En esta temporada de verano ha habido muchos afectados por el golpe de calor, por lo que debes seguir varias recomendaciones para que no seas uno de ellos.
La Dirección de Protección Civil de Benito Juárez señala que los síntomas son: enrojecimiento y sequedad en la piel, piel caliente sin sudoración, aumento en la frecuencia cardiaca, fiebre mayor a los 39 grados Celsius, confusión mental, flacidez muscular y estupor.
Mantente hidratado y evita el golpe de calor
En caso de sufrir un golpe de calor, se recomienda a las y los cancunenses aplicar paños húmedos en las axilas e ingles, colocarse en un ambiente fresco, con aire acondicionado, e hidratarse para evitar desmayos e insolación.
Cuida a tus mascotas
También, los menores de edad, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y mascotas son propensos a sufrir los estragos del calor, por lo que es recomendable no exponerse al Sol entre las 11 y las 16 horas, no practicar ejercicios en “horas pico”, comer muchas frutas y verduras, e ingerir abundantes líquidos (mínimo 2 litros de agua al día).
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