¿Qué hace que algunas parejas duren toda la vida mientras otras se desmoronan en poco tiempo? La Teoría del Triángulo del Amor, propuesta por el psicólogo Robert Sternberg, ofrece una respuesta clara: el amor duradero se basa en tres pilares fundamentales: intimidad, pasión y compromiso.
Los tres vértices del amor
- Intimidad: Es la conexión emocional profunda, la confianza y la cercanía que se desarrolla con el tiempo. Se trata de sentirse comprendido y apoyado por la pareja.
- Pasión: Representa la atracción física y el deseo. Es el componente que enciende la chispa en la relación.
- Compromiso: Es la decisión de mantenerse juntos a pesar de las dificultades. Va más allá del enamoramiento y se construye con el tiempo.
El secreto de las parejas que duran
Todo comienzan por el enamoramiento. Foto: IA.Las relaciones más sólidas son aquellas que logran un equilibrio entre estos tres elementos. Cuando uno de ellos falta, el amor puede volverse inestable. Por ejemplo, una relación basada solo en la pasión puede ser intensa, pero efímera; mientras que una con solo compromiso puede sentirse vacía.
Las parejas que perduran entienden que no es solo cuestión de suerte o química, sino de cultivar cada uno de estos aspectos día a día. La intimidad se fortalece con la comunicación, la pasión se aviva con la novedad y el compromiso se reafirma con acciones constantes.
Si quieres que tu relación sea duradera, pregúntate: ¿cómo puedo fortalecer hoy cada uno de estos pilares en mi pareja?
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