¿Has pensado en hacer tu testamento? Aquí te damos los detalles

El testamento funciona para establecer los parámetros por los cuales se va a regir la sucesión de una persona, es decir, las instrucciones dejadas por el testador respecto de su patrimonio para después de su fallecimiento.

De acuerdo con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef, por sus siglas en inglés), es a través del testamento que una persona determina una serie de directrices respecto de sus bienes: las personas destinatarias, la forma y la proporción de su adjudicación.

Firma de testamento. Foto: Istock.

Ventaja de hacer el testamento

Únicamente mediante el testamento se puede asegurar que se cumpla la voluntad y los deseos respecto a la herencia de una persona fallecida.

Es por eso que lo ideal es otorgar un testamento ya que de lo contrario, será la Ley quien decidirá el orden y la forma de suceder, pudiendo ser totalmente contraria a lo que el fallecido hubiese querido.

El notario es el que se encarga de ejercer su función con independencia del poder público y los particulares, de  interpretar, redactar y dar forma legal a documentos como una escritura pública; dar fe a un acto jurídico como por ejemplo un contrato o certificar un hecho jurídico, como una notificación o una fe de hechos; él conserva y reproduce el instrumento, garantizando así seguridad y tranquilidad a la persona que lo solicite.

Herencia. Foto: Istock

¿Qué pasa si no dejas un testamento?

En caso de que no exista un testamento, la ley será la que establezca quiénes serán los herederos y en qué proporción, mediante juicios de intesto.

Esta situación puede provocar que la familia del difunto tenga que lidiar con algunos problemas; como por ejemplo:

  • Gastos elevados
  • Pérdida de tiempo
  • Conflictos entre los integrantes que consideren tener derecho a recibir los bienes

Se extiende a octubre el descuento en notarías

Septiembre está considerado como el mes del testamento, porque los notarios de todo el país reducen sus honorarios. Pero desde hace un par de años, se decidió extender a octubre los beneficios de realizar un testamento.

Todas las notarías, sin excepción, realizan los descuentos de este trámite que no suele ser muy popular, pero que co el tiempo ahorrará dolores de cabeza a tus herederos, sobre la repartición de tu patrimonio.

Mes del Testamento. Foto: Notaría pública 61.

Tipos de testamento

Existen diferentes tipos de testamento. A continuación se muestran cuáles son para que escojas el que más se ajusta a tus necesidades:

Público Abierto

Es el que se otorga ante un Notario Público. Si el testador sabe leer y escribir no hay necesidad de testigos, de lo contrario tendrán que acudir dos testigos y si no sabe el idioma, tendrá que estar presente un traductor.

Público Cerrado

Puede ser escrito por el testador o por otra persona a su solicitud y en papel común. Para darle formalidad deberá acudir con un notario y declarar el testador que la persona lo redactó a su solicitud.

Público Simplificado

Es el que se otorga ante notario en el momento de la escrituración, respecto de un inmueble destinado o que vaya a ser destinado a vivienda, en donde se consigne la adquisición o la regularización, es decir, el testamento queda plasmado en las mismas escrituras.

Ológrafo

Es aquel que es escrito de puño y letra del testador, el que será cerrado y lacrado depositándose en el Archivo General de Notarías.

Privado

Este testamento sólo podrá ser válido en casos graves o enfermedad violenta, siempre y cuando no se pueda realizar el testamento ológrafo.

Militar

Este testamento lo realizan los militares en el momento de entrar en acción de guerra o estando herido sobre el campo de batalla, declarando su voluntad ante dos testigos o entregando pliego cerrado que contenga su última voluntad, firmada de puño y letra.

Marítimo

Este testamento lo podrán realizar los que se encuentren en altamar, a bordo de navíos de la Marina nacional, sea de guerra o mercante; lo escribirán en presencia de dos testigos y el capitán del navío.

Hecho en país extranjero

Son aquellos realizados fuera del territorio nacional, ante autoridades mexicanas o ante autoridades extranjeras,  respetando las leyes del país donde se otorga.

Fuente: UNICEF

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Estos son los requisitos para adoptar un hijo en Quintana Roo 👶🏻

Aquellas parejas que les es imposible dar a luz un hijo, pueden optar por la adopción. De acuerdo al Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), la adopción es el acto mediante el cual se crea un vínculo de parentesco entre dos personas, adoptante y adoptado, de tal forma que genera los mismos deberes, derechos y obligaciones como si fueran padres e hijos biológicos.

Actualmente en Quintana Roo ya se permite la adopción para las parejas del mismo sexo, incrementando los derechos y ofreciendo oportunidades para que los niños tengan una vida sana y digna.

Familia homoparental. Foto: Istock.

Un comunicado de la XVI Legislatura del Estado dio cuenta de la reforma en materia de adopciones que actualizó la Ley de Adopción del Estado de Quintana Roo y el Código Civil para el Estado de Quintana Roo.

La iniciativa fue promovida por la diputada Iris Adriana Mora Vallejo, con el fin de agilizar los trámites legales, administrativos y judiciales del proceso de adopción.

Las reformas incorporan un lenguaje neutro de género, definiendo la adopción como “el procedimiento legal en el que se le confiere a una niña, niño o adolescente la posesión de estado de hija o hijo de la o las personas adoptantes y a éstos, previa manifestación de consentimiento expreso, los deberes inherentes a la relación paterno-filial”.

Por otro lado, se contempla la modificación de quienes tienen la capacidad legal para adoptar, siendo aquellas las personas casadas entre sí, en concubinato o solteras mayores de edad, en pleno ejercicio de sus derechos y que cumplan con los requisitos de adopción que establece la ley.

Para el caso de las personas casadas o en concubinato bastará con que sólo uno de ellos cumpla con el requisito de la edad.

Padre dándole la mano a su hijo adoptivo. Foto: Istock

La reforma es un avance para los derechos de las personas pertenecientes a la comunidad LGBT+ que ahora se les permite adoptar a un hijo en Quintana Roo.

Requisitos para adoptar a un hijo en Quintana Roo

Hija adoptiva con su madre. Foto: Istock

El Artículo 18 de la Ley de Adopción del Estado de Quintana Roo señala los requisitos que se necesitan para adoptar y son los siguientes:

  1. Que tenga capacidad para adoptar de acuerdo con el artículo 16 de la Ley
  2. Tener 15 años más que el menor de edad que se pretende adoptar y en caso de matrimonio y concubinato bastará que al menos uno tenga esa diferencia de edad con el menor de edad
  3. Que tenga medios suficientes para proveer debidamente la subsistencia y educación del niño, niña o adolescente que se pretende adoptar
  4. Que la adopción esté fundada en el interés superior del niño, niña o adolescente
  5. Contar con el certificado de idoneidad. Se trata de un documento en el que la autoridad competente considera si eres apto o no para adoptar a un hijo
  6. Si eres extranjero, además de cumplir con los requisitos que se establecen en la Ley, deberás acreditar tu legal estancia en el país; en caso de no residir, deberás contar con el permiso de la autoridad de adopciones de tu país de origen para adoptar a una niña, niño o adolescente mexicano.

Si estás interesado o interesada en adoptar un hijo en Quintana Roo, puedes visitar al DIF para recibir asesoramiento y logres así formar tu propia familia.

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Aquí te decimos por qué el recalentado sabe mejor después de Nochebuena

En Navidad se prepara una gran variedad de platillos como pavo, lomo, romeritos, bacalao, pasta y ensalada de manzana, alimentos que no pueden faltar al momento de la cena. En México se acostumbra a cocinar en cantidades generosas y es normal que sobre comida, lo cual da pie al día siguiente de la Nochebuena al famoso recalentado.

Pero a todas las personas que han comido en el recalentado se preguntan de: ¿por qué el recalentado sabe más rico?

Uno de los factores principales de que el recalentado sepa mejor es a causa de una reacción química de los alimentos y los condimentos utilizados para su preparación. Existe, por ejemplo, una conexión entre el reposo de la carne previo a su cocción.

Cuando se prepara la cena de Navidad el tiempo de reposo de los ingredientes con la proteína es poca, la cena tiene que estar a tiempo y por las prisas esto provoca que no se condensen bien los sabores.

Al momento de poner el platillo nuevamente en el fuego, las reacciones entre los ingredientes y los líquidos que sueltan, hace que los sabores sean más deliciosos.

El ingeniero en alimentos Debby Brown menciona a la revista Muy Interesante que la homogenización de los sabores es el secreto del sabor del recalentado “El pavo es una proteína y para su elaboración se utilizan especias, condimentos y aceite que, a la hora de volver a calentar, homogeniza más el sabor”.

También las grasas y colágenos son responsables del cambio de sabores, ya que al cocinarse se gelatinizan y cuando se enfrían atraviesan un proceso llamado retrogradación. El plato va ganando viscosidad al recalentarse.

Al momento de recalentar la comida, no se debe exponer a una llama alta y prolongada, ya que los sabores se pierden. Lo recomendable es llevar las salsas o sopas hasta el punto de ebullición y dejarlas a fuego lento hasta que alcancen una temperatura segura de más de 75ºC.

Consejos para mantener los sabores del recalentado

  1. Guarda en recipientes de vidrio o plástico con tapa los alimentos, de esta manera no absorben los olores de otros. Procura almacenarlos con el mínimo de aire para que no aceleres su putrefacción.
  2. No guardes la comida en envases de metal.
  3. No los guardes por tanto tiempo; es mejor que repartas lo que te sobró a que lo tengas por un periodo largo en el refrigerador. De lo contrario, congélalo, pero recuerda que si lo descongelas debes consumirlo por completo.
  4. Como las bacterias se reproducen a temperatura ambiente cada 15 minutos es preferible que no los tengas a temperatura ambiente.
  5. Evita poner la comida a temperatura ambiente; las bacterias se reproducen cada 15 minutos.

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Conoce la historia de los platillos típicos en Navidad

Cuando llega la Navidad, una de las cosas que más te pueden hacer salivar es pensar en la deliciosa cena. En México tenemos varios platillos típicos que no pueden faltar en la mesa de las familias. Por eso te contaremos algunos de ellos y poco de la historia de cada uno.

Los romeritos

Este es uno de los favoritos de las familias mexicanas en Navidad. Consiste en las hojas del romerito, que es un quelite que crece en la milpa. Se sirve con mole preparado con camarones, nopales y papas. Se prepara principalmente en la región central de México.

 Bacalao

El Bacalao a la Vizcaína se originó en España y posteriormente fue adaptada por los cocineros mexicanos, agregando más ingredientes.

El Bacalao no solo es un plato común para la cena de Nochebuena, sino que en el recalentado es imprescindible para preparar tortas al día siguiente, el sabor es todavía más rico ya que se han concentrado los ingredientes durante toda la noche.

Pavo

Es la estrella de la noche; las familias se reúnen alrededor de él para cortarlo. Es de origen azteca puesto que el pavo es de esa región donde se le conoce como guajolete. Posteriormente, fue llevado a Europa y se popularizó en el resto del mundo. Hoy en día cada familia lo cocina a su manera.

¿Qué es lo que cocinan en tu familia para Navidad?


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Actividades para hacer en familia en esta época navideña

Las fiestas navideñas son el momento perfecto para acercarte a tus seres queridos y aprovechar tiempo de calidad. Esta es la época ideal para reconectarse con personas que tal vez hace mucho no veías y por eso es necesario hacer las veladas más divertidas para todos. A continuación, te diremos algunas actividades para hacer en familia.

Juegos de mesa

Una forma de reunir a la familia y que todos se diviertan es jugar los típicos juegos de mesa. Existen tantas opciones que si alguien se llega a aburrir, podrán cambiarlo por otro y seguir pasándola bien.

Juegos de mímica

Otra de las actividades para hacer en familia es jugar juegos de mímica. Nada más divertido que ver a los abuelos actuando, puede ser de películas, series o eventos populares. Lo mejor es que solo necesitarás una pluma, papelitos y dónde ponerlos. Después de hacer los papelitos, hagan dos equipos y coloquen un cronómetro.

Habilidades

Puedes organizar un pequeño karaoke para cantar a todo pulmón villancicos navideños y canciones divertidas. Si tienes primos pequeños, ellos podrían hacer una pequeña obra de teatro casera. Pueden usar maquillaje, ropa o lo que se les ocurra para hacer la temática más divertida. 

Cocinar en familia

Otra cosa muy típica que pueden hacer con toda la familia es cocinar la cena navideña y hacer los preparativos desde los snacks hasta los postres. No es necesario cocinar todo, por si les da algo de flojera.

Regalos

Los regalos son una parte importante de la Navidad, pero se pueden hacer dinámicas muy divertidas como regalar cosas chistosas al azar con un dado. Para que nadie sepa qué les puede tocar.

Así que ya tienes una idea de las actividades para hacer en familia en esta temporada navideña. Recuerda que lo más importante es valorar el tiempo con nuestros seres queridos.


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¿Ya te enteraste sobre el hotel de Nickelodeon en la Riviera Maya? 😲

Hay recuerdos, personajes e historias que forman parte importante de nuestra infancia. Para esto, uno de los canales de televisión que nos brindó algunos buenos momentos, fue y sigue siendo Nickelodeon, ¿qué tan emocionante sería para ti, si te cuento que se ha inaugurado oficialmente el Hotel de Nickelodeon en la Riviera Maya? 🤩🌊⛱️


Nickelodeon Hotels & Resorts Riviera Maya 🤩

¿Te imaginas que el primer Hotel de Nickelodeon te quede cerquita? ¡No imagines más! Es una realidad. Ya sea que viajes en familia o con amigos, ésta es una oportunidad que no puedes dejar pasar. Las aventuras que vivirás en este hotel serán llevadas al máximo.

¿Suena muy increíble? ¡Lo es! Prepárate, que ahora te daré todos los detalles para que  puedas vivir esta experiencia. 😉
Antes que nada, hay que ubicarnos, ¿en dónde se encuentra el Hotel? Lo puedes hallar en el Km. 45, sobre la Carretera Cancún – Tulum. Aquí te dejo su ubicación por Maps. 👇🏻

¿Por qué es emocionante? 😲

Cuenta con 280 habitaciones, 6 restaurantes, 4 albercas, SPA, 5 bares, toboganes y sobre todo, ¡muchas experiencias que puedes disfrutar en tus vacaciones! Entre algunas cosas:

  • Conocer 21 emocionantes toboganes de agua, así como atracciones en AquaNick (el parque acuático tematizado por Nickelodeon más grande de México, con más de 2.4 hectáreas).
  • Convivir con los personajes que conforman el mundo de Nickelodeon. Estos estarán presentes durante tu visita, por lo que la relajación y la diversión se incluyen desde el momento que reservas tu lugar.

Entre las cosas impresionantes del hotel, podrás experimentar:

  • Ver las habitaciones inspiradas en el mundo de Bob Esponja y Las Tortugas Ninja.
  • Deleitar deliciosos platillos y los mejores cócteles en los bares o restaurantes de el más alto nivel.
  • Realizar las actividades del resort.

¿Cómo puedo reservar? 🗓️

Para reservar tu habitación sólo ingresa a la página Nickelodeon Hotels & Resorts Riviera Maya | Traviaja, checa las fechas y lugares disponibles, y ¡aparta tu lugar! También puedes acercarte a la agencia de viaje de tu confianza para hacerlo. 😉

El primer hotel de Nickelodeon en la Riviera Maya ofrece más que unas simples vacaciones ¿Estas listo para disfrutar de un nuevo mundo lleno de aventuras? ¡Si vas de visita!, sube una historia y etiquétanos en Instagram, nos puedes encontrar como @asiescancunmx.


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Go Karts Cancún: ¡velocidad y aventura para todos!

¿Te gusta la velocidad y eres fan de los autos? En Cancún existe un lugar en donde podrás sentir esta adrenalina y pasar un momento divertido junto a tus amigos o familia. Go Karts Cancún, tiene lo necesario para que esta aventura sea de las mejores en tu visita en el Caribe Mexicano. ¿Te animas a visitarlos?

El espacio y todo lo necesario está en Go Karts Cancún:

Este espacio cuenta con la seguridad necesaria para una gran carrera. Todos los fanáticos de la velocidad están invitados a formar sus equipos, y posteriormente una carrera divertida en sus diferentes circuitos. Todos aptos para diferentes actividades, eventos y/o vehículos.

No te quedes con las ganas, estamos seguros de que superarán tus expectativas con sus vehículos capaces de llegar hasta los 80 kilómetros por hora. Además, podrás festejar cumpleaños, despedidas de solteros, celebraciones sociales, eventos corporativos y más. Aquí hay de todo, así que no hay excusa para no vivir la aventura que Go Karts Cancún tienen preparada para ti.😎

Ubicación:

Go Karts Cancún está ubicado en el Autódromo Internacional de Cancún sobre la avenida Luis Donaldo Colosio.

Están disponibles de lunes a domingo a partir de las 10 de la mañana hasta las 6 de la tarde. Para agendar reservaciones u obtener información, puedes marcar al número: 998 2943735

De igual manera puedes contactarlos por el inbox de su página de Facebook y correo electrónico: gokartscancun@hotmail.com.

No olvides ir con las medidas sanitarias necesarias, como usar gel antibacterial y cubrebocas. Cuida de tu salud mientras te diviertes a lo grande.😎

Ahora ya sabes, si buscas go karts en Cancún, aquí tenemos un espacio para ti y tus amigos. No dudes en visitarlos y anímate a vivir esta aventura, sobre todo si es la primera vez que conducirás. ¡Hora de divertirse!


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¿Cómo salir un fin de semana con bajo presupuesto en Cancún?

¿Estás estresado y necesitas un break, pero el presupuesto no es el mejor? Conoce una guía para salir un fin de semana con bajo presupuesto en Cancún.

¿Quieres salir a divertirte, pero deseas ahorrar o crees que no cuentas con lo suficiente para hacerlo? Hoy te contaré acerca de algunos lugares que puedes visitar con un presupuesto de $100.00. ¡Confía en mí y date una vuelta por Cancún, sin preocuparte por tu bolsillo!

Antes de iniciar, recuerda que puedes salir a solas, con amistades o familiares, el propósito de esta salida es pasarla bien y despejarte un rato. Te daré una lista de algunas cosas que debes de verificar tener antes de salir:

  • 1 botella reutilizable de agua.
  • 2 mudas de cubrebocas.
  • Tenis.
  • Bloqueador solar.
  • Ropa cómoda.
  • Monedas.
  • Snacks.

Parque Urbano Kabah

El Parque Urbano Kabah es el lugar perfecto para caminar por sus alrededores disfrutando de la naturaleza. Estarás en contacto con diversidad de plantas y animales, además de juegos para niños, gimnasio al aire libre y un museo. La mayoría del camino se encuentra cubierta por vegetación, así que el sol no será problema en la mañana o al caer la tarde.

Si un día quieres desconectarte del mundo digital, ésta es una de las mejores opciones que podrás elegir. Por su amplio espacio, podrás disfrutar del aire libre para hacer deporte o simplemente apreciar el paisaje. Lo mejor de todo es que enfrente queda la parada de varias rutas de autobuses y un supermercado.

Playas Públicas

El calor de las primeras semanas del verano, es el mejor pretexto para ir a darse una vuelta a la playa. Para ir a la Zona Hotelera sólo necesitarás dos transportes, uno que te lleve al centro y de ahí tomar la ruta 1 o 2. Existen 12 playas públicas, desde Playa las Perlas en el km 2, hasta Playa Caracol, en el km 20.

Una de las que no te puedes perder es Playa Marlín, ya que con la credencial de elector puedes tener acceso a un camastro y una sombrilla, ¡completamente gratis! También cuenta con regaderas y baños. La corriente en la playa puede ser algo fuerte. Si nadas, hazlo con precaución o si lo prefieres, puedes quedarte en la playa tomando el sol.

Mercado 28

El Mercado 28 es muy bello desde cualquier ángulo que lo veas y para llegar aquí sólo se necesita de uno o dos transportes, dependiendo dónde te ubiques. Aquí podrás contemplar múltiples artesanías y Plaza Bonita, un lugar perfecto para tomar fotos o perderse entre sus pasillos.

Parque de las Palapas

El Parque de las Palapas es uno de los lugares más bellos que puedes disfrutar de noche. ¡Se encuentra enfrente del municipio! Así que no hay pierde. En este lugar se realizan múltiples actividades como bailes, presentaciones de canto o comedia. Es uno de los lugares más concurridos.

Además de ambiente, cuenta con muchos puestos de comida populares de la ciudad a precios muy accesibles. Pero si lo tuyo es un paseo tranquilo o disfrutar de un ambiente más calmado, podrás recorrer alguno de los cuatro parques que se ubican a los alrededores: Parque del Artesano, Bohemio, Jardín del Arte Cancún y Parque Folklórico.

Disfrutar de Cancún como un turista, ya seas local o extranjero es sencillo, sólo te hacía falta nuestra guía. 😉 ¡Comparte estas opciones para salir un fin de semana con bajo presupuesto en Cancún con quién creas que más lo necesite!


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Alambres hawaianos con queso; una receta para esos días de descanso

Existen días, como los domingos, que no tenemos ganas cocinar algo tan elaborado. Si este es tu caso, te tenemos una receta deliciosa. Aprende a preparar alambres hawaianos con queso.

¿Qué ingredientes necesito? 🥣

Puedes usar los ingredientes que quieras y la cantidad que desees, es decir, si te gusta mucho el tocino, agrégale mucho tocino. Esto es para que disfrutes del almuerzo en tu descanso.😎

  • Tocino
  • Salchichas
  • Jamón en cubos
  • Pollo en cubos
  • Champiñones
  • Sal
  • Pimienta
  • Curry
  • Piña en almíbar
  • Granos de elote
  • Queso de tu preferencia (Mozarella, manchego, etc)

¿Cómo se prepara?🤔

Para comenzar, en un sartén añade trocitos de tocino para dorar. Cuando estén listos y doraditos, sácalos del sartén y haz lo mismo con la salchicha y posteriormente con el jamón. Para continuar, agrega los cubos de pollo y sazona al gusto con sal, pimienta y curry. De igual manera puedes sazonar a tu preferencia y como más te guste.

Cuando el pollo esté listo, añade los champiñones y después los ingredientes que habías dorado. Para terminar y darle el toque, agrega la piña en almíbar y los dientes de elote. Revuelve muy bien y, ahora sí, coloca el queso de tu preferencia para después tapar el sartén y dejarlo a fuego bajo por unos 5 minutos, para que el queso se derrita.

Esto es todo lo que debes hacer, sinceramente es muy sencillo y delicioso. Puedes acompañar tus alambres hawaianos con queso con tortillas de harina o tortillas de maíz y una salsita para hacerte unos deliciosos taquitos.🤤 ¡Disfrútalos!


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El mejor regalo para la niñez, es una crianza respetuosa

En vísperas del Día de las Niñas y los Niños, reflexionamos acerca del mejor regalo que podemos darle a la niñez el 30 de Abril y todos los días; infancias libres de violencia. Hoy platicamos sobre cómo lograr esto desde la crianza respetuosa.

La crianza respetuosa es una forma de vida que madres, padres, abuelas, abuelos, tías, tíos, tutoras, tutores o cualquier persona que cuide de niñas y niños, han adoptado.

Loma Sader Bujana, autora de Reflexiones sobre Crianza Respetuosa (2012), describe que la crianza respetuosa se fundamenta sobretodo en el “[…] amor, empatía, respeto, coherencia y un aprendizaje continúo”.

En la crianza respetuosa no hay recetas mágicas, no hay cronómetros, no hay gurús, simplemente algunos autores y autoras que nos alientan a seguir y a confiar en nuestros propios instintos”.

Pero… ¿qué es la crianza respetuosa?

El sitio especializado en infancia parabebés.com define que:

“La crianza respetuosa y consciente, también llamada crianza con apego, es un modelo educativo que tiene como objetivo educar al infante de una forma consciente, asertiva y con los límites como forma de cuidado, no como forma de represión. Además, este modelo percibe al infante como un ser activo en el mundo, confiando en sus posibilidades para aprender y descubrir el mundo por sí mismo sin necesidad de anticipar.”

Cuando practicamos este método, nos centramos en entender a las infancias y responder a sus necesidades. Empatizar con nuestras hijas e hijos, nos permiten darles voz, sobre todo durante esas etapas en las que no saben aún cómo expresarse. Criar respetuosamente a niñas y niños, forma adultos responsables, con inteligencia emocional, facilidad para crear y mantener relaciones humanas, así como con su entorno.

¿Cómo se origina crianza respetuosa?

La crianza respetuosa surge de la teoría del apego, propuesta por la investigadora Mary Ainsworth y John Bowlby durante los años 1969 a 1980. Ella y él reconocieron tres patrones básicos de apego durante la infancia.

  1. Apego seguro: La niña o el niño sienten seguridad al saber que su madre o padre está presente. Tiende a sentir confianza de explorar su alrededor y posee facilidad para relacionarse con personas extrañas, mientras su padre o madre está presente. Mamá o papá son su base de seguridad cuando sienten angustia. Si la madre, padre o figura de apego no está, no se atreven a explorar.
  2. Apego evitativo: La niña o el niño no forman lazos con mamá, papá o figura de apego. Tratan a su madre y padre como a un extraño. Este patrón surge cuando las necesidades del infante no son cubiertas. Evitan expresar sus emociones. Se vuelven autosuficientes desde una edad temprana porque nadie logra satisfacer sus necesidades.
  3. Apego ambivalente o resistente: La niña o el niño se siente ansioso cuando mamá, papá o la figura de apego están ausentes, pero cuando está presente, se muestra resentida (o) porque se ha marchado. La niña o niño experimenta rencor hacia la madre o padre y siente que no está disponible, incluso cuando está presente, no existe confianza y adopta una actitud de enojo o resentimiento.

Después de observar y estudiar estos patrones durante décadas, comenzaron a surgir métodos, libros, cursos y teorías que ayudaran a madres y padres a identificar el tipo de apego que sus hijos e hijas podrían estar presentando. Distinguir estos comportamientos nos permite criar a las infancias desde el amor, respeto, paciencia y empatía.

¿Cómo la practico?

No existe sólo una manera correcta de llevar una crianza respetuosa con tu familia. Deben ir adaptándose a los recursos con los que cuenten, así como a la personalidad, edad y necesidades del bebé.

Estos tips te podrían orientar un poco para saber por dónde comenzar.

  1. Prepararse antes del nacimiento. Consultar libros, especialistas, cursos o cualquier tipo de recurso o servicio que nos asegure que sabemos lo indispensable para la llegada del bebé.
  2. Límites como forma de cuidado. Como hablamos en puntos anteriores, definir límites para prevenir riesgos.
  3. Paciencia. Será fundamental para llevar una crianza respetuosa exitosa.
  4. Brindar amor. Entender la crianza desde el respeto, la tolerancia y el amor. Teniendo en cuenta estos tres valores podremos prevenir discusiones, llantos o gritos.
  5. Decir adiós a las expectativas. Dejar de lado y olvidar las expectativas que hemos acumulado con el paso de los años. Recordar que un infante es un infante.
  6. Evitar castigos y premios. Que el niño o niña comprenda, que existe un sistema de actos y consecuencias.
  7. Dejar experimentar. Permitir que rayen, se ensucien y jueguen, esos son los métodos por excelencia que nos aseguran que nuestras hijas e hijos aprendan, ¡experimentando!
  8. Ver más allá del problema. Entender y empatizar que durante la infancia, aún no poseemos el vocabulario para externar nuestras necesidades y emociones. Recordar que detrás de un berrinche, hay una razón.
  9. Relajarse. Ser flexibles con las rutinas.
  10. Rodearse de más familias. Estar alrededor de más personas que vivan la crianza respetuosa, nos puede ayudar a resolver dudas o compartir experiencias.

Principios de la crianza

  1. Límites como forma de cuidado: Enseñarle a las niñas y niños, que poner límites en cualquier situación son para cuidar, no para reprimir.
  2. Relaciones basadas en la horizontalidad y el respeto: Hacer partícipe al infante de su educación, lo que decide vestir, comer, escuchar su opinión, crear y mantener relaciones donde todos sean iguales.
  3. Respuesta activa a las necesidades: Cuando un niño o niña llora, se enoja o manifiesta una necesidad, tratar de comprender porqué está mostrando su padecer de esa manera. En lugar de decir, “no llores, no pasa nada”, optar por opciones como “Te has caído y te lastimaste, es normal que llores”, “¿Estás enojada? ¿Quieres explicarme? Te escucho”.
  4. Apego como forma de vida: Nos referimos a un método en el que expresamos cariño, afecto y apapachos todos los días. Entre las actividades que podemos destacar son: realizar colecho, utilizar portabebés ergonómicos, amamantar y ofrecer abrazos indefinidamente.

¿Aún tienes dudas sobre la crianza respetuosa?

Te recomendamos estos perfiles en diferentes redes sociales, éstos crean contenido para acercarnos más al entendimiento y adopción de la crianza respetuosa.

  • Facebook: Crianza Respetuosa

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#crianzarespetuosa #psicologia #familia #amor #infancia #educacion

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La crianza respetuosa es un estilo de vida esencial para cultivar mejores relaciones entre madres, padres, hijas e hijos. Tal vez no todos tuvimos la dicha de gozar de infancias libres y seguras, pero sabemos que la crianza respetuosa se basa también, en escuchar a tu niña o niño interno, atender sus necesidades para sanar y no replicar esos ciclos o traumas durante la vida adulta y con los infantes.


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Hoteles familiares: Aquí te dejamos recomendaciones

Cancún, nuestro bello paraíso a pesar de ser conocido por su genial vida nocturna, las playas y las cálidas personas pensamos en lo más importante que es para nuestros turistas nacionales e internacionales: la familia. En Cancún puedes encontrar actividades para todas las edades e incluso actividades que puedes disfrutar en compañía de tus seres queridos. Continúa leyendo que aquí te tenemos tres hoteles familiares en nuestro bello Cancún.

Te recomendamos estos tres hoteles familiares en Cancún:

Hotel Occidental Xcaret: 

La cadena de experiencias Xcaret cuenta con dos hoteles conectados con el parque. Este es uno de ellos. Son hoteles con una temática muy peculiar ya que literalmente estas en la naturaleza. Cuando vayas camino a la playa podrás encontrarte con venados pequeños, monos araña, entre otros ejemplares. 

Cuentan con actividades como snorkel, canoas, golf, actividades y fiestas en la alberca, show de delfines, etc. Durante la noche podrás disfrutar de diferentes cenas: mexicanas, italianas, occidental, etc. Además de que podrás disfrutar del ballet dancístico y obras de teatro. Es un hotel realmente hermoso 100% recomendado para pasarla en familia. 

Hotel Barceló:

En este bello hotel cuenta con su propia plaza en donde podrás encontrar tiendas de ropa, disfraces, accesorios y además un área de juegos y boliche. Esta área de juegos incluye un delicioso comedor con alitas, salchichas, hamburguesas, entre otras cosas.

Durante el día disfruta de la playa y actividades en la alberca como aqua zumba, guerra de globos y más con su gran grupo de animación. Disfruta de exquisitas cenas al estilo mexicano, con entradas, platos fuertes y postres. Todo de una excelente calidad.

Hotel Moon Palace: 

En cuanto a este gran hotel, podrás disfrutar de un hermoso paseo en bicicleta. Además de las actividades acuáticas durante el día como el Flowrider que consiste en plataformas con olas infinitas para que practiques surf todo el tiempo que quieras. Cuentan con un club para niños, para que disfruten aún más su estadía.

Durante la vida nocturna disfrutarás del Wired Lounge en donde podrás encontrar videojuegos, aperitivos y dulces.

Esto es solo un poco de lo que te espera en estos grandes hoteles familiares en Cancún, nuestro bello paraíso. ¡Descubre más de sus maravillas tu mismo! Recuerda que cada hotel cuenta con las medidas necesarias ante el COVID-19 tanto para huéspedes como para el personal.

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Cuidado de nochebuenas: 4 tips que te ayudarán a mantenerlas al 100

Como cada año en navidad, muchos de nosotros solemos decorar nuestra casa o habitación para sentir aún más el espíritu navideño que esperamos con ansias durante todo el año. A menos que seas un Grinch. En nuestras decoraciones casi siempre incluimos a la tan famosa flor de nochebuena para formar parte de nuestra gran decoración. Pero como siempre al pasar el mes de diciembre vemos como poco a poco nuestras bellas flores van perdiendo vida y color a pesar de regarlas. Continúa leyendo que aquí te contamos cómo mejorar el cuidado de nochebuenas y cómo darles más vida.

¿Cuidado de nochebuenas? Estos tips pueden ayudarte.

1 Trasplántala a una maceta con buen tamaño y drenaje:

A Pesar de que estas plantas son muy listas y pueden adaptarse a espacios pequeños, lo recomendable es pasarla a macetas grandes y así puedan crecer y mantenerse por más tiempo. Otra cosa que puedes hacer, es pasarlas al jardín.

2 Toma en cuenta la temperatura: 

Si quieres que tu planta siga dando bellas flores a lo largo del año, debes mantenerlas en un lugar de entre 15 y 25 grados. Además de que debe ser un lugar ventilado pero no con tanto viento.

3 Riégala de forma correcta: 

Te recomendamos regarla cada vez que el agua del último riego haya sido absorbida completamente. Durante la floración, debes aumentar la cantidad de agua y por lo menos dos veces por semana manteniendo la tierra húmeda. No inundes la maceta. Te lo agradecerán.

4 Cuidado de hojas: 

Debes tomar en cuenta que las hojas de las nochebuenas son muy delicadas, y por esto no debes rociarlas. Si lo haces, como consecuencia se van a decolorar o se van a manchar. También evita tocarlas, tallarlas o limpiarlas. Si están amarillas probablemente les haga falta luz o por lo contrario le estás dando agua de más. 

Estos son algunos de los muchos que podemos tomar en práctica para que nuestras plantas nos duren todo el mes, ¿y porque no? todo el año que viene. Las plantas requieren cuidados como una mascota o como tu mismo. Así que procura cuidarla mucho y mantenerla al 100🤩🎄🌼

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