacao derretido, trozos de chocolate, 1 cucharada de cocoa, 1/4 cucharada de polvo para hornear, vainilla al gusto, 5-6 sobres de Monk Fruit o 2 cucharadas de Stevia liquida.

Para el betún: 1/2 taza peanut butter 100%, 100 gr de chocolate 70% cacao derretido, 1/2 taza de yogurt griego sin azúcar.

Preparación

  • Mezclar los huevos, las harinas, el aceite de coco, la leche vegetal, el chocolate derretido, y la cocoa.
  • Añadir a la mezclar los trozos de chocolate, la vainilla, el endulzante artificial y el polvo para hornear, y vuleve a vatir.
  • Colocar dos cucharadas de helado en el mode, y hornea por 35 minutos a 200 °C.
  • Finalmente, integrar en un recipiente los ingredientes del betún, colocar en una manga pastelera y decorar a tu gusto.

Chewy Brownies

Ingredientes

1 taza de harina de almendras, 1/2 ctda de polvo para hornear, 3 barritas de chocolate tipo Turín 70% cacao (18 g) en trocitos, 1/4 taza de cocoa en polvo, 1/4 taza de leche vegetal sin azúcar (almendra o coco de preferencia), 3 cucharadas de aceite de oliva, 1/4 taza de crema de cacahuate 100%, 2 huevos, 5 sobres de Monk Fruit o Stevia.

Preparación

  • Mezclar en un bowl la harina, el chocolate troceado, la cocoa, la leche vegetal sin azúcar, el aceite de oliva, la crema de cacahuate, los huevos, y el endulzante artificial.
  • Añadir a la cucharadita de polvo para hornear y volver a revolver.
  • Vaciar la mezcla en un refractario previamente engrasado y hornear por 30 minutos a 180 °C.

S’mores Bars

Ingredientes

Para el pan: 2 tazas de harina de almendra (o harina de avena), 1/3 taza harina de coco, 1 ctda de polvo para hornear, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1/3 taza crema de cacahuate/almendra sin azúcar (IMPORTANTE ⚠️Debe estar suuuuper suave, si no tiene estas caracteristicas, mezcla un poco de aceite de coco derretido🥥⚠️), 3 cucharadas de miel de maple sin azúcar, 5-6 sobres de Stevia o Monk Fruit, 3/4 taza leche vegetal sin azúcar (coco o almendra de preferencia).

Para decorar: 1/2 taza de chispas de chocolate (Amargo o Sin azúcar), 1 taza de bombones mini.

Preparación

  • Integrar en un recipiente las harinas, el aceite de oliva, la crema de cacahuate o almendra, la miel de maple, el endulzante artificial y la leche vegetal. Una vez mezclado todo, agrega el polvo para hornear y vuelve a revolver.
  • Pasar la mezcla a un molde, acomodarlo y aplastarlo o darle la forma deseada, ya que la consistencia no es líquida.
  • Agregar las chispas de chocolate y los bombones arriba.
  • Hornear por 35 minutos a 180 °C.

Postres sencillos que te que te apoyaran a continuar con la dieta en estas fechas. Recuerda que aunque son saludables, todo debe ser con moderación. ¡Prepáralos y disfruta!

¡Totalmente deliciosooooo! ¿Verdad? 😍😍😍, no te quedes con el anotojo. Si haces alguno, cuentanos qué tal te va 😉✨🍳. Nos leemos pronto.

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