Participa en las actividades contra la violencia de género 👩🏻🧡

Los 16 días de activismo contra la violencia de género consisten en una campaña anual que comenzó el 25 de noviembre, día en que se llevó a cabo la celebración del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y terminará el 10 de diciembre, el Día Internacional de los Derechos Humanos.

Violencia de género.  Foto: Asociación Psicoanalítica Mexicana.

Este año, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) celebra los 16 días bajo el lema “¡ÚNETE! Activismo para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas”.

Sabías que…

  • Más de una de cada tres mujeres sufre violencia de género durante su vida.
  • En 2021, casi una de cada cinco mujeres de entre 20 y 24 años se casó antes de cumplir los 18 años.
  • Menos del 40% de las mujeres que sufren violencia buscan algún tipo de ayuda.

En la celebración de los 16 días de este año, la ONU invita a todas las personas involucradas a impulsar las voces de las sobrevivientes y activistas; a ofrecer apoyo a las organizaciones de mujeres y fortalecer los movimientos feministas. Con esto todas, todos y todes podrán actuar para empoderar a las mujeres sobrevivientes, reducir y prevenir la violencia contra las mujeres y proteger sus derechos.

Activismo contra la Violencia de Género en Cancún

Taller de defensa personal. Foto: Istock

El municipio de Benito Juárez no se quedó atrás con esta celebración y será hasta el 10 de diciembre que hará diferentes actividades para la eliminación de la violencia de género, entre las que hay talleres, conferencias y diálogos:

29 de noviembre

11:00 am. Panel / Diálogo “Fortalecer el empoderamiento de la mujer”.

Ubicación: Auditorio de Universidad La Salle Cancún.

30 de noviembre

11:00 am. “Sesión Ordinaria de Consejo de Asistencia y Prevención de la Violencia Intrafamiliar”.

Ubicación: Salón Presidentes, Ayuntamiento de Benito Juárez.

1 de diciembre

12:30 pm. Conferencia “Mujeres y el VIH”.

Ubicación: Universidad del Sur, campus Cancún.

5:00 pm. Taller de defensa personal con enfoque de violencia de género.

Ubicación:  Salón Presidentes, Ayuntamiento de Benito Juárez.

Fuente de la Información: ONU.

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Sigue las tendencias en moda para este verano 2022

El verano 2022 ya llegó a Cancún y es la temporada más calurosa del año, pero con todo y las altas temperaturas, siempre es un buen momento para vestir bien y estar en tendencia en la moda, así que ve haciendo espacio en tu clóset por si necesitas comprar algunos outfits para esta época del año.

Los estilos para el verano

El estilo Beach City

Estilo Beach City. Foto: Clara

Los bikinis y los bañadores se podrán usar en la playa y en las calles de Cancún. Una opción es que puedes sobreponer los tops clásicos triangulares a las camisetas básicas.

Las minifaldas

Minifalda tipo Denim. Foto: Clara

Es una prenda que se ha convertido esencial para el armario, desde las faldas de tejido Denim, hasta las “micro” ambientadas en los años noventa. Sin duda darán un toque fresco a los looks que tanto estás buscando para este verano 2022.

La inspiración sirena

Estilo inspiración de sirena. Foto: Clara

Lentejuelas, perlas y colores con tintes acuáticos y tonalidades del mar son perfectos para usar en esta temporada. Puede usar el color azul y el verde de preferencia.

Flecos

Estilo con flecos. Foto: Elle.

Puedes usar los flecos en las chaquetas, como parte de faldas, bolsos o en vestidos. sin duda un estilo perfecto para combinar con vestidos estampados, shorts vaqueros y botas Cowboy.

El Cut Out

Estilo Cut Out.             Foto: Cómo organizar la casa

Este estilo es de los más sensuales y está triunfando sobre las pasarelas, reluce con los escotes imposibles y las piezas con detalles Cut Out.

Si estás buscando la pieza perfecta para sumarte a esta tendencia con estilo, hazte con este conjunto largo. Y por supuesto, el Cut Out también llega a los vestidos blancos que tanto llevamos cada verano.

El look Safari Disco

Look safari disco. Foto: Pinterest.

Podría ser una de las tendencias más arriesgadas de la temporada y se centra en los años 2000: estampados de camuflaje, tops con un extra de brillo, pantalones cargo, leopardo y muchos tacones.

Colores en tendencia para el verano 2022

La tendencia en moda del verano 2022 dará los looks más coloridos. Es por eso, que debes conocer cuáles son los colores que más se usan esta temporada y cómo combinar colores con estilo.

Los colores en tendencia para el verano 2022 son los siguientes:

El color fucsia

El rosa es tendencia este verano 2022 en todas sus tonalidades, pero el fucsia vibrante conocido como ‘Rosa Valentino’ es el favorito del momento. Se puede apreciar tanto en las pasarelas como en las nuevas colecciones de tiendas de ropa.

El color verde

Hay dos tonalidades de verde que conquistan esta temporada: el verde lima y el verde césped o verde salvia, que se ha hecho viral gracias a las marcas de firma italiana.

El color lila

De acuerdo con Pantone, el ‘very peri’ es el color del año 2022 y es una mezcla entre el celeste y el lila. Por lo tanto, toda la gama del lila se posiciona entre las tendencias del momento.

El color naranja

Para este verano 2022 vuelve a estar de moda en su tonalidad más neón y vibrante, el color naranja. Ideal para realzar el bronceado.

El azul Klein

Este azul eléctrico es otro de los colores que se suman a la moda de este verano. Este color puede lucir bien en trajes de chaqueta y vestidos, también lo puedes usar en accesorios.

Fuente: Revista Clara.

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Te mostramos cuáles son las diferencias entre feminazi y feminista

Hoy en día la palabra feminazi es una de las más polémicas por tener un contenido emocional y hacer referencia al nazismo, también se puede confundir con el significado del feminismo, ocasionando que las personas critiquen erróneamente este movimiento político y social.

Sin embargo, la realidad es que el significado de estas dos palabras no son las mismas y existen varios motivos para diferenciarlas.

El concepto de feminismo

El concepto de la palabra feminista se ha trabajado durante décadas por una gran cantidad de filósofas, mientras que el concepto feminazi no tiene una base de investigación.

Por ejemplo, el feminismo ha sido fundamentado desde pensadoras como Judith Butler, desde una perspectiva que busca erradicar el género como un constructo social, mientras que otras corrientes buscan profundizar en el significado de ser mujer más allá de la visión masculina.

Judith Butler.

En cambio la palabra feminazi fue creada en los años 90 por Rush Limbaugh, un locutor de radio y comentarista estadounidense, conocido por tener una ideología más conservadora, por lo tanto no llegó a describir con demasiados matices el fenómeno social llamado “feminazismo”.

Funciones diferentes

El feminismo empezó siendo un término despectivo, pero las activistas que luchaban por los derechos de las mujeres decidieron apropiarse de la palabra, convirtiéndola en el nombre de un movimiento político y social.

Por otro lado, la palabra feminazi solo es un término peyorativo que existe para criticar o atacar a ciertos colectivos feministas.

Por esta razón la gente que no está de acuerdo con el feminismo, usa la palabra feminazi contra los grupos activistas, por la simple razón de expresar su oposición al feminismo, que va hasta el punto de asignar propiedades negativas de una ideología.

Feminazi, etiqueta peyorativa

En la actualidad, el concepto de la palabra feminismo es utilizado como un término descriptivo, que sirve para designar una lucha social que tiene lugar en la sociedad contemporánea y en varios países.

En cambio, la palabra feminazi no se define como un fenómeno social, ya que no va relacionado a una idea principal que sirva para señalar dónde empieza y dónde acaba el movimiento social, además no ha sido desarrollado teóricamente y simplemente nace como una etiqueta peyorativa.

Feminismo, movimiento social 👊

Las mujeres que se consideran feministas, pueden pertenecer a un grupo activista o simplemente llevar a cabo acciones para defender los derechos de la mujer.

Eso no pasa con el concepto de feminazi, pues no pertenece a ningún colectivo específico, ya que no existe un grupo social de personas que se sientan identificadas con pretensiones políticas semejantes a las del nazismo y que comparta espacios o reivindicaciones con el feminismo.

Recuerda que para ser activista no necesitas pertenecer a un grupo de movimiento social, simplemente con que cuestiones a la gente cercana cuando diga un comentario desafortunado en contra de las mujeres o algún otro grupo minoritario, será suficiente para empezar un cambio en la sociedad.

Fuente de la información: Blog de Psicología y Mente.

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Conoce las tendencias en moda para la primavera 2022

La primavera 2022 ya está aquí, esta temporada del año esta llena de color, temperaturas suaves e inicia el proceso de la floracion de las plantas. Pero así como la temporada cambia de estación, también llegan nuevas tendencias de moda, en las que los colores serán los protagonistas para tu nuevo look en esta época del año. 

Es momento de dejar los looks serios de invierno y ponerse a la moda con las nuevas tendencias primaverales y alegres del momento.

Distintas marcas de moda han decidido que el verde será el color que resalte esta primavera 2022, pero también hay otras tendencias que serán importantes que implementes en tu look de esta temporada.

Usa color verde en tu look

El verde será el protagonista de la primavera 2022, así que úsalo con seguridad porque estarás totalmente a la moda.

Es importante resaltar que no cualquier tipo de verde será el correcto para esta tendencia, sino el verde esperanza o esmeralda; la magia está en llevarlo en solitario o combinarlo con otros colores que le favorezcan, como el rosa por ejemplo.

Colores ácidos en la primavera 2022

Otra buena opción para usar esta temporada son los colores ácidos, como el rosa fucsia, el amarillo limón, el verde menta o el naranja. Deja atrás a los colores como el negro y café y mejor usa los colores ácidos para darle más variedad y diversión a tu look.

Pantalones anchos y de colores

Además de la variedad de colores, otra característica del look de primavera es la comodidad, es por eso que regresan los pantalones anchos y de colores, que nos dejó el inicio de la pandemia.

Esta primavera ambas tendencias se fusionan en una y dan como resultado la fuerte presencia de los pantalones anchos en la moda.

Regresan los pantalones de los 2000

Regresan los famosos pantalones vaqueros anchos, con sus grandes bolsillos que estuvieron de moda en los 2000, realmente está de vuelta toda esa estética dosmilera, así que arma tu mejor outfit y presúmelo a más no poder.

Vestidos camiseros como básico de primavera

Los vestidos camiseros nunca pueden faltar en temporada de primavera y este 2022 no es la excepción, sin embargo, esta vez parecen tener mucho más peso en las nuevas colecciones. Eso sí, esta primavera 2022 los estampados están a tope.

Estampado de lunares

Las prendas con estampados de lunares son la perfecta combinación de lo alegre con la elegancia, lo importante es que los lunares se catalogan como el principal estampado de primavera y este año las marcas lo tienen muy presente en sus nuevas propuestas.

Ahora que ya sabes cómo vestir durante lo que queda de la primavera, lúcete y usa tus mejores outfits.

Fuente de la información: Diario de Sevilla.

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¿Qué es La Merkada? Aquí te lo contamos

La Merkada es un bazar hecho por y para la comunidad LGBT+ y mujeres aliadas, en su primer evento hubo desde Show Drag, artistas locales, clases de Voguing, entre más actividades.

La Merkada se llevó a cabo el pasado sábado 19 de febrero en el Foro Cultural Naat, fue a partir de las 14 horas en el que los emprendedores colocaron sus puestos, listos para mostrar sus negocios y recibir a la gente.

Lo que se pudo encontrar en los distintos negocios fueron desde venta de joyas, accesorios, ropa, calzado, postres, pinturas, vasos personalizados, tazas, pelucas y hasta un puesto de perforaciones.

El evento fue organizado por Lolito Rosado, Bex Paredes, Johan Patiñez y Cuervito, cuatro activistas que quieren aportar con actividades y eventos a la ciudad de Cancún, para que sea más inclusiva en cuanto a temas de la comunidad LGBT+.

La Merkada empezó como un sueño hace tres años, para generar un espacio seguro para emprendedores y artistas LGBT+, ya que en la ciudad son invisibilizados y no tienen espacios seguros, mencionó uno de los fundadores de La Merkada, Lolito Rosado, en entrevista para Así es Cancún.

Señaló que al principio se pensaba realizar La Merkada en el patio de una casa, pero todo se alineó para colaborar con el Instituto Mexicano de la Juventud y conseguir permisos, el lugar y las sillas.

¿Cuál es la importancia de La Merkada?

La importancia de La Merkada es que todes se hagan visibles ante el mundo, desde la mañana hasta la noche y que se celebre el talento de la comunidad LGBT+, respondió Lolito Rosado.

“Ya se necesitaba hace años, las personas LGBT+, necesitamos un espacio seguro, nuestros espacios “seguros” son los antros; en la madrugada, escondidos y siempre tenemos que salir con vergüenza; ya estamos cansados de eso”, dijo.

Lo innovador de La Merkada

La Merkada es un espacio que va dirigido a la comunidad LGBT+ y mujeres aliadas, ya que ellas han estado en esta lucha desde siempre. Este evento es para apoyar a los emprendedores, pero sobre todo, para visibilizar a las personas LGBT+ en la ciudad, explicó Lolito Rosado.

– ¿Por qué es importante tener espacios seguros para la comunidad LGBT?

– Porque nos están matando, no se habla de eso, vivimos, morimos y nadie se entera, nuestras muertes no importan porque no nos ven, no existimos para el público en general, y ponernos aquí y decir “estamos aquí” es para que vean que somos un montón de personas LGBT+ en la ciudad y nos merecemos un espacio hecho para nosotres, respondió Lolito Rosado.

Uno de los mejores momentos en La Merkada fue el concierto, en el que se presentaron varios artistas locales como La Chapy Trashe, Ari Rosas, Osiris, Red Veneno, Lena, el dúo Melodrama y la Drag Queen Joanne Bidi Bom Bom,  que deleitó al público con un show drag.

“Describir las emociones que siento cuando me subo a un escenario no tiene explicación porque cada escenario tiene algo especial y más cuando es el primer bazar LGBT en Cancún”, mencionó la artista Drag Joanne Bidi Bom Bom, a  Así es Cancún.

Joanne Bidi Bom Bom interpretando “La Gata Bajo la lluvia”.

La Drag Queen Shannel La Mua, que por cierto hizo su debut como artista Drag en La Merkada, fue la encargada de presentar “La hora Mua” que durante esa hora, el público podía demostrar algún talento en el escenario.

Lolito Rosado mencionó que se tiene planeado organizar una segunda entrega de la Merkada, con más negocios y artistas locales.

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¿Cómo mantener viva la llama del amor? Checa estos tips

Tal vez tú y tu pareja estén separados o tuvieron la ventaja de estar juntos durante la pandemia, sea cual sea la situación, definitivamente han tenido que atravesar algunos cambios en sus rutinas y hacer cosas para mantener viva la llama del amor

Es momento de entablar diálogos con tu pareja para aprender cosas del uno y el otro e innovar para sorprenderse con los pequeños detalles, para que no terminen peleados.

Algunas cosas que pueden hacer para mantener viva la llama del amor, son:

Busquen sus espacios

Si viven juntos, algo que pueden hacer es buscar cada quien alguna esquina de la casa en donde puedan hacer sus actividades independientemente, esto les ayudará a crear pequeñas pausas en sus rutinas.

Háganse reír

Una buena forma de mantenerse positivos es pasar un rato alegre para que sea más llevadero estos momentos difíciles de pandemia. Traten de evitar las peleas y discusiones, porque muchas personas están muy sensibles.

Aprovechen el tiempo de intimidad

Esto les ayudará a relajarse y pasar estos momentos más felices para tener una relación más saludable.

Sedúzcanse

Este es un momento perfecto para crear y experimentar algún juego erótico para mantener viva la llama del amor.

Aprovecha la tecnología

Si no están juntos, pueden usar diferentes aplicaciones para estar en contacto. Pueden enviarse algún detalle virtual o algo que les haga pensar en el uno y el otro.

Hagan actividades juntos

Compartan las cosas que les gustan o aprendan algo nuevo como cocinar, ver una película o empezar una serie.

Comuníquense

Para evitar cualquier problema, es importante la comunicación. Deben contarse su día o alguna experiencia que les haya pasado o de cómo se sienten. 

Cuéntanos en los comentarios cuáles son las actividades que haces con tu pareja para mantener viva la llama del amor. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para seguir actualizado y en nuestra página principal.


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Mantienen en Cancún la guardia arriba en la atención a la mujer

Se mantiene en Cancún el fortalecimiento de la atención a la mujer, de acuerdo con la presidenta municipal, Mara Lezama.

Informó que Benito Juárez es el primer municipio en Quintana Roo que obtuvo un subsidio por parte de la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia Contra las Mujeres (Conavim).

Explicó que con esos recursos se contratarán más profesionistas para el “Proyecto para la Atención de Primer Nivel para Mujeres que viven violencia, sus hijas e hijos”.

Compromiso en Cancún

Mara Lezama que en Benito Juárez no se tolerará, bajo ninguna circunstancia, actos de esa naturaleza contra las féminas.

“El compromiso es atender, prevenir y erradicar la violencia de género”, indicó.

“Todas las acciones que en esta administración llevemos a cabo para protegerlas, no serán suficientes mientras exista alguna mujer violentada”, aseguró.

Estrategias para apoyar a la mujer

  • Recuperación de espacios públicos
  • Apertura de la Casa de Resguardo Temporal
  • Apertura de siete Módulos de Atención Integral para la Mujer (en las supermanzanas 91, 92, 200, 221, 225, 260 y Colonia Avante)

Miroslava Reguera Martínez, directora general del Instituto Municipal de la Mujer (IMM), destacó que Benito Juárez participó en la convocatoria para la obtención de este subsidio y así poder reforzar la reacción ante este flagelo.

Equipo especializado para los servicios multidisciplinarios del IMM:

  • 5 abogados
  • 4 médicos generales
  • 5 trabajadoras sociales
  • 5 psicólogas
  • 1 coordinador de proyecto

“La encomienda es realizar acciones que fueran contundentes para la erradicación de la violencia de género en Cancún”, mencionó.


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Prevención, la mejor defensa contra el cáncer de mama

Se mantiene en Cancún el compromiso de promover la cultura de la prevención de cáncer de mama. Para ello, el Ayuntamiento de Benito Juárez une voluntades con la asociación civil “Grupo Desafío Quintana Roo”, que preside Yolanda Hernández.

La presidenta municipal, Mara Lezama, reconoció la ardua labor que se realiza para apoyar a las mujeres con orientación y actividades preventivas en torno a esa enfermedad.

“Felicito a todas las integrantes que hacen posible esta labor maravillosa de tender puentes y salvar vidas”, comentó.

“Ustedes han estado desde hace 22 años para atender, escuchar y hacerle frente a un padecimiento que nadie espera”, agregó.

Explicó que el cáncer de mama sigue siendo el tumor maligno más frecuente entre las féminas en el mundo y que en México es la primera causa de muerte en ellas.

Procedimiento preventivo

  1. Autoexploración
  2. Realizarse la mastografía

Señaló que la autoevaluación debe ser uno de los ejercicios más rigurosos en la vida adulta de las mujeres de entre 40 y 69 años.

Agregó que se debe hacer una vez al año o máximo cada dos, como lo establece la Norma Oficial Mexicana NOM-041-SSA2-2011.

Gabriela Rejón de Joaquín, presidenta honoraria del Sistema DIF Quintana Roo, aseguró que de manera coordinada con las autoridades municipales realizan acciones de prevención, entre ellas, la campaña “Tómatelo a Pecho” que otorga mastografías gratuitas.


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¿Qué es lo que la secreción vaginal dice de tu salud?

La secreción vaginal es un indicativo muy asertivo de nuestra salud general. El flujo nos indica infecciones, deficiencias de proteínas y vitaminas, el inicio o término de nuestro ciclo menstrual, nuestra alimentación y es la manera natural en la que nuestro cuerpo se limpia. Es importante estar siempre muy atentas al color, olor, cantidad y consistencia de este, pues nuestro cuerpo se comunica con nosotras a través de la secreción.

Antes de empezar

Durante toda nuestra vida la secreción vaginal estará presente. Un par de cosas que debes saber:

  • ¡La secreción vaginal es normal! Variará durante tu ciclo menstrual.
  • Puede variar en color, consistencia, olor o cantidad.
  • Si la secreción luce diferente puede ser síntoma de una ITS, infección e incluso cáncer de cuello uterino. ¡Estate muy atenta!

¿Qué es la secreción vaginal?

Se trata de cualquier flujo no menstrual que expulse la vagina. Puede ser la lubricación vaginal o el fluido cervical.

El fluido cervical ó mucosidad cervical, es uno de los principales componentes del flujo vaginal. Es producido por las células del cuello uterino y cambia a lo largo del ciclo, de seco a húmedo, de cremoso a aceitoso, de elástico a pegajoso.

La secreción puede ser normal o atípica. Una secreción vaginal normal es clara, puede ser espesa o ligera y usualmente no tiene olor. Cuando estamos ovulando, este flujo puede ser más pesado, más espeso y más notable y tener un color blancuzco.

La cantidad de secreción puede cambiar por la actividad sexual, el uso de anticonceptivos, el estrés, nuestra dieta y hasta el ejercicio.

¿Por qué ocurre?

La vagina se enfrenta a bacterias, distintos niveles de PH y humedad todos los días. El flujo es un proceso de limpieza automatizado que expulsa células muertas y bacterias para mantener limpia y saludables nuestras vaginas. ¿Apoco no es increíble?

La secreción nos indica que nuestro cuerpo está realizando muy bien su trabajo.

¿Cómo es la secreción vaginal normal?

Necesitamos fijarnos en: el color del flujo, el volumen y su olor.

Color y consistencia

El flujo “normal” luce transparente y acuoso, puede ser expulsado después de hacer ejercicio.

El flujo claro y elástico es signo de estar ovulando, es normal.

Después del término de un ciclo menstrual, puede lucir marrón y tener sangre

Volumen

Días antes a la ovulación, el flujo aumenta en volumen, y bajará en el primer o segundo día tras la ovulación.

Si estás sexualmente excitada, tu vagina también producirá más flujo.

Olor

El olor es suave a veces casi imperceptible y no es desagradable.

¿Cómo es la secreción vaginal atípica?

El flujo atípico puede insinuar una infección y, en el peor de los casos, cáncer de cuello uterino. ¡Pero no te asustes! Recuerda estar atenta a los cambios y asistir a consultas periódicas con tu ginecóloga.

El sitio especializado en salud femenina, Flo, señala que los tipos de flujo vaginal anormal:

  • Sangriento o marrón: puede indicar un ciclo menstrual irregular, o en raras ocasiones, cáncer de cuello uterino o de endometrio. Otros síntomas son el sangrado vaginal anormal y el dolor pélvico.
  • Amarillo: puede indicar gonorrea. Algunos síntomas comunes son dolor pélvico, incontinencia urinaria y sangrado entre periodos.
  • Amarillo o verdoso y con mal olor: esto a menudo indica tricomoniasis. Los síntomas típicos son dolor y picor al orinar.
  • Rosado: si notas que tu flujo vaginal tiene un color rosado, puede ser debido al desprendimiento del revestimiento uterino tras dar a luz.
  • Espeso, blanco, con aspecto de requesón: podrías tener una infección por hongos. Los síntomas comunes son inflamación y dolor alrededor de la vulva, picor, y dolor durante las relaciones sexuales.
  • Blanco, gris, o amarillo y con olor a pescado: puede indicar una vaginosis bacteriana. Algunos síntomas comunes son escozor, enrojecimiento, o inflamación de la vagina o la vulva.

Recuerda, en algunos casos, no podemos hacer un diagnóstico basado solamente en la secreción. Debemos tomar otros síntomas en cuenta, como ardor, picazón o irritación.

¿Por qué mi flujo luce y huele extraño?

Como mencionamos antes, la vagina se enfrenta a distintos cambios y debe adaptarse para asegurarnos su buen funcionamiento y salud. Si tu flujo ha cambiado en consistencia, color y olor, puede ser por:

  • Cambios hormonales
  • Lavados y limpiezas vaginales
  • Actividad sexual
  • Uso de antibióticos
  • Infecciones por hongos
  • Píldoras anticonceptivas
  • Menopausia
  • Embarazo
  • Enfermedad de transmisión sexual (ETS)
  • Cáncer de cuello uterino

Si notas algo extraño o existen más molestias, ¡Consulta con la ginecóloga!

Tips para mantener una vagina saludable y feliz

No es necesario prevenir la secreción vaginal.

  • ¡Evita utilizar jabones, tampones o toallas perfumadas en tu vulva y vagina! El perfume puede alterar el equilibrio natural de las bacterias en la vagina
  • Nada de duchas vaginales. Estas pueden destruir las bacterias que ayudan a prevenir las infecciones
  • Usa ropa interior de algodón. Este material absorbe la humedad y previene infecciones por hongos
  • Después de ir al baño, límpiate de delante a atrás para evitar que entren bacterias en la vagina.
  • Utiliza siempre protección con parejas nuevas o que no se hayan hecho pruebas de laboratorio
  • Asiste a pruebas regulares para detectar Infecciones de Transmisión Sexual.

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¿Por qué deberíamos adoptar el Body Neutrality como un estilo de vida?

En la nota pasada, discutimos sobre los orígenes del Body Positive, un movimiento que se volvió emblema de la lucha feminista durante esta última década y que rápidamente se convirtió en un nicho de mercado para la industria de la belleza y la moda. Hoy descubriremos el Body neutrality (neutralidad corporal). ¿Por qué debería convertirse en un estilo de vida por adoptar?

Body Positive y Body Neutrality ¿sinónimos?

La mayor diferencia entre estas dos tendencias yace en cómo observamos nuestros cuerpos.

Mientras el Body Positive pretende celebrar el cuerpo, con todo y sus “imperfecciones” (lo que sea que eso signifique). El Body Neutrality nos brinda una visión más neutra.

Suena un poco complejo de entender, así que aquí traemos algunos ejemplos de la cuenta del libro “Beyond Beautiful: A Practical Guide to Being Happy, Confident, and You in a Looks-Obsessed World” (2019).

El objetivo del Body Neutrality (neutralidad corporal) es reducir la enorme importancia que se le da al atractivo físico en nuestra sociedad. Va más allá de la positividad corporal en el sentido de que no se trata sólo de rechazar los ideales de belleza específicos de nuestro tiempo, sino de todos los aspectos de la sociedad que continúan promoviendo la belleza como un logro esencial, consecuente y último, y la apariencia de una persona como indicativo de su valor.”

El Body Positive nos dice que somos hermosas y por eso nos sentimos bien con nosotras mismas. Mientras que el Body Neutrality, nos recuerda que nuestras apariencias no tienen relación con como nos percibimos o nuestro valor como personas.

Body Neutrality como la clave para vivir en paz con nuestra imagen

La neutralidad corporal se convierte en un sitio que siempre estará alojado en nuestras mentes, incluso en los días en los que sentimos que no podemos aceptarnos.

Comenzar a ver el cuerpo como algo neutro, aceptándolo y agradeciéndole por mantenernos saludables, se convierte en un estilo de vida que no daña nuestra autoestima.

Obligarnos a encontrar belleza en la manifestación de características que nos muestran que somos seres humanas vivas y funcionales, resulta un tanto enfermizo a largo plazo.

Nuestras estrías son indicio de nuestro crecimiento, la piel se estira, se acomoda para poder darle espacio a ese nuevo peso que protege nuestros órganos; al músculo que nos permite movernos y ejercitarnos; a la grasa que albergamos y llega a ser fuente de energía.

Los vellos en las piernas, vulva, brazos, espalda, en los deditos de los pies y manos, arriba de los labios, en el rostro en general, protegen nuestra piel, en ciertas zonas previenen infecciones y es natural en mujeres adultas.

Esa pancita que se forma debajo del ombligo y pareciera no desaparecer con nada, es la protección natural de nuestros úteros. Es normal que nuestros senos sean de distintos tamaños. La celulitis aparece durante la pubertad. Además, es indicativo de que crecimos y pasamos a otra etapa.

La lista de “defectos” que podríamos señalar y que en algún punto de nuestras vidas nos ha acomplejado es interminable, mejor dejémoslo en, es natural, es normal, no hay nada que corregir.

Aceptarse y aceptar a las otras

Cultivar una relación sana con nosotras mismas y nuestros cuerpos pareciera ser una solución para sanar la toxicidad que la cultura, las industrias y el capitalismo han implantado en nuestras percepciones.

El camino hacia el amor propio genuino se siente como una travesía interminable, dolorosa y con demasiadas piedras de por medio. Tal vez, se siente así porque hemos tratado de encontrarlo en los lugares y de las maneras incorrectas.

Aunque, no existe una sola manera de alcanzar aceptarnos, valorarnos y amarnos sobre todas las modas, ideales y estándares, la neutralidad corporal (Body Neutrality) podría ser la más cercana al objetivo.


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La dramaturgia femenina y mexicana: de Catalina D’erzell a Conchi León

Las mujeres, a lo largo de la existencia humana nos hemos desempeñado en todos los campos y actividades que han existido, y aunque nuestra presencia sea ignorada la mayor parte del tiempo, sabemos que siempre estuvimos ahí. Es por eso, que en esta entrada hablaremos sobre la dramaturgia femenina y mexicana.

Los avances en la historia de la humanidad, no habrían sido posibles sin las aportaciones de miles de mujeres. Históricamente, las mujeres fueron despojadas de su autonomía y se les asignaron ciertos roles que debían cumplir en su totalidad. No fue hasta que ocurrieron los primeros movimientos feministas, que como mujeres y sociedad, revaluamos conductas y valores que yacían en el seno de la educación.

Este será un viaje en orden cronológico, en el que conoceremos un poco más a cinco mujeres dramaturgas que marcaron el curso de la historia de la literatura y el teatro en México.

Catalina D’erzell (1897-1950)

Catalina D’erzell

Desde muy pequeña, Catalina demostró una afinidad por las letras y la escritura. Nació en Silao, Guanajuato, y a partir los 12 años ya había escrito sus primeros dramas, como Orfandad y El plagiario. Seis años más tarde, a los 18, publicó su primer cuento. D’erzell solía firmar con su pseudónimo “El Nacional”.

Durante su vida publicó más de 15 obras, entre las que figuran su melodrama taquillero “Cumbres de Nieve”. Colaboró en El UniversalEl Universal IlustradoEl hogarEl DemócrataEl NacionalRevista de Revistas y la revista Todo.

Entre 1932 y 1941 publicaba en la sección del periódico Excélsior “Digo yo con mujer”, ideas sobre la percepción de las mujeres en el periodismo.

Periodista, novelista, poeta, dramaturga, guionista, actriz, compositora y autora, Catalina D’erzell y Escalante es considerada una de las dramaturgas que más se involucraron en el trabajo de establecer un cambio en la forma de sentir y vivir de la mujer [en el siglo XX].

En las obras de Catalina, la mujer deja de ser buena hija, buena esposa, buena madre y se convierte en lo que ella añora ser. Sus heroínas son humanas pecadoras que disfrutan de todas las incoherencias y excesos que la sociedad tiene por ofrecer.

Amalia González Caballero de Castillo Ledón (1898 – 1986)

Amalia González Caballero de Castillo Ledón

Nacida en Santander Jiménez, Tamaulipas, Amalia cursó la carrera de de declamación y arte teatral en el Conservatorio Nacional de Música.

Fundó la Alianza de Mujeres, que logró el derecho al voto en 1952. Fue la primera mujer que formó parte de un gabinete como subsecretaria de Cultura de la Secretaría de Educación Pública (SEP).

Su vida se reconoce por haber sido un testimonio a la lucha por los derechos para las mujeres. Amalia tenía un gran interés por el teatro como vía de difusión y enseñanza. Sus obras tocaban temas sociales, centrándose en la mujer, su condición humana y la vida en pareja.

Sucedía el año de 1929 cuando publica su primera obra, Cuando las hojas caen, la cual relata la vida de un matrimonio que tras enfrentarse a una serie de problemas que pareciera no tienen solución, deciden divorciarse. Un tema que causo mucho revuelo por su tono poco convencional para la época.

En sus obras y ensayos, escribió sobre el movimiento de las mujeres que se gestaba durante los años veinte. Amalia no sólo fue una dramaturga importantísima, si no también una mujer visionaria e intelectual.

Luisa Josefina Hernández (1928)

Luisa Josefina Hernández

La Ciudad de México fue el lugar que la vio nacer y la ha acompañado durante toda su trayectoria. Posee una especialización en arte dramático.

Considerada una de las dramaturgas más importantes del siglo XX en México, Luisa Josefina se destaca por el abanico de técnicas literarias que posee y se manifiestan en sus obras. Su formación en el extranjero le ha permitido traducir a autores y autoras como Shakespeare. Además, es autora de una investigación teórica sobre el análisis del drama.

Sus obras más destacadas son La paz ficticia (1960), El orden de los factores (1983), Habrá poesía (1990) y Las bodas (1993).

Se alude a ella como una  de las plumas más brillantes e inteligentes de México, además, los temas de sus obras versaron siempre sobre las mujeres.

Se ha dedicado a la cátedra universitaria en la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y fue profesora de Arte Dramático en el INBA.

Sabina Berman (1956)

Sabina Berman

Dramaturga, narradora, poeta, actriz y guionista, Sabina nació en la Ciudad de México y tiene formación profesional en Psicología y Letras Mexicanas y Dirección Teatral.

En 1974 ganó el Ariel de la Academia de Ciencias y Artes Gráficas por el guión Tía Alejandra. Ha recibido más de 20 medallas por su trabajo como escritora, y posee un Premio Nacional de Periodismo por su participación como guionista en la serie Mujeres y el poder.

Las obras de Sabina se diferencian por hablar de temas como la sexualidad y el poder, pero con tintes cómicos. Su trabajo como guionista de la película Backyard (2009) llevó a México a ganarse una nominación en los premios Oscar del año 2010.

Es considerada la dramaturga mexicana contemporánea con mayor reconocimiento y éxito comercial.

Conchi León (1973)

Conchi León

Mérida, Yucatán, 1973. Concepción León Mora es una dramaturga, actriz, directora y maestra de teatro. Goza de un Diplomado en Dirección de Teatro para niñas, niños, literatura, protocolo, periodismo y dramaturgia.

Sus textos dramáticos y puestas en escena han sido reconocidas internacionalmente. Conchi se caracteriza por su trabajo documental y testimonial, dotado de temas como tradiciones, cultura, costumbres, mujeres y la cultura maya.

Entre sus más de 60 obras escritas, destacan:  La Tía MarielaMestiza Power, Cachorro de León, Casi todo sobre mi padreLas mujeres de Emiliano.

Actualmente, es miembro del Sistema Nacional de Creadores de Arte CONACULTA-FONCA y colabora en la columna del periódico Milenio Yucatán, ”Donde mora el león”, dedicada a la crítica teatral.

Conchi León, es una autora que a través de sus obras realiza un llamado de atención para reflexionar sobre problemas de sectores vulnerables, centrándose en la violencia de género, la homofobia y la discriminación étnica.

Actualmente, existen muchos enigmas en la historia por la ausencia de registros que detallen nuestras formas de vidas. Estas dudas surgen a raíz de diversos sucesos como la época de la inquisición, en la que las mujeres sabias eran tachadas de brujas y quemadas en la hoguera junto con sus hallazgos y pertenencias.

Cientos de  años de evolución se vieron prorrogados por la idea primitiva que ubicaba a las mujeres a realizar las tareas del hogar y el cuidado de las hijas e hijos.

Recordar y reconocer el trabajo que las mujeres hicieron en nuestro pasado, debe ser un intento constante y colectivo para evitar que la historia se siga repitiendo. No permitamos que sus nombres y aportaciones sean olvidadas en el tiempo.


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De los ojos al lienzo; cinco pintoras latinoamericanas que debes conocer

Esta semana queremos celebrar y difundir la obra de artistas, ya sea en baile, canto, ilustración, teatro, cine y más. El día de hoy deseamos visibilizar a diversas mujeres, pintoras Latinoamericanas que han aportado visiones creativas, con argumentos que residen a la crítica social, de género y de clase.

1. Celia Calderón, México

Nacida en Guanajuato, durante 1921, Celia Calderón de la Barca fue una pintora y acuarelista, reconocida por su técnica de la estampa.

Las temáticas de sus obras destacan personajes populares mexicanas y mexicanos, figuras y rostros femeninos, y hace énfasis en la mujer, la maternidad y la feminidad. El trabajo de Celia retrató la situación social y cultural de las mujeres durante el siglo XX.

 

La familia, 1948
Bañista, 1950
Maternidad, 1960

La docencia formó parte esencial de su vida, ya que se desempeñó como profesora de la Academia de San Carlos, también fue miembro fundadora de la Sociedad Mexicana de Grabadores y de la Sociedad para el Impulso de las Artes Plásticas.

Su trabajo recorrió el mundo y realizó exposiciones en México, China, Estados Unidos, Canadá, Sudamérica y diversos países europeos.

Falleció en 1969.

2. Claudia Coca, Perú

Transcurría el año de 1970 en Lima, Perú, cuando Claudia Coca abrió sus ojos por primera vez. Ojos, que años más tarde, después de ingresar a la Escuela de Bellas Artes de su ciudad, servirían para brindar luz a una realidad que ella y millones de mujeres peruanas viven a diario.

Entre sus obras más populares encontramos la obra Raza Bella (2002) y la serie De castas y mala raza (2009). En la primera exposición, la artista se apropia de la imagen canónica y occidental de la belleza, y se ilustra como Wonder Woman. Esta serie pretende hacer una crítica de la belleza, y como se interioriza el deseo hacia la blanquitud como paradigma de lo atractivo y divino.

Aparecida, 2007
¿Por qué nos odian tanto?, 2007

Claudia Coca se caracteriza por incitarnos a través de su trabajo, al análisis de los sistemas que nos oprimen, como es el caso de la misoginia, el racismo y el clasismo.

Plebeya, 2004

3. Leonilda González, Uruguay

Nace en una zona rural de Colonia, Uruguay en 1923. Después de su estancia universitaria por la Escuela Nacional de Bellas Artes, viaja a Paris para continuar con su formación artística. Años más tarde regresa a Uruguay, donde se desempeña como profesora de grabado.

Talentosa en la pintura, el dibujo y la xilografía (técnica de impresión con una plancha de madera), se destacó por las temáticas que abordaba en sus obras, como es el caso de “Novias revolucionarias” (1968) , una sucesión de grabados que iniciaron como un manifiesto de protesta contra el matrimonio.

Novias revolucionarias I, 1968
Novias revolucionarias II, 1968

Leonilda argumentaba que el matrimonio para las mujeres significaba una pérdida de libertad. Esta serie se convirtió en un símbolo de resistencia.

“Las mujeres solas y la estética del grabado asociada a períodos determinados de la cultura y del país, aludían en el imaginario local, a madres y novias con hijos o maridos presos, exiliados o desaparecidos que convirtieron estos grabados en un símbolo de resistencia.”  – Concha Mayordomo.

Novias revolucionarias IV, 1968

Expuso su obra en Buenos Aires, La Habana, Panamá, Puerto Rico, Brasil y más.

En el 2006 se le otorgó el Premio Figari como reconocimiento a su trayectoria.

Falleció en 2017 en Montevideo.

4. Rosmery Mamani Ventura, Bolivia

Desde muy pequeña, Rosmery (1985) mostró talento innato por el dibujo, comenzando a explorar el universo del arte a través de retratos de las personas que la rodeaban en la provincia donde nació, Omasuyos, Bolivia.

Horizontes II
Solo el silencio

En 2009 termina sus estudios en la Escuela de Artes de El Alto, su recorrido se vio marcado al principio por la carencia, Mamani relata que compraba sus materiales de medio uso en ferias.

La artista boliviana es una de las exponentes de la técnica de la acuarela más importantes del país . Sus cuadros son, en su mayoría, retratos que estampan las crudas temáticas sociales. Es considerada la representante del hiperrealismo en Bolivia.

5. Paula Nicho Cumes, Guatemala

Oriunda de San Juan Comalapa, Guatemala, Paula Nicho (1955) descubrió su gusto por el arte, específicamente la pintura y el dibujo. Siempre participaba en los concursos que se realizaban en la escuela, quedando entre los primeros lugares en cada ocasión.

Dio comienzo a su carrera como artista en 1985, dedicándole mayor tiempo a la pintura.

Paula confiesa que su inspiración proviene de su cultura, de su vida, sus experiencias y del libro sagrado maya Popol Vuh.

Nana Luna, 2002
Mi segunda piel, 2004

La artista guatemalteca retrata principalmente a las mujeres mayas, con sus vestimentas coloridas, tradicionales y llenas de historia, como es el caso de la serie “Cruzando Fronteras” Nicho Cumes centra a las mujeres como base de sus obras, ya que considera que ellas son la base de la sociedad, y si esa base se encuentra fuerte, entonces serán capaces de construir una mejor Guatemala.

Q’a B’anobal, 2008

Paula ha presentando su trabajo en toda Guatemala, así como en Canadá y Estados Unidos.

Latinoamérica, rica en pintoras

¿Ya las conocías? ¿Qué opinas de sus trabajos?

En Así es Cancún creemos que necesitamos hacer un esfuerzo constante por conocer, divulgar y consumir las obras de mujeres artistas, esto para descubrir nuevas narrativas que nos acerquen a una sociedad donde la desigualdad, el racismo, la misoginia y la discriminación no sean la base de nuestras normas sociales y culturales.

Históricamente, las mujeres han sido invisibilizadas y despreciadas en el arte por sus contrapartes masculinos. Hoy, la narrativa cambia.

Esta lista no sería posible sin la página Concha Mayordomo, un portal digital que visibiliza a la mujer artista, la igualdad y lucha contra la violencia de género en la producción artística. En ese sitio, conocimos a la mayoría de las artistas que en esta entrada te presentamos.


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