¿Estás buscando una receta rica, fácil y rápida de hacer? ¡Aprende a preparar croquetas de atún con sólo dos ingredientes! 😲
Si para ti lo más importante es ahorrar tiempo, dinero y que la comida sea práctica y saludable, ¡esta comida te va a encantar! La receta que te presentaré a continuación es de la cuenta de Instagram de Italia Castañón.
Croquetas de atún 🥔🐟
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Ingredientes
160 gramos de papa, 115 gramos de atún en agua, sal de mar + pimienta + ajo en polvo + cebolla en polvo.
Procedimiento
- Pelar y llevar a hervir la/las papas el tiempo suficiente hasta que estén listas para hacerse “puré”.
- Llevar a la licuadora o procesador, una vez que esten cocidas, junto con el atún y condimentos. (Opcional: Puedes agregar orégano).
- Hacer pequeñas croquetas con tus manos y/o una cuchara, cuando la mezcla esté completamente bien integrada, y colócalas sobre tu bandeja del airfryer. Es recomendable utilizar papel “cooking and baking” (no papel para hornear) para evitar que se te pegue en la bandeja. (Opcional: Antes de llevarlas al airfryer, les agregamos un poco de cebolla en polvo por encima).
- Colocarlas en el airfryer a 200 °C por 7 minutos de un lado y 7 minutos del otro (14 min en total).
- Sacar, dejar enfriar un poco y listo. 🤤
Nota
Puedes agregarle a la mezcla zanahoria, calabaza, cebollín.
Puedes dippear en:
- Jocoque + catsup sugar free (como en este caso) ✔️
- Aderezo sriracha casero ✔️
- Aderezo chipotle casero ✔️
- Salsa tzatziki casera ✔️
¡Lo que se te antoje!
Como te has dado cuenta es increíblemente fácil. ¡Anímate a preparar estas deliciosas croquetas de atún y comparte con nosotros tu experiencia, sube una foto a Instagram y etiquétanos en @asiescancunmx!. 😉📸!
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