Las autoridades municipales de Benito Juárez emitieron una serie de recomendaciones ante el incremento de temperaturas provocado por una onda de calor que afecta a Quintana Roo. Las direcciones de Protección Civil y Salud Municipal señalaron que se esperan máximas de entre 34 y 36 grados Celsius, acompañadas de cielo despejado o parcialmente nublado.
El director general de Salud Municipal, Héctor González Rodríguez, pidió a la población evitar exponerse al sol por tiempo prolongado, sobre todo entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde. También recomendó usar bloqueador solar, sombrillas, gorras, sombreros y anteojos oscuros para reducir el impacto de la radiación solar.
En cuanto a la vestimenta, se sugiere optar por ropa clara, ligera y fresca, que permita una adecuada ventilación y disminuya el riesgo de padecer golpes de calorG. Las bebidas con cafeína, alcohol o exceso de azúcar deben evitarse, así como realizar ejercicio físico durante las horas más calurosas del día.
Otra de las indicaciones fue mantenerse hidratados con agua o suero oral, y no dejar a niñas, niños ni mascotas dentro de vehículos estacionados bajo el sol. Las personas deben evitar conducir durante las horas de mayor calor y prestar atención a síntomas como dolor de cabeza, piel seca o enrojecida, náuseas, vómito, confusión, espasmos musculares o pérdida de la conciencia.
Síntomas y prevención de los golpes de calor
Protégete del calor. Foto: FreePikEntre los efectos en la salud que pueden producir los golpes de calor destacan el aumento de la temperatura corporal, cansancio extremo, sed intensa y aparición de ampollas. Las autoridades reiteraron el llamado a tomar medidas de prevención para reducir riesgos durante esta temporada.
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