Estar en casa por la cuarentena del Covid-19 no debe de ser un impedimento para ejercitarte, por eso en esta...
Ya son más de 4 meses estando en confinamiento, y a pesar de que continuamos adaptándonos a la nueva normalidad,...
¿Buscas una nueva manera para ejercitarte? Los patines pueden ayudarte. Mira cuáles son los beneficios del patinaje sobre ruedas.
Toma las mejores clases de pilates online y disfruta de un experiencia inigualable. Sientéte bien con tu cuerpo y con tu interior. 🧎🏻🌻✨
El ejercicio muchas veces nos da flojera o en ocasiones literalmente no sabemos qué hacer, o cómo organizar los ejercicios,...
¿Eres de los que se aburre muy rápido al hacer cualquier actividad física? Checa estas playlist para hacer ejercicio.
El ejercicio físico, es algo que muchos deberíamos tomar en cuenta, ya que trae infinidad de beneficios para nuestra salud...
El estrés es algo con lo que muchos lidiamos casi todos los días, ya sea por trabajo, escuela o ciertas...
Si tienes ganas de hacer deporte, considera el boxeo como una buena opción. Te contamos los beneficios de practicar boxeo.
¿Puedo nadar mientras estoy menstruando? Una pregunta que todas nos hemos hecho. La respuesta corta es sí, pero ¿sabes por qué?
Decenas de niños, jóvenes y adultos pueden conocer diferentes disciplinas a través del programa Vive Tajamar Cancún.
TikTok es una app que ha logrado mantener a los usuarios pegados al celular entreteniéndose con tiktoks de baile, reseñas o rutinas de ejercicio