Historia del parto: ¿Por qué las mujeres dan a luz recostadas?

Actualmente, la Organización Mundial de la Salud cuenta con una serie de recomendaciones para la conducción del trabajo de parto. Esto con el objetivo de hacer de la experiencia lo más cómoda, segura y memorable para las madres y su bebé. Así como, para reducir los riesgos de mortalidad y morbilidad materna y perinatal.

Entre las recomendaciones, la Organización Mundial de la Salud, aconseja permitir y alentar a las madres adoptar las posiciones que ellas desean para realizar el trabajo de parto, incluso si eso significa parir paradas, en agua, en cuclillas, o sentadas.

Desde la era prehistórica, dentro de las culturas antiguas, las mujeres daban a luz en una diversidad de posiciones. Con la evolución de la medicina y el despojo de las prácticas de partería hacia mujeres, parir recostada se fue popularizando alrededor del mundo hasta convertirse en la norma.

Hoy en día cada vez más mujeres deciden cómo y con quiénes desean dar a luz, pero después de tantos siglos pariendo recostadas en camas estériles de hospitales, ¿por qué estamos volviendo a nuestros inicios?

Los partos en las culturas primitivas

Para las mujeres de la época prehistórica esperar la llegada de sus descendientes en posición vertical era lo esperado. Estas prácticas prevalecieron durante mucho tiempo en distintas partes del mundo y fueron registradas en jeroglíficos, pictogramas y esculturas.

Tlazoltéotl, Diosa de la fertilidad.

El experto en la cultura egipcia, Christian Jacq, en su libro “Las egipcias” relata que la mujer parturienta debía de estar desnuda con el pelo suelto, pues necesitaba liberarse de cualquier nudo que complicara el parto.

Asistencia al parto en culturas primitivas. Carlos Vieba.

En las representaciones antiguas de partos se ve en el momento del nacimiento a la madre con el pelo suelto. Se decía que las mujeres debían deshacerse de los nudos y no recogerse el cabello durante el parto para evitar complicaciones. 

Las mujeres parteras

En La mujer ginecóloga y partera (Notas históricas), el autor Fernando Sánchez-Torres, hace un recorrido por la historia y evolución de los partos y nos brinda un recuento de la trascendencia de las ginecólogas y las parteras en diversas culturas.

Torres nos cuenta que:

“En el Egipto faraónico se admitían mujeres en la profesión médica para desempeñar el oficio de comadronas. Igual cosa ocurría entre los hebreos.

Durante la antigua Grecia las mujeres también ejercían abiertamente la obstetricia; en cambio, la ginecología tenían que desempeñarla de manera clandestina.

En Roma, a principios de nuestra era, ejercían dos clases de mujeres: las obstetrices, o comadronas, que atendían sólo casos sencillos y que apelaban a los médicos cuando se consideraban incompetentes para actuar; y las feminae medicae, que se anunciaban como expertas en enfermedades de la mujer.

En la América prehispánica la mujer también desempeñó un papel destacado en asuntos obstétricos. Así, entre los mayas y los aztecas existían parteras expertas, pues practicaban versiones y embriotomías. Se llamaban tlamatqui ticitl, y a sus ayudantas tepalehuiam.“

Representación de los partos durante la antigua Roma.

Ver partos, ¿el fetiche de un rey?

Historiadoras e historiadores han difundido una posible teoría que señalan al rey Luis XIV como el responsable de que las mujeres realicen el trabajo de parto horizontalmente.

Se dice que el rey Luis gozaba de observar a las mujeres dar a luz, tanto, que ordenó estar presente en cada uno de los nacimientos de sus hijas e hijos (en total 22). Se cree que él contemplaba los partos como un espectáculo, por lo que siempre decidía estar en primera fila.

A pesar de que no existe suficiente evidencia que avale esta teoría, no sería difícil de creer que un rey haya instaurado el parto en posición horizontal como una cuestión de clase, y que el resto del reino y la comunidad médica hayan seguido sus ideas.

Fue hasta 1958, el médico obstetra Jaques Guillemeau propuso cambiar la diversidad de posiciones para el parto, a una semirreclinada. Sus ideas fueron apoyadas y difundidas en 1668 por el obstetra François Mauriceau.

François publicó su obra The Diseases of Women with Child, and in Child-Bed, a partir de la cual se le atribuyó en gran medida la influencia en el cambio de la posición de nacimiento.

El sedentarismo durante 1600’s

En su investigación El parto en diferentes posiciones a través de la ciencia, la historia y la cultura (2012), el Dr. Miguel Lugones Botell y la Dra. Marieta Ramírez Bermúdez relatan:

“La máxima exageración tuvo lugar entre la nobleza francesa, a quien se le debe el establecimiento de la obstetricia moderna: la mujer acostada en cama elevada.

Guillemeau en 1612 comenzó a sugerir el parto en decúbito dorsal y fue Francois Mariceau en 1668, obstetra y cirujano francés, el médico de la elegante nobleza parisina que, invitado a atenderlas, no vio mejor solución que permitirles seguir acostadas, aparentemente con la intención de aplicar el instrumento de moda en aquel entonces: el fórceps.

Fue así como el parto en decúbito dorsal se puso de moda proporcionando status. […] Del mismo modo, las mujeres de la nobleza, generalmente muy subidas de peso por su sedentarismo y vestimenta atiborrada, encontraron dicha posición cómoda para parir, debido a que no podían soportar estar en posición de cuclillas.

Así, los médicos encontraron una forma más fácil de asistir el parto, creándose mesas ginecológicas para el parto en posición horizontal y se instaló la costumbre de parir en posición echada en la cama como la Reina”.

La madre de la obstetricia moderna

Con una experiencia de más de 40,000 partos, Madame Lachapelle fue una pionera de la obstetricia. Llegó a ser la directora de la Maternidad de París y escribió un Tratado de Obstetricia.

Marie-Louise Lachapelle

En este texto puso en evidencia su rechazo a la utilización de fórceps en el parto para la mayoría de los casos, abogando por una mínima intervención de los médicos durante el mismo. El Tratado de Partos ha sido considerado una de las mejores obras de la literatura médica francesa de comienzos del siglo XIX.

Las aportaciones de LaChapelle fueron muchas, pero uno de las más importantes fue la maniobra para rotar la cabeza del feto con una sola rama del fórceps, mejor conocida como la maniobra de LaChapelle. Sus aportaciones contribuyeron a identificar y disminuir los riesgos que ponían en peligro las vidas de millones de mamás y bebés.

Ventajas del parto vertical

En la investigación Las posiciones maternas durante el parto: Una visión diferente desde la enfermería (2017), realizado por María García Hernández y Celia Jiménez Sánchez, estudiantes de la Universidad Autónoma de Madrid, las enfermeras identificaron las siguientes ventajas del parto vertical:

  • Efectos respiratorios: el peso del útero, bebé, placenta, líquido amniótico y sangre, ayudan a que el útero descienda y no ejerza presión sobre los pulmones, lo que aumenta la relajación, la capacidad respiratoria y la oxigenación de la madre y el bebé.
  • Efectos mecánicos: la fuerza de gravedad favorece el acomodo, encajamiento y descenso del feto a través de los diferentes espacios y cavidades del canal del parto, esto disminuye la duración del trabajo de parto.
  • Existe un mejor equilibrio ácido-base fetal.
  • Proporciona beneficios psicoafectivos importantes para la madre, como la reducción del dolor, sensación de libertad, de control, de participación y mayor rol protagónico, de mayor satisfacción durante y después del parto.

¿Por qué seguimos pariendo acostadas?

García y Jiménez nos tienen la respuesta:

“Una de las explicaciones que se encuentra a la utilización en la actualidad de la posición de litotomía (acostada con las piernas hacia arriba) es la comodidad del profesional que atiende el proceso de parto, ya que en posición de litotomía la exploración de la madre tanto abdominal como vaginal se facilita.

Además, la práctica actual más habitual es la monitorización continua externa a la madre, que obliga a mantenerla cerca del monitor sin posibilidad de deambular y con pocas opciones posturales que no sean laterales o en decúbito supino, adoptando de esta forma un papel pasivo”.

Seguimos pariendo de manera horizontal porque para el personal médico es más fácil y cómodo, pero esta posición deja de lado las necesidades de la madre y la pone en segundo plano. Esta práctica ha fomentado a la violencia obstétrica.

Son muchas autoras y autores que coinciden que alentar a la madre a adoptar la postura que ella desee durante el trabajo de parto está asociado con una mejor experiencia para ella. Uno de los sentimientos más importantes durante el parto es el de sentimiento de control por parte de la madre, permitirle escoger y decidir sobre y durante la experiencia no sólo es justo sino es un derecho.

Las y los profesionales de la salud deben ofrecen a la mujer diferentes diferentes posiciones y permitir que ella elija la que prefiera. Siempre que el bienestar fetal lo permita.

La respuesta; el parto humanizado

El llamado parto humanizado es aquel en el que la protagonista del parto es la madre y no las y los médicos, por lo que todas las decisiones que tome ésta serán respetadas y respaldadas por la o el profesional médico. Con ello es posible la generación de un ambiente privado y seguro para las madres y sus bebés.

El sitio de Reina Madre, un espacio web para aprender más sobre el parto humanizado, refiere que:

“Este método permite que las madres les den directamente la bienvenida a los recién nacidos y se diferencia sustancialmente del método que se da de manera convencional en muchos lugares, incluido nuestro país, donde la madre no es quien recibe a su hijo sino un partero intermediario que somete a las mujeres a rígidos tratamientos.”

En pocas palabras, los partos humanizados toman como prioridad los deseos de las madres y no los del médico como comúnmente se hace. 

Parir, engendrar, dar a luz, concebir…

Dignificar a las madres durante este proceso se convierte en uno de los pilares irrevocables para que el parto no se convierta en un sinónimo de “mala experiencia” o “sufrimiento”.

¿Cuántas veces no hemos sido receptoras de una conversación en la que nuestras madres, tías, abuelas o hermanas relatan el calvario que vivieron durante sus partos?

Palabras como dolor, tiempo, gritos y cansancio abundan durante esas pláticas, y una crece con el miedo de que en caso de desear ser madre, corra con la misma suerte.

Los partos y la maternidad no sólo deben ser deseados, si no también libres, dignos, seguros y amorosos.


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Siete tipos del síndrome de la impostora, ¿te reconoces en alguno?

Cuanto mayor es el éxito, mayor es la duda. Así es como resumen las autoras Elisabeth Cadoche y Anne de Montarlot este fenómeno en su libro (2021) El síndrome de la impostora. ¿Por qué las mujeres siguen sin creer en ellas mismas?”.

Durante mucho tiempo, las mujeres hemos sido víctimas de leyes, ideales, imposiciones y violencia machista. Lo llamamos sistema patriarcal, lo que ha provocado que seamos criadas en la fragilidad. La falta de confianza de las mujeres es consecuencia, en buena medida, de una herencia histórica. Es el resultado de milenios de supremacía masculina, de no escuchar nuestras voces, nuestra intuición.

¿Todas padecemos el síndrome de la impostora?

Pues… depende. Tradicionalmente, en la casa, en el colegio y en los círculos donde nos desenvolvemos, desde niñas, se nos educa para ser bien portadas. Se valora cuando somos “sabias” y tranquilas, y se nos alecciona para buscar siempre la aprobación de otras personas. Ser una ‘niña buena’ es sinónimo de ser perfecta. En cambio, a los niños, se les tolera más los berrinches, el desorden y la distracción, en cierto modo, esta tolerancia los prepara y los conduce a la imperfección de la vida, en la cual ellos se permiten equivocarse e intentar de nuevo.

Cuando llegamos a la edad adulta, momento en el que debemos auto-afirmarnos, encontrar y hacer nuestro camino, el discurso de la niña bien portada en el que estamos inmersas, no nos ayuda a navegar de una manera sana por nuestro día a día.

¿Por qué las mujeres siguen sin creer en ellas mismas?

“¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que «el examen era muy difícil»? ¿Por qué en la actualidad, aunque las estadísticas continúen mostrando que ellas sacan mejores notas, sigue faltándoles confianza (cosa que además influirá profundamente en su desarrollo profesional)? ¿Por qué la mayoría de mujeres sienten que son un fraude en su trabajo y que sus éxitos son sólo fruto de la buena suerte? Esto es lo que se conoce como el síndrome de la impostora: una falta de autoestima que te lleva a dudar constantemente de tu potencial.“

Con estas preguntas, las autoras del texto “El síndrome de la impostora. ¿Por qué las mujeres siguen sin creer en ellas mismas?nos pican la curiosidad para comenzar a leer. Ellas realizaron una investigación extensiva sobre las causas y consecuencias de la falta de autoestima en niñas y mujeres.

Esta obra tiene fundamentos principalmente en las investigaciones de la doctora Valerie Young, experta en el tema del síndrome de la impostora. Gracias a previos trabajo de Young, entrevistas a decenas de mujeres y recopilación de más estudios, las autoras pudieron reconocer e identificar siete tipos de síndrome de la impostora.

  1. La perfeccionista
  2. La experta
  3. La independiente
  4. La superdotada
  5. La mujer maravilla
  6. La entregada 
  7. La falsa confiada.

Tipologías

1. La perfeccionista

Es una de las tipologías más frecuentes en nosotras. Sucede cuando no nos permitimos fallar ni una vez, y si llegamos a hacerlo, por más minúsculo que sea el error, nos provoca una sensación de fracaso y, por consiguiente, de vergüenza.

Llegamos a tener la sensación de no estar nunca a la altura, se piensa que nunca somos lo suficientemente buenas, ya sea en el ámbito profesional o en otros aspectos de la vida.

Adoptar el perfeccionismo como técnica para llevar el día a día, se convierte en el combustible perfecto que intensificará las convicciones de impostora.

¿Alguna vez te has dicho a ti misma: ¿“Ya lo he logrado antes, si no puedo ahora, no es porque no tenga la capacidad, sino porque no he dado el 100%  de mi misma”? Esta mentalidad provoca una nueva falta de confianza en nosotras mismas, y más tarde, agotamiento, que pondrá en peligro cualquier intento de tener éxito.

2. La experta

Es aquella que antes de aventurarse a intentar algo diferente, tiene que tener una visión completa y dominar cualquier tema.

Se convierte en la eterna estudiante de su vida, puesto que cree que nunca sabe lo suficiente.

En lugar de reconocer que tiene experiencia suficiente, la cual aumentará conforme progrese en la empresa, prevé lo que podría faltarle.

3. La independiente

Para la mujer independiente, si se asigna una tarea, tiene que hacerla hasta el final. De la “A a la Z”. Y lo tiene que hacer ella sola. Cree que así debe ser siempre, entender y obtener todo por si misma.

Pedir ayuda es una señal de debilidad y es motivo de vergüenza.

4. La superdotada

Ellas se preocupan, no sólo en tener éxito, sino también de cómo y cuándo. Para la superdotada, la competencia se mide en términos de facilidad y rapidez.

Necesita saber y dominar un tema o habilidad, y si no es capaz de lograrlo en su primer intento, siente que ha fracasado. Para ella, el fracaso equivale a la vergüenza.

5. La mujer maravilla

La mujer maravilla, mide sus capacidades y valor, por el número de cosas que asume bajo su responsabilidad. Cumple con decenas de roles a la vez; madre, esposa, ama de casa, amiga, trabajadora, voluntaria, etc. Para ella, es esencial realizar todas las tareas en tiempo y forma, de no poder hacerlo, -porque es humana-, se siente avergonzada de sí misma.

La mujer maravilla se acerca a la perfeccionista, a diferencia de la primera, tiene más responsabilidades, roles y funciones. Tener éxito en un solo ámbito no la satisface. Necesita sobresalir en cada uno de los papeles que se atribuye para poder sentirse competente y valiosa.

6. La entregada

Hablamos de mujeres que manifiestan una actitud de devoción a otras personas, la mayoría de veces, llegan incluso, hasta el sacrificio y la victimización. Escucharse a sí misma pasa a un segundo plano; el miedo a decepcionar se vuelve dominante.

La entregada permanece siempre en segundo plano, sus necesidades no son importantes, ya que desea atender y resolver los problemas del mundo externo antes que los de ella. Esta tipología es muy común en madres.

7. La falsa confiada

¿Eres una mujer que disfruta de los elogios, tienes una confianza desbordante pero cuando no recibes cumplidos pones en duda tu valor? No te preocupes, a muchas nos pasa lo mismo.

Las falsas confiadas, son mujeres muchas veces exitosas dentro del ámbito laboral, así como en sus relaciones románticas, familiares y de amistad. Son aquellas que parecieran tener un balance en su vida. Sin embargo, consideran que el éxito no es reflejo de una buena autoestima y confianza en sí mismas.

Sentimos una especie de confianza mientras conseguimos que los demás nos aprecien, gracias a la imagen que tienen de nosotras. Además, existe este deseo insaciable de agradar y ser aceptada. La falta de aprobación puede poner todo en duda y quebrar nuestra confianza.

¿Cómo podemos despedirnos de la impostora?

El síndrome de la impostora no se mantendrá con nosotras hasta el final de nuestros días, amén. Primero, necesitamos prestar atención a nuestras acciones, cómo interactuamos con las personas a nuestro alrededor, a nuestros sentimientos y después de esta introspección, buscar ayuda psicológica.

Entender la manera en que el dominio masculino nos ha afectado individualmente, nos dará una visión de lo que hemos sufrido como colectivo de mujeres.

Las autoras Adoche y Montarlot (2021) coinciden que:

El esfuerzo reside en un hecho colectivo: cambiar la sociedad en la que vivimos, cambiar radicalmente las condiciones de trabajo, la educación. No podemos vivir en una sociedad en la que una minoría de las mujeres accede a cargos importantes, donde la gran mayoría se atiene a sus funciones, sus salarios y sus puestos totalmente resignadas y en profesiones menos valoradas —erróneamente—, como la salud, la educación, lo social…


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¿Sufres violencia? Te decimos dónde puedes recibir ayuda en Cancún

En Cancún existen diversas instituciones que brindan servicios para alejar a las mujeres de la violencia, así como herramientas que les permitan salir adelante.

A continuación, te decimos a dónde acudir en caso de que seas víctima de maltrato.

El Instituto Municipal de la Mujer (IMM)

Da atención psicológica y asesorías legales en sus instalaciones ubicadas en la avenida Los Tules, esquina calle Paseo del Laurel, manzana 22 y 27, en el Fraccionamiento Villas Otoch, en la Supermanzana 247

  • Horario de atención: de 9:00 a 16:00 horas, de lunes a viernes
  • Teléfono: 998 886 85 37

“Módulos de Atención Integral para la Mujer”

Estos módulos se encuentran dentro del Programa “Punto Morado” y están en las áreas señaladas como zonas de alta incidencia de violencia contra las mujeres, por parte de la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia Contra las Mujeres (Conavim).

En estos lugares se brindan: 

  • Apoyo psicológico
  • Asesoría legal
  • Trabajo social
  • Atención médica
  • Capacitación para el autoempleo
  • Canalización con autoridades correspondiente para dar seguimiento a cada caso

En este instituto manejan un horario de 9:00 a 17:00 horas.

Existen siete y se ubican en:

  • Supermanzana 91, manzana 37, lote 2
  • 92, manzana 84, lote 56
  • 200, manzana 56, lote 01
  • 221, manzana 30, lote 01
  • 225, manzana 44, lote 01, calle Palma
  • 260, Fraccionamiento Ciudad Natura
  • Colonia Avante, sobre avenida principal por el comedor comunitario

DIF de Benito Juárez

Lleva a cabo el ejercicio denominado “Madres Adolescentes”, con el que se imparten talleres que guían y orientan a jóvenes sobre un futuro más sano, así como vivir las diferentes etapas de la vida de acuerdo a su edad.

El horario de atención de la Dirección Prevención y Atención Infancia y Adolescencia es de 08:30 a 16:00 horas y para mayores informes, comunicarse al número telefónico 998 888 89 21 y 22 extensión 361.

Todos los servicios se realizan bajo los protocolos sanitarios y respetando el semáforo epidemiológico, de acuerdo con el Ayuntamiento de Benito Juárez.


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La endometriosis, una enfermedad poco conocida por las mujeres

Durante el periodo menstrual, se suele tener pequeñas molestias como senos sensibles, pequeños cólicos y cambios hormonales pero, ¿hasta qué punto es “normal” tener estas molestias? La endometriosis es poco conocida por las mujeres, pero que desgraciadamente muchas la padecen sin siquiera saberlo. Te platicamos acerca de ella y también el testimonio de una chica que fue operada por esa enfermedad.

Para iniciar, ¿qué es la endometriosis? 🤨🤔

Es un trastorno que suele ser muy doloroso y consiste en que el tejido similar al que cubre el útero por dentro (el endometrio) crece fuera del útero. Este padecimiento afecta más que nada a los ovarios, trompas de Falopio y el tejido que cubre la pelvis.

Síntomas:

  • Periodos menstruales dolorosos
  • Dolor durante el acto sexual
  • Fatiga
  • Diarrea

 ¿Cómo es vivir con edometriosis? 😶

Karen Ramirez, de 25 años, nos platicó su proceso y cómo lo vivió. Los síntomas que ella presentaba fueron menstruaciones con cólicos muy fuertes, diarrea, dolores de cabeza, dolor en la espalda baja, acné hormonal y resume que al tener el periodo menstrual solo quería estar en cama por el dolor.

¿Cómo la diagnosticaron? 😨

Debido a que sufría mucho cada que tenía su periodo, decidió ir al ginecólogo para una revisión. Al ser atendida y tras estudios de sangre y ultrasonidos, se encontraron con un quiste en cada ovario de 4 y 6 centímetros.

El punto de la operación 😓:

Una semana antes me pidieron hacerme otros estudios de sangre para ver si estaba apta para la cirugía, me preparé en mi trabajo para adelantar pendientes y avisar que no estaría trabajando por la recuperación 3 semanas.

Un “simple” dolor menstrual puede llegar a ser una cirugía, la operación duró dos horas pero esas tres semanas con un poco de dolor y debilidad sirvieron para reflexionar, descansar y tener en cuenta que la salud es primero. Es importante hacerle caso a nuestro cuerpo.

Un consejo para todas hablando desde la experiencia 🧐: 

Desafortunadamente la endometriosis es una enfermedad crónica que muchas mujeres padecemos y no lo sabemos. Muchas mujeres han tardado hasta 10 años en ser diagnosticadas, es una de las principales causas de la infertilidad y el dolor menstrual, desafortunadamente no tiene cura ni con operación o medicamento.

NO es normal que la menstruación duela. Las invito a revisarse con su ginecólogo (a) porque no estamos exentas de padecer estos tipos de dolores cada que menstruamos y normalizar estos síntomas o dolores no está bien.

Es una enfermedad la cual hay que entenderla y aprender a vivir con ella para tener una mejor calidad de vida. Hacer ejercicio y comer saludable son solo algunas de las cosas con las que hay que comprometerse seriamente por nuestro bien. ¿Conoces algún caso cercano? Si sufres alguno de los síntomas, corre con tu ginecólogo. Más vale prevenir. ¡Cuidemos nuestro cuerpo!💜


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Newsletters sobre feminismo que te recomendamos

Actualmente, existen newsletters para cualquier tipo de necesidad, tema o interés; blogs, webinars, recordatorios, artículos, desafíos, tips, descargas, un sin fin de opciones. Hoy hablaremos de los newsletters sobre feminismo.

En los últimos años, la popularidad de los newsletters ha incrementado gracias a la facilidad con la que puedes recibir información y noticias que te interesan a través de tu correo electrónico.

El éxito de este formato de notas digitales, se atribuye a su relevancia periodística, los costos bajos para difundir contenido, su gran alcance y lo más importante: son las lectoras quienes deciden que los newsletters lleguen a su bandeja de entrada.

En esta entrada, te recomendamos cuatro newsletters sobre feminismo en México y América Latina hecho por mujeres.

Newsletters sobre feminismo

  1. @marianaliru newsletter

Mariana Limón, periodista y activista mexicana cuenta que “Este newsletter recopila historias con perspectiva de género –en español e inglés–, en diferentes formatos (videos, podcast, reportajes, ensayos y más). También es un espacio de comunidad para mujeres jóvenes latinoamericanas.”

“@marianaliru newsletter” está dirigido a mujeres y personas que desean consumir contenido con perspectiva de género, disponible cada viernes.

Puedes unirte dando clic aquí.

2. LATFEM

LATFEM es un medio de comunicación con sede en Argentina, desde el 8 de Marzo de 2017, investigan y difunden información de acceso gratuito enfocado en Latinoamérica y el Caribe.

Las creadoras de LATFEM, también son fundadoras de la Red de Periodistas Feministas de América Latina y el Caribe. Dependiendo del newsletter al que te suscribas, es la frecuencia con la recibirás correos.

En su sitio, cuentan con una colección de seis newsletters para escoger, te contamos un poquito de cada uno.

  • Periodismo feminista en tu correo: Recopilación de notas, artículos y coberturas de la semana.
  • El bosque de los signos: Arte, cultura y recomendaciones de lecturas feministas.
  • Estoy verde: Información sobre la lucha por la legalización del aborto legal, seguro y gratuito en Latinoamérica y el Caribe.
  • La Gaby: Cobertura donde las mujeres son protagonistas.
  • Norma Pla: Organizaciones que pelean por sus derechos laborales.
  • Jumanji: Ecofeminismo en América Latina y el Caribe.

Puedes unirte aquí.

3. Economía Femini(s)ta

“Economía Femini(s)ta (EF) es una organización que nació en mayo de 2015 con el objetivo de visibilizar la desigualdad de género a través de la difusión de datos, estadísticas, contenidos académicos y producción original orientadas a todo público.”

El newsletter, enviado cada 15 días, aborda los temas más relevantes sobre género que se habló en los medios de comunicación, también, realizan recomendaciones de películas, libros y eventos de distintos ámbitos con perspectiva de género a los que te puedes inscribir.

Puedes unirte a través de este enlace.

4. In Her Words (The New York Times)

Con una frecuencia de envío de dos veces a la semana, In Her Words es un newsletter en inglés sobre mujeres, género y sociedad.

Podemos leer piezas de opinión, crónicas, noticias e investigaciones sobre la situación de violencia que las mujeres alrededor del mundo enfrentan día con día en las distintas esferas públicas y privadas.

Puedes unirte clicando aquí.

¿Ya te suscribiste? Estos newsletters te permitirán estar al tanto de noticias y temas que nos afectan a las mujeres y niñas de México y América Latina, narrados con perspectiva de género y escritos por mujeres.

¡Estos newsletter sobre feminismo son una gran oportunidad para consumir más contenido hecho por y para mujeres!


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Día Internacional de la Mujer: ¿Por qué se conmemora y no se festeja?

En cualquier medio que miremos se habla sobre el Día Internacional de la Mujer, pero este año adquirió fuerza una frase “El 8 de Marzo no se celebra, se conmemora”. ¿Por qué? Aquí te contamos. 🧐👇🏼

¿De qué me sirve decir ‘conmemorar’ y no ‘celebrar’? 📌

“La lengua no es la envoltura del pensamiento sino el pensamiento mismo.” – Miguel de Unamuno (1864-1936).

En efecto, cada cosa debe ir en su lugar y en el lenguaje es esencial llamar a las cosas como son. Según una recopilación de conceptos de la psicoterapeuta Victoria Molina:

“…’cONMEMORAR’ puede usarse para hacer referencia a cualquier hecho triste, o alegre, festivo o luctuoso, mientras que ‘celebrar’ unicamente se debe emplear para aludir a actos solemnes, acontecimientos festivos o fechas importantes…”

Es importante atribuir el significado correcto a las palabras que utilizamos. Este día no se festeja con alegría. La lucha que ha hecho la mujer, pese a cambios que se ha logrado a lo largo de la historia, no ha sido un camino fácil de recorrer.

Un poco de historia sobre la conmemoración✨🤝🏻✨

El Día Internacional de la Mujer fue formalizado por la ONU en 1975. Surgió a partir de la exigencia de derechos. Entre los principales se encontraban el derecho al voto, ocupar cargos públicos, trabajar, tener una formación profesional y no ser discriminada por el simple hecho de ser mujer.

Conmemorar este día tuvo sus primeras raíces a mediados del siglo XIX cuando el desarrollo industrial progresaba. Las mujeres por las evidentes injusticias levantaban cada vez levantaban su voz. Uno de los eventos más recordados es en 1848 cuando Elizabeth Cady Stanton y Lucretia Mott. Llevaron a cabo la primera convención nacional por los derechos de las mujeres, en Estados Unidos. Afirmando que:

“Todos los hombres y las mujeres son creados iguales.”

A finales del siglo XIX y principios del siglo XX, la mujer tuvo que atravesar múltiples protestas que desembocaron en una completa revolución para exigir su reconocimiento por parte de diversas instituciones.

Entre las fechas más destacadas se encuentran:

  • 1908: En Nueva York, aproximadamente 15 mil mujeres marcharon manifestando menos horas de trabajo, mejores salarios y derecho a votar.
  • 1909: El Partido Socialista de América declara el Día Nacional de la Mujer, celebrado por primera vez en EE.UU. el 28 de febrero.
  • 1910: Clara Zetkin propone la idea de conmemorar a la mujer a nivel global en la Conferencia Internacional de la Mujer Trabajadora en Copenhague (Dinamarca). Fue escuchada por un centenar de mujeres procedentes de 17 países y aprobada de forma unánime, aunque sin acordar una fecha concreta.
  • 1911: 
  1. El 19 de marzo se conmemora el primer Día Internacional de la Mujer, reuniendo a más de un millón de personas en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza.
  2. El 25 de marzo más de 100 trabajadoras textiles, mujeres inmigrantes en su mayoría de Europa del Este e Italia, perdieron la vida en un incendio en una fábrica en Nueva York.
  • 1913: El 23 de febrero del calendario juliano, en diversos movimiento en pro de la paz, las mujeres rusas conmemoraron su primer Día Internacional de la Mujer.
  • 1914: El 8 de marzo del calendario gregoriano, en el resto de Europa las mujeres organizaron mítines para protestar contra la Primera Guerra Mundial y solidarizarse con las demás mujeres.
  • 1945: Se forman las Naciones Unidas para fomentar la cooperación internacional. Fue el primer organismo internacional que estableció el primer acuerdo consagrando la igualdad de género.

Una lucha que todavía continúa 💜

Este año la ONU conmemoró el día bajo el lema “Mujeres líderes: Por un futuro igualitario en el mundo de la Covid-19”, reconociendo los enormes esfuerzos que realizan mujeres y niñas en todo el mundo para forjar un futuro más igualitario y recuperarse de la pandemia de la COVID-19.

El 8 de marzo representa la lucha firme por la igualdad social, política y económica de la mujer frente al hombre. Hoy es un buen momento para reflexionar acerca de los avances logrados, pedir más cambios. Así como valorar la valentía y la determinación de las mujeres de a pie que han jugado un papel clave en la historia de sus países y comunidades.


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Histéricas no, históricas: Las mujeres detrás del #8M2021

Este año, las conmemoraciones por el 8 de Marzo son un poco diferentes debido a la pandemia por COVID-19 que sigue en curso. Sin embargo, las mujeres alrededor de México no se echaron para atrás, y convocaron a diferentes actividades para visibilizar y reconocer la importancia del día de la Mujer, participando en el hashtag #8M2021.

En redes, se realizaron convocatorias para marchar “sobre ruedas”, en carros, bicicletas o patines. Se invitó a asistir a las concentraciones que se llevarán a cabo en distintos puntos del país, se crearon conservatorios y conferencias que se transmitirán a través de Facebook, Google Meet y Zoom, pero, para reducir los riesgos de contagios, colectivas y grupos feministas incitaron a participar desde casa, ¿cómo? subiendo fotografías, videos, poemas, frases o vivencias relacionadas a ser mujer en México.

Utilizando el hashtag #8M2021 millones de mujeres alrededor de América Latina podremos interactuar y asegurarnos que aunque hoy conmemoremos el día un poco diferente, sigamos haciendo ruido en todos lados.

El #8M2021 no hubiera sido posible sin la presencia del internet y las redes sociales, pero, ¿quiénes están detrás del hashtag?

Hoy te contamos las hazañas de 12 mujeres que estuvieron involucradas en la existencia de la web como la conocemos hoy en día, pero que sus aportaciones fueron escritas con letra chiquita en el reverso del curso de la historia.

El #8M2021 no sería posible sin ellas 

Ada Lovelace

Ada, mejor conocida como la primera programadora de computadoras. Lovelace redactó el primer programa de computadora.

Sus trabajos los tuvo que firmar con las iniciales A.A.L. debido a que tuvo miedo de ser censurada por el hecho de ser mujer.

Hedy Lamarr

Gracias a Hedy, hoy podemos llegar a cualquier locación utilizando mapas digitales, conectarnos a bocinas sin necesidad de cables y utilizar las redes de internet en casi cualquier rincón del mundo.

En 1942 obtuvo una patente por su “sistema de comunicación secreta”, que se trataba de un procedimiento que tenía la intención de desviar torpedos guiados por la radio, esos aportes causaron lo que hoy conocemos por GPS, Bluetooth y Wi-Fi.

Jean Bartik

Recién graduada de la Universidad Estatal del Noroeste de Missouri en 1945, Jean Bartik comenzó a trabajar con el Ejército de los Estados Unidos. Junto con otras 6 mujeres y compañeras, (Betty Snyder Holberton, Ruth Lichterman Teitelbaum, Kathleen McNulty Mauchly Antonelli,  Frances Bilas Spence y Marlyn Wescoff Meltzer) colaboraron en la programación de la computadora calculadora e integradora numérica electrónica (ENIAC), la primera computadora digital y electrónica.

Ángela Ruiz Robles

A Ángela le debemos poder leer en computadoras, tablets y hasta en nuestros teléfonos. En 1949, utilizando sus conocimientos en mecánica y electricidad, creó el primer libro electrónico, este invento consistía de láminas con dibujos que se iluminaban al deslizar el dedo sobre las ilustraciones, se trataba un texto educativo.

En 1962 decide patentar su Enciclopedia Mecánica, que es considerada como un precedente del primer libro electrónico.

Evelyn Berezin

Evelyn Berezin, la madre de los procesadores de texto. Su amplia competencia en la ingeniería informática le permitió desarrollar la idea de un programa que permitía el almacenamiento y edición de textos.

Radia Perlman

Radia la “Madre de Internet” Perlman, desarrolló el algoritmo que sostiene el Spanning Tree Protocol (STP). Sin su trabajo, no hubiera sido posible comprender cómo se forman las redes, el tráfico de Internet y la comunicación entre dos computadoras. Gracias a este sistema hoy existe la Nube, donde podemos almacenar grandes cantidades de información.

Adele Goldberg

¿Tienes un producto Apple? Agradécele a Adele. Participó en el desarrollo del lenguaje Smalltalk-80, un sistema que se convirtió en las bases de las interfaces gráficas de usuario (GUI) que usamos todos los días. Goldberg y su equipo le presentaron esta estructura a Steve Jobs, quien más tarde la usaría para sus legendarios artículos tecnológicos.

Elizabeth Feinler

Durante 17 años (de 1972 a 1989), Elizabeth dirigió el Network Information Center en California, una clase de Google arcaico. El centro publicó los primeros directorios y recursos disponibles para internet, su grupo de trabajo también desarrolló los dominios de .com, .edu, .gov, .net.

¡Sin Elizabeth no podrías estar leyendo este artículo!

Ida Holz

Después de de graduarse de la Universidad de la República en Uruguay, Ida Holz y su familia se exiliaron a México, años después, al regresar a su país natal, dirigió el Servicio Central de Computación (SECIU) de la Universidad de la República. Ida supervisó los trabajos que permitieron traer el Internet a América Latina.

Además, desempeñó un papel protagónico en la construcción del Foro de Redes Latinoamericanas, el Registro de Direcciones de Internet de América Latina y el Caribe, la organización de ccTLD de América Latina y el Caribe y la Cooperativa Latinoamericana de Redes Avanzadas (RedCLARA).

Yvonne Marie Andrés

Yvonne Marie Andrés fue pionera en el concepto de una educación global basada en Internet, haciendo que las lecciones sean accesibles a personas de todo el mundo. En 1984, fundó Global SchoolNet, una red internacional diseñada para promover proyectos de participación colaborativa.

Lanzó Global Schoolhouse, una organización internacional encargada de conectar a estudiantes con líderes globales en ámbitos como ciencias, literatura y política. También, colaboró en la constitución de la primera transmisión de televisión en vivo en Internet de un programa llamado World News Now.

Anne-Marie Eklund Löwinder

¿Haz visto el candadito a lado de las direcciones de las páginas web seguras? Eso fue trabajo de Anne-Marie, quien formó una parte esencial en el desarrollo de sistemas que garantizan nuestra seguridad al navegar por la web. También, desempeñó un papel importante en el desarrollo de las Extensiones de seguridad del sistema de nombres de dominio (DNSSEC).

Caterina Fake

Cofundadora de Flickr, Caterina es la mente maestra detrás del etiquetado de fotos y los algoritmos que permiten destacar contenidos que más tarde se vuelven virales. Sin sus aportes, no tendríamos plataformas como Instagram, y no podríamos contribuir a posicionar el hashtag #8M2021 en Facebook o Twitter.

Conociendo y contando las historias de las mujeres que alteraron el curso del mundo, es como las mantenemos vivas. Es como mantenemos palpitante su legado para asegurarnos de que su memoria no se pierda con el paso del tiempo, un tiempo que ha desaparecido sus nombres y sus hazañas de los libros de texto, de los museos y de los créditos.

Una manifestación como la que se verá hoy en día, es un evento histórico que no sería posible sin la participación de cientos de mujeres que cimentaron las bases del Internet. Honremos sus nombres y tomemos las redes para hacer ruido, esta lucha va por todas.

Histéricas no, históricas.

¿Participarás en el #8M2021? ¡Cuéntanos en los comentarios cómo!


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¿Qué es la sororidad? ¿Por qué es importante? ¡Te contamos!

Sororidad, una palabra que constantemente leemos en redes, que escuchamos en discursos y que entre mujeres necesitamos practicar diariamente pero, ¿qué es la sororidad? ¿A qué nos referimos cuando decimos “hay que ser sororas”?

Su origen

Existen tres momentos durante la historia que conformaron lo que hoy entendemos por sororidad.

El primero data desde 1921, cuando Miguel de Unamuno en su novela “Tía Tula”cuestiona la etimología de las palabras “fraterno” y manifiesta su confusión porque no existiera un término para describir a las hermanas, por lo que propone “sororidad”:

“No es lo mismo, ni mucho menos, lo paternal y lo maternal, ni la paternidad y la maternidad. (…) es extraño que junto a ‘fraternal’ y ‘fraternidad’, de frater, hermano, no tengamos ‘sororal’ y ‘sororidad’, de soror, hermana”.

Más tarde, durante los años 70, la escritora y activista feminista Kate Millet propone el término “sisterhood” (hermandad entre mujeres) para describir la relación de respeto, apoyo y solidaridad.

Finalmente en 1982, la antropóloga, filósofa y activista mexicana Marcela Lagarde, acuña el término “sororidad” después de traducir esta palabra del francés ‘sororité’ y en ingles, ‘sisterhood’.

¿En qué consiste?

En un texto de Lagarde titulado “La política feminista de la sororidad” (2009), Marcela realiza una reflexión sobre “La Carta de las Mujeres a la Humanidad”, hecha durante el año 2000 para denunciar la violencia que recorre las realidades de mujeres y niñas en el mundo. La carta hace un llamado a hacer cambios estructurales, cambios ideológicos y valorativos que mejoren nuestras sociedades y fomenten la igualdad, ­paz, libertad, solidaridad ­y justicia.

Durante este análisis, Marcela Lagarde también menciona que la “sororidad”:

“Tiene como sentido la alianza profunda y compleja entre las mujeres.

Tiene un principio de reciprocidad que potencia la diversidad. Implica compartir recursos, tareas, acciones, éxitos… (…)

La cosa no es ‘cómo nos queremos’; la clave está en que nos respetemos, algo difícil porque no estamos educadas en el respeto a las mujeres.

La sororidad exige de nosotras revisar la propia misoginia; cada una tiene que ir descubriendo dónde, cómo se nos aparece, cómo nos legitima para dañar a las otras. Eso también es violencia. La sororidad es una política que trata de desmontar la misoginia, acción básica para el empoderamiento de las mujeres y la construcción de la igualdad”.

La importancia de ser sororas

Como se menciona en “La política feminista de la sororidad”, ser sororas es un elemento fundamental en la construcción de sociedades más justas para mujeres y niñas. Para reestructurar el sistema patriarcal, es necesario que nosotras hagamos un análisis que se origine desde nuestro interior para descubrir de qué manera contribuimos a que ideologías y acciones machistas sigan rigiendo sobre nuestra autonomía, costumbres y actitudes.

Los ejercicios de autoconocimiento y reflexión deben hacerse todos los días, con cada acto que llevemos acabo. Es urgente replantearnos cómo interactuamos con las mujeres a nuestro alrededor, ya que necesitamos desprendernos de ideas que nos impiden unirnos y alcanzar el objetivo en común: vidas libres, dignas y seguras para todas.

Imágenes sobre sororidad

Aquí abajo te dejamos algunas imágenes y cuentas en Instagram que exponen a través de frases lo que significa la sororidad:


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Nath Campos, Ixpanea y las violencias invisibles

Este año ha comenzado con el recuerdo de una realidad abrumante, las violencias invisibles aumentan. Desde el inicio del confinamiento, se ha visto un incremento en llamadas de auxilio hechas por mujeres.

Hemos comenzado a reconocer el trabajo extra que millones de mujeres alrededor del país han tenido que afrontar ahora que sus hogares se han convertido en oficinas, escuelas y cárceles.

Han surgido conversaciones alrededor de todas esas violencias ocultas, casi irreconocibles pero que nos acechan de cerca. Violencias que no se nombran, violencias que no se conocen o perciben, violencias invisibles. Continúa leyendo Nath Campos, Ixpanea y las violencias invisibles

Clases de Pilates Online con Anna Kirse, ¡Una Experiencia Increíble!

¿En tus propósitos anotaste comenzar a hacer ejercicio? Tal vez tomar clases de pilates sean una magnifica opción para cumplirlo 😉✨. En caso que nunca hayas practicado dicho deporte, entonces, ¡conoce la experiencia con Anna Kirse y cautívate con sus múltiples beneficios! 🤩💗.

📌 Ventajas de practicar pilates

Los pilates tienen múltiples beneficios para el cuerpo, algunos de ellos, mencionados por parte del blog FISIO and THERAPIES, son que:

  1. Mejora la coordinación entre respiración y los movimientos corporales, proporcionando una mayor vitalidad al corazón y pulmones.
  2. Reduce el estrés y posibilitar la relajación del cuerpo en momentos de tensión.
  3. Fortalece los músculos base del cuerpo, con esto mejoras la postura y movilidad articular.
  4. Incrementa, tonifica y fortalece los músculos de forma integral, logrando la aptitud funcional correcta de cada uno de ellos.
  5. Previene daño en la columna vertebral a partir de la ampliación de la fuerza, y estabilidad en las rodillas y cadera.
  6. Aumenta la flexibilidad, estiramiento y longitud de los músculos, así como articulaciones.
  7. Permite tener un mejor control de tu cuerpo, reduce la posibilidad de lesiones y mejora los reflejos y el equilibrio. Se adapta a cualquier edad y condición física.
  8. Crea una mayor conciencia y conexión mente-cuerpo.

Maravilloso, ¿cierto? Si te ha parecido espectacular y quieres experimentar estos beneficios por ti mismo, yo te tengo una recomendación, ¡tomar el Reto Mensual con Anna Kirse!

📌 ¡Reto Mes Enero!

Las clases son bastante accesibles en el mes de enero. Serán impartidos los días lunes, martes, miércoles y jueves, con dos horarios.

En las mañana de 10:00-11:00 horas y en la noche de 21:00-22:30 horas. En todos los casos es con la zona horaria de Cancún. Las rutinas irán aumentando de intensidad como vayan pasando las semanas, todas están enfocadas a realizar Full Body Workout con ejercicios de pilates y yoga.

Si el precio es una preocupación, entonces retirala de la lista 😉. El precio por dos semanas es de $600.00, y por cuatro semanas $1,100.00. Las clases también incluyen video materiales para seguir con los ejercicios en tu casa para los fines de semana.

¡Y hay una increíble promoción! Si te animas y te lo propones, puedes ganar un FULL PASS GRATIS, ¿cómo puedes hacer esto? Tan sólo con invitar a 4 personas para que el siguiente mes, a partir de los cuatro inscritos, logres una cortesía para ti.

📌 Contacto

¡Si te interesa y quieres obtener más información o tienes alguna duda al respecto, contáctala, y síguela en sus redes! Número de teléfono: 9982230084 o visita su Facebook y su Instagram

¡Espero que te animes, personalmente he tomado clases de pilates con ella y es toda una experiencia inigualable! Además de cuidar de tu salud y sentirte bien contigo mismo, lucirás un bienestar físico y emocional . Nos leemos pronto .


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En Cancún hay un compromiso con el bienestar de las mujeres

El Ayuntamiento de Benito Juárez refrenda su compromiso de proporcionar a mujeres y hombres, herramientas que permitan garantizar una vida libre de violencia y mejorar su calidad de vida, así como su salud física y mental.

La Presidente Municipal, Mara Lezama, señaló que desde el inicio de su administración 2018-2021, mediante el Instituto Municipal de la Mujer (IMM) más de 40 mil mujeres han recibido pláticas, talleres, brigadas, apoyos y programas que desarrolla la dependencia en diferentes supermanzanas de la ciudad.

Mencionó que en puntual atención a la problemática de violencia de género, se implementó la aplicación móvil “Mujer Segura”, app única en el estado, la cual cuenta actualmente con más de dos mil descargas y funciona como un sistema de alerta que llega a cinco contactos del usuario, así como al 911 y C4, quienes pueden monitorear en tiempo real su información y ubicación.

Aunado a este beneficio, la Primera Edil detalló que en el gobierno que encabeza existen atenciones multidisciplinarias para las mujeres benitojuarenses y sus familias, entre cuales destaca el Centro Especializado para la Atención de la Violencia (CEPAV) y la Delegación de la Procuraduría de Protección de Niñas, Niños, Adolescentes y la Familia del sistema DIF Benito Juárez.

Afirmó que desde marzo, en el CEPAV se han llevado a cabo 691 asesorías telefónicas y presenciales, así como 380 pláticas virtuales de prevención a víctimas de violencia, que se suma a la línea telefónica 24 horas que habilitó el DIF BJ para atender situaciones extremas de crisis, ansiedad y atender posibles casos de intento de suicidio para la mujer y su familia.

El gobierno de Benito Juárez no solapa violencia contra las mujeres: Mara

El gobierno municipal atendió el pliego de siete puntos de las mujeres integrantes de diferentes grupos colectivos que participaron en la reciente marcha el lunes 9 de noviembre en Cancún y reafirma que no se tolera la violencia en contra de este grupo de población.

“Como mujer y como presidente municipal lamento profundamente la violencia que se ejerció contra ustedes y más que esta haya sido por parte de servidores públicos”, enfatizó la Presidente Municipal Mara Lezama.

Dio a conocer que el Ayuntamiento está dando cumplimiento a una doble responsabilidad, que busca esclarecer los hechos lamentables al interior de la corporación policiaca, para lo cual se han implementado diferentes acciones inmediatas.

“Se realizó la separación del cargo de manera inmediata del secretario municipal de Seguridad Pública, Eduardo Santa María Chávez y se ha instruido a la Dirección de Asuntos Internos para que se investigue a los elementos que participaron en este operativo”, dijo.

Agregó que la autoridad municipal coadyuva con la Fiscalía General del Estado y con la Fiscalía General de la República proporcionado toda la información que ha sido requerida y adicional para esclarecer los hechos.

“La segunda responsabilidad es garantizar que este tipo de situaciones no vuelvan a ocurrir, por lo que estableceremos una línea de trabajo con el Gobierno del Estado y con el Gobierno de México para continuar con la capacitación y profesionalización de los cuerpos policiacos, con perspectiva de género”, subrayó.

La Primera Autoridad Municipal anunció que se dieron instrucciones precisas a todas las dependencias de que se prioricen programas y acciones que prevengan cualquier tipo de violencia contra la mujer, siendo la principal la implementación del Punto Morado.

En esta estrategia se integran cuatro etapas que son: atención por parte del primer contacto, valoración del Instituto Municipal de la Mujer, canalización inmediata a instancias y dependencias especializadas, y seguimiento preciso de cada uno de los casos.

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