¿Vivir con Covid en casa? Esto puede ayudarte a mejorar

A pesar de la belleza del caribe y el gran turismo, Cancún no se ha librado del COVID-19. Hasta ahora se han registrado 54,346 casos positivos y este 31 de agosto se sumaron 89 casos más. Por cosas del destino me toco ser parte de los resultados positivos y tener esta experiencia de vivir con COVID en casa. Por eso, te voy a platicar lo que hice durante mi aislamiento que pueden ayudarte a sentirte mejor y estar al pendiente de complicaciones o signos que pueden evitar que tu salud empeore.

Síntomas, visita al médico y la prueba

Cada persona manifiesta síntomas en diferente orden, manera y tiempo. Mi caso comenzó con un poco de tos un día, y al siguiente ya tenía cuerpo cortado, temperatura a 37.7, dolor de garganta y dolor de cabeza. No fue hasta la 1 de la mañana que la visita al médico llegó. Acudimos a la clínica Duarte ubicada en la avenida Francisco I. Madero de Cancún.

Se recibieron recetas de más o menos cinco medicamentos para controlar la temperatura, tos, dolor y además se sumaron vitaminas para no empeorar.

Cancún cuenta con farmacias 24 horas en casi cada avenida. En este caso se visitó Farmacias YZA Revolución sobre la Diagonal Tulum cruzando con la avenida Leona Vicario.

Al día siguiente visitamos otro médico ubicado en la avenida Rancho viejo para posteriormente realizar la prueba PCR en Laboratorios moreno sobre la avenida Kabah de Cancún a un costado de la Multiplaza.

El aislamiento

Al tener el resultado positivo el encierro fue parte importante para no contagiar a terceros. Es importante tener contigo cubrebocas, gel antibacterial y algún desinfectante en spray. Si vives con más personas en casa, no salgas para nada. Puedes colocar alguna mesa o silla para que pongan tus alimentos, agua o lo que necesites durante las dos semanas que debes estar en aislamiento (mínimo).

Si alguien te estará apoyando, procuren que tanto tu como la otra persona usen cubrebocas sin importar qué. Es mejor prevenir más contagios.

Comida y cuidados

Esta es la parte que debes seguir sí o sí al pie de la letra. Toma tus medicamentos a la hora indicada. Es importante que tengas un termómetro contigo para vigilar tu temperatura corporal.

Mantente siempre alerta para distinguir algún síntoma nuevo como dificultad para respirar, flemas, dolor de cabeza, sensibilidad ocular, etc. El malestar duró entre dos a tres días, pero recuerda que cada persona es diferente.

Toma suficiente agua en todo el día y toma tés calientes de jengibre, limón, canela y miel que pueden ayudarte demasiado para la tos, el vapor del té puedes respirarlo y te ayudará a respirar mejor. En cuanto a a la comida, procura comer sopas y caldos.

Otra cosa importante que debes tener, es un oxímetro digital para monitorearte y actuar en caso de baja oxigenación. (si esta de 95 en adelante está todo bien).

¿Qué sigue después de todo?

Después de las dos semanas aislada completamente de mi familia, llegó la hora de hacerse la prueba PCR nuevamente. Al tener el resultado negativo es hora de desinfectar toda tu área de aislamiento. En este caso, era necesario limpiar escritorio, tocador, espejos, aparatos electrónicos como laptops, tablets, celulares etc. Desinfecta también el piso y el baño sin dejar a un lado las paredes y manijas.

Cambia las sábanas por completo y la ropa que usaste en ese tiempo de aislamiento. No las juntes con la ropa de tus familiares y lava todo a parte.

Para mejor prevención, limpia y desinfecta escaleras, puertas y piso de toda tu casa que hayas tocado anteriormente.

Así es Cancún espera que te mantengas siempre saludable y con los cuidados necesarios para evitar todo este proceso que de una u otra manera no solo nos afecta a nosotros, sino a nuestra familia y las pone en riesgo al vivir con Covid en casa.


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Supermanzanas de Cancún con mayor riesgo de contagio de Covid-19

Existe un gran riesgo de retroceder hacia el color rojo en el Semáforo Epidemiológico Estatal, por ello, a continuación te decimos qué supermanzanas de Cancún presentan un alto índice de contagio de Covid-19.

En sesión virtual, integrantes del Ayuntamiento de Benito Juárez llamaron a la ciudadanía en general a cumplir con las medidas sanitarias.

En Cancún existen cuatro supermanzanas con mayor riesgo de contagio de Covid-19:

  • 94
  • 100
  • 220
  • Villas del Mar

Ante tal situación, exhortaron a comercios a redoblar los protocolos y a respetar los aforos.

Recomendaciones para evitar retroceder en el semáforo epidemiológico:

  • Uso de cubrebocas
  • Gel antibacterial
  • Respetar los cupos establecidos en transporte público marcados en el semáforo vigente

Regidores de Benito Juárez informaron que hay operativos de Transporte y Vialidad.

La encargada de Despacho de la Presidencia Municipal hizo énfasis en hacer caso a los protocolos en sitios como tianguis, en los cuales se debe evitar las aglomeraciones.

Otros temas que se trataron en la sesión de Cabildo

El cuerpo colegiado aceptó por unanimidad modificaciones al Reglamento del Servicio Profesional de Carrera de la Policía, para establecer como parte de los derechos de oficiales el gozar de un bono de riesgo de manera anual.

Se dio a conocer que dicha prestación se pagará en mayo, con apego a lo autorizado en el Presupuesto de Egresos

Señalaron que se otorgará a los miembros de la corporación por las funciones que desempeñan, indistintamente de su cargo, puesto o nivel jerárquico.

También se avaló por unanimidad de votos la creación de una agrupación policial especializada en el manejo de manifestaciones o reuniones públicas, dependiente de la Secretaría Municipal de Seguridad y Tránsito.

Por unanimidad de votos, se dio luz verde a las nuevas licencias para separarse del cargo hasta por 90 días a los regidores con licencia:

  • Luis Pablo Bustamante Beltrán
  • Niurka Sáliva Benítez
  • Reyna Lesley Tamayo Carballo

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Estas son las colonias de Cancún que más contagian de Covid-19

A través del mensaje que ofrece cada jueves, el gobernador Carlos Joaquín dio a conocer las colonias donde hay un mayor contagio del coronavirus en Cancún.

“En estas colonias se registra un gran número de contagios, la mayoría de la gente no está usando cubrebocas ni guardando una sana distancia”, precisó.

Estas colonias son Villas del Mar, Villas Otoch, Paraíso y la Región 103.

El mandatario detalló que, por ejemplo, en Villas del Mar se registran 40 casos activos de Covid-19 y “notamos que 2 de cada 3 personas no usan cubrebocas. Y más de la mitad no mantienen una sana distancia”.

Las colonias de Cancún con mayor contagio son donde la gente se cuida menos

Carlos Joaquín dijo categóricamente que cada caso activo que no respete las medidas de prevención sanitaria en Cancún podría contagiar a 34 personas en promedio y así sucesivamente.

Informó que en breve, a través de la página del Gobierno de Quintana Roo, las personas podrán consultar los casos activos por municipio y por colonia, para dimensionar la gravedad del problema.

Se mantiene el semáforo en naranja una semana más

Finalmente informó que del 6 al 12 de julio el semáforo estatal permanecerá en color naranja, tal y como ha sucedido durante las pasadas semanas. Afirmó que Quintana Roo está en un punto crítico límite por el alto número de contagios que se han registrado en las últimas semanas.

“Urge recuperar el paso. Tener una nueva actitud cívica y construir un nuevo civismo social”, concluyó.

 

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