Prepara estos postres fáciles en casa y disfruta en familia

Estoy segura que los postres son la debilidad de toda persona, no lo niegues. Si lo tuyo no es la cocina pero te gusta consentirte a ti y a los tuyos, te tengo estos postres fáciles de preparar en casa para que disfrutes algo dulce en familia, o ¿por qué no? tú solo.😏

Bolitas de oreo:

¿Eres fan de las galletas Oreo? Esta receta te hará sentir en las nubes. Lo mejor es que sólo necesitaremos dos ingredientes:

  • Un paquete de galletas Oreo.
  • Una barra de queso crema.

Lo primero que debemos hacer, es romper las galletas. Colócalas en una bolsa y aplástalas con un vaso o rodillo, con lo que se te haga más fácil. Posteriormente agrega el queso crema. Es importante que éste se encuentre a temperatura ambiente para poder mezclarlo de una manera sencilla. Junta los dos ingredientes y mezcla. Puedes usar las manos, sólo no olvides tenerlas limpias y coloca un poco de aceite en ellas para que la mezcla no se te pegue.

Haz bolitas de la mezcla y mételas al congelador por una hora. ¡Estarán listas para disfrutar!

Mini chamoyadas:

Puedes usar cualquier tipo de frutas para estas mini chamoyadas, como mango, sandía, piña o incluso pepino. Lo que haremos será licuar la pulpa de la fruta que escogimos con un poco de agua y azúcar, si lo prefieres.

Colócalos en vasitos con un palito de madera para poder comerlos. Deja congelar muy bien y para terminar, ponle miguelito o chile en polvo con chamoy.

Frappes:

Los frappes son sencillos de preparar, necesitaremos:

  • Café.
  • Azúcar.
  • Chocolate líquido.
  • Hielo.
  • Leche.
  • Crema batida.

En una licuadora o procesador de comida coloca todos los ingredientes menos la crema batida. Licúa muy bien sin dejar trozos de hielo. Decora un vaso con el chocolate líquido por dentro y agrega la mezcla.

Agrega por encima la crema batida y un poco más de chocolate. Puedes agregar galletas o chocolates en trozos.

Estas pequeñas recetas de postres fáciles en casa no te tomarán mucho tiempo. Además son deliciosas. Te aseguramos que las prepararás más de una vez.


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¡Roles de canela fit sin horno! Aprende a prepararlos

Si tienes antojo de un postre, pero no se te ocurre alguno, intenta con los roles de canela fit sin horno. 😉

A continuación, te presentaré una asombrosa receta de la cuenta de Instagram Ideas and Healthy Food 🥑, para preparar una versión saludable, con un procedimiento más sencillo, sin azúcar refinada y con un glaseado sin mantequilla. 😲🤞🏻

Roles de canela fit sin horno 🥯
Ingredientes

Para el glaseado: 50 gramos de yogurt griego sin azúcar (puedes usar el yogurt natural de tu preferencia), 2 cucharadas de leche vegetal sin azúcar (pon 1 cucharada a la vez y revuelve hasta que se haga más líquida la mezcla), 1 cucharada de monkfruit (puedes usar el endulzante de tu preferencia).

Para los roles: 3 rebanadas de pan de tu preferencia, 100 gramos de puré de manzana sin azúcar, 1 cucharada de canela, 1 cucharada de azúcar de coco (puedes usar el endulzante de tu preferencia), granola keto de chocolate (puedes usar nueces al gusto), 1 huevo, 30 ml de leche vegetal sin azúcar (puedes usar la leche de tu preferencia), vainilla, 1 cucharada de monkfruit (puedes usar el endulzante de tu preferencia).

Procedimiento

  1. Vertir en un bowl todos los ingredientes del glaseado y deja reposar.
  2. Cortar las rebanadas de pan por la mitad y unir de a dos mitades para aplanarlas juntas.
  3. Mezclar el puré de manzana con la canela y azúcar de coco.
  4. Exterder la mezcla de puré en cada unión de pan, añadir la granola, enrollar y sellar con un palillo.
  5. Incorporar en una pieza de huevo la leche vegetal, el endulzante y la vainilla.
  6. Bañar los roles con la mezcla de huevo.
  7. Cocer un minuto por lado en un sartén a fuego bajo.

Aquí te dejo el video que explica el procedimiento, por si te resulta más fácil verlo. 😉

Una receta sencilla de preparar, que hará que tu dieta pueda continuar sin inconvenientes. 🤭

Si te atreves a cocinar estos roles de canela fit sin horno, ¡compártenos tu experiencia, sube una foto a Instagram y etiquétanos en @asiescancunmx! 📸


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