Tener un pequeño jardín dentro de casa o simplemente tener algunas plantas pueden traer beneficios tanto para la salud y el hogar, desde controlar la ansiedad o embellecer tu espacio. El jardinero de ‘Todo Jardín’, Ernesto Chan, comparte con Así es Cancún, sus consejos de algunas que ayudan con los problemas de salud.
¿Qué plantas debo tener en casa?
Ernesto Chan menciona que las plantas que se recomienda tener en casa son los potus (teléfono) o las sansevieria (lenguas de vaca). Éstas pueden estar en casa sin necesidad de mucha atención, además no son dañinas para los niños y las mascotas, ya que son pequeñas y no requieren tanto cuidado.
De acuerdo con Ernesto Chan estas son algunas plantas medicinales que pueden ayudar a tu salud:
- Manzanilla: Es una planta muy común, conocida para preparar té, pero además sirve como un ungüento y el mismo té de manzanilla es útil para lavar y desinfectar heridas.
- Albahaca: Un té de está planta te ayuda a dormir y a relajarte.
- Aloe Vera: La sábila te ayuda en muchas cosas: para la piel con las quemaduras y la cicatrización; te puedes hacer mascarillas para refrescar la cara.
- Romero: Sirve para la desinflamación de lesiones; para quien tienen problemas de articulaciones en las manos o en las piernas o si eres una persona que está mucho tiempo sentado en su trabajo y te ocasiona dolores en el cuerpo, esta aromática te ayuda a relajarte y a quitar el dolor.
“Tener plantas en casa te distrae un rato de los problemas y a salir de la rutina, el saber que estás cuidando de un ser vivo te ayuda para la depresión, la ansiedad y te da un momento de relajación”, mencionó Ernesto Chan.
¿Cómo cuidar las plantas para que duren?
La mayoría que se tienen dentro del hogar, requieren el mismo mantenimiento, que consiste en aplicar el sustrato correspondiente para cada planta y regarlas con poca agua, para así evitar que se mueran por pudrición.
“Es preferible que a una planta le falte agua, a que le sobre agua; las plantas que necesitan muy poca agua son las suculentas o cactus”, dijo el jardinero.
Deben regarse al menos una o dos veces por semana, también están los abonos que consiste en una sustancia química que es una fórmula que ayuda al crecimiento, pero también se puede hacer de forma casera usando las cáscaras del huevo o de las frutas.
¿Por qué las plantas nos dan beneficios en la salud?
Viveros en Cancún
En Cancún puedes conseguir este tipo de plantas en los viveros que están por toda la ciudad, como por ejemplo, en Todo Jardín que está ubicado frente de la Casa de la Cultura Cancún.
Estos son otros viveros que puedes encontrar en la ciudad:
- In Lak ech (frente a casa de la Cultura de Cancún)
- Flor del Desierto (Av. Chac Mool 128)
- Las Palmas Cancún (Av. López Portillo y calle Cuba)
- Kauil (Av. 135 Supermanzana 516)
- El Trópico (Av. Huayacán)
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