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Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Foto: Pixabay

Conoce las señales de advertencia para la prevención del suicidio

El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha establecida para crear conciencia y promover acciones que puedan salvar vidas.

El suicidio es una de las principales causas de muerte, y la clave para su prevención está en identificar las señales de advertencia que pueden manifestar las personas en riesgo. Aunque cada caso es único, hay comportamientos y actitudes comunes que, si se detectan a tiempo, pueden marcar la diferencia.

En este artículo de Así es Cancún conocerás algunas de las señales más frecuentes que una persona con tendencias suicidas puede mostrar y la importancia de la intervención oportuna para ofrecer apoyo y evitar una tragedia.

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Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Foto: Pixabay

De acuerdo con el organismo gubernamental Substance Abuse and Mental Health Services Administration, las causas del suicidio son diversas y resultan de la interacción de varios factores, entre los que se incluyen trastornos mentales, abuso de sustancias, experiencias de pérdidas significativas, exposición a la violencia y aislamiento social.

Por ello, con motivo del Día Mundial de la Prevención del Suicidio que se conmemora este 10 de septiembre, conoce algunas de las señales y advertencias para detectar la tendencia al suicidio en adultos y jóvenes.

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Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Foto: Pixabay.

Señales de advertencia de suicidio para adultos

El riesgo es mayor si un comportamiento es nuevo o ha aumentado, y si parece estar relacionado con un evento doloroso, una pérdida o un cambio.

  • Hablar o hacer planes para autolesionarse o quitarse la vida.
  • Actuar ansioso o agitado; comportarse imprudentemente.
  • Hablar de ser una carga para los demás.
  • Hablar de sentirse atrapado o con un dolor insoportable.
  • Aumentar el consumo de alcohol o drogas.
  • Hablar de sentirse desesperanzado o de no tener razón para vivir.
  • Dormir muy poco o demasiado.
  • Retraerse o sentirse aislado.
  • Mostrar rabia o hablar de buscar venganza.
  • Mostrar cambios de humor extremos.

Señales de advertencia de suicidio para jóvenes

Es momento de tomar acción si notas estas señales en familiares o amigos:

  • Hablar o hacer planes para autolesionarse o quitarse la vida.
  • Expresar desesperanza sobre el futuro.
  • Mostrar dolor o angustia emocional.
  • Retiro o cambio de conexiones en situaciones sociales.
  • Cambios en el sueño (aumento o disminución).
  • Ira u hostilidad que parece fuera de lugar o fuera de contexto.
  • Aumento reciente de la agitación o irritabilidad.
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10 de septiembre. Foto: Pixabay.

¿Necesitas ayuda?

En caso de que tú seas la persona afectada y estés buscando ayuda para prevenir el suicidio o quieras hablar con alguien por alguna crisis emocional, puedes llamar a la Línea de la Vida al número telefónico 800 911 2000.

Para ayudar a un amigo que te de señales de suicidio, puedes hacer lo siguiente:

  • Encuentra un terapeuta o grupo de apoyo.
  • Escucha sin juzgar y demuestra interés.
  • Quédate con la persona o asegúrate de que esté en un lugar privado y seguro con otra persona que la cuide hasta que pueda obtener más ayuda.
  • Retira cualquier objeto que pueda usarse en un intento de suicidio.

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