Aprende a patinar en esta escuela de patinaje

Andar en patines sobre ruedas es una de las actividades en la que te sientes más libre, además de ejercitar la mayor parte del cuerpo, pero ¿sabías que hay una escuela de patinaje en Cancún que te permitirá aprender con toda  seguridad?

La coach de patinaje, Jessica Hau, compartió con Así es Cancún todos los detalles sobre la Escuela de Patinaje Cancún y de esta actividad sobre ruedas.

“Para mí el patinaje significa libertad de expresión; cuando yo me pongo mis patines es el momento en el que yo puedo ser una chica rápida, intrépida y valiente. Realmente me ha hecho una persona con muchos valores y me permite compartir mi trabajo con personas de diferentes lugares y regiones de México”, mencionó Jessica sobre lo que significa el patinaje para ella.

Pista de Patinaje Parque de la Equidad. Foto: Así es Cancún.

La pista de patinaje en Cancún está ubicada en la Av. 20 de Noviembre con Av. Chac Mool, es ahí donde se llevan a cabo las clases de patinaje.

Todo inició hace ocho años en Guanajuato, cuando Jessica era patinadora de Roller Derby, sin embargo un contratiempo hizo que se alejara de sus entrenamientos y para que no abandonara esta actividad, se unió con una compañera para trabajar en un proyecto que les permitiera enseñar a patinar, empezando a dar clases de patinaje a personas adultas.

Patines sobre ruedas. Foto: Istock

Después de un tiempo Jessica tuvo que regresar a Cancún y decidió continuar con el proyecto. Así fue como empezó la Escuela de Patinaje Cancún.

“Dentro de las clases llegaba el hijo del compañero, el hijo de la amiga y de repente mi compañera y yo decidimos hacer la escuela de patinaje para niños”, dijo la coach.

Jessica menciona que uno de los objetivos del Parque de la Equidad es que la pista de patinaje sea pública para que la zona norte de la ciudad tenga más espacios públicos dignos.

La importancia de usar protección

Cuando inicias en el mundo del patinaje, es de suma importancia que uses protección, ya que normalmente las caídas son frecuentes, una de las principales lesiones que se quiere evitar de acuerdo con un estudio que se hizo entre los patinadores de Cancún, es en las muñecas y rodillas.

Protección de patinaje. Foto: Istock.

“Imagínate quedarte sin manos por no querer usar unas protecciones; es importante considerar invertir en equipo de protección sobre todo en muñequeras, rodilleras y casco”, recomendó la coach. 

Deportes sobre ruedas

Estas son algunas disciplinas con las que vas a poder practicar si decides empezar con el patinaje:

  1. Roller Derby: Consiste en un deporte femenino de contacto que se juega con patines de paralelo sobre una pista oval.
  2. Patinaje de velocidad: El patinaje de velocidad es una carrera de resistencia, estrategia y velocidad para cruzar la meta con el mejor tiempo posible.
  3. Skate Cross: Deporte en el que se practica el patinaje puro. Giros, derrapes, vueltas, slalom, zigzag, saltos, etc.
  4. Free Skate: Se basa en el desplazamiento urbano a una velocidad más alta que las de paseo y con una dificultad más alta aprovechando los obstáculos de la ciudad, como pueden ser escaleras, bordillos, bancos, etc.

Competencias de patinaje

Hay entre 15 y 20 competencias de patinaje en Cancún durante el año, además de eventos como el Festival de las Infancias; el Día Mundial del Patinador; las Rodadas con Causa y las competencias municipales y estatales como las del Conade. 

Sigue la cuenta de Instagram @escueladepatinajecancun para solicitar más información.

Los beneficios de andar en patines

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Beneficios del patinaje: ¡Ejercítate sobre ruedas y disfruta el paisaje!

El patinaje es una actividad física que nos hemos topado con mucha frecuencia en Cancún, sobre todo en la conocida zona hotelera, pues al pasar constantemente vemos muchas personas con sus patines desde el kilómetro 0 hasta llegar casi a los antros. Es ideal para tomar aire fresco y si te gusta ejercitarte al aire libre, este deporte es para ti. Pero, ¿Qué beneficios tiene el patinaje?

El patinaje sobre ruedas tiene varios beneficios, pero claro, debes tener mucha práctica para mantener el equilibrio. Para comenzar, debes buscar qué tipo de patín se acopla más a ti. la comodidad es importante. Tienes dos opciones que son los patines con ruedas en línea o patines de cuatro ruedas, que más que nada se usan para patinaje artístico. 

Beneficios del patinaje:

  • Debido a que usamos muchísimo las piernas al momento de patinar, las fortalece y tonifica. 
  • Podemos quemar hasta 300 calorías por 30 minutos patinando.
  • Mejora la resistencia y el equilibrio, claro.
  • Además de fortalecer las piernas, lo hace con los glúteos, abdomen y cintura. Incluye los brazos, pues los usamos para buscar el equilibrio en los patines. 
  • Es un deporte desestresante, pues al practicarse al aire libre nos despeja de todo y podemos sentirnos más libres.  

Toma en cuenta lo siguiente: 

El patinaje, como en cualquier otro deporte, puede haber accidentes. Al iniciar a patinar y durante cada sesión no olvides contar con las medidas  de seguridad. Utiliza casco, rodilleras, coderas y muñequeras por cualquier cosa. 

Patina en superficies planas, de lo contrario podrás sufrir accidentes seguramente. Sobre todo si estás iniciando.

Comienza el año con todo y aprende un nuevo deporte. Cancún está lleno de lugares hermosos para ver mientras estás sobre ruedas. Nunca es tarde para aprender, así que anímate y disfruta de bellos paseos en patines. Recuerda que a parte de pasar un momento divertido estarás ejercitando y haciéndole bien a tu cuerpo.


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