Decenas de niños, jóvenes y adultos pueden conocer diferentes disciplinas a través del programa Vive Tajamar Cancún.
Ya son más de 4 meses estando en confinamiento, y a pesar de que continuamos adaptándonos a la nueva normalidad,...
TikTok es una app que ha logrado mantener a los usuarios pegados al celular entreteniéndose con tiktoks de baile, reseñas o rutinas de ejercicio
¿Buscas una nueva manera para ejercitarte? Los patines pueden ayudarte. Mira cuáles son los beneficios del patinaje sobre ruedas.
Toma las mejores clases de pilates online y disfruta de un experiencia inigualable. Sientéte bien con tu cuerpo y con tu interior. 🧎🏻🌻✨
Conoce sobre la calistenia, un entrenamiento que te permite ejercitarte sea cual sea tu peso corporal.
Si tienes ganas de hacer deporte, considera el boxeo como una buena opción. Te contamos los beneficios de practicar boxeo.
El ejercicio muchas veces nos da flojera o en ocasiones literalmente no sabemos qué hacer, o cómo organizar los ejercicios,...
Empieza con estos buenos hábitos este nuevo año 2025 e inicia siendo una nueva persona y mejorando tu calidad de vida en todos los sentidos.
¿Eres de los que se aburre muy rápido al hacer cualquier actividad física? Checa estas playlist para hacer ejercicio.
¿Puedo nadar mientras estoy menstruando? Una pregunta que todas nos hemos hecho. La respuesta corta es sí, pero ¿sabes por qué?
El ejercicio físico, es algo que muchos deberíamos tomar en cuenta, ya que trae infinidad de beneficios para nuestra salud...