La salud mental cada día tiene más relevancia en la vida de las y los jóvenes, es por eso que puedes encontrar más sobre el tema de la importancia del amor propio y cómo impacta en las vidas del ser humano, por ello llega a Cancún el primer congreso “Reconstruye tu amor propio”, realizado por el podcast Libremente, el viernes 22 y sábado 23 de septiembre en el nuevo auditorio “Cocity Loft”, donde se llevaron a cabo diversas conferencias y talleres para la sociedad con relación a este tema tan importante.
Qué es Libremente
Libremente es un proyecto comunicativo en formato de podcast de vídeo en donde se habla de temas de desarrollo e inteligencia personal, psicología y sexología, entre otros tópicos.
El equipo de Libremente está trabajando en el primer congreso de amor propio en Cancún llamado “Reconstruye tu amor propio“, en el que consta de conferencias y talleres realizados por mujeres profesionales en cada área correspondiente.
El conductor y organizador del congreso, Neftalí Velazco, mencionó en rueda de prensa que el tema del amor propio no es algo que se hable todos los días, ya que puede existir un estigma hacia ello, y aún hay personas a las que les cuesta trabajar con sus emociones.
El congreso de “Reconstruye tu amor propio” contó con 4 exponentes profesionales que compartieron su conocimiento; durante el primer día (22 de septiembre) con 3 conferencias. :
- “Reconcíliate con tu ser”, por la psicoterapeuta Laura ceja
- “Aliméntate de amor propio”, por la nutrióloga Yazmín Salazar
- “¿Cómo construir tu bienestar y equilibrio?”, por la coach organizacional Yuriko Yuri
El sábado 23 de septiembre se realizaron 4 talleres:
- “Reconcíliate con tu ser”, por Laura ceja
- “Aliméntate de amor propio”, por Yazmín Salazar
- “¿Cómo construir tu bienestar y equilibrio?”, por Yuriko Yuri
- “Reconcíliate con tu cuerpo y colorea tu estilo”, por la diseñadora de imagen y RP Thialdy Vargas
En estos talleres se trabajará desde meditación, nutrición, reconciliación con el pasado y diversas herramientas para la salud mental y física de una manera más cercana y dinámica, en los que los asistentes podrán compartir sus historias de vida y sus dudas.
Lo que aprendes en el congreso “Reconstruye tu amor propio”
En la conferencia de Laura Ceja se llevará a cabo el tema de “Reconciliarte con tu ser”, enfocado a las personas que no se sienten realizadas o satisfechas con los logros que han tenido a lo largo de su vida.
“Hay algunos aspectos de ti que de pronto no sabes por qué están ahí o por qué salen de esa manera, entonces viene el camino de regreso, el que te permite encontrarte con lo esencial, contigo, por conocerte, quién soy, y a reconocer todos esos personajes internos que en su momento formaron parte de nuestra identificación, porque lo importante es aprender a reconciliarte”, dijo la psicoterapeuta Laura Ceja.
Por otro lado, en la conferencia de “¿Cómo construir tu bienestar y equilibrio?”, impartido por Yuriko Yuri, se tocarán temas sobre el sentido de la vida. Esto surge a partir de lo que es el amor propio.
La coach organizacional señaló que muchas personas definen metas y propósitos, pero muchas veces surgen preguntas como; “¿Para qué lo estoy haciendo?” “¿Dónde me está aportando?” “¿Cómo estoy reconstruyéndome?” o “¿Cómo esto me está beneficiando?”. En esta conferencia tendrás las respuestas a estas dudas.
En la última conferencia, que lleva por nombre “Aliméntate de amor propio”, impartida por Yazmín Salazar, básicamente aprenderás a tener un estilo de vida saludable, ya que de acuerdo con la conferencista, el cuerpo físico es lo único seguro que las personas tienen; sin embargo, hay gente que no escucha a su cuerpo, cuando lo correcto saber cuáles son sus necesidades.
“El congreso ‘Reconstruye tu amor propio’ tiene como objetivo generar dos comunidades: la primera es llegar al público, ya sean chavos, chavas, señoras, señores y adolescentes que estemos en este camino, porque todos estamos en este proceso de cuidarnos, con la salud mental, la inteligencia emocional; si no estás bien tú, todo lo demás no va a funcionar, y la otra es brindarles estos espacios a especialistas profesionales, que se han dedicado a prepararse y que también han pasado por lo mismo”, señaló la conductora Dania Campos.
Tuvo lugar en el nuevo auditorio “Cocity Loft”, en Pedregal del Bosque, zona urbana. Supermanzana 43, Manzana 3, lote 6 frente al estadio Andrés Quintana Roo.
El estado de la salud mental de los jóvenes en la actualidad
También te puede interesar: Apoya a los niños que viven en prisión con la Fundación “Desde Cero” 🤚
