Aprende a relacionarte con el libro “¿Dónde fuck está mi media naranja?” 🍊

Hablar de la vida amorosa puede ser difícil para algunas personas, debido a que han tenido malas experiencias con relaciones pasadas, es por eso el libro “¿Donde fuck está mi media naranja?” ayudará a otras personas a triunfar en el amor y a sanar en sí mismas.

La speaker, autora y creadora de contenido Catherine Bravo le presenta al periódico digital “Así es Cancún” su nuevo libro.

Presentación del libro. Foto: Catherine Bravo.

La historia de Catherine inició a los 16 años de edad, cuando tenía la iniciativa de querer compartir un mensaje al mundo, empezó siendo conferencista y fue a través del tiempo que encontró algo muy personal que decidió plasmarlo en el libro, que tiene que ver con el tema de las relaciones de pareja.

Fue hasta que una ruptura amorosa de una de las ex relaciones de Bravo le rompió el corazón y al sentir que muchas personas se iban a identificar con su experiencia, fue que le surgió la pregunta “¿Dónde fuck está mi media naranja?”.

– ¿Cuántas relaciones fallidas llevas?

-Cuando yo me hice la pregunta de “¿Dónde está mi media naranja?”, creo que había tenido un novio formal antes de esta persona, entre muchas otras parejas que eran únicamente “ligues”, entonces cuando yo me hago esta pregunta, era cómo por así llamarlo mi ex número dos de manera formal, por lo que está pregunta da origen al libro.

La inspiración para “¿Dónde fuck está mi media naranja?” surge de una búsqueda personal tras el rompimiento de una relación amorosa. Cath Bravo transforma su experiencia de un corazón roto en una oportunidad para cuestionar los patrones de comportamiento y creencias que la llevaron a relaciones insatisfactorias.

Presentación de libro. Foto: Catherine Bravo

El libro surge como una respuesta a la pregunta que muchas personas se hacen del “¿Por qué sigo atrayendo relaciones fallidas?”, en el que a través de propias vivencias y aprendizajes, Catherine Bravo ofrece una guía que desafía las convenciones y promueve un enfoque consciente para el amor y la conexión humana.

“Al paso del tiempo seguí trabajando en mí, y me di cuenta de muchísimas cosas sobre las relaciones de pareja, no tanto desde un punto exterior, sino de uno interior, y en este momento en el que empieza a indagar en mí en por qué atraía este tipo de personas y tenía este apego; me voy a autodescubriendo y es en donde a través de esta autosanación es al fin que encuentro a mi media naranja”, dijo.

Los temas que encontrarás en ‘¿Dónde fuck está mi media naranja?’

De acuerdo con Catherine Bravo estos son algunos de los temas que podrás leer en su nuevo libro:

  • Los patrones conductuales.
  • Amor propio.
  • Relaciones sexuales.
  • Relación de pareja.
  • La familia.
  • Autosanación.
  • Lenguajes del Amor.
  • Expectativas de las relaciones.
  • Comunicación de pareja.

Actualmente el libro de ‘¿Dónde fuck está mi media naranja?’ lo puedes conseguir en Amazon, ya sea de manera digital o físico, Catherine asegura que las nuevas generaciones ya están optando por usar todos estos medios digitales para conseguir sus libros favoritos.

Dónde Fuck está mi media Naranja. Foto: Catherine Bravo.

Sinopsis del libro

“¿Dónde fuck está mi media naranja?” Es un viaje audaz y honesto a través de las etapas del amor propio y el descubrimiento personal. Con valentía, Catherine Bravo comparte sus propias experiencias de relaciones fallidas y tóxicas, llevando a los lectores a un viaje de introspección.

A través de relatos personales y reflexiones profundas, Bravo desafía la noción convencional del amor de pareja y destaca la importancia de llenar el propio corazón antes de buscar una conexión con otro ser humano. El libro aborda temas como la autoestima, el empoderamiento y la transformación personal, guiando a los lectores hacia relaciones más conscientes y satisfactorias.

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Aquí te decimos cómo salir de una relación tóxica

Tener una relación tóxica puede afectar seriamente la salud y la autoestima de una pareja, lo que puede llevar a infelicidad e insatisfacción y a momentos incómodos. Pese a que las parejas reconocen que están en esta situación, les es muy complicado terminar.

Uno de los motivos por el que es tan difícil salir de las relaciones tóxicas, se debe a que un integrante de la relación manipula, descalifica y cela al otro, generando confusión sin ningún tipo de beneficio.

Pareja discutiendo. Foto: Istock

Esto ocasiona que las víctimas de la relación tóxica no sean capaces de ser conscientes de lo que están perdiendo con la manipulación, la descalificación, los comentarios hirientes e incluso, la privación de la libertad.

Razones por las que no es fácil terminar una relación tóxica

Si estás en una relación tóxica es probable que ya sepas que no es fácil salir, sin embargo es importante que te esfuerces en lograrlo y no pierdas la confianza de que es posible.

Entre las razones por la que no es sencillo terminar una relación tóxica están las siguientes:

  • Terminar con una relación tóxica es una decisión difícil, básicamente por lo bien que te hace sentir la pareja en ciertos momentos, a pesar del daño que sufres.
  • El no poder dejar la relación, tiene que ver con miedos, inseguridades, baja autoestima, manipulaciones, chantajes y una incapacidad de ambos para ver la gravedad del problema.
  • Creer que se puede cambiar a la pareja. De hecho, depender de que el otro cambie para estar bien es una forma de bloquearte el paso y que se vuelva imposible salir de la relación.
Discusión de pareja. Foto: Istock

Consejos para terminar una relación tóxica

Intenta alejarte de la persona tóxica

Haz todo lo posible por alejarte un tiempo de esa persona que te está haciendo daño, bloquearlo de las redes sociales puede ser buena opción para evitar cualquier tipo de comunicación. Esto te puede ayudar a perder el miedo y conocer a nuevas personas.

Conócete a ti mismo

Aprovecha este tiempo para conocerte más a ti mismo. Haz cosas para ti, descubre cosas que solías hacer antes de estar en esa relación, busca amistades nuevas o anteriores a tu relación.

Acaba con el autoengaño

El primer paso para poder salir de una relación tóxica es reconocer que estás en una. Escucha a tus seres queridos, ellos van a querer siempre lo mejor para ti, recibe de una buena manera sus opiniones. Si bien no necesariamente sean acertadas, es importante que simplemente las tengas en cuenta y no te cierres a las personas que son importantes para ti como amigos o familia.

Cuestiónate tu mismo

Hazte preguntas sobre cómo te sientes después de ver a esa persona, si te hace sentir débil o te anima. Cuando no estás con la persona, pregúntate si tienes deseos de verla o si sientes que algo malo va a pasar si no la ves o también si lo sientes como una obligación.

No te sientas culpable

Uno de los pasos más importantes para liberarte de una relación tóxica es darte cuenta que a pesar de lo que tu pareja te diga, tú no eres el único culpable o responsable de las peleas y toxicidad de la relación.

Identifica las conductas tóxicas

Seguramente ya sabes cuales son las conductas tóxicas de tu pareja, solo que tratas de justificarlas sea cual sea la razón. Identificar los comportamientos tóxicos tiene que ver con aprender a ver el modo de relacionarse. Si te justificas con frases como: “En el fondo es buena persona”, o “me golpea porque ha sufrido mucho”, ten cuidado, estas conductas deben ser evitadas.

 Mereces algo mejor

Para que una pareja funcione debe haber apoyo, respeto y cariño, al primer momento que no sientas esto en tu pareja, puedes encontrar a otra persona, y si no, disfruta tu tiempo a solas, no es obligatorio que siempre tengas una relación.

Busca ayuda psicológica 

Ir con un psicólogo es de los mejores consejos que puedes hacer para terminar con una relación tóxica, te hará darte cuenta del problema y cómo sobrellevarlo.

Fuente: R&A Psicólogos.

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Sigue estas precauciones al coquetear en las apps de ligue

Las apps de ligue han facilitado la forma de hacer amigos, ligar o incluso buscar pareja, ya que solo necesitas un celular e internet para hacer uso de ellas.

Si bien puede ser divertido conocer gente a través de Badoo, Tinder, Grindr u otra aplicación parecida, debes tener en cuenta que hay personas que no usan las apps adecuadamente, por lo que es importante que tomes ciertas precauciones al usar este metodo de ligue, para que no seas víctima de la inseguridad que se vive actualmente en el país.

La página web “Harmonia” da a conocer estas precauciones que debes tomar si eres de las personas que les gusta usar las apps de ligue.

No des tu información personal

En las apps de ligue no es obligatorio proporcionar tus datos personales, como dirección, trabajo o tu número de teléfono. Es mejor que vayas conociendo a la persona poco a poco por chat y de ahí considerar si le das tu información personal.

Si eliges la opción de vincular tu cuenta de Facebook, revisa que tu perfil tenga las medidas de seguridad y privacidad para que las personas solo puedan ver tu contenido público.

Chatea dentro de las apps de ligue

Antes de dar tu número con la persona que hiciste “match”, platiquen por el chat de la respectiva aplicación, primero conócelo un poco y si no te agrada será más fácil que pierdas contacto con esa persona que cuando lo agregues a WhatsApp o alguna red social.

No envíes fotos comprometedoras

El “sexting” es algo que se puso de moda entre los jóvenes, pero en ocasiones, no miden lo peligroso que puede ser esta práctica.

Trata a toda costa de no hacerlo, pero si lo llegas a hacer, la recomendación es que no muestres tu cara. Recuerda que no conoces a la persona con quien hablas y cuál sea su propósito con esa fotos tuyas. Esa persona podría publicarlas  en algún sitio de Internet sin tu consentimiento o chantajearte para no darla a conocer.

Hablen un tiempo antes de conocerse

Antes de reunirte personalmente, habla lo más que puedas con esa persona para conocerla mejor. Si de verdad tiene interés, también querrá conocerte y no te presionará para apresurar un encuentro presencial.

Conózcanse en un lugar público

Después de que ya hayan chateado un tiempo considerable en las apps de ligue y crees conocerlo un poco mejor, pueden citarse en persona, pero en lugar público; la mejor recomendación es hacerlo en alguna plaza comercial. Así, si te intenta hacer algo malo, habrá gente alrededor que pueda ayudarte.

Nunca queden de verse por primera vez en tu casa o la suya, ni en lugares apartados o que desconozcas, porque aunque ya hayan creado un vínculo a través del chat, la realidad es que todavía son desconocidos y no deberían confiar ciegamente el uno del otro.

Transpórtate por tu cuenta

Evita que la persona que conociste pase por ti en la primera “cita”, lo ideal es que se vean directamente en el lugar, y que tu llegues por tu cuenta, ya sea que lleves tu auto (si tienes) o que alguien te lleve o uses el transporte público o taxi.

Mide el alcohol

Si deciden ir a un bar y te pasas de alcohol, puedes quedar inconsciente, quedando vulnerable para la otra persona que aún no conoces al 100 por ciento. Por eso bebe con moderación, así podrás estar consciente de todo lo que ocurre a tu alrededor y evitas estar en riesgo.

Dile a alguien de confianza

Recuerda avisarle a algunos contactos de confianza adónde y con quién te vas a reunir, así como la hora aproximada a la que planeas regresar; puedes mandarle la ubicación en tiempo real, así sabrán dónde te encuentras en todo momento.

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