Proponer tus metas para el próximo año a través de un Vision Board es una actividad que puede ayudarte a definir tus sueños y cómo deseas vivir el próximo año. Por eso, antes de que termine el 2024, es importante conocer en qué consiste esta herramienta.
Ana Celia Vega, propietaria de ‘Plumones y Cositas’, compartió con Así es Cancún detalles sobre el taller de Vision Board y cómo esta herramienta puede ayudarte a manifestar tus objetivos.
Manifestación. Foto: Pixabay.
Qué es un Visión Board y por qué hacerlo al terminar el año
Ana Celia los describe como una herramienta visual que permite convertir metas y sueños en una representación tangible y motivadora. Aunque puede realizarse en cualquier momento del año, cobra mayor relevancia al cierre del año, cuando las personas reflexionan sobre sus deseos para el próximo ciclo.
“Es el momento ideal para planificar desde hábitos saludables hasta objetivos importantes como mudarte o concluir un proyecto”, explica Ana. Además, señala que este proceso brinda una sensación de renovación y optimismo, ayudando a iniciar el año con claridad.
El Vision Board no solo fomenta la organización, sino que también ayuda a concretar ideas que suelen permanecer dispersas en la mente. “Queremos aprender algo nuevo, mejorar nuestra salud, viajar… pero sin un plan claro, es fácil sentirnos abrumados. El Vision Board nos permite priorizar y dividir los objetivos en categorías como personal, laboral o espiritual”, comenta Ana.
El proceso comienza con una descarga mental, escribiendo ideas en papel antes de buscar imágenes que las representen. Ana señala que este proceso creativo es terapéutico y conecta profundamente con tus deseos y emociones.
Foto: PixabayMateriales que necesitas para un Vision Board
Ana Celia sugiere una amplia variedad de materiales para hacerlo especial. Los materiales que se recomienda tener para la realización de un Vision Board son los siguientes:
- Libretas
- Plumones de colores
- Plumas
- Recortes de revistas
- Cartulinas
- Tijeras
- Crayolas
Sin embargo, también puedes optar por opciones digitales usando aplicaciones que permitan diseñar tableros virtuales. Aun así, Ana insiste en que el enfoque manual tiene un encanto único ya que es más personal y refuerza el compromiso con las metas.
Errores al crear un Visión Board
Entre los errores más comunes al crear o tener un Vision Board, puedes encontrarte los siguientes:
- Olvidar el propósito visual del tablero.
- Guardarlo en un cajón le resta su poder motivacional.
- Incluir metas vagas o inalcanzables.
Es normal que algunas metas no se cumplan en el tiempo previsto, pero eso no debe desmotivarte. Ana Celia explica que el Vision Board no es un contrato, sino una guía. Si alguna meta no se logra, es una oportunidad para reajustar prioridades y enfocarte en el progreso.
Talleres para crear tu Visión Board
Vision Board. Foto: Pixabay.Si quieres aprender a crear tu propio Vision Board, Ana Celia organiza talleres en su papelería Plumones y Cositas, ubicada entre Av. La Luna y Av. Politécnico. El próximo taller será el martes 17 de diciembre a las 6:30 pm. Tiene un costo de $350 e incluye todos los materiales.
Más talleres en Plumones y Cositas
También te puede interesar: Haz que tu hogar luzca con estas tendencias en decoración navideña 🏠🎄
