Si eres estudiante universitario y quieres mantenerte en forma sin descuidar tus estudios, seguramente te has preguntado: ¿cuánto tiempo debo...
TikTok es una app que ha logrado mantener a los usuarios pegados al celular entreteniéndose con tiktoks de baile, reseñas o rutinas de ejercicio
Estar en casa por la cuarentena del Covid-19 no debe de ser un impedimento para ejercitarte, por eso en esta...
Empieza con estos buenos hábitos este nuevo año 2025 e inicia siendo una nueva persona y mejorando tu calidad de vida en todos los sentidos.
El ejercicio muchas veces nos da flojera o en ocasiones literalmente no sabemos qué hacer, o cómo organizar los ejercicios,...
El Parque de la Equidad se localiza en tres avenidas principales, en el que puedes realizar diversas actividades tanto deportivas como culturales
Decenas de niños, jóvenes y adultos pueden conocer diferentes disciplinas a través del programa Vive Tajamar Cancún.
Conoce sobre la calistenia, un entrenamiento que te permite ejercitarte sea cual sea tu peso corporal.
Si tienes ganas de hacer deporte, considera el boxeo como una buena opción. Te contamos los beneficios de practicar boxeo.
¿Puedo nadar mientras estoy menstruando? Una pregunta que todas nos hemos hecho. La respuesta corta es sí, pero ¿sabes por qué?
¿Buscas una nueva manera para ejercitarte? Los patines pueden ayudarte. Mira cuáles son los beneficios del patinaje sobre ruedas.
Ya son más de 4 meses estando en confinamiento, y a pesar de que continuamos adaptándonos a la nueva normalidad,...